“楊教練，你怎麽會這麽認為呢！難道說，你之前跟劉飛劉教練學的時候，他就是這麽說的。”任遠朋聽了楊風的話，就是非常的不解。
“沒錯，劉飛之前就是這麽給我說的，他第一天，也是給我上了一天的理論課，到了第二天，才讓我開始訓練跑步動作。可他也並沒有讓我馬上跑百米，而是讓我跑了一天的‘起跑’動作。”
楊風知道，現在自己所做的一切，都是和劉飛之前訓練他的步驟是一樣的。他並沒有用什麽新方法來訓練任遠朋。
一聽楊風這樣說，任遠朋就有些為難地說道：“這麽說，你也要我訓練一天起跑動作了。”
“當然，我這一切就是按照劉飛教我的訓練你呢！你要是不願意聽的話，那你就按照你自己的訓練方法來吧！”楊風看任遠朋不願意按照他說的做，他就又這樣說了一句。
任遠朋一聽楊風的話，立馬就改口道：“好，一切按照劉飛教練當時怎麽教你的來就是了。你要我怎麽訓練，我就怎麽訓練。”
任遠朋雖然是有些不樂意，可他也知道，現在自己必須聽人家楊風的。要是不聽人家的。那人家也就不願意當他的教練了。
就這樣，這一天，楊風和任遠朋就是在這個訓練場上進行起跑動作的訓練。也是和劉飛一樣，隻是訓練了一會，就讓任遠朋休息。這一天下來，任遠朋感覺，自己就是沒有訓練幾個小時。
一直到了下午的時候，楊風就看著任遠朋說道：“怎麽樣，你感覺你的訓練有效果嗎！”
任遠朋聽了劉飛的話，就又笑了一下說道：“有什麽效果呀！我感覺，我這訓練了一天了，隻是進行起跑訓練，這能有多大作用。”
楊風聽了任遠朋的話，就又看著他說道：“有沒有作用，那我們就跑一下不就知道了。”
楊風看已經快要到了吃晚飯的時候，他就想要看看，任遠朋經過自己的指點後，會不會有所進步。
任遠朋聽了楊風的話，就也笑了一下說道：“行，那我就跑一試試吧！你來給我卡時間。”
“好，我來給你卡時間，你自己跟自己比賽一下試試。”楊風說著，就把秒表拿了出來，準備給任遠朋卡時間。
任遠朋這也就做好了起跳的準備，在劉飛的命令下，他馬上就開始奔跑了。
這一趟跑下來，任遠朋感覺也是好象比之前跑的快了。當他的成績出來後，他也是有些高興。
因為任遠朋這一次的成績是十秒八七。這個成績，雖然是還不怎麽樣。可是已經是任遠朋跑的最好的成績了。之前，他的最好成績也就是十一秒九零呢！現在已經是提高了零點零三秒了，這讓任遠朋，感覺也是非常的高興。
“遠朋，不錯嗎！剛訓練一天，就有進步了。你這還隻是訓練一個起跑的動作呢！要是訓練整個跑百米的動作，你的進步一定會更大的。”楊風又看著任遠朋說道。
任遠朋聽了楊風的話，就也笑了一下說道：“看來，還是劉教練的這種方法管用呀！怎麽說，我的成績也算是有所提高了。”
雖然任遠朋的成績，提高的不是很多，可他畢竟才訓練了一天，能夠提高零點零三秒，這已經是相當不錯了。
楊風聽了任遠朋的話，就看著他笑道：“你說的不錯，還是劉教練的方法管用，下個星期，你繼續再訓練兩天，我保證你的成績會有一個很大的進步的。”
楊風感覺，隻要讓任遠朋下個星期，再訓練兩天的話，他的成績可能會更好的。
“好，我下個星期就再訓練兩天吧！到時候，我的成績肯定會有更大的進步。”任遠朋也感覺，自己的潛力已經是讓楊風給持挖了出來，自己肯定還能夠取得更大的進步。
就這樣，到了下一個星期的時候，楊風就又給任遠朋進行了訓練。這兩天，楊風帶著任遠朋，已經是開始進行正式的百米跑步訓練了。
