李良從係統出來後，都沒來得及查看獎勵和麵板，直接出係統睡覺去了。
實在是太累了，為了這個任務，他消耗了大量心力和精神。
也就當初做“三分之王”任務時，比這個要更加辛苦費事一點。
做完之後，李良立刻陷入了深沉的睡眠中。
這一覺睡到了第二天中午，被敲門聲給吵醒。
李良迷迷糊糊的醒來，覺得口幹舌燥，腹中饑餓，非常想吃東西。
打開門，白曉婷站在門口，“都幾點了，你今天不用訓練嗎？昨天晚上又幹嘛了？早上喊了你幾次才起來。“
李良打了個哈欠，揉了揉肚子，“有沒有吃的，給我弄杯水也行啊，我餓。”
“不吃早飯你能不餓麽。”
白曉婷給了李良一個白眼，然後下樓給李良端來了午餐。
牛肉卷餅，熏火腿，長棍麵包，鮮奶，紫甘藍……白曉婷弄得菜，西式風格更重。
李良不管什麽西式中式了，管什麽玩意兒都往嘴裏塞，一會兒就吃完了。
“吃完了，還有沒有？”李良問道。
“還有一點，我再給你弄……你昨晚偷東西去了？”
白曉婷覺得奇怪，李良不止一次這樣。
一覺睡到大天亮，起來以後餓死鬼投胎，能吃下一頭牛。
把冰箱裏的那點東西都吃的差不多了，這可是朱姝買的一個星期的量啊。
李良心滿意足，他感覺自己渾身上下又充滿了能量！
看看時間，已經中午了，今天可是有訓練的。
李良趕快收拾一下出發，開車前往豐田中心。
nba訓練和一般人想象中不太一樣，按理說這種世界最頂級的聯賽，訓練應該非常殘酷。
其實並不，殘酷還是不殘酷，全憑球員自己選擇。
團隊訓練一般上午10點-11點開始，中間加個午飯時間，到下午1點-2點的樣子就結束了。
至於從淩晨4點到10點，以及訓練結束後的時間怎麽安排，全看球員自己。
你要加練就加練，要花天酒地就花天酒地。
這也是為什麽會出現“合同年”球員的現象。
部分球員在拿了大合同後，就隨便打打，反正合同在身，解雇也是要給錢。
合同快要到期的時候，再認真訓練，場上刷數據，為自己爭取下一份合同。
拿到新合同就可以繼續劃水了。
這種現象的根本原因在於，球隊是個商業組織，球員作為雇員完成本職工作即可。
是否加班，是否提升自己，全是你的個人選擇，和球隊關係不大。
除非你是潛力新星，球隊刻意要培養你。
李良這種，湖人倒是想培養，可李良不給機會啊！
訓練遲到不說，有時候給他安排私人訓練師，搞訓練計劃，他還不樂意。
除了晚上留下來和科比單挑，湖人其他的新人培養內容，他一概不參加。
練個毛，他從來都是自己練。
好，你不參加就不參加吧，結果他越打越好。
就連科比都忍不住問李良，你平時都是怎麽訓練的啊？
李良的回答很簡單，多睡覺！
像你這樣天天淩晨四點鍾起來，屬於熬夜。
熬夜對身體不好，身體不好球就打不好。
從此以後，科比就再也沒有問過李良這個問題。
我信你個鬼。
李良開著車急匆匆到了球館，訓練已經進行到一半了。
李良看到霍華德正在球場進行練習，缺席了三場比賽，他難道好了？
邁克-布朗看到李良，道：”以後要早一點，去換衣服。“
布朗像一個慈祥寬容的班主任，對班裏成績好的學生，遲到也是無所謂的。
李良去更衣室換好衣服，獨自在場邊熱身。
他問布朗：“德懷特要複出嗎？他才休息了三場。”
布朗道：“看情況吧，他說他可以參加訓練，不過情況不是很樂觀。”
李良道：“隻不過輸了幾場而已，沒必要帶傷打吧，下一場我們一定贏。”
布朗瞅了眼，心說你說一定贏就一定贏？
四連敗啊，布朗肩上的壓力還是挺重的。
其實輸球在所難免，哪有球隊不輸球的。
況且湖人這幾場輸球都非戰之罪，實在是傷的沒人用了。
即便連輸四場，他們的戰績在全聯盟還是穩居第一。
