步度根，漢末魏初的鮮卑單於之一，魁頭之弟。其部眾分布在並州的太原、雁門等地，與軻比能數相攻伐。
鮮卑單於檀石槐死，其子和連繼立，和連既無才力，性又貪淫，斷法不平，人眾叛者居半。靈帝末年，和連在鈔略北地郡時被人射死，其子騫曼年小，兄子魁頭代立，後蹇曼長大，與魁頭爭國，部眾離散。魁頭死，弟步度根立，是時代郡以西的鮮卑都已叛離，代郡以東的中東部鮮卑也分裂為三個勢力集團，其大人一為步度根，其部眾分布在並州的太原、雁門等地；二為軻比能，其部眾分布在幽州的代郡、上穀等地；三為東部鮮卑素利、彌加、闕機，部眾分布在幽州的遼西、右北平、漁陽塞外。
三個勢力中，步度根是比較親魏的，步度根的中兄扶羅韓亦別擁眾數萬為大人。建安中，曹操定幽州，步度根與軻比能等通過烏桓校尉閻柔上貢獻，後代郡烏桓能臣氐等叛漢，求屬扶羅韓。扶羅韓將萬餘騎迎之。到桑乾，氐等以為扶羅韓部威禁寬緩，不如屬軻比能，又造人呼軻比能。軻比能即將萬餘騎到，於盟誓會上殺扶羅韓，扶羅韓子泄歸泥及部眾悉歸屬比能，步度根從此怨軻比能。
步度根數與軻比能相互攻擊，步度根部眾稍寡弱，將其眾萬餘落保太原、雁門郡，步度根乃使人招呼泄歸泥曰：“汝父為比能所殺，不念報仇，反屬怨家。今雖厚待汝，是欲殺汝計也。不如還我，我與汝是骨肉至親，豈與仇等？”由是歸泥將其部落逃歸步度根，比能追之弗及。至黃初五年，步度根詣闕貢獻，厚加賞賜，是後一心守邊，不為寇害，而軻比能眾遂強盛。
青龍元年，軻比能誘使步度根與己和親，然後寇鈔並州，殺略吏民，時任並州刺史的畢軌主動出擊，大敗於樓煩，部將蘇尚、董弼戰死。魏明帝遣驍騎將軍秦朗征之，軻比能敗走漠北，泄歸泥將其部眾降，拜歸義王，居並州如故，步度根為軻比能所殺。
鮮卑單於檀石槐死，其子和連繼立，和連既無才力，性又貪淫，斷法不平，人眾叛者居半。靈帝末年，和連在鈔略北地郡時被人射死，其子騫曼年小，兄子魁頭代立，後蹇曼長大，與魁頭爭國，部眾離散。魁頭死，弟步度根立，是時代郡以西的鮮卑都已叛離，代郡以東的中東部鮮卑也分裂為三個勢力集團，其大人一為步度根，其部眾分布在並州的太原、雁門等地；二為軻比能，其部眾分布在幽州的代郡、上穀等地；三為東部鮮卑素利、彌加、闕機，部眾分布在幽州的遼西、右北平、漁陽塞外。
三個勢力中，步度根是比較親魏的，步度根的中兄扶羅韓亦別擁眾數萬為大人。建安中，曹操定幽州，步度根與軻比能等通過烏桓校尉閻柔上貢獻，後代郡烏桓能臣氐等叛漢，求屬扶羅韓。扶羅韓將萬餘騎迎之。到桑乾，氐等以為扶羅韓部威禁寬緩，不如屬軻比能，又造人呼軻比能。軻比能即將萬餘騎到，於盟誓會上殺扶羅韓，扶羅韓子泄歸泥及部眾悉歸屬比能，步度根從此怨軻比能。
步度根數與軻比能相互攻擊，步度根部眾稍寡弱，將其眾萬餘落保太原、雁門郡，步度根乃使人招呼泄歸泥曰：“汝父為比能所殺，不念報仇，反屬怨家。今雖厚待汝，是欲殺汝計也。不如還我，我與汝是骨肉至親，豈與仇等？”由是歸泥將其部落逃歸步度根，比能追之弗及。至黃初五年，步度根詣闕貢獻，厚加賞賜，是後一心守邊，不為寇害，而軻比能眾遂強盛。
青龍元年，軻比能誘使步度根與己和親，然後寇鈔並州，殺略吏民，時任並州刺史的畢軌主動出擊，大敗於樓煩，部將蘇尚、董弼戰死。魏明帝遣驍騎將軍秦朗征之，軻比能敗走漠北，泄歸泥將其部眾降，拜歸義王，居並州如故，步度根為軻比能所殺。