任遠朋也是非常的努力。在這一點上，楊風就和劉飛當時訓練他時有些不太一樣了。
劉飛不是一般人，他在訓練楊風的時候，他知道，隻要自己給楊風一些‘真氣’的話。那楊風就一定能夠在比賽的時候，取得好成績。而楊風在訓練任遠朋的時候，他可不會這樣想。他還是覺得，讓任遠朋努力一些比較好。
所以說，在訓練強度方麵，楊風肯定是要比劉飛當時訓練他時要大一些了。怎麽說，楊風是沒有什麽超能力的。他隻能是按照劉飛教他的方法，再來教任遠朋。在訓練強度方麵，他就是對任遠朋比較嚴格一些。
可就算是這樣，其實，任遠朋的訓練強度也不算是很大。比起他平時在自己的教練麵前的訓練強度還是要小很多的。
就這樣，又訓練了兩天後，楊風就又讓任遠朋跑了一下百米。這一下，任遠朋的成績是又進步了一些，有原來的十秒八開，就又進步到了十秒六八。
這下任遠朋可高興了。雖然他的進步不是很大。可總歸是進步了，這已經讓任遠朋是很高興了。
最後，任遠朋也請劉飛吃了飯。雖然任遠朋的成績，並沒有突破十秒大關。可總歸是進步了一些，這已經讓任遠朋很高興了。
兩人在飯店吃飯的時候，任遠朋還跟楊風開玩笑道：“哎，楊風，我的成績雖然是進步了，可並沒有突破十秒大關呀！怎麽，你是不是故意藏著掖著了，不願意把一些‘真功夫’教給我。”
楊風聽了任遠朋的話，就又看著他說道：“你什麽意思，你是我的朋友，我怎麽會藏著掖著呀！我可是把劉飛教我的方法，全部傳授給你了。”
“那你的成績怎麽就能突破十秒大關，我的成績，隻是進步了一點點呢！”任遠朋又看著劉飛說道。
劉飛這時，就又看著任遠朋說道：“這個嗎！是這樣，我感覺可能是因為，我是‘二道販子’嗎！當然不如人家‘一道販子’厲害了。不過，我好歹是讓你的成績進步了呀！怎麽，你是不是覺得，我對你不夠意思呀！要是這樣的話，那我就把這一頓飯錢掏了算了。”
一聽楊風這樣說，任遠朋趕緊就又說道：“別別別，楊風，我跟你開玩笑呢！這一頓飯也值不了幾個錢，我也不在意。”
楊風聽了任遠朋的話，就也笑著說道：“哈哈，這才夠意思嗎！我可是已經把我從劉飛那裏學到的全部教給你了。至於這個訓練成績嗎！我也不知道，你為什麽會沒有突破十秒大關。我想，可能是你還不夠努力吧！”
“可能是吧！我可能就是不太努力。”聽了楊風的話，任遠朋也隻好是這樣說道。
兩人在吃過飯後，就又從飯店回來了。今天是星期天，也沒有什麽事，兩人又來到了訓練場上。本來是想在這裏休息一下的。可是任遠朋突然有了一個想法。
任遠朋想，楊風雖然是當了自己一個星期的教練，可他自己好象也沒有和自己比賽過。楊風現在可以說是一個非常了不起的運動員呢！全隊能夠突破十秒的運動員，隻有楊風一個人呢！
想到這裏，任遠朋就又看著楊風說道：“哎，要不這樣，反正現在也沒有事，不如我們倆比賽一下怎麽樣。雖然你的成績比我是好多了，不過，我想要看看，你現在是不是還可以突破十秒大關。”
一聽任遠朋這樣說，楊風就也非常自信地說道：“好，那我們就再比賽一下，我保證，我還能跑進十秒。就算是不能跑進十秒之內，肯定也就是十秒多一點的時間。”
“行，我們就比賽一下，看看你的真實水平到底怎麽樣。”任遠朋說著話，就先走到了跑道的起點。