前麵贏那些球為的是什麽，不就是為了在健康出狀況時，作為資本和底氣麽。
可洛杉磯媒體有些沉不住氣，管理層也有些沉不住氣。
在霍華德肩傷嚴重，背傷也沒有好利索的情況下，都在給他施加壓力。
洛杉磯媒體是捧，說霍華德目前對洛杉磯湖人的重要性可能遠超人們的想象，“當超人不在的時候，我們才會想念三秒區的巨人。”
同時，各方也在討論，湖人到底還能不能衝破公牛的72勝10負曆史記錄。
在四連敗之後，看起來好像是不太可能了。
但也可以衝擊70勝啊，打破湖人自己的隊史記錄。
相對的，湖人管理層是壓，小巴斯不知道腦子哪根筋不對，估計是看了洛杉磯哪家報紙的社評，或者刷論壇看到某個球迷的帖子了，竟覺得霍華德有詐傷的可能。
所以他通過邁克-布朗和庫普切克給霍華德施加了壓力，認為他應該複出比賽。
小巴斯這個人，做事一直就不像個生意人，總是感情用事。
自己看中的東西就特別中意，看不中的就特別不在意，也不顧客觀事實。
絲毫沒有自己父親那種豁達和狠辣兼具的商人氣質，容易意氣行事。
其實小巴斯並不討厭霍華德，相反他覺得霍華德是湖人的未來。
可他的想法是，你是湖人的未來，在這種時候你就要站出來。
尼瑪，他要能站出來他能不站嗎？他真的站不動啊。
布朗在是否把霍華德放進球員名單上，顯得猶疑不決。
媒體的壓力，小巴斯的態度是一方麵。
他還想看看其他球員的態度，看看科比、納什、慈世平是怎麽想的。
像科比他們這種90年代進入nba的球員，身上還帶著不少老派球員的脾性。
帶傷打球對他們來說屬於小菜一碟。
當時納什受傷，要不是李良勸，他就綁著護膝接著打了。
如果是那樣，納什的傷病恢複會更加緩慢。
所以，對於霍華德是否複出，他們都沒有什麽異議。
不讚成也不反對，如果你能打，就表示沒問題，你打吧。
畢竟連著輸了四場，瞎子都能看出來是少了霍華德的原因。
老是輸球，心裏不好受，科比這幾天臉又臭了不少。
布朗好容易等來了李良，他非常想聽聽李良的想法。
這家夥嘴巴大，急了全世界都敢罵，而且和每個球員關係都挺好，他的意見還是很重要的。
布朗聽李良的意思，好像不太讚同啊。
布朗又道：“隊醫覺得問題不算大，可以上，也可以不上……“
“那就不上！”李良不等布朗說完，直接了當道。
“可是管理層……”
李良聽出來了，布朗這個沒主見的，肯定是管理層要他上霍華德。
十有八九還是小巴斯，小巴斯一開口，肯定是誰讚成誰反對？
嗬嗬，我反對！
霍華德傷病到底怎麽樣，李良不是很清楚，反正看他的樣子不是很樂觀。
今天來訓練，身上穿著黑色的內襯背心，動作有些僵硬。
但李良真正的想法是，老子好不容易把鄧肯的任務完成了，內線防守能力提升了，是時候一顯身手。
你們要阻礙我展現自己的內線防守能力？
我反對！
“邁克我和你說了，下一場我們一定贏，你就讓我打中鋒都可以。你是主教練，你可以決定球隊的出場名單。如果傑裏再說什麽，我就罵他。你就說我想打這個首發中鋒。”
李良說完，熱身完畢，到場上訓練去了。
布朗看了看李良，抿了抿嘴，其實在偷笑。
他就是等李良的這番話，對小巴斯他早就煩的不行了。
我一個教練，球隊用人要你來指手畫腳？
可人家是小老板啊，提拔自己到主教練位置的人，不能忤逆，怎麽辦呢？
嘿嘿，這裏有根天不怕地不怕的大腿，緊緊抱住咯。
布朗其實也不想讓霍華德上，好容易有個機會讓他好好養養，看看最近他的進攻都屎成什麽樣了。
決定了，就拿李良去堵巴斯的嘴，兩人各取所需。
小巴斯碰到李良，那是孫悟空遇到如來佛了，把你壓在五行山下屁股朝外五百年，爆你沒商量。
至於李良說他要打中鋒，布朗並沒有放在心上。
