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“這樣啊…”魯轄很不情願跟著何不為進行折返跑。
“就是這樣。”何不為斬釘截鐵道。
彼得.孔子明白了何不為的用意,道:“聽我口令,在球場邊站成一排。”
何不為第一個走到球場邊上,魯轄、孫續濤、曾實、鄭華、高木、梅峰、布蘭卡.尤等人跟上。
彼得.孔子嘴裏含著口哨,腮幫子鼓起來,用力一擠,空氣從黑黑的嘴唇衝入口哨,刺耳的哨聲劃破空氣。
何不為當先衝出,鄭華不甘落後,與何不為齊頭並進。
魯轄等人,稍稍慢了一拍,不過在最短時間內,將自己的速度提高起來,跟上了衝刺中的何不為。
折返跑,各類體育項目的必備練習科目,可以增加肌肉爆發力。
4*10米折返跑是最普遍的折返跑,各類體測的常規項目之一,雖然耗費體力,可並不算難。
但何不為這一次,是64米的折返跑,折返的次數,也不是4次,而是上不封頂,難度之大,可以令任何體育尖子生望而卻步。
可是這對於九命狸貓的隊員來說,卻是家常便飯,他們常常這樣練習折返跑,提高自己的體能。
因此,剛開始的時候,他們能跟上何不為的腳步和節奏,一時之間,球場上草屑紛飛,彼得.孔子仿佛看見萬馬奔騰的景象。
馬有寶馬,亦有劣馬。
五分鍾過去,有人漸漸跟不上節奏,布蘭卡.尤就是其中之一,他身旁是同為菜鳥的梅峰:“你還能行嗎?要不然,我們停下來?”
梅峰搖頭道:“不,我還可以跑一趟。”
多跑一趟!
本來打算停下來的布蘭卡.尤一咬牙重新加速。
這一加速,這位中德混血兒便感覺後繼乏力,腿肚子打轉,跟不上比自己更加菜鳥的梅峰!
梅峰回頭,道:“布蘭卡,不要和我比,你是守門員,體能差一點沒關係。”
布蘭卡.尤差點吐出一口老血:“我是先入門的師兄!”
“我是前鋒。”梅峰幹脆利落的說,腳下發力,甩開了布蘭卡.尤。
布蘭卡.尤再想發力,可終究比不上梅峰,被慢慢甩開了。
看著梅峰的背影,他心裏麵嘀咕:“看來要不了多久,梅峰便能打上比賽了。”
要不了多久,也終究是需要時間的。
梅峰跑完一趟折返跑,也累倒在球場上,雙手支撐著身體,眼神發直,看著自己的隊友如騾馬一般發力猛跑。
他躺在布蘭卡.尤的身旁:“他們好厲害。”
“他們一直都這麽厲害,我們差遠了。”
“趕上他們,得練多久的體能啊,得吃多少的黑麵包啊。”
“黑麵包不好吃。”布蘭卡.尤非常不願意吃酸澀難咽的黑麵包,他也因此非常搞不懂梅峰是怎麽不厭其煩的吃黑麵包的。
“黑麵包的確不好吃,味道怪怪的。”梅峰說,“但為了趕上他們,我要吃黑麵包!”
“他們也吃了不少黑麵包。”布蘭卡.尤拉長聲音感歎道。
…………
何不為的體測結束了,累倒了一幫體能出眾的牲口。
彼得.孔子湊過來,把一張統計表格交到何不為手上:
鄭華,165次折返跑
孫續濤,155次折返跑
高木,147次折返跑
於彪,130次折返跑
林豹,123次折返跑
沈虎,121次折返跑
平賴,114次折返跑
苟旭,111次折返跑
金武,109次折返跑
魯轄,90次折返跑
曾實,88次折返跑……
何不為看過這張表格,大搖其頭道:“不夠,遠遠的不夠,遇上塔墓之咒,我們的體能需要更加的充沛才行。”
“怎麽辦呢?”彼得.孔子問道。
“隻能靠藍色營養液恢複體能了!”何不為道。
…………
下海市,彩虹體育場。
九命狸貓的狂攻終於有了回報。
上半場21分鍾,何不為與魯轄配合,撕破塔墓之咒嚴密的防守線,由魯轄完成一記撩射,足球從棄門出擊的門將的腋下穿過,飛入球網之中。
來不及慶祝,何不為一招手:“都給我去球場邊喝水。”
這是一句暗號,球場邊喝水,就是喝藍色營養液補充體能,一群隊員不停的進行折返跑,早就累成狗了,就算何不為沒有這一嗓子,他們也會跑去球場邊“補水”的。
“別著急,都有,都有。”藍色營養液在童炘的手上,她這位領隊也算是真正見識了一場獵頭賽,九命狸貓壓著塔墓之咒狂攻,她在場邊尖叫連連,為空曠的球場增添了無數的活力,也惹得鬆島之流頻頻側目,這是哪裏來的拉拉隊員?