楊風也跟著走了過去。兩人這就開始進行比賽了。他們是自己給自己卡時間，兩人一邊跑一邊在手裏都拿了一個秒表。
“預備——跑！”
楊風既當裁判又當運動員，這就跟任遠朋一起開始比賽了。
十秒左右的時間，很快就過去了，兩人一起跑過了終點。隻是讓楊風有些鬱悶的是，他竟然比任遠朋還跑的慢。人家任遠朋竟然比他還跑的快。
兩人跑過終點後，任遠朋那是一臉的笑容。而楊風則是一臉的不高興。因為，這一次比賽的結果，可以說是出乎了楊風的意料。
人家任遠朋這一次的比賽成績是十秒六三。比之前人家和楊風一起訓練的時候，還要快一些。可是楊風的成績，隻有十秒九三。可以說是差一點，就又要跑到十一秒之外了。
這成績一出來，楊風是非常的鬱悶，他不明白，自己的成績怎麽一下子就退步了這麽多。而人家任遠朋的成績，倒是又有了一點進步。
這成績，也讓任遠朋很是意外，他也想不明白，自己現在和楊風比賽，怎麽會比楊風跑的還要快。而楊風的成績，怎麽一下子就又掉了下來，這不是很奇怪嗎！
“楊風，你的成績怎麽一下子又掉下去了呢！你怎麽還沒有我跑的快。”任遠朋現在是麵帶笑容看著楊風，讓他感覺很不好意思。
楊風想了一下說道：“這事呀！我想可能是因為我這幾天，沒有好好訓練的原因吧！”
楊風也無法解釋自己的成績為什麽又會突然就掉下去了。他本來還想要在任遠朋麵前顯擺一下呢！可現在不是他在人家麵前顯擺，而是人家在他麵前顯擺了。
“楊風，我看你是不是太驕傲了呀！這驕傲使人落後，你肯定是太驕傲了，所以就落後了。”
任遠朋知道，楊風這幾天，也並不是沒有訓練。雖然沒有他訓練的多。可是他也是象其他運動員一樣，進行正常的訓練呢！可楊風的成績不但是沒有進步，反而是退步了很多呀！
楊風聽了任遠朋的話，一時也不知道說什麽好了。他想了一下，感覺也有道理。畢竟，自己的成績一下子從倒數第一名，變成了正數第一名後，那心理上也是有些膨脹了。
楊風現在就感覺，可能就是因為這個原因，讓自己的成績又掉了下去。因為，除了這樣解釋，他都不知道要怎麽解釋息的成績又掉下去的原因了。
不過，楊風也想，剛才隻是和任遠朋比賽了一次。比賽本來就是不一定的。有時候會成績好一些，有時候會成績差一些。剛才自己好象是感覺沒有進入到狀態之中。
之前劉飛跟楊風講過了，比賽的時候，一定要讓自己進入到狀態之中。要不然，自己就是不可能跑出好成績。
想到這裏，楊風就又看著任遠朋說道：“要不，我們再比賽一次吧！剛才，我可能是沒有發揮好。上一次，我之所以能夠在比賽的時候，突破十秒大關，那都是因為我超水平發揮的原因。”
一聽楊風這樣說，任遠朋感覺也有道理，體育比賽本來就有著發揮好與不好這樣一說的。別說是體育比賽了，就算是上學的時候，進行文化課考試，還不是有時候能夠考的好一些，有時候又考不好。這都與臨場發揮有關呢！
“行，那我們就再比賽一次吧！看看你的成績能不能突破十秒吧！”任遠朋聽了楊風的話，就也答應了他說的事情。
於是，兩人就又來到了跑道的起點，就又準備開始比賽了。
隻是這一次，兩人比賽之後，那可是讓任遠朋更加高興了。而楊風是徹底的鬱悶了。
因為，這一次比賽，任遠朋的成績，又一次有所提高，跑出了十秒六零的成績。而楊風的成績，竟然是一下子就跌出了十一秒。竟然又回到了他最最初的水平。楊風這一次的成績竟然是十一秒零一。
