修煉之前，何林華首先進入了煉魂神殿，查看了一下陰靈力的數量——除去下午耗去的32點陰靈力，再加上每天自動增加的陰靈力，煉魂空間中還剩下96點陰靈力。(牛文小說~網看小說)雖然不知道陰靈力的數量是否足夠，但是迫切的修煉心思，卻讓何林華想要立刻進行嚐試。
清心靜意，何林華深吸了一口氣，然後從煉魂神殿中提取了第一個穴位承漿穴。
2點陰靈力進入承漿穴，便立刻不安分的滾動起來，小小的氣血匯聚之所，完全困不住這2點靈力。何林華當然不會任由這2點靈力自由行動，而是引導著2點靈力在任脈之中不斷膨脹。隨著兩點靈力的不斷膨脹和衝撞，纖細的承漿穴不斷擴大，帶著經脈不斷破裂、修複，就在此刻，何林華也終於體會到了打通經脈的真正痛苦之處。
承漿穴之中，忽而如同火烤，忽而如同冰凍，忽而如同刀割，忽而如同蟻咬……這種種苦楚，雖然都不是很劇烈，但卻也何林華覺得夠嗆！要知道，｀｀何林華現在所受的苦楚，還是他在不自覺的將任脈擴充了好13次以後才達到的效果，若是何林華當初沒有進行靈力運行，而是直接打通任脈的話，雖然最後也能成功，但是其中所要遭受的苦楚，卻也就不言而喻了。
大概過了五分鍾，任脈之中的種種苦楚逐漸減弱，承漿穴也在靈力的作用下撐到了最大，何林華也知道，承漿穴已經打通了。隨著何林華的意念放鬆，依然殘留的靈力如同脫韁的野馬似的，以吹枯拉朽之勢，將承漿穴通往廉泉穴之間的經脈撐大了不少，而那些靈力，也在修複了經脈之後，消耗殆盡。
僅僅打通了一個穴位，何林華的額頭上已經滿是冷汗了。
伸手擦掉了額頭上的冷汗，何林華定了定心神，再次提取了2點靈力，灌注到廉泉穴之中——受到的苦楚越大，取得的成就也就越大，何林華在承受痛苦的同時也開始期待，在成功打通任脈之後能夠獲得的好處……
廉泉穴、天突穴、璿璣穴、華蓋穴……
時間一分一秒的過去，原本緊鎖的穴位也被一個又一個的打通。時間轉眼間已經過去了八個小時，何林華也在不知不覺中衝擊到了最後一個穴位，會陰穴！
有了打通廉泉穴、天突穴等前麵23個穴位的經驗，何林華原本以為，打通會陰穴也應該如同前麵23個穴位一樣簡單。但是，當真正開始打通會陰穴的時候，何林華才明白了其中的困難——會陰穴仿佛是一個無底洞一般，不斷的吞噬著何林華從煉魂神殿中提取出的靈力，短短的時間，何林華已經往會陰穴灌入了20點靈力，但是會陰穴卻還在不斷膨脹。
何林華一麵控製著會陰穴之內的2點靈力，心中一麵咒罵著：“這***到底怎麽搞的？一個穴位都吞掉了20點靈力，居然還沒打通？這打通會陰穴，怎麽這麽難？”何林華當然不知道，一條經脈想要打通全部的穴位關竅，最後關鍵的一點，就是最後一個穴位。
每一條經脈是否真正貫通，關鍵在於能夠真正與天地進行溝通，實現經脈與天地的全麵貫通，就必須得經脈之內靈氣充盈——其實，最後一個穴位到底是什麽穴位並不重要，隻要靈氣灌滿經脈，在打通倒數第二個穴位的時候，充盈的天地靈氣自然會打通最後一道穴位，貫通整條經脈！
