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這tmd夜生活還怎麽過啊，剛剛查了查，晚上十點鍾左右得睡覺，然後半個小時以後進入淺睡眠期。


    如果！十點鍾左右不睡覺，那睡在久也沒用。


    而且中午睡覺是補不回來的，我天呐，這麽弄就難搞了噢。