這成績讓楊風真的是鬱悶到家了，也感覺是非常的丟人。畢竟，他之前創造過突破十秒大關的佳績呢！
“沒錯，劉飛之前就是這麽給我說的，他第一天，也是給我上了一天的理論課，到了第二天，才讓我開始訓練跑步動作。可他也並沒有讓我馬上跑百米，而是讓我跑了一天的‘起跑’動作。”
楊風知道，現在自己所做的一切，都是和劉飛之前訓練他的步驟是一樣的。他並沒有用什麽新方法來訓練任遠朋。
一聽楊風這樣說，任遠朋就有些為難地說道：“這麽說，你也要我訓練一天起跑動作了。”
“當然，我這一切就是按照劉飛教我的訓練你呢！你要是不願意聽的話，那你就按照你自己的訓練方法來吧！”楊風看任遠朋不願意按照他說的做，他就又這樣說了一句。
任遠朋一聽楊風的話，立馬就改口道：“好，一切按照劉飛教練當時怎麽教你的來就是了。你要我怎麽訓練，我就怎麽訓練。”
任遠朋雖然是有些不樂意，可他也知道，現在自己必須聽人家楊風的。要是不聽人家的。那人家也就不願意當他的教練了。
就這樣，這一天，楊風和任遠朋就是在這個訓練場上進行起跑動作的訓練。也是和劉飛一樣，隻是訓練了一會，就讓任遠朋休息。這一天下來，任遠朋感覺，自己就是沒有訓練幾個小時。
一直到了下午的時候，楊風就看著任遠朋說道：“怎麽樣，你感覺你的訓練有效果嗎！”
任遠朋聽了劉飛的話，就又笑了一下說道：“有什麽效果呀！我感覺，我這訓練了一天了，隻是進行起跑訓練，這能有多大作用。”
楊風聽了任遠朋的話，就又看著他說道：“有沒有作用，那我們就跑一下不就知道了。”
楊風看已經快要到了吃晚飯的時候，他就想要看看，任遠朋經過自己的指點後，會不會有所進步。
任遠朋聽了楊風的話，就也笑了一下說道：“行，那我就跑一試試吧！你來給我卡時間。”
“好，我來給你卡時間，你自己跟自己比賽一下試試。”楊風說著，就把秒表拿了出來，準備給任遠朋卡時間。
任遠朋這也就做好了起跳的準備，在劉飛的命令下，他馬上就開始奔跑了。
這一趟跑下來，任遠朋感覺也是好象比之前跑的快了。當他的成績出來後，他也是有些高興。
因為任遠朋這一次的成績是十秒八七。這個成績，雖然是還不怎麽樣。可是已經是任遠朋跑的最好的成績了。之前，他的最好成績也就是十一秒九零呢！現在已經是提高了零點零三秒了，這讓任遠朋，感覺也是非常的高興。
“遠朋，不錯嗎！剛訓練一天，就有進步了。你這還隻是訓練一個起跑的動作呢！要是訓練整個跑百米的動作，你的進步一定會更大的。”楊風又看著任遠朋說道。
任遠朋聽了楊風的話，就也笑了一下說道：“看來，還是劉教練的這種方法管用呀！怎麽說，我的成績也算是有所提高了。”
雖然任遠朋的成績，提高的不是很多，可他畢竟才訓練了一天，能夠提高零點零三秒，這已經是相當不錯了。
楊風聽了任遠朋的話，就看著他笑道：“你說的不錯，還是劉教練的方法管用，下個星期，你繼續再訓練兩天，我保證你的成績會有一個很大的進步的。”
楊風感覺，隻要讓任遠朋下個星期，再訓練兩天的話，他的成績可能會更好的。
“好，我下個星期就再訓練兩天吧！到時候，我的成績肯定會有更大的進步。”任遠朋也感覺，自己的潛力已經是讓楊風給持挖了出來，自己肯定還能夠取得更大的進步。
就這樣，到了下一個星期的時候，楊風就又給任遠朋進行了訓練。這兩天，楊風帶著任遠朋，已經是開始進行正式的百米跑步訓練了。