不過，現在的社會，處於地球的末法時代，天地之間的靈氣已經低到僅僅隻能維護地球本身循環所需，修煉者想要從中掠取靈氣，可謂是難之又難！真正能夠靠自己存儲靈力，打通經脈的人，已經非常少了！那些通過辛苦修煉，打通第一條經脈的修煉者，若是沒有什麽奇遇，最年輕的都在四十歲往上。何林華從開始修煉到快要打通任脈，僅僅隻花了一天一夜還在抱怨，若是被那些人知道，恐怕非得罵娘了！
再一次提取2點靈力，灌入會陰穴之後，何林華也發現了自己經脈之內的異狀，原本空曠的會陰穴之前的經脈之中，居然已經充滿了靈力。隨著最後2點靈力的灌入，這2點靈力也以最快的速度灌注到何林華會陰穴之前的經脈之中。不過短短幾秒鍾，會陰穴之前的經脈、穴位居然全部灌滿，同時，多餘的靈力還以迅雷不及掩耳之勢衝入了會陰穴之中——會陰穴在靈力的衝擊之下，不斷變大……
轉瞬之間，會陰穴打通。在會陰穴打通的那一刻，原本積壓在何林華任脈中的靈力形成了一股狂暴的氣流，瞬間衝破了何林華的褲子、被褥、木板床……同時，又是一股同樣強大的靈力從天地靈氣之中調動而出，從承漿穴而入，灌入了任脈，導入丹田。
承漿穴進，會陰穴出，丹田成了天地靈力與任脈靈力的中轉站。終於，何林華的第一條經脈打通，與天地之間形成了一道靈力循環——在連續不斷的靈力循環中，靈氣從何林華的衣服、褲子中不斷湧出，何林華的衣服、褲子也被一件件的扯碎。在靈力的外溢中，何林華房間內床邊的東西都未能幸免。
天地循環，極數而絕。當靈氣循環運轉到第九遍的時候，何林華體內的靈氣也終於恢複了平靜，順著經脈，一點點的匯入下腹丹田，原本窄小的丹田在靈氣匯入之後如同吹氣球一般膨脹起來，最後形成了一片靈霧氣海。
又閉目感受了一下身體現在的感覺，何林華方才睜開了眼睛。
入目所見的一切，讓何林華目瞪口呆：“日！我日！我日你妹啊！太陽啊！星星啊！我這是招賊了？房間都亂成什麽模樣了！”
何林華騰身而起，想要看看到底怎麽回事，結果腦袋卻直接碰到了房頂。
“靠！這……這又是怎麽回事？”腦袋與屋頂來了個親密接觸，何林華首先是感到憤怒，然後是莫名其妙，隨後便是狂喜——他剛才不經意地一跳，居然直接跳得碰到房頂了。
何林華跌倒在地上，伸手撐地，想要起身。結果隻聽“嘎吱”一聲，再看地上，地上一塊磚頭已經被何林華按成了兩半。何林華站起來之後，往前走了一步，又是“嘎吱”一聲，又是一塊磚頭被踩成了兩半……
知道了自己現在破壞力驚人，何林華立刻躡手躡腳起來。雖然他現在已經把力道用的很輕了，但是還是會造成一些誤傷。
看到房間的模樣，何林華再稍一思索，已經明白到底是怎麽回事了——他剛剛打通任脈時，由於力道外溢，居然把房子給折騰成了這個模樣，身上更是一件衣服也不剩了。
明白事情之後，何林華首先便想到清洗一下身體。他現在雖然身上光光如也，任何髒東西都看不見，但是實際卻髒的要命、臭的要命。何林華租住的房間裏並沒有浴室，現在又是半夜三點半，要是跑出去不被巡街的警察叔叔帶去看守所才怪——要知道，治安縣的治安並不好，凡是三更半夜在街上溜達的，一般都會被扣留的。
不能出去洗澡，何林華也隻有在房間裏麵找水了。找了水壺、水桶，何林華看著好不容易才搜集起來的一臉盆底水，分外無語——話說，這想要用水的時候，怎麽就沒有呢？就這麽點兒水，估計剛把毛巾沾濕就啥都沒了。
