穹頂鍛體術，不僅僅是聽上去相當恢弘霸氣，實際操作更是讓人心血澎湃。
因為利用這套鍛體功法鍛煉身體時，是直接引動天地間的部分威壓作用在修煉之人的身體上，通過這種來自四麵八方的無形重力壓迫，不斷激發身體的潛能，一步步將修煉之人的身體鑄造成最適合修煉的完美狀態。
除了這一點之外，這套名為穹頂鍛體術的鍛體功法還有一種其他任何鍛體功法都無法比及的逆天效果。
那就是利用這套鍛體功法鍛煉到最後階段的時候，隻需配合相應的淬體草藥，便可讓修煉之人一鼓作氣直接邁入元武境第一重。
要知道，修煉之人想要邁進元武境第一重，成為真正意義上的修煉者並沒有想象中的那麽簡單。
想要成為真正的修煉者，首先必須完成鍛體階段。
鍛體階段總共分為五個層次，分別是煉皮、煉肉、淬血、鍛筋、鍛骨，煉至大成的時候，氣血強盛，銅皮鐵骨，可生撕虎豹豺狼，斷金碎石。
不過這個五個階段的修煉之人，準確來說還不能算作修煉者或者武者，他們隻能算是“修徒”或者“武徒”。
因為他們還不能使用真氣。
完成鍛體階段五個層次的最後一個層次之後，修煉之人還需服用聚集真氣的聚氣丹，然後一股作氣衝開身體九大元脈的第一條元脈，才能成功邁入元武境第一重，成為一位真正登堂入室的修煉者或者武者。
而更為殘酷的是，那些已經完成鍛體階段五個層次的修煉之人，即便擁有聚氣丹的相助，最終能夠成功突破邁入元武境第一重的概率，也不過兩三成而已。
這也是為何整個大夏國，人口數量不下百億，但真正的修煉者卻仍然並不常見。
由此可見，那道老者模樣的灰白色身影，其生前即便在世間罕見的修煉者當中，也必定是極為逆天的存在。
否則，他不可能會擁有這等近乎逆天的鍛體術。
......
廣陵中學後麵的一座大山，名為“花果山”。
山如其名，山上遍布各種果樹，一到夏秋，這些果樹的枝頭便會掛滿各種各樣的水果。
然而這樣一座水果遍布的花果山，平日裏卻罕有人至。
這並不是因為這座山已經被人承包了，禁止外人上山，而是因為山上常有毒蛇、毒蟲出沒，一旦被咬，輕則渾身潰爛，久治不愈，重則讓人命喪當場。
正是因為這一點，這座布滿花果的花果山，無形中成了整個廣陵中學，以及花果山附近居民的禁地，除了某些實在作死的，幾乎沒有人會隨意進入。
夜色靜謐，月光如水。
異常寂靜的花果山上，一個月光照不到的山坳中，一道身影動作舒緩。
正是江洺。
他身正步穩，一舉一動，剛而不僵，柔而不軟，一呼一吸間，帶著一種獨特的韻律。
他的身體時不時會發出一陣陣極為密集的哢嚓聲，仿佛全身的骨頭正在被某種神秘的力量一點點碾碎一般。
穹頂鍛體術共有五招二十五式，正好對應鍛體階段的五個層次，每個層次五式。
此刻，江洺演練的是第二招第三式，也就是整體二十五招的第八招，這意味著鍛體階段五個層次，他已經完成了第一個層次煉皮，正在演練第二個層次煉肉。
一刻鍾之後。
他已經將這套穹頂鍛體術足足演練了五遍，一身衣服已經完全被汗水浸透，甚至就連呼吸都有些微喘。
這已經是他眼下的極限了。
要知道，一開始演練這套鍛體術的時候，僅僅隻是一遍，他都幾乎承受不住。
那種渾身骨頭都近乎被碾成碎末的痛苦，比起當初他剛剛蘇醒的時候，那種腦袋疼痛欲裂的感覺都有過之而無不及。
此時此刻，他已經陰暗的山坳中走出，站在了稍微高一些的山腰上。
他看上去雖然有些疲累，但是精神卻格外好，瘦削的身影沐浴在月光的銀灰之中，煥發出了屬於十八歲青年的蓬勃朝氣。
