最近目標就是練好後背，跪在床上做俯臥撐，緩一緩做個100個，後背累的要命。
大部分醫生說的都是，身體疼也要運動。
有的說拉扯不能太大力，有的說痛了，好了，血液流通了，肌肉就變強了。
前者作用不大感覺，拉扯了指定幾個動作也不太行，得自己多找幾個活動身體的動作。
隱約有一種感覺，並不是沒錢看病，而是身體看病治不好。
得平時保養好才行。
而且工作似乎不能代替運動，運動後又要休息，以前沒好好運動，現在的生活就是這麽矛盾……
大部分醫生說的都是，身體疼也要運動。
有的說拉扯不能太大力，有的說痛了，好了，血液流通了，肌肉就變強了。
前者作用不大感覺，拉扯了指定幾個動作也不太行，得自己多找幾個活動身體的動作。
隱約有一種感覺，並不是沒錢看病，而是身體看病治不好。
得平時保養好才行。
而且工作似乎不能代替運動，運動後又要休息，以前沒好好運動，現在的生活就是這麽矛盾……