推開窗戶，把房間內嘔人的氣味往外冒了冒。看到了天空中還在不斷飄動的小雪，何林華腦中靈光一閃，一個齷齪的念頭出現了……
十分鍾後，何林華光著身子回到了房間，拿著毛巾一擦——搞定！
“話說，這雪浴的感覺還真不錯呢……”何林華的身上雖然又髒又臭，但是卻並不難清洗，用雪擦了兩把，也就差不多把味道給抹掉了。至於溫度？以何林華現在的體質，根本就沒有感覺到有什麽冷的。
隨後，何林華又“躡手躡腳”的開始收拾房間。首先，是到處飛舞的衣服碎片，然後，是不小心沾到各處的體內排出的渣滓，最後，何林華看著床上那個被靈力衝擊出的大洞，分外無語——這帶洞的褥子和帶洞的床板，怎麽就這麽容易讓人產生某種不良想法呢？
淩晨六點，在何林華“躡手躡腳”的辛勤勞作下，房間總算是收拾好了——不過，這收拾也是有損失的。短短的兩個小時內，何林華砸破了兩個臉盆，掃壞了兩把笤帚，擦碎了八塊玻璃（房間一共八塊玻璃），砸破牆皮兩塊兒……看著自己辛勤工作兩個小時的成果，何林華還真有幾分欲哭無淚的意思。
穿好了衣服衣服，何林華小心地出了大門，雖然他已經很不用力了，但是，門把手上還是留下了一個淡淡的手印——現在，何林華也體會到變得強大的缺點了，就是太容易弄壞東西了……
“現在實力雖然變強了，但是，要是一直這樣下去……”何林華想了想，打了個冷戰。若是一直這麽折騰下去，他這莫名其妙的弄爛的東西就不知道有多少了。這要是在別人家……
“不行！必須得立刻鍛煉，爭取早點掌握這一身力道！”何林華下定決心，結果忘了控製力道，一腳下去，在雪地裏踩出了一個分外深的腳印。何林華看著那個腳印狂汗——等雪化了，這腳印肯定得印到磚頭裏了。
清心靜意，何林華深吸了一口氣，然後從煉魂神殿中提取了第一個穴位承漿穴。
2點陰靈力進入承漿穴，便立刻不安分的滾動起來，小小的氣血匯聚之所，完全困不住這2點靈力。何林華當然不會任由這2點靈力自由行動，而是引導著2點靈力在任脈之中不斷膨脹。隨著兩點靈力的不斷膨脹和衝撞，纖細的承漿穴不斷擴大，帶著經脈不斷破裂、修複，就在此刻，何林華也終於體會到了打通經脈的真正痛苦之處。
承漿穴之中，忽而如同火烤，忽而如同冰凍，忽而如同刀割，忽而如同蟻咬……這種種苦楚，雖然都不是很劇烈，但卻也何林華覺得夠嗆！要知道，｀｀何林華現在所受的苦楚，還是他在不自覺的將任脈擴充了好13次以後才達到的效果，若是何林華當初沒有進行靈力運行，而是直接打通任脈的話，雖然最後也能成功，但是其中所要遭受的苦楚，卻也就不言而喻了。
大概過了五分鍾，任脈之中的種種苦楚逐漸減弱，承漿穴也在靈力的作用下撐到了最大，何林華也知道，承漿穴已經打通了。隨著何林華的意念放鬆，依然殘留的靈力如同脫韁的野馬似的，以吹枯拉朽之勢，將承漿穴通往廉泉穴之間的經脈撐大了不少，而那些靈力，也在修複了經脈之後，消耗殆盡。
僅僅打通了一個穴位，何林華的額頭上已經滿是冷汗了。
伸手擦掉了額頭上的冷汗，何林華定了定心神，再次提取了2點靈力，灌注到廉泉穴之中——受到的苦楚越大，取得的成就也就越大，何林華在承受痛苦的同時也開始期待，在成功打通任脈之後能夠獲得的好處……