這已經是他占據這具身軀，並“蘇醒”過來的第八天了。
在這八天的時間裏，白天上課的時候，他表麵上是在認真聽課，實際上卻在養精蓄力，到了夜間的時候，他又獨自一人，偷偷跑到這個被附近之人視為禁地的花果山暗暗修煉。
而白天上課之餘的時間，他除了上廁所之外，幾乎都與湯雨汐膩歪在了一起，課間期間，他們互相發發短信，到了中午或者下午放學的時間，他們便一起吃飯，一起在學校之外的某個角落長聊，更是膩歪得不亦樂乎。
這個時候，他感覺自己仿佛真的回到了二十年前的高中學生時代。
然而當他從花果山上回到宿舍，夜深人靜的時候，他又會陷入深深的迷茫，以及無盡的自責之中。
畢竟他已經是一個年近四十的中年男人，不是真正的十八歲。
更為重要的是，他在他所生活的那個世界，已經結婚生子。
他的老婆賢惠、善良，女兒乖巧、可人。
他雖然隻是附在這具身軀中的一道神念而已，但是經曆白天的這種事之後，每每想到他的老婆和女兒，就會有一種深深的罪惡感。
他甚至覺得自己有些惡心。
一個年近四十多歲的中年男人，竟然利用這具十八歲的身軀皮囊，整天與一個隻有十六七歲的少女，膩歪在一起，而且還不亦樂乎。
這種罪惡感以及讓他感到惡心的感覺，足足折磨了他了十幾個晚上，直到有一天，他獨自一個人在花果山上的坐了整整一個晚上，才終於想通。
他既然已經附身在這個世界的這個江洺身上，那麽便已經是這個世界的江洺，他必須盡可能地拋開他之前的身份，從心底承認這個全新的身份。
否則，一直被這些東西困擾著，他的修煉之路肯定走不遠。
而他的修煉之路一旦走不遠，便無法幫助那道老者模樣的灰白色身影拿到其想要的東西。
如此一來，他也就再也沒有機會回到他所生活的世界了。
換句話說，他也就再也見不到他的老婆和女兒了。
如果他連他的老婆和女兒都沒有機會再見到了，還在這裏糾結這些所謂的罪惡感以及讓他感覺惡心的感覺，就沒有任何意義了。
他是一個年近四十的中年男人，人生已經過半，所經曆的事情也已經很多很多，所以他很清楚，凡事都有一定的代價。
他想要返回他所在的那個世界，與他的老婆和女兒團聚，就必須在這個世界走好這條不得不走的修煉之路。
這是前提，拋開這個前提去想其他的一些事情，都是空想。
在這個世界，修煉之路本身就荊棘遍地，很難行走，如果他的心裏和思想上都背著重負，將更加寸步難行，尤其是像他這種沒有任何修煉勢力可以依靠的人。
據他所知，這個世界的人情冷漠程度，數倍於他所生活的那個世界，各種關係也更加複雜，在這樣一個世界，他想要存活下去，首先便要拋開他過去的一切，讓自己徹徹底底地成為這個世界的這個江洺，一切順其自然，不要有任何心裏和思想上的負擔。
因為在這樣一個世界，他往後的二十年人生裏，將會遇到無數讓他感到罪惡、感到惡心、感到厭惡的事，如果連這點普通的情感他應付不了，他往後的人生之路，尤其是那條本就無比艱辛的修煉之路，肯定走不好。
其次，在這樣一個世界，當他的能力不足以改變它的時候，除了拚盡一切能力去適應它之外，還要更勝一籌。
有句話說，想要對付惡人最好的辦法是比其更惡、更狠。
所以，在有些時候，他要迫使自己變得更加冷漠，更加無情，更加複雜，甚至更加狠辣。
他要讓這個世界中的那些惡人，在麵對他的時候，甚至隻是聽聞他的時候，都得膽寒、發顫。
即便這並非他的本意，但有時候卻不得不那麽做。
這便是代價！
......
