省體育中心：
林子鏵報上了自己的姓名以後，就被放進來了。
省體育中心首先給他的印象就是：很大，很空曠，訓練設備很多！
“你就是林子鏵？”一個人青年來到林子鏵的前麵，“為了你，我們體育館的領導、教練可沒少跑東海大學。我們比賽一下，讓我看看你的實力，看看你是否值得領導、教練那麽看重。”
剛剛來到體育總局，就有人挑釁了，有點意思。
林子鏵正琢磨著怎麽應對的時候，有聲音從遠處傳來了：“林子鏵，來這邊。”
“抱歉，失陪了。”林子鏵朝對方笑了笑，轉身離開。
剛剛到一個地方，遇到挑釁的人，林子鏵不介意先釋放個善意，如此，對方還死纏爛打的話，那麽他就不會客氣了。
青年沒想到林子鏵對他氣勢洶洶的態度會如此回應，微微有些錯愕，原地想了一會兒，有些尷尬的摸了摸腦袋，轉身離開。
其實現實當中，大多數人感覺到對方沒有惡意或者針鋒相對，往往都不會繼續挑釁糾纏下去。
林子鏵表現出來的善意，甚至讓他覺得有些不好意思。
“行啊，一來這裏，就讓我體育中心裏麵脾氣最爆的一個人對你的惡意消除了。”叫林子鏵的是一位中老年人，他笑著說道，“我叫李大鵬，體育中心總教練，接下來你的訓練將由我來負責。首先，我要給你的體能做個綜合的測試，然後針對你選最有希望奪金牌的項目進行側重訓練，明白嗎？”
林子鏵點了點頭：“李教練好，謝謝你抽時間來安排我的訓練計劃。”
李大鵬聞言，有些意外的看著林子鏵。
“這麽年輕的人，像你這麽有禮貌，很少見。很多都是在社會當中打拚一段時間，才有這麽禮貌的。”李大鵬說話道，“年輕又聰明，我看好你。”
林子鏵謙虛了一句，然後就跟著李大鵬，朝一處賽場走去。
在路上，林子鏵看到了幾個練散打的人，不由得注意了一下。
格鬥，那是林子鏵薄弱的地方。
林子鏵對這事情，還是有點興趣的。
“你喜歡格鬥嗎？”李大鵬朝林子鏵詢問道，“年輕人，有時間，可以多嚐試嚐試，或許能拿金牌。”
“我聽說格鬥是按照體重等級進行比賽的，控製體重非常的艱難，這不是我的長處。”林子鏵微笑婉拒道，“精力有限，我還是專門田徑吧。”
打拳？
林子鏵的力量隻會持續暴增下去，這比武擂台上麵，萬一打出火氣，難免會將人打死打殘。
一個比個賽而已，不至於奪人性命。
何況，來參加運動員，林子鏵也隻是考慮有個跳板進行發展罷了，本身並不想被運動員徹底的束縛，何必不給別人表現的機會呢？
測試，林子鏵因為有所收斂，所以成績優秀，但並不變態。
在100米短跑之中，林子鏵跑了個10.5秒，兩百米跑了一個22秒，四百米跑了個45秒。
一百米的成績，距離最近奧運世界冠軍9.81秒的成績，還是有一段距離的，可是後麵的四百米，林子鏵用的時間雖然比世界冠軍來就多兩秒鍾，但這兩秒鍾，在李大鵬看來，完全有辦法超越。
比如，換一雙好的鞋子！
林子鏵那一雙斷鞋實在是太耀眼了，換一雙好鞋子，兩秒的成績完全有可能超越！
當然林子鏵還可以測試跨欄成績，但是他沒進行過這方麵的訓練，所以現在讓他進行跨欄測試，意義不大。
至於鉛球一類運動，林子鏵也隻是隨便動手一下，並未太將其當一回事。
其實按照林子鏵自己的觀點看來，等到了奧運會的時候，他拿到兩三塊金牌就可以了。
“嗯，你的成績還不錯，特別是四百米，與世界冠軍也就差兩個心跳的時間。”李大鵬目光閃亮的望著林子鏵，“所以接下來你要好好訓練，將四百米金牌鎖定下來。我看過你的比賽，你的腿部力量非常強大，跨欄對你的影響可能會很小，你很有希望拿跨欄金牌，所以我覺得這個項目你可以好好練練。一旦你拿到兩塊甚至是三塊金牌，在我們國家裏麵，你就非常閃耀了，名氣不會低於當年的飛人翔。”
“明白。”林子鏵點了點頭，“我會專攻這兩個項目！”
“跑步比賽，沒多少地方需要注意，你表現的很不錯，我不需要教你。”李大鵬朝林子鏵說話道，“你要學的就是跨欄，起跑、起跳、落地等運動的動作，這裏麵有不少技巧需要琢磨，你需要認真學習。”
林子鏵點了點頭，表示明白。
