眼見劉振聲這一拳就快要擊中陳耀揚麵門了，就在這千鈞一發之際，陳耀揚左手成爪，迅速地一把抓住了劉振聲的拳頭，然後向後一帶，右腳隨即踢起抵住劉振聲的小腹，身形先後一個仰倒，立馬將劉振聲的身體給飛摔了出去。
“嘭”的一聲響，震得整座擂台都輕微地搖晃了起來。
陳耀揚一個“鯉魚打挺”躍起身來，轉身看著躺在地上的劉振聲道：“怎麽樣，服是不服？”
劉振聲緊皺著眉頭緩緩地站起身來，他倒不是因為被陳耀揚摔得腰背疼痛而難受，而是因為他從來沒有見過像陳耀揚這種兩敗俱傷的打法感到奇怪。
在場的也還有霍元甲清楚，像陳耀揚這種摔法，自己根本是不會有任何傷害的，反而是被他摔倒之人，若不是練武之人，定當被摔得痛不欲生！於是笑了笑道：“小夥子，你的摔技果然了得。如果你隻是想知道我的拳術是否比你厲害，那麽，霍某今天就在這擂台上向你認輸。”
陳耀揚道：“霍師傅，你這是在可憐我呢，還是不屑與我動手？”
霍元甲無奈地道：“擂台之上，我決計不會與中國人互相鬥殺的，決不會讓外國人看我們中國人的笑話。”頓了頓道：“既然你執意如此，那麽我們隻能另尋他處再一較高下吧！”
“好，一言為定。”陳耀揚見霍元甲爽快地答應詢問道：“時間、地點？”
霍元甲道：“三天後正午，待我謝台收擂之後在長安西街一較高低。”
陳耀揚“哈哈”大笑起來，大叫一聲“痛快！”然後拜別霍元甲躍身下了擂台，帶著劉金水在眾目睽睽之下揚長而去。
自從霍元甲答應了和陳耀揚比試，陳耀揚每天清晨，便早早的起床梳洗一番，然後走到“一壺春”的後花園開始練起武來。
今天正好是與霍元甲約定比武的第三天，陳耀揚如往常一樣來到後花園，他先練習下盤的功力和基本步法。
下盤的功力訓練陳耀揚隻練習兩種，方法也比較簡單。第一種是單腿下蹲法。這種方法就是抬起一條腿跨在另一條腿的大腿上，然後以支撐的腿緩慢的下蹲到最低點，再半蹲而起，如此反反複複的練到精疲力盡為止。
另一種方法是腳尖點地支撐法。這種方法也是以單腿站立，不過不用彎曲支撐腿，而是用腳尖點地，另一條腿彎曲貼在支撐一腳的內側麵，堅持到腳尖無力支撐再行換腳，如此反複練習道無力再站立為止。
這兩種方法能很有較的練習腿、腳部的力量，不僅能夠很好地穩固平衡，還能大大地提高踢擊的勁力。
對於這類功力的反複訓練，陳耀揚隻信奉一條真理，那就是用最簡單的動作逐漸從輕到重，從緩到急，從少到多地逐量增加，一舉打破人體的最大體能，從而達到最有效的功力訓練法門。
例如，陳耀揚在所練的腳尖點地支撐法中，最初他僅能不負重地勉強站個數分鍾，但經過每天堅持不懈地訓練下來，他慢慢的在小腿、大腿、腰間和雙臂上包裹著沙條，從而增加了訓練的難度。現在，不僅是身上包裹著嚴嚴實實的沙條，就連他的雙手也各提著五十公斤的啞鈴，亦可站立半個小時之久。
在這種腳尖點地支撐法的訓練下，就算沒有經過踢法技術訓練的人，也能輕易的將一個沙包給踢飛或是踢破。而在陳耀揚這樣專注訓練腿法練習的拳手來說，千萬次的實戰橫掃踢已經能將一個強壯如牛的人，踢得不是筋斷骨折，就是應聲昏死過去。
這時候，譚文雀也起了床，她走出臥室來到陽台，看到陳耀揚在後花園練功的情景，不解地呼喚道：“你這是在幹嘛？”
陳耀揚應了聲：“練功。”
譚文雀看著陳耀揚的練功動作，嘀咕一聲：“練功？這是在練哪門子的功！”她隻是搖了搖頭道：“你怎麽敢和霍師傅比試呀！他可是津門大力士呀，你是打不贏的。再說了，你這時練功，是不是有點晚啊。”