接下來的時間裏，他又平靜且快樂的度過了十多天。
直到一個星期五的晚上，這種平靜終於被打破。
這天晚上沒有月光，甚至就連路燈的光都顯得有些昏暗，外麵的寒意也已經變得有些明顯。
晚間自習第三段結束之後，他像往常一樣，將湯雨汐送到他們第一次結識的小巷子前麵，一直看著湯雨汐，直到湯雨汐的身影徹底淹沒在無盡的夜色中才返回。
然而在返回的路上，路過那條小巷子的時候，十幾道憑空出現的身影封鎖了他的去路，並且正緩緩朝他靠近，目的性似乎很明確。
他雖然不認得這些人，但是卻見過那為首的幾位。
這幾位都是廣陵中學附近有名的混子，平日裏就遊蕩在廣陵中學附近，依靠敲詐、勒索廣陵中學的學生，以及附近的那些老實人度日。
今日，這些人全部出動，擺出這麽大的陣勢，顯然不是為了敲詐、勒索他這位一天到晚都穿著校服的窮學生。
他不用想也知道，這些人定是受人指使，而暗中指使這些人的人便是那位已經隱忍了足足一個多月的徐家二公子。
他轉身看到這些人的那一刻，便立即停住了腳步。
此時，他的一旁正是那條極為僻靜的小巷子。
這條本就僻靜的小巷子，在這樣一個夜晚，顯得有些陰森、可怖。
然而他隻是扭頭看了一眼這條黑漆漆的小巷子，便毫不猶豫地一頭紮了進去。
不過當他轉身進入這條小巷子的一瞬間，他的嘴角不經意地微微上揚，露出了一絲意味深長的冷笑。
因為利用這套鍛體功法鍛煉身體時，是直接引動天地間的部分威壓作用在修煉之人的身體上，通過這種來自四麵八方的無形重力壓迫，不斷激發身體的潛能，一步步將修煉之人的身體鑄造成最適合修煉的完美狀態。
除了這一點之外，這套名為穹頂鍛體術的鍛體功法還有一種其他任何鍛體功法都無法比及的逆天效果。
那就是利用這套鍛體功法鍛煉到最後階段的時候，隻需配合相應的淬體草藥，便可讓修煉之人一鼓作氣直接邁入元武境第一重。
要知道，修煉之人想要邁進元武境第一重，成為真正意義上的修煉者並沒有想象中的那麽簡單。
想要成為真正的修煉者，首先必須完成鍛體階段。
鍛體階段總共分為五個層次，分別是煉皮、煉肉、淬血、鍛筋、鍛骨，煉至大成的時候，氣血強盛，銅皮鐵骨，可生撕虎豹豺狼，斷金碎石。
不過這個五個階段的修煉之人，準確來說還不能算作修煉者或者武者，他們隻能算是“修徒”或者“武徒”。
因為他們還不能使用真氣。
完成鍛體階段五個層次的最後一個層次之後，修煉之人還需服用聚集真氣的聚氣丹，然後一股作氣衝開身體九大元脈的第一條元脈，才能成功邁入元武境第一重，成為一位真正登堂入室的修煉者或者武者。
而更為殘酷的是，那些已經完成鍛體階段五個層次的修煉之人，即便擁有聚氣丹的相助，最終能夠成功突破邁入元武境第一重的概率，也不過兩三成而已。
這也是為何整個大夏國，人口數量不下百億，但真正的修煉者卻仍然並不常見。
由此可見，那道老者模樣的灰白色身影，其生前即便在世間罕見的修煉者當中，也必定是極為逆天的存在。
否則，他不可能會擁有這等近乎逆天的鍛體術。
......