廉泉穴、天突穴、璿璣穴、華蓋穴……
時間一分一秒的過去，原本緊鎖的穴位也被一個又一個的打通。時間轉眼間已經過去了八個小時，何林華也在不知不覺中衝擊到了最後一個穴位，會陰穴！
有了打通廉泉穴、天突穴等前麵23個穴位的經驗，何林華原本以為，打通會陰穴也應該如同前麵23個穴位一樣簡單。但是，當真正開始打通會陰穴的時候，何林華才明白了其中的困難——會陰穴仿佛是一個無底洞一般，不斷的吞噬著何林華從煉魂神殿中提取出的靈力，短短的時間，何林華已經往會陰穴灌入了20點靈力，但是會陰穴卻還在不斷膨脹。
何林華一麵控製著會陰穴之內的2點靈力，心中一麵咒罵著：“這***到底怎麽搞的？一個穴位都吞掉了20點靈力，居然還沒打通？這打通會陰穴，怎麽這麽難？”何林華當然不知道，一條經脈想要打通全部的穴位關竅，最後關鍵的一點，就是最後一個穴位。
每一條經脈是否真正貫通，關鍵在於能夠真正與天地進行溝通，實現經脈與天地的全麵貫通，就必須得經脈之內靈氣充盈——其實，最後一個穴位到底是什麽穴位並不重要，隻要靈氣灌滿經脈，在打通倒數第二個穴位的時候，充盈的天地靈氣自然會打通最後一道穴位，貫通整條經脈！
不過，現在的社會，處於地球的末法時代，天地之間的靈氣已經低到僅僅隻能維護地球本身循環所需，修煉者想要從中掠取靈氣，可謂是難之又難！真正能夠靠自己存儲靈力，打通經脈的人，已經非常少了！那些通過辛苦修煉，打通第一條經脈的修煉者，若是沒有什麽奇遇，最年輕的都在四十歲往上。何林華從開始修煉到快要打通任脈，僅僅隻花了一天一夜還在抱怨，若是被那些人知道，恐怕非得罵娘了！
再一次提取2點靈力，灌入會陰穴之後，何林華也發現了自己經脈之內的異狀，原本空曠的會陰穴之前的經脈之中，居然已經充滿了靈力。隨著最後2點靈力的灌入，這2點靈力也以最快的速度灌注到何林華會陰穴之前的經脈之中。不過短短幾秒鍾，會陰穴之前的經脈、穴位居然全部灌滿，同時，多餘的靈力還以迅雷不及掩耳之勢衝入了會陰穴之中——會陰穴在靈力的衝擊之下，不斷變大……
轉瞬之間，會陰穴打通。在會陰穴打通的那一刻，原本積壓在何林華任脈中的靈力形成了一股狂暴的氣流，瞬間衝破了何林華的褲子、被褥、木板床……同時，又是一股同樣強大的靈力從天地靈氣之中調動而出，從承漿穴而入，灌入了任脈，導入丹田。
承漿穴進，會陰穴出，丹田成了天地靈力與任脈靈力的中轉站。終於，何林華的第一條經脈打通，與天地之間形成了一道靈力循環——在連續不斷的靈力循環中，靈氣從何林華的衣服、褲子中不斷湧出，何林華的衣服、褲子也被一件件的扯碎。在靈力的外溢中，何林華房間內床邊的東西都未能幸免。
天地循環，極數而絕。當靈氣循環運轉到第九遍的時候，何林華體內的靈氣也終於恢複了平靜，順著經脈，一點點的匯入下腹丹田，原本窄小的丹田在靈氣匯入之後如同吹氣球一般膨脹起來，最後形成了一片靈霧氣海。
又閉目感受了一下身體現在的感覺，何林華方才睜開了眼睛。
入目所見的一切，讓何林華目瞪口呆：“日！我日！我日你妹啊！太陽啊！星星啊！我這是招賊了？房間都亂成什麽模樣了！”