譚文雀見陳耀揚沒有答話繼續說道：“不管你了，我先去給你準備早餐，等下記得上來吃啊！”說完，便走進了臥室，梳妝打扮梳洗去了。
長安西街，一條上海灘很有名氣的古街市。
長安西街兩旁商市店麵佇立，商貿鹹集，鑄鐵行紅紅火火，雜貨行熱鬧非凡，藥材行香料撲鼻，小吃行生意興旺……還有茶行、米行、魚行、糖行等皆是顧客盈門，應接不暇。陳耀揚一眼望去，心中浮起一陣疑惑，這裏雖然熱鬧非凡，但是卻有一個共同點，那就是所有商店招牌都如出一轍，什麽‘天下第一湯’‘天下第一鋪’‘天下第一名刀’‘天下第一手藝’……
陳耀揚心中低估著，難道霍元甲要告訴自己，這個‘天下第一’都是虛無縹緲的？
待得正午時分過後，陳耀揚見霍元甲依舊沒有到來，他終於明白過來了。原來，霍元甲讓自己在長安西街等他，是要告誡自己，武術沒有天下第一，可謂人外有人，天外有天！在這條大街上，哪一家商鋪又是真正的天下第一？誰也說不清楚，道不明白，更何況是自己！
陳耀揚在心中開始佩服起霍元甲來，但他還是希望和霍元甲一較高下。
正午十分已經過去多時了，陳耀揚見霍元甲依舊沒有到來，心中很是失望，畢竟能和民族英雄一決高低的機會不多。
這時，陳耀揚的肚子“咕嚕”地叫了起來，正所謂‘人是鐵飯是鋼’，還是先找點吃的吧。他正要找間店鋪吃飯，可這裏每家都寫著‘天下第一’，該選哪一家好呢？
無奈之下，陳耀揚隻能就近來到那家‘天下第一湯’的商鋪，隨便點了些小吃權當充饑。而後，他立即奔往張園，欲和這個言而無信的霍元甲再較高低。
當他來到張園時，見擂台下的觀眾早已紛紛散去，而擺設在張園中的擂台正有幾個人在收拾場地。陳耀揚快步而上，拉起一個人問道：“霍元甲呢？”
欲知後事如何，且聽下回分解！(未完待續。)
“嘭”的一聲響，震得整座擂台都輕微地搖晃了起來。
陳耀揚一個“鯉魚打挺”躍起身來，轉身看著躺在地上的劉振聲道：“怎麽樣，服是不服？”
劉振聲緊皺著眉頭緩緩地站起身來，他倒不是因為被陳耀揚摔得腰背疼痛而難受，而是因為他從來沒有見過像陳耀揚這種兩敗俱傷的打法感到奇怪。
在場的也還有霍元甲清楚，像陳耀揚這種摔法，自己根本是不會有任何傷害的，反而是被他摔倒之人，若不是練武之人，定當被摔得痛不欲生！於是笑了笑道：“小夥子，你的摔技果然了得。如果你隻是想知道我的拳術是否比你厲害，那麽，霍某今天就在這擂台上向你認輸。”
陳耀揚道：“霍師傅，你這是在可憐我呢，還是不屑與我動手？”
霍元甲無奈地道：“擂台之上，我決計不會與中國人互相鬥殺的，決不會讓外國人看我們中國人的笑話。”頓了頓道：“既然你執意如此，那麽我們隻能另尋他處再一較高下吧！”
“好，一言為定。”陳耀揚見霍元甲爽快地答應詢問道：“時間、地點？”
霍元甲道：“三天後正午，待我謝台收擂之後在長安西街一較高低。”
陳耀揚“哈哈”大笑起來，大叫一聲“痛快！”然後拜別霍元甲躍身下了擂台，帶著劉金水在眾目睽睽之下揚長而去。
自從霍元甲答應了和陳耀揚比試，陳耀揚每天清晨，便早早的起床梳洗一番，然後走到“一壺春”的後花園開始練起武來。
今天正好是與霍元甲約定比武的第三天，陳耀揚如往常一樣來到後花園，他先練習下盤的功力和基本步法。
下盤的功力訓練陳耀揚隻練習兩種，方法也比較簡單。第一種是單腿下蹲法。這種方法就是抬起一條腿跨在另一條腿的大腿上，然後以支撐的腿緩慢的下蹲到最低點，再半蹲而起，如此反反複複的練到精疲力盡為止。