任遠朋也是非常的努力。在這一點上，楊風就和劉飛當時訓練他時有些不太一樣了。
劉飛不是一般人，他在訓練楊風的時候，他知道，隻要自己給楊風一些‘真氣’的話。那楊風就一定能夠在比賽的時候，取得好成績。而楊風在訓練任遠朋的時候，他可不會這樣想。他還是覺得，讓任遠朋努力一些比較好。
所以說，在訓練強度方麵，楊風肯定是要比劉飛當時訓練他時要大一些了。怎麽說，楊風是沒有什麽超能力的。他隻能是按照劉飛教他的方法，再來教任遠朋。在訓練強度方麵，他就是對任遠朋比較嚴格一些。
可就算是這樣，其實，任遠朋的訓練強度也不算是很大。比起他平時在自己的教練麵前的訓練強度還是要小很多的。
就這樣，又訓練了兩天後，楊風就又讓任遠朋跑了一下百米。這一下，任遠朋的成績是又進步了一些，有原來的十秒八開，就又進步到了十秒六八。
這下任遠朋可高興了。雖然他的進步不是很大。可總歸是進步了，這已經讓任遠朋是很高興了。
最後，任遠朋也請劉飛吃了飯。雖然任遠朋的成績，並沒有突破十秒大關。可總歸是進步了一些，這已經讓任遠朋很高興了。
兩人在飯店吃飯的時候，任遠朋還跟楊風開玩笑道：“哎，楊風，我的成績雖然是進步了，可並沒有突破十秒大關呀！怎麽，你是不是故意藏著掖著了，不願意把一些‘真功夫’教給我。”
楊風聽了任遠朋的話，就又看著他說道：“你什麽意思，你是我的朋友，我怎麽會藏著掖著呀！我可是把劉飛教我的方法，全部傳授給你了。”
“那你的成績怎麽就能突破十秒大關，我的成績，隻是進步了一點點呢！”任遠朋又看著劉飛說道。
劉飛這時，就又看著任遠朋說道：“這個嗎！是這樣，我感覺可能是因為，我是‘二道販子’嗎！當然不如人家‘一道販子’厲害了。不過，我好歹是讓你的成績進步了呀！怎麽，你是不是覺得，我對你不夠意思呀！要是這樣的話，那我就把這一頓飯錢掏了算了。”
一聽楊風這樣說，任遠朋趕緊就又說道：“別別別，楊風，我跟你開玩笑呢！這一頓飯也值不了幾個錢，我也不在意。”
楊風聽了任遠朋的話，就也笑著說道：“哈哈，這才夠意思嗎！我可是已經把我從劉飛那裏學到的全部教給你了。至於這個訓練成績嗎！我也不知道，你為什麽會沒有突破十秒大關。我想，可能是你還不夠努力吧！”
“可能是吧！我可能就是不太努力。”聽了楊風的話，任遠朋也隻好是這樣說道。
兩人在吃過飯後，就又從飯店回來了。今天是星期天，也沒有什麽事，兩人又來到了訓練場上。本來是想在這裏休息一下的。可是任遠朋突然有了一個想法。
任遠朋想，楊風雖然是當了自己一個星期的教練，可他自己好象也沒有和自己比賽過。楊風現在可以說是一個非常了不起的運動員呢！全隊能夠突破十秒的運動員，隻有楊風一個人呢！
想到這裏，任遠朋就又看著楊風說道：“哎，要不這樣，反正現在也沒有事，不如我們倆比賽一下怎麽樣。雖然你的成績比我是好多了，不過，我想要看看，你現在是不是還可以突破十秒大關。”
一聽任遠朋這樣說，楊風就也非常自信地說道：“好，那我們就再比賽一下，我保證，我還能跑進十秒。就算是不能跑進十秒之內，肯定也就是十秒多一點的時間。”
“行，我們就比賽一下，看看你的真實水平到底怎麽樣。”任遠朋說著話，就先走到了跑道的起點。
楊風也跟著走了過去。兩人這就開始進行比賽了。他們是自己給自己卡時間，兩人一邊跑一邊在手裏都拿了一個秒表。