廣陵中學後麵的一座大山，名為“花果山”。
山如其名，山上遍布各種果樹，一到夏秋，這些果樹的枝頭便會掛滿各種各樣的水果。
然而這樣一座水果遍布的花果山，平日裏卻罕有人至。
這並不是因為這座山已經被人承包了，禁止外人上山，而是因為山上常有毒蛇、毒蟲出沒，一旦被咬，輕則渾身潰爛，久治不愈，重則讓人命喪當場。
正是因為這一點，這座布滿花果的花果山，無形中成了整個廣陵中學，以及花果山附近居民的禁地，除了某些實在作死的，幾乎沒有人會隨意進入。
夜色靜謐，月光如水。
異常寂靜的花果山上，一個月光照不到的山坳中，一道身影動作舒緩。
正是江洺。
他身正步穩，一舉一動，剛而不僵，柔而不軟，一呼一吸間，帶著一種獨特的韻律。
他的身體時不時會發出一陣陣極為密集的哢嚓聲，仿佛全身的骨頭正在被某種神秘的力量一點點碾碎一般。
穹頂鍛體術共有五招二十五式，正好對應鍛體階段的五個層次，每個層次五式。
此刻，江洺演練的是第二招第三式，也就是整體二十五招的第八招，這意味著鍛體階段五個層次，他已經完成了第一個層次煉皮，正在演練第二個層次煉肉。
一刻鍾之後。
他已經將這套穹頂鍛體術足足演練了五遍，一身衣服已經完全被汗水浸透，甚至就連呼吸都有些微喘。
這已經是他眼下的極限了。
要知道，一開始演練這套鍛體術的時候，僅僅隻是一遍，他都幾乎承受不住。
那種渾身骨頭都近乎被碾成碎末的痛苦，比起當初他剛剛蘇醒的時候，那種腦袋疼痛欲裂的感覺都有過之而無不及。
此時此刻，他已經陰暗的山坳中走出，站在了稍微高一些的山腰上。
他看上去雖然有些疲累，但是精神卻格外好，瘦削的身影沐浴在月光的銀灰之中，煥發出了屬於十八歲青年的蓬勃朝氣。
這已經是他占據這具身軀，並“蘇醒”過來的第八天了。
在這八天的時間裏，白天上課的時候，他表麵上是在認真聽課，實際上卻在養精蓄力，到了夜間的時候，他又獨自一人，偷偷跑到這個被附近之人視為禁地的花果山暗暗修煉。
而白天上課之餘的時間，他除了上廁所之外，幾乎都與湯雨汐膩歪在了一起，課間期間，他們互相發發短信，到了中午或者下午放學的時間，他們便一起吃飯，一起在學校之外的某個角落長聊，更是膩歪得不亦樂乎。
這個時候，他感覺自己仿佛真的回到了二十年前的高中學生時代。
然而當他從花果山上回到宿舍，夜深人靜的時候，他又會陷入深深的迷茫，以及無盡的自責之中。
畢竟他已經是一個年近四十的中年男人，不是真正的十八歲。
更為重要的是，他在他所生活的那個世界，已經結婚生子。
他的老婆賢惠、善良，女兒乖巧、可人。
他雖然隻是附在這具身軀中的一道神念而已，但是經曆白天的這種事之後，每每想到他的老婆和女兒，就會有一種深深的罪惡感。
他甚至覺得自己有些惡心。
一個年近四十多歲的中年男人，竟然利用這具十八歲的身軀皮囊，整天與一個隻有十六七歲的少女，膩歪在一起，而且還不亦樂乎。
這種罪惡感以及讓他感到惡心的感覺，足足折磨了他了十幾個晚上，直到有一天，他獨自一個人在花果山上的坐了整整一個晚上，才終於想通。
他既然已經附身在這個世界的這個江洺身上，那麽便已經是這個世界的江洺，他必須盡可能地拋開他之前的身份，從心底承認這個全新的身份。
