祝清下定決心，要爭一爭那前三，月末昆崳山弟子統一前往密林曆練，若是能在那裏獲得機緣再好不過了。
到了時辰，祝清前往書院上李長老的辟穀課。
這門課開設的前提，是所有弟子邁入一轉中階，弟子們可聽可不聽。
祝清來到三層，大殿內聚集了不少弟子，大多都是為了日後進入秘境做準備，進入秘境短的兩個月，時間長的就是半年，一年都有。
他日進了秘境找不到吃的，學了辟穀，也能對付幾日。
祝清找了個蒲團坐下。
李長老模樣頗有些道骨仙風的感覺，六七十歲的模樣，頭發已然全白。
“辟穀呢，大家想必都聽說過，是不食五穀雜糧以求長生久視的方術，呂祖也曾說過：‘欲要長生，腹中長清；欲要不死，腸無渣滓。’”
“他們呢，認為人食五穀雜糧，要在腸中積結成糞，產生穢氣，阻礙成仙的道路，而人體中有彭倨、彭質、彭矯三屍蟲，專靠得此穀氣而生存，有了它的存在，使人產生邪欲而無法成仙，所以為了清除腸中穢氣積除掉三屍蟲，必須辟穀。”
“但此法已失傳很久，有人模仿仙人‘不食五穀，吸風飲露’的行徑，以求達到長生，但都是以餓死告終，所以啊，此法不可取。”
“咱們現在的辟穀呢，主要有兩種，一是服氣辟穀，二是服藥辟穀，這兩種方法不可混用，我先來說一下服氣辟穀。”
眾人耳朵豎起來，不敢錯過一個字，全部認真聽著。
“服氣辟穀就是以服氣與辟穀相配合，並以服氣為基礎，通過服氣達到辟穀的目的。有的主張服氣之初，即行辟穀，饑時飲一兩盞胡麻湯或酥湯，或一兩杯酒，渴時唯飲清水。有的主張服氣之初漸減食物，每日減食一口，遞減至十日而全斷。有的主張不強行辟穀，待服氣功夫漸深，到了三年後，便會自然斷穀。”
“長老，請問若是服氣辟穀修成可否成仙？這裏不是有提到過斷穀？”有弟子詢問著。
李長老笑了一下，“無論是服氣辟穀，還是服藥辟穀都無法讓你成仙，這裏所說的斷穀，是可以讓你在一段時間內不食用五穀雜糧，修成可助你閉關修煉，亦可以讓你在斷水斷糧的困境中存活數日。”
“原來如此，多謝長老指點迷津。”
“坐下吧，下麵我說的是服藥辟穀，你們第一次，最推薦嚐試的便是服藥辟穀，服藥辟穀就是以服食藥物代替穀食。這種方法的藥方甚多，有取榮養豐富的豆、棗、芝麻、栗、酥及茯苓、黃精、天門冬、術、人參、蜂蜜等配伍，製成丸膏，在斷穀後口服一二丸，以代穀食。有取飽腹之物強的配方，一頓飽餐後即絕穀。又有作美食飽餐一頓，再服藥以養所食之物。還有用草木藥熬煮特定的石子，以石當飯者。”
祝清聽了微微挑眉，豆、棗、芝麻、栗、人參等等都是高營養而難消化之物，用它來做辟穀丸，確實再好不過。
到了時辰，祝清前往書院上李長老的辟穀課。
這門課開設的前提，是所有弟子邁入一轉中階，弟子們可聽可不聽。
祝清來到三層，大殿內聚集了不少弟子，大多都是為了日後進入秘境做準備，進入秘境短的兩個月，時間長的就是半年，一年都有。
他日進了秘境找不到吃的，學了辟穀，也能對付幾日。
祝清找了個蒲團坐下。
李長老模樣頗有些道骨仙風的感覺，六七十歲的模樣，頭發已然全白。
“辟穀呢，大家想必都聽說過，是不食五穀雜糧以求長生久視的方術，呂祖也曾說過：‘欲要長生，腹中長清；欲要不死，腸無渣滓。’”
“他們呢，認為人食五穀雜糧，要在腸中積結成糞，產生穢氣，阻礙成仙的道路，而人體中有彭倨、彭質、彭矯三屍蟲，專靠得此穀氣而生存，有了它的存在，使人產生邪欲而無法成仙，所以為了清除腸中穢氣積除掉三屍蟲，必須辟穀。”
“但此法已失傳很久，有人模仿仙人‘不食五穀，吸風飲露’的行徑，以求達到長生，但都是以餓死告終，所以啊，此法不可取。”
“咱們現在的辟穀呢，主要有兩種，一是服氣辟穀，二是服藥辟穀，這兩種方法不可混用，我先來說一下服氣辟穀。”
眾人耳朵豎起來，不敢錯過一個字，全部認真聽著。
“服氣辟穀就是以服氣與辟穀相配合，並以服氣為基礎，通過服氣達到辟穀的目的。有的主張服氣之初，即行辟穀，饑時飲一兩盞胡麻湯或酥湯，或一兩杯酒，渴時唯飲清水。有的主張服氣之初漸減食物，每日減食一口，遞減至十日而全斷。有的主張不強行辟穀，待服氣功夫漸深，到了三年後，便會自然斷穀。”
“長老，請問若是服氣辟穀修成可否成仙？這裏不是有提到過斷穀？”有弟子詢問著。
李長老笑了一下，“無論是服氣辟穀，還是服藥辟穀都無法讓你成仙，這裏所說的斷穀，是可以讓你在一段時間內不食用五穀雜糧，修成可助你閉關修煉，亦可以讓你在斷水斷糧的困境中存活數日。”
“原來如此，多謝長老指點迷津。”
“坐下吧，下麵我說的是服藥辟穀，你們第一次，最推薦嚐試的便是服藥辟穀，服藥辟穀就是以服食藥物代替穀食。這種方法的藥方甚多，有取榮養豐富的豆、棗、芝麻、栗、酥及茯苓、黃精、天門冬、術、人參、蜂蜜等配伍，製成丸膏，在斷穀後口服一二丸，以代穀食。有取飽腹之物強的配方，一頓飽餐後即絕穀。又有作美食飽餐一頓，再服藥以養所食之物。還有用草木藥熬煮特定的石子，以石當飯者。”
祝清聽了微微挑眉，豆、棗、芝麻、栗、人參等等都是高營養而難消化之物，用它來做辟穀丸，確實再好不過。