而隊員們搶到藍色營養液之後,擰開瓶蓋,一仰脖子,咕嚕嚕,很快喝完。
魯轄個子大,喝完一瓶不過癮:“妞,再給爺來一瓶。”
童炘沒好氣道:“總共沒有多少,你憑什麽多要一瓶?”
魯轄被問住了,最後呐呐道:“我長得高一點,喝酒能多喝,喝這個藥水,也能多喝吧?”
童炘堅決搖頭道:“不行。”
何不為也喝完了自己的藍色營養液,他說道:“再給魯轄一瓶營養液,他說得有理,一瓶營養液不足夠保證他有足夠的體能踢完上半場剩下的時間。”
“可是…”
“沒有可是,給魯轄營養液。”
童炘癟癟嘴,把營養液遞給了魯轄:“記住啊,你不能再要了。”
魯轄道:“小氣。”
言畢,擰開瓶蓋,張嘴猛然一吸,藍色營養液彎出一道長長的弧線,呼啦啦進入魯轄的口中。
彼得.孔子這時說話了:“記住,上半場一刻鍾也不能鬆懈,要壓著塔墓之咒猛攻。”
魯轄沒好氣道:“知道了,知道了,你這個黑鬼精怎麽這麽囉嗦,我都聽你說了不下一百遍了,還有完沒完。”
彼得.孔子道:“沒完!一定要壓著塔墓之咒猛攻,不能有絲毫的鬆懈,否則,他們能很快起勢,一旦他們氣勢起來,九命狸貓絕對不是對手,也很難保住一顆球的領先優勢。”
何不為道:“塔墓之咒太強了,能壓製一分鍾,絕對不壓製59秒,聽教練的沒錯。”
“這樣啊…”魯轄很不情願跟著何不為進行折返跑。
“就是這樣。”何不為斬釘截鐵道。
彼得.孔子明白了何不為的用意,道:“聽我口令,在球場邊站成一排。”
何不為第一個走到球場邊上,魯轄、孫續濤、曾實、鄭華、高木、梅峰、布蘭卡.尤等人跟上。
彼得.孔子嘴裏含著口哨,腮幫子鼓起來,用力一擠,空氣從黑黑的嘴唇衝入口哨,刺耳的哨聲劃破空氣。
何不為當先衝出,鄭華不甘落後,與何不為齊頭並進。
魯轄等人,稍稍慢了一拍,不過在最短時間內,將自己的速度提高起來,跟上了衝刺中的何不為。
折返跑,各類體育項目的必備練習科目,可以增加肌肉爆發力。
4*10米折返跑是最普遍的折返跑,各類體測的常規項目之一,雖然耗費體力,可並不算難。
但何不為這一次,是64米的折返跑,折返的次數,也不是4次,而是上不封頂,難度之大,可以令任何體育尖子生望而卻步。
可是這對於九命狸貓的隊員來說,卻是家常便飯,他們常常這樣練習折返跑,提高自己的體能。
因此,剛開始的時候,他們能跟上何不為的腳步和節奏,一時之間,球場上草屑紛飛,彼得.孔子仿佛看見萬馬奔騰的景象。
馬有寶馬,亦有劣馬。
五分鍾過去,有人漸漸跟不上節奏,布蘭卡.尤就是其中之一,他身旁是同為菜鳥的梅峰:“你還能行嗎?要不然,我們停下來?”
梅峰搖頭道:“不,我還可以跑一趟。”
多跑一趟!
本來打算停下來的布蘭卡.尤一咬牙重新加速。
這一加速,這位中德混血兒便感覺後繼乏力,腿肚子打轉,跟不上比自己更加菜鳥的梅峰!
梅峰回頭,道:“布蘭卡,不要和我比,你是守門員,體能差一點沒關係。”
布蘭卡.尤差點吐出一口老血:“我是先入門的師兄!”