何林華騰身而起，想要看看到底怎麽回事，結果腦袋卻直接碰到了房頂。
“靠！這……這又是怎麽回事？”腦袋與屋頂來了個親密接觸，何林華首先是感到憤怒，然後是莫名其妙，隨後便是狂喜——他剛才不經意地一跳，居然直接跳得碰到房頂了。
何林華跌倒在地上，伸手撐地，想要起身。結果隻聽“嘎吱”一聲，再看地上，地上一塊磚頭已經被何林華按成了兩半。何林華站起來之後，往前走了一步，又是“嘎吱”一聲，又是一塊磚頭被踩成了兩半……
知道了自己現在破壞力驚人，何林華立刻躡手躡腳起來。雖然他現在已經把力道用的很輕了，但是還是會造成一些誤傷。
看到房間的模樣，何林華再稍一思索，已經明白到底是怎麽回事了——他剛剛打通任脈時，由於力道外溢，居然把房子給折騰成了這個模樣，身上更是一件衣服也不剩了。
明白事情之後，何林華首先便想到清洗一下身體。他現在雖然身上光光如也，任何髒東西都看不見，但是實際卻髒的要命、臭的要命。何林華租住的房間裏並沒有浴室，現在又是半夜三點半，要是跑出去不被巡街的警察叔叔帶去看守所才怪——要知道，治安縣的治安並不好，凡是三更半夜在街上溜達的，一般都會被扣留的。
不能出去洗澡，何林華也隻有在房間裏麵找水了。找了水壺、水桶，何林華看著好不容易才搜集起來的一臉盆底水，分外無語——話說，這想要用水的時候，怎麽就沒有呢？就這麽點兒水，估計剛把毛巾沾濕就啥都沒了。
推開窗戶，把房間內嘔人的氣味往外冒了冒。看到了天空中還在不斷飄動的小雪，何林華腦中靈光一閃，一個齷齪的念頭出現了……
十分鍾後，何林華光著身子回到了房間，拿著毛巾一擦——搞定！
“話說，這雪浴的感覺還真不錯呢……”何林華的身上雖然又髒又臭，但是卻並不難清洗，用雪擦了兩把，也就差不多把味道給抹掉了。至於溫度？以何林華現在的體質，根本就沒有感覺到有什麽冷的。
隨後，何林華又“躡手躡腳”的開始收拾房間。首先，是到處飛舞的衣服碎片，然後，是不小心沾到各處的體內排出的渣滓，最後，何林華看著床上那個被靈力衝擊出的大洞，分外無語——這帶洞的褥子和帶洞的床板，怎麽就這麽容易讓人產生某種不良想法呢？
淩晨六點，在何林華“躡手躡腳”的辛勤勞作下，房間總算是收拾好了——不過，這收拾也是有損失的。短短的兩個小時內，何林華砸破了兩個臉盆，掃壞了兩把笤帚，擦碎了八塊玻璃（房間一共八塊玻璃），砸破牆皮兩塊兒……看著自己辛勤工作兩個小時的成果，何林華還真有幾分欲哭無淚的意思。
穿好了衣服衣服，何林華小心地出了大門，雖然他已經很不用力了，但是，門把手上還是留下了一個淡淡的手印——現在，何林華也體會到變得強大的缺點了，就是太容易弄壞東西了……
“現在實力雖然變強了，但是，要是一直這樣下去……”何林華想了想，打了個冷戰。若是一直這麽折騰下去，他這莫名其妙的弄爛的東西就不知道有多少了。這要是在別人家……
“不行！必須得立刻鍛煉，爭取早點掌握這一身力道！”何林華下定決心，結果忘了控製力道，一腳下去，在雪地裏踩出了一個分外深的腳印。何林華看著那個腳印狂汗——等雪化了，這腳印肯定得印到磚頭裏了。