“預備——跑！”
楊風既當裁判又當運動員，這就跟任遠朋一起開始比賽了。
十秒左右的時間，很快就過去了，兩人一起跑過了終點。隻是讓楊風有些鬱悶的是，他竟然比任遠朋還跑的慢。人家任遠朋竟然比他還跑的快。
兩人跑過終點後，任遠朋那是一臉的笑容。而楊風則是一臉的不高興。因為，這一次比賽的結果，可以說是出乎了楊風的意料。
人家任遠朋這一次的比賽成績是十秒六三。比之前人家和楊風一起訓練的時候，還要快一些。可是楊風的成績，隻有十秒九三。可以說是差一點，就又要跑到十一秒之外了。
這成績一出來，楊風是非常的鬱悶，他不明白，自己的成績怎麽一下子就退步了這麽多。而人家任遠朋的成績，倒是又有了一點進步。
這成績，也讓任遠朋很是意外，他也想不明白，自己現在和楊風比賽，怎麽會比楊風跑的還要快。而楊風的成績，怎麽一下子就又掉了下來，這不是很奇怪嗎！
“楊風，你的成績怎麽一下子又掉下去了呢！你怎麽還沒有我跑的快。”任遠朋現在是麵帶笑容看著楊風，讓他感覺很不好意思。
楊風想了一下說道：“這事呀！我想可能是因為我這幾天，沒有好好訓練的原因吧！”
楊風也無法解釋自己的成績為什麽又會突然就掉下去了。他本來還想要在任遠朋麵前顯擺一下呢！可現在不是他在人家麵前顯擺，而是人家在他麵前顯擺了。
“楊風，我看你是不是太驕傲了呀！這驕傲使人落後，你肯定是太驕傲了，所以就落後了。”
任遠朋知道，楊風這幾天，也並不是沒有訓練。雖然沒有他訓練的多。可是他也是象其他運動員一樣，進行正常的訓練呢！可楊風的成績不但是沒有進步，反而是退步了很多呀！
楊風聽了任遠朋的話，一時也不知道說什麽好了。他想了一下，感覺也有道理。畢竟，自己的成績一下子從倒數第一名，變成了正數第一名後，那心理上也是有些膨脹了。
楊風現在就感覺，可能就是因為這個原因，讓自己的成績又掉了下去。因為，除了這樣解釋，他都不知道要怎麽解釋息的成績又掉下去的原因了。
不過，楊風也想，剛才隻是和任遠朋比賽了一次。比賽本來就是不一定的。有時候會成績好一些，有時候會成績差一些。剛才自己好象是感覺沒有進入到狀態之中。
之前劉飛跟楊風講過了，比賽的時候，一定要讓自己進入到狀態之中。要不然，自己就是不可能跑出好成績。
想到這裏，楊風就又看著任遠朋說道：“要不，我們再比賽一次吧！剛才，我可能是沒有發揮好。上一次，我之所以能夠在比賽的時候，突破十秒大關，那都是因為我超水平發揮的原因。”
一聽楊風這樣說，任遠朋感覺也有道理，體育比賽本來就有著發揮好與不好這樣一說的。別說是體育比賽了，就算是上學的時候，進行文化課考試，還不是有時候能夠考的好一些，有時候又考不好。這都與臨場發揮有關呢！
“行，那我們就再比賽一次吧！看看你的成績能不能突破十秒吧！”任遠朋聽了楊風的話，就也答應了他說的事情。
於是，兩人就又來到了跑道的起點，就又準備開始比賽了。
隻是這一次，兩人比賽之後，那可是讓任遠朋更加高興了。而楊風是徹底的鬱悶了。
因為，這一次比賽，任遠朋的成績，又一次有所提高，跑出了十秒六零的成績。而楊風的成績，竟然是一下子就跌出了十一秒。竟然又回到了他最最初的水平。楊風這一次的成績竟然是十一秒零一。
這成績讓楊風真的是鬱悶到家了，也感覺是非常的丟人。畢竟，他之前創造過突破十秒大關的佳績呢！