“我是前鋒。”梅峰幹脆利落的說,腳下發力,甩開了布蘭卡.尤。
布蘭卡.尤再想發力,可終究比不上梅峰,被慢慢甩開了。
看著梅峰的背影,他心裏麵嘀咕:“看來要不了多久,梅峰便能打上比賽了。”
要不了多久,也終究是需要時間的。
梅峰跑完一趟折返跑,也累倒在球場上,雙手支撐著身體,眼神發直,看著自己的隊友如騾馬一般發力猛跑。
他躺在布蘭卡.尤的身旁:“他們好厲害。”
“他們一直都這麽厲害,我們差遠了。”
“趕上他們,得練多久的體能啊,得吃多少的黑麵包啊。”
“黑麵包不好吃。”布蘭卡.尤非常不願意吃酸澀難咽的黑麵包,他也因此非常搞不懂梅峰是怎麽不厭其煩的吃黑麵包的。
“黑麵包的確不好吃,味道怪怪的。”梅峰說,“但為了趕上他們,我要吃黑麵包!”
“他們也吃了不少黑麵包。”布蘭卡.尤拉長聲音感歎道。
…………
何不為的體測結束了,累倒了一幫體能出眾的牲口。
彼得.孔子湊過來,把一張統計表格交到何不為手上:
鄭華,165次折返跑
孫續濤,155次折返跑
高木,147次折返跑
於彪,130次折返跑
林豹,123次折返跑
沈虎,121次折返跑
平賴,114次折返跑
苟旭,111次折返跑
金武,109次折返跑
魯轄,90次折返跑
曾實,88次折返跑……
何不為看過這張表格,大搖其頭道:“不夠,遠遠的不夠,遇上塔墓之咒,我們的體能需要更加的充沛才行。”
“怎麽辦呢?”彼得.孔子問道。
“隻能靠藍色營養液恢複體能了!”何不為道。
…………
下海市,彩虹體育場。
九命狸貓的狂攻終於有了回報。
上半場21分鍾,何不為與魯轄配合,撕破塔墓之咒嚴密的防守線,由魯轄完成一記撩射,足球從棄門出擊的門將的腋下穿過,飛入球網之中。
來不及慶祝,何不為一招手:“都給我去球場邊喝水。”
這是一句暗號,球場邊喝水,就是喝藍色營養液補充體能,一群隊員不停的進行折返跑,早就累成狗了,就算何不為沒有這一嗓子,他們也會跑去球場邊“補水”的。
“別著急,都有,都有。”藍色營養液在童炘的手上,她這位領隊也算是真正見識了一場獵頭賽,九命狸貓壓著塔墓之咒狂攻,她在場邊尖叫連連,為空曠的球場增添了無數的活力,也惹得鬆島之流頻頻側目,這是哪裏來的拉拉隊員?
而隊員們搶到藍色營養液之後,擰開瓶蓋,一仰脖子,咕嚕嚕,很快喝完。
魯轄個子大,喝完一瓶不過癮:“妞,再給爺來一瓶。”
童炘沒好氣道:“總共沒有多少,你憑什麽多要一瓶?”
魯轄被問住了,最後呐呐道:“我長得高一點,喝酒能多喝,喝這個藥水,也能多喝吧?”
童炘堅決搖頭道:“不行。”
何不為也喝完了自己的藍色營養液,他說道:“再給魯轄一瓶營養液,他說得有理,一瓶營養液不足夠保證他有足夠的體能踢完上半場剩下的時間。”
“可是…”
“沒有可是,給魯轄營養液。”
童炘癟癟嘴,把營養液遞給了魯轄:“記住啊,你不能再要了。”
魯轄道:“小氣。”
言畢,擰開瓶蓋,張嘴猛然一吸,藍色營養液彎出一道長長的弧線,呼啦啦進入魯轄的口中。
彼得.孔子這時說話了:“記住,上半場一刻鍾也不能鬆懈,要壓著塔墓之咒猛攻。”
魯轄沒好氣道:“知道了,知道了,你這個黑鬼精怎麽這麽囉嗦,我都聽你說了不下一百遍了,還有完沒完。”
彼得.孔子道:“沒完!一定要壓著塔墓之咒猛攻,不能有絲毫的鬆懈,否則,他們能很快起勢,一旦他們氣勢起來,九命狸貓絕對不是對手,也很難保住一顆球的領先優勢。”
何不為道:“塔墓之咒太強了,能壓製一分鍾,絕對不壓製59秒,聽教練的沒錯。”