心說這小子又吹牛皮，上了天了他，還能打中鋒了？
實在是太累了，為了這個任務，他消耗了大量心力和精神。
也就當初做“三分之王”任務時，比這個要更加辛苦費事一點。
做完之後，李良立刻陷入了深沉的睡眠中。
這一覺睡到了第二天中午，被敲門聲給吵醒。
李良迷迷糊糊的醒來，覺得口幹舌燥，腹中饑餓，非常想吃東西。
打開門，白曉婷站在門口，“都幾點了，你今天不用訓練嗎？昨天晚上又幹嘛了？早上喊了你幾次才起來。“
李良打了個哈欠，揉了揉肚子，“有沒有吃的，給我弄杯水也行啊，我餓。”
“不吃早飯你能不餓麽。”
白曉婷給了李良一個白眼，然後下樓給李良端來了午餐。
牛肉卷餅，熏火腿，長棍麵包，鮮奶，紫甘藍……白曉婷弄得菜，西式風格更重。
李良不管什麽西式中式了，管什麽玩意兒都往嘴裏塞，一會兒就吃完了。
“吃完了，還有沒有？”李良問道。
“還有一點，我再給你弄……你昨晚偷東西去了？”
白曉婷覺得奇怪，李良不止一次這樣。
一覺睡到大天亮，起來以後餓死鬼投胎，能吃下一頭牛。
把冰箱裏的那點東西都吃的差不多了，這可是朱姝買的一個星期的量啊。
李良心滿意足，他感覺自己渾身上下又充滿了能量！
看看時間，已經中午了，今天可是有訓練的。
李良趕快收拾一下出發，開車前往豐田中心。
nba訓練和一般人想象中不太一樣，按理說這種世界最頂級的聯賽，訓練應該非常殘酷。
其實並不，殘酷還是不殘酷，全憑球員自己選擇。
團隊訓練一般上午10點-11點開始，中間加個午飯時間，到下午1點-2點的樣子就結束了。
至於從淩晨4點到10點，以及訓練結束後的時間怎麽安排，全看球員自己。
你要加練就加練，要花天酒地就花天酒地。
這也是為什麽會出現“合同年”球員的現象。
部分球員在拿了大合同後，就隨便打打，反正合同在身，解雇也是要給錢。
合同快要到期的時候，再認真訓練，場上刷數據，為自己爭取下一份合同。
拿到新合同就可以繼續劃水了。
這種現象的根本原因在於，球隊是個商業組織，球員作為雇員完成本職工作即可。
是否加班，是否提升自己，全是你的個人選擇，和球隊關係不大。
除非你是潛力新星，球隊刻意要培養你。
李良這種，湖人倒是想培養，可李良不給機會啊！
訓練遲到不說，有時候給他安排私人訓練師，搞訓練計劃，他還不樂意。
除了晚上留下來和科比單挑，湖人其他的新人培養內容，他一概不參加。
練個毛，他從來都是自己練。
好，你不參加就不參加吧，結果他越打越好。
就連科比都忍不住問李良，你平時都是怎麽訓練的啊？
李良的回答很簡單，多睡覺！
像你這樣天天淩晨四點鍾起來，屬於熬夜。
熬夜對身體不好，身體不好球就打不好。
從此以後，科比就再也沒有問過李良這個問題。
我信你個鬼。
李良開著車急匆匆到了球館，訓練已經進行到一半了。
李良看到霍華德正在球場進行練習，缺席了三場比賽，他難道好了？
邁克-布朗看到李良，道：”以後要早一點，去換衣服。“
布朗像一個慈祥寬容的班主任，對班裏成績好的學生，遲到也是無所謂的。
李良去更衣室換好衣服，獨自在場邊熱身。
他問布朗：“德懷特要複出嗎？他才休息了三場。”
布朗道：“看情況吧，他說他可以參加訓練，不過情況不是很樂觀。”
李良道：“隻不過輸了幾場而已，沒必要帶傷打吧，下一場我們一定贏。”
布朗瞅了眼，心說你說一定贏就一定贏？
四連敗啊，布朗肩上的壓力還是挺重的。
其實輸球在所難免，哪有球隊不輸球的。
況且湖人這幾場輸球都非戰之罪，實在是傷的沒人用了。
即便連輸四場，他們的戰績在全聯盟還是穩居第一。
前麵贏那些球為的是什麽，不就是為了在健康出狀況時，作為資本和底氣麽。