李大鵬當即開始教導林子鏵跨欄動作，幫助他壓韌帶，測試他的身體柔韌性，給他寫了一張每天鍛煉的表格。
李大鵬製作了表格以後，朝林子鏵說話道：“下周來的話，要進行考核，主要是你熟練這些動作是否標準的問題，接著再測試一下成績，維持穩定就好了，你練田徑的話，並不需要經常來這裏，主要還是靠自覺。”
林子鏵回答道：“李教練請放心，我一定會好好訓練。”
不要經常來就好，雖然每周來一次也沒多少事情，但能省事還是省事一些。
隨即，李大鵬開始從林子鏵身上了解林子鏵平日裏鍛煉的內容，這一了解，他就發現林子鏵有很多不足，當場指出來幫助林子鏵進行矯正。
運動，是很講究動作標準的。
很多人鍛煉，很看不起規範動作什麽的？
總覺得怎麽運動舒服，就怎麽運動。
實際上，大錯特錯！
為什麽社會上，坐辦公室的有那麽多的頸椎病？
為什麽那麽多學生有近視眼？為什麽有人分明沒有缺鈣什麽的也駝背？
這些病就是他們怎麽舒服怎麽來的，如果他們平日裏養成了標準的習慣，根本就不會有那些問題！
因此動作是否標準，看上去不咋滴，其實很重要！
李大鵬將曾經一些運動員因為動作不標準而練出身體問題的例子解釋給林子鏵聽，讓他對動作標準的重視提升了許多。
矯正動作，學習跨欄，加上測試這些，前前後後就兩個小時左右。
完成了這些項目，林子鏵其實也可以走了。
可他覺得既然來到體育館了，索性好好鍛煉。
有個教練在身邊，他就不停地將各種平日裏喜歡鍛煉的內容反複訓練，當有偏差的時候，李大鵬立馬會給他提醒，這樣訓練，矯正不良動作就更快了。
一個小時以後，李大鵬看到林子鏵練習很認真，而且所有的動作都標準了，就滿意的點了點頭：“好，保持這種狀態，持續下去。反正一個來回車費一樣，都來這裏了，就吃了午飯和晚飯再回去。”
“知道了，謝謝教練。”林子鏵點了點頭，“今天我練到晚上體育中心關門回去。”
“行。”李大鵬笑著說道，“下午我再過來看你，隻要下午你的動作沒問題，以後基本上不會有問題了。”
林子鏵報上了自己的姓名以後，就被放進來了。
省體育中心首先給他的印象就是：很大，很空曠，訓練設備很多！
“你就是林子鏵？”一個人青年來到林子鏵的前麵，“為了你，我們體育館的領導、教練可沒少跑東海大學。我們比賽一下，讓我看看你的實力，看看你是否值得領導、教練那麽看重。”
剛剛來到體育總局，就有人挑釁了，有點意思。
林子鏵正琢磨著怎麽應對的時候，有聲音從遠處傳來了：“林子鏵，來這邊。”
“抱歉，失陪了。”林子鏵朝對方笑了笑，轉身離開。
剛剛到一個地方，遇到挑釁的人，林子鏵不介意先釋放個善意，如此，對方還死纏爛打的話，那麽他就不會客氣了。
青年沒想到林子鏵對他氣勢洶洶的態度會如此回應，微微有些錯愕，原地想了一會兒，有些尷尬的摸了摸腦袋，轉身離開。
其實現實當中，大多數人感覺到對方沒有惡意或者針鋒相對，往往都不會繼續挑釁糾纏下去。
林子鏵表現出來的善意，甚至讓他覺得有些不好意思。
“行啊，一來這裏，就讓我體育中心裏麵脾氣最爆的一個人對你的惡意消除了。”叫林子鏵的是一位中老年人，他笑著說道，“我叫李大鵬，體育中心總教練，接下來你的訓練將由我來負責。首先，我要給你的體能做個綜合的測試，然後針對你選最有希望奪金牌的項目進行側重訓練，明白嗎？”
林子鏵點了點頭：“李教練好，謝謝你抽時間來安排我的訓練計劃。”
李大鵬聞言，有些意外的看著林子鏵。
“這麽年輕的人，像你這麽有禮貌，很少見。很多都是在社會當中打拚一段時間，才有這麽禮貌的。”李大鵬說話道，“年輕又聰明，我看好你。”
林子鏵謙虛了一句，然後就跟著李大鵬，朝一處賽場走去。
在路上，林子鏵看到了幾個練散打的人，不由得注意了一下。
格鬥，那是林子鏵薄弱的地方。
林子鏵對這事情，還是有點興趣的。
“你喜歡格鬥嗎？”李大鵬朝林子鏵詢問道，“年輕人，有時間，可以多嚐試嚐試，或許能拿金牌。”