另一種方法是腳尖點地支撐法。這種方法也是以單腿站立，不過不用彎曲支撐腿，而是用腳尖點地，另一條腿彎曲貼在支撐一腳的內側麵，堅持到腳尖無力支撐再行換腳，如此反複練習道無力再站立為止。
這兩種方法能很有較的練習腿、腳部的力量，不僅能夠很好地穩固平衡，還能大大地提高踢擊的勁力。
對於這類功力的反複訓練，陳耀揚隻信奉一條真理，那就是用最簡單的動作逐漸從輕到重，從緩到急，從少到多地逐量增加，一舉打破人體的最大體能，從而達到最有效的功力訓練法門。
例如，陳耀揚在所練的腳尖點地支撐法中，最初他僅能不負重地勉強站個數分鍾，但經過每天堅持不懈地訓練下來，他慢慢的在小腿、大腿、腰間和雙臂上包裹著沙條，從而增加了訓練的難度。現在，不僅是身上包裹著嚴嚴實實的沙條，就連他的雙手也各提著五十公斤的啞鈴，亦可站立半個小時之久。
在這種腳尖點地支撐法的訓練下，就算沒有經過踢法技術訓練的人，也能輕易的將一個沙包給踢飛或是踢破。而在陳耀揚這樣專注訓練腿法練習的拳手來說，千萬次的實戰橫掃踢已經能將一個強壯如牛的人，踢得不是筋斷骨折，就是應聲昏死過去。
這時候，譚文雀也起了床，她走出臥室來到陽台，看到陳耀揚在後花園練功的情景，不解地呼喚道：“你這是在幹嘛？”
陳耀揚應了聲：“練功。”
譚文雀看著陳耀揚的練功動作，嘀咕一聲：“練功？這是在練哪門子的功！”她隻是搖了搖頭道：“你怎麽敢和霍師傅比試呀！他可是津門大力士呀，你是打不贏的。再說了，你這時練功，是不是有點晚啊。”
譚文雀見陳耀揚沒有答話繼續說道：“不管你了，我先去給你準備早餐，等下記得上來吃啊！”說完，便走進了臥室，梳妝打扮梳洗去了。
長安西街，一條上海灘很有名氣的古街市。
長安西街兩旁商市店麵佇立，商貿鹹集，鑄鐵行紅紅火火，雜貨行熱鬧非凡，藥材行香料撲鼻，小吃行生意興旺……還有茶行、米行、魚行、糖行等皆是顧客盈門，應接不暇。陳耀揚一眼望去，心中浮起一陣疑惑，這裏雖然熱鬧非凡，但是卻有一個共同點，那就是所有商店招牌都如出一轍，什麽‘天下第一湯’‘天下第一鋪’‘天下第一名刀’‘天下第一手藝’……
陳耀揚心中低估著，難道霍元甲要告訴自己，這個‘天下第一’都是虛無縹緲的？
待得正午時分過後，陳耀揚見霍元甲依舊沒有到來，他終於明白過來了。原來，霍元甲讓自己在長安西街等他，是要告誡自己，武術沒有天下第一，可謂人外有人，天外有天！在這條大街上，哪一家商鋪又是真正的天下第一？誰也說不清楚，道不明白，更何況是自己！
陳耀揚在心中開始佩服起霍元甲來，但他還是希望和霍元甲一較高下。
正午十分已經過去多時了，陳耀揚見霍元甲依舊沒有到來，心中很是失望，畢竟能和民族英雄一決高低的機會不多。
這時，陳耀揚的肚子“咕嚕”地叫了起來，正所謂‘人是鐵飯是鋼’，還是先找點吃的吧。他正要找間店鋪吃飯，可這裏每家都寫著‘天下第一’，該選哪一家好呢？
無奈之下，陳耀揚隻能就近來到那家‘天下第一湯’的商鋪，隨便點了些小吃權當充饑。而後，他立即奔往張園，欲和這個言而無信的霍元甲再較高低。
當他來到張園時，見擂台下的觀眾早已紛紛散去，而擺設在張園中的擂台正有幾個人在收拾場地。陳耀揚快步而上，拉起一個人問道：“霍元甲呢？”
欲知後事如何，且聽下回分解！(未完待續。)