可洛杉磯媒體有些沉不住氣，管理層也有些沉不住氣。
在霍華德肩傷嚴重，背傷也沒有好利索的情況下，都在給他施加壓力。
洛杉磯媒體是捧，說霍華德目前對洛杉磯湖人的重要性可能遠超人們的想象，“當超人不在的時候，我們才會想念三秒區的巨人。”
同時，各方也在討論，湖人到底還能不能衝破公牛的72勝10負曆史記錄。
在四連敗之後，看起來好像是不太可能了。
但也可以衝擊70勝啊，打破湖人自己的隊史記錄。
相對的，湖人管理層是壓，小巴斯不知道腦子哪根筋不對，估計是看了洛杉磯哪家報紙的社評，或者刷論壇看到某個球迷的帖子了，竟覺得霍華德有詐傷的可能。
所以他通過邁克-布朗和庫普切克給霍華德施加了壓力，認為他應該複出比賽。
小巴斯這個人，做事一直就不像個生意人，總是感情用事。
自己看中的東西就特別中意，看不中的就特別不在意，也不顧客觀事實。
絲毫沒有自己父親那種豁達和狠辣兼具的商人氣質，容易意氣行事。
其實小巴斯並不討厭霍華德，相反他覺得霍華德是湖人的未來。
可他的想法是，你是湖人的未來，在這種時候你就要站出來。
尼瑪，他要能站出來他能不站嗎？他真的站不動啊。
布朗在是否把霍華德放進球員名單上，顯得猶疑不決。
媒體的壓力，小巴斯的態度是一方麵。
他還想看看其他球員的態度，看看科比、納什、慈世平是怎麽想的。
像科比他們這種90年代進入nba的球員，身上還帶著不少老派球員的脾性。
帶傷打球對他們來說屬於小菜一碟。
當時納什受傷，要不是李良勸，他就綁著護膝接著打了。
如果是那樣，納什的傷病恢複會更加緩慢。
所以，對於霍華德是否複出，他們都沒有什麽異議。
不讚成也不反對，如果你能打，就表示沒問題，你打吧。
畢竟連著輸了四場，瞎子都能看出來是少了霍華德的原因。
老是輸球，心裏不好受，科比這幾天臉又臭了不少。
布朗好容易等來了李良，他非常想聽聽李良的想法。
這家夥嘴巴大，急了全世界都敢罵，而且和每個球員關係都挺好，他的意見還是很重要的。
布朗聽李良的意思，好像不太讚同啊。
布朗又道：“隊醫覺得問題不算大，可以上，也可以不上……“
“那就不上！”李良不等布朗說完，直接了當道。
“可是管理層……”
李良聽出來了，布朗這個沒主見的，肯定是管理層要他上霍華德。
十有八九還是小巴斯，小巴斯一開口，肯定是誰讚成誰反對？
嗬嗬，我反對！
霍華德傷病到底怎麽樣，李良不是很清楚，反正看他的樣子不是很樂觀。
今天來訓練，身上穿著黑色的內襯背心，動作有些僵硬。
但李良真正的想法是，老子好不容易把鄧肯的任務完成了，內線防守能力提升了，是時候一顯身手。
你們要阻礙我展現自己的內線防守能力？
我反對！
“邁克我和你說了，下一場我們一定贏，你就讓我打中鋒都可以。你是主教練，你可以決定球隊的出場名單。如果傑裏再說什麽，我就罵他。你就說我想打這個首發中鋒。”
李良說完，熱身完畢，到場上訓練去了。
布朗看了看李良，抿了抿嘴，其實在偷笑。
他就是等李良的這番話，對小巴斯他早就煩的不行了。
我一個教練，球隊用人要你來指手畫腳？
可人家是小老板啊，提拔自己到主教練位置的人，不能忤逆，怎麽辦呢？
嘿嘿，這裏有根天不怕地不怕的大腿，緊緊抱住咯。
布朗其實也不想讓霍華德上，好容易有個機會讓他好好養養，看看最近他的進攻都屎成什麽樣了。
決定了，就拿李良去堵巴斯的嘴，兩人各取所需。
小巴斯碰到李良，那是孫悟空遇到如來佛了，把你壓在五行山下屁股朝外五百年，爆你沒商量。
至於李良說他要打中鋒，布朗並沒有放在心上。
心說這小子又吹牛皮，上了天了他，還能打中鋒了？