“我聽說格鬥是按照體重等級進行比賽的，控製體重非常的艱難，這不是我的長處。”林子鏵微笑婉拒道，“精力有限，我還是專門田徑吧。”
打拳？
林子鏵的力量隻會持續暴增下去，這比武擂台上麵，萬一打出火氣，難免會將人打死打殘。
一個比個賽而已，不至於奪人性命。
何況，來參加運動員，林子鏵也隻是考慮有個跳板進行發展罷了，本身並不想被運動員徹底的束縛，何必不給別人表現的機會呢？
測試，林子鏵因為有所收斂，所以成績優秀，但並不變態。
在100米短跑之中，林子鏵跑了個10.5秒，兩百米跑了一個22秒，四百米跑了個45秒。
一百米的成績，距離最近奧運世界冠軍9.81秒的成績，還是有一段距離的，可是後麵的四百米，林子鏵用的時間雖然比世界冠軍來就多兩秒鍾，但這兩秒鍾，在李大鵬看來，完全有辦法超越。
比如，換一雙好的鞋子！
林子鏵那一雙斷鞋實在是太耀眼了，換一雙好鞋子，兩秒的成績完全有可能超越！
當然林子鏵還可以測試跨欄成績，但是他沒進行過這方麵的訓練，所以現在讓他進行跨欄測試，意義不大。
至於鉛球一類運動，林子鏵也隻是隨便動手一下，並未太將其當一回事。
其實按照林子鏵自己的觀點看來，等到了奧運會的時候，他拿到兩三塊金牌就可以了。
“嗯，你的成績還不錯，特別是四百米，與世界冠軍也就差兩個心跳的時間。”李大鵬目光閃亮的望著林子鏵，“所以接下來你要好好訓練，將四百米金牌鎖定下來。我看過你的比賽，你的腿部力量非常強大，跨欄對你的影響可能會很小，你很有希望拿跨欄金牌，所以我覺得這個項目你可以好好練練。一旦你拿到兩塊甚至是三塊金牌，在我們國家裏麵，你就非常閃耀了，名氣不會低於當年的飛人翔。”
“明白。”林子鏵點了點頭，“我會專攻這兩個項目！”
“跑步比賽，沒多少地方需要注意，你表現的很不錯，我不需要教你。”李大鵬朝林子鏵說話道，“你要學的就是跨欄，起跑、起跳、落地等運動的動作，這裏麵有不少技巧需要琢磨，你需要認真學習。”
林子鏵點了點頭，表示明白。
李大鵬當即開始教導林子鏵跨欄動作，幫助他壓韌帶，測試他的身體柔韌性，給他寫了一張每天鍛煉的表格。
李大鵬製作了表格以後，朝林子鏵說話道：“下周來的話，要進行考核，主要是你熟練這些動作是否標準的問題，接著再測試一下成績，維持穩定就好了，你練田徑的話，並不需要經常來這裏，主要還是靠自覺。”
林子鏵回答道：“李教練請放心，我一定會好好訓練。”
不要經常來就好，雖然每周來一次也沒多少事情，但能省事還是省事一些。
隨即，李大鵬開始從林子鏵身上了解林子鏵平日裏鍛煉的內容，這一了解，他就發現林子鏵有很多不足，當場指出來幫助林子鏵進行矯正。
運動，是很講究動作標準的。
很多人鍛煉，很看不起規範動作什麽的？
總覺得怎麽運動舒服，就怎麽運動。
實際上，大錯特錯！
為什麽社會上，坐辦公室的有那麽多的頸椎病？
為什麽那麽多學生有近視眼？為什麽有人分明沒有缺鈣什麽的也駝背？
這些病就是他們怎麽舒服怎麽來的，如果他們平日裏養成了標準的習慣，根本就不會有那些問題！
因此動作是否標準，看上去不咋滴，其實很重要！
李大鵬將曾經一些運動員因為動作不標準而練出身體問題的例子解釋給林子鏵聽，讓他對動作標準的重視提升了許多。
矯正動作，學習跨欄，加上測試這些，前前後後就兩個小時左右。
完成了這些項目，林子鏵其實也可以走了。
可他覺得既然來到體育館了，索性好好鍛煉。
有個教練在身邊，他就不停地將各種平日裏喜歡鍛煉的內容反複訓練，當有偏差的時候，李大鵬立馬會給他提醒，這樣訓練，矯正不良動作就更快了。
一個小時以後，李大鵬看到林子鏵練習很認真，而且所有的動作都標準了，就滿意的點了點頭：“好，保持這種狀態，持續下去。反正一個來回車費一樣，都來這裏了，就吃了午飯和晚飯再回去。”
“知道了，謝謝教練。”林子鏵點了點頭，“今天我練到晚上體育中心關門回去。”
“行。”李大鵬笑著說道，“下午我再過來看你，隻要下午你的動作沒問題，以後基本上不會有問題了。”