否則，一直被這些東西困擾著，他的修煉之路肯定走不遠。
而他的修煉之路一旦走不遠，便無法幫助那道老者模樣的灰白色身影拿到其想要的東西。
如此一來，他也就再也沒有機會回到他所生活的世界了。
換句話說，他也就再也見不到他的老婆和女兒了。
如果他連他的老婆和女兒都沒有機會再見到了，還在這裏糾結這些所謂的罪惡感以及讓他感覺惡心的感覺，就沒有任何意義了。
他是一個年近四十的中年男人，人生已經過半，所經曆的事情也已經很多很多，所以他很清楚，凡事都有一定的代價。
他想要返回他所在的那個世界，與他的老婆和女兒團聚，就必須在這個世界走好這條不得不走的修煉之路。
這是前提，拋開這個前提去想其他的一些事情，都是空想。
在這個世界，修煉之路本身就荊棘遍地，很難行走，如果他的心裏和思想上都背著重負，將更加寸步難行，尤其是像他這種沒有任何修煉勢力可以依靠的人。
據他所知，這個世界的人情冷漠程度，數倍於他所生活的那個世界，各種關係也更加複雜，在這樣一個世界，他想要存活下去，首先便要拋開他過去的一切，讓自己徹徹底底地成為這個世界的這個江洺，一切順其自然，不要有任何心裏和思想上的負擔。
因為在這樣一個世界，他往後的二十年人生裏，將會遇到無數讓他感到罪惡、感到惡心、感到厭惡的事，如果連這點普通的情感他應付不了，他往後的人生之路，尤其是那條本就無比艱辛的修煉之路，肯定走不好。
其次，在這樣一個世界，當他的能力不足以改變它的時候，除了拚盡一切能力去適應它之外，還要更勝一籌。
有句話說，想要對付惡人最好的辦法是比其更惡、更狠。
所以，在有些時候，他要迫使自己變得更加冷漠，更加無情，更加複雜，甚至更加狠辣。
他要讓這個世界中的那些惡人，在麵對他的時候，甚至隻是聽聞他的時候，都得膽寒、發顫。
即便這並非他的本意，但有時候卻不得不那麽做。
這便是代價！
......
接下來的時間裏，他又平靜且快樂的度過了十多天。
直到一個星期五的晚上，這種平靜終於被打破。
這天晚上沒有月光，甚至就連路燈的光都顯得有些昏暗，外麵的寒意也已經變得有些明顯。
晚間自習第三段結束之後，他像往常一樣，將湯雨汐送到他們第一次結識的小巷子前麵，一直看著湯雨汐，直到湯雨汐的身影徹底淹沒在無盡的夜色中才返回。
然而在返回的路上，路過那條小巷子的時候，十幾道憑空出現的身影封鎖了他的去路，並且正緩緩朝他靠近，目的性似乎很明確。
他雖然不認得這些人，但是卻見過那為首的幾位。
這幾位都是廣陵中學附近有名的混子，平日裏就遊蕩在廣陵中學附近，依靠敲詐、勒索廣陵中學的學生，以及附近的那些老實人度日。
今日，這些人全部出動，擺出這麽大的陣勢，顯然不是為了敲詐、勒索他這位一天到晚都穿著校服的窮學生。
他不用想也知道，這些人定是受人指使，而暗中指使這些人的人便是那位已經隱忍了足足一個多月的徐家二公子。
他轉身看到這些人的那一刻，便立即停住了腳步。
此時，他的一旁正是那條極為僻靜的小巷子。
這條本就僻靜的小巷子，在這樣一個夜晚，顯得有些陰森、可怖。
然而他隻是扭頭看了一眼這條黑漆漆的小巷子，便毫不猶豫地一頭紮了進去。
不過當他轉身進入這條小巷子的一瞬間，他的嘴角不經意地微微上揚，露出了一絲意味深長的冷笑。