伊娜和王倩深知自己的水性一般，潛水時間太短，所以上次斬殺大龍鯢的時候，兩個人便沒有下湖。通過那次試練，兩個人知道，這個不足必須要彌補上去，不然以後一旦遇到特殊環境，很可能會危險倍增。她們私下商量，必須要加強這方麵的訓練才行。
兩個人嘀嘀咕咕商量的時候，西蒙也聽出了她們的意思，便提出要和她們一起去訓練，另外還可以互相有個照應，伊娜和王倩欣然同意。於是，三個人一起進入大森林尋找水源。
剛進入森林，剛巧碰到了其他小隊的兩個人，大家一說來意，原來都是同樣目的，五個人便結伴同行。
五個人的本意是去上次斬殺大龍鯢的那個湖裏訓練，但由於走錯了方向，沒有找到大湖卻找到了這條大河。依王倩的意思是繼續尋找那個大湖，但西蒙則認為那個湖太平靜了，沒有什麽挑戰性，在這條大河裏訓練效果會更加顯著。兩個女生猶豫了一會兒，也就認同了西蒙的說法，其他兩個人也沒有意見。於是五個人尋找了一處水勢比較平緩些的河麵，做好準備後便下了水。
下了水她們才知道，底下的水流太湍急了，根本穩不住身子，不大一會兒，五個人便被衝刷得無蹤無影。以至於隨後而來的教官也不知她們去哪裏了。
江鐵順流而下，河穀越來越窄，而水流也越來越快，傾泄的急流傳出巨大的咆哮之聲，猶如萬馬奔騰，令人膽戰心驚。江鐵的基礎訓練超出了常人三倍以上，加之有靈氣護身，所以盡管水流洶湧，他依然如魚一般潛遊自如，不著一絲拙力。
就這樣，沒用多長時間，江鐵距離剛下水的地方就已經有四十多裏了。突然，江鐵感知到前麵的水麵忽然消失，他急忙潛向岸邊，攀上一塊大石仔細一看，不由得心裏暗自慶幸不已。
原來，河流前麵是一道斷崖，河水鋪成寬闊的瀑布垂直落了下去，半路上分為大小幾十道水流，墜落到了下麵的水潭裏，聲若雷震。而下邊的河道則驟然開闊，比崖上寬了好幾倍，水麵也平緩了好多。從上向下望去，顯得特別壯觀。
江鐵剛剛喘了口氣，心中卻暗道不好。他倒沒有什麽，但伊娜她們可控製不了自己。如果從那麽高的地方掉下去，雖然身上有皮甲護體，但肯定會受重傷。
正在江鐵暗暗著急之際，忽然發現自己對岸似乎有人，他定睛一看，原來正是失蹤的西蒙等人。
江鐵大喜，他急忙橫渡大河泅到了對岸。這時候，那幾個人也發現了江鐵，頓時欣喜地大聲喊叫起來。
江鐵上了岸，靠近了失蹤的五個人。五個人中隻有西蒙還可以行動，其他四個人都已經受了不同程度的傷。這些傷都是與水中的暗石碰撞產生的，其中王倩的傷勢最嚴重，已經昏迷了過去。
胳膊受傷的西蒙耷拉著腦袋把經過說了一遍。
原來，就在五個人快要接近斷崖之前，正好旁邊有一棵歪倒的大樹橫攔在水麵。西蒙眼疾手快扯住了樹枝，把隨後而來的四個人拉到了樹邊，這才避免了大家墜崖的厄運。
江鐵仔細地查看了一下幾個人的傷勢。伊娜和一個隊員受傷不重，還可以行動。另外一個人被石塊擊折了小腿，根本走動不了。五個人一共重傷兩個，輕傷三個。
此處懸崖陡峭，如斧劈刀削一般，受傷的人是無法上去的。大家行動不便，不可能繞路而行，且王倩和小腿折斷的隊員又不能等待。於是，江鐵仔細打量了一下可以攀爬的線路，然後背起那個重傷隊員，用外衣綁緊，順著山崖向上爬去。
伊娜她們眼瞥著江鐵如猿猴一般竄上了懸崖，心裏都特別驚訝。懸崖陡峭先不說，關鍵是山石在水霧中變得非常濕滑，手指根本就抓不緊。一個人攀爬尚且不易，更別說背著一個人了。眼見江鐵迅速向上如履平地，他們才知道江鐵的基礎訓練有多麽刻苦，功力有多麽深厚。
其餘三個人也被江鐵送了上去，最後就隻剩下昏迷不醒的王倩。江鐵把自己的水囊打開，把其中的靈泉水慢慢地喂了王倩幾口。這個泉水對傷痛有一定的治療奇效。看到王倩有了清醒的跡象，江鐵這才把水囊收好，然後背起了她攀上崖去。
上到崖頂，救援而來的教官和隊員們已經找到了這裏。大家做了兩個簡易擔架，抬著兩個重傷員開始返回。
江鐵隨著大家走了一段路之後，趁眾人不注意悄悄鑽入樹林，又折返回了剛才發現伊娜她們的那個地方。
原來，就在剛才搜尋伊娜他們的時候，江鐵無意中發現，在崖壁上有一個若隱若現的石洞。他的直覺告訴他，這個石洞似乎很不平常。
借著一條窄窄的崖縫，江鐵攀援而上。借著黎明的晨光，他仔細做了觀察，並沒有發現洞口內外有大型猛獸出入的蹤跡。隨後，江鐵毫不猶豫地鑽進了洞內。
洞內很幹燥，也沒有猛獸住過的痕跡。江鐵拿出自己煉製的一級靈刀，靠著洞壁慢慢向裏走去。
洞裏似乎有一些流動的風，其中還夾雜著一絲溫熱。轉過了幾道彎之後，洞底開始向下延伸，漸漸地有了些潮濕之氣。忽然，江鐵看到前方出現一線光亮，似乎聽見了水聲，他恍然大悟：這個洞竟然通往了瀑布的後麵。
眼前出現了很大一個石廳，平整而高大。前麵的石壁上有個窗口，外麵是墜落而下的水流，果然山洞是在瀑布後麵。大廳裏空蕩蕩的，什麽也沒有。
向裏的一麵牆壁上還有一個洞口，江鐵又鑽了進去。這個洞非常深，他向裏走了很長時間，突然看到右側石壁上有一顆人頭大小透明的石頭，透過石頭的表麵，能隱隱約約看到裏麵有一簇金色的火苗。這一簇火苗看上去像一隻鳥在飛翔，非常靈動可愛，但江鐵卻感覺到其中似乎有一股令人膽寒的氣息，讓他心裏有些恐懼。所以，江鐵並沒有敢直接靠近，而是站在了遠處觀察。
這一截洞壁被那個小火苗映照的特別明亮。江鐵邊觀察邊逐漸靠近，忽然，他心裏一動，猛然想起了玉簡上記錄的一段話：天地間會自然孕育出一些靈火，也被人們稱為異火。如果能收服一個這種靈火的話，對煉丹和煉器將會有很大幫助。另外，自然形成的靈火可以輔助凝煉靈氣，是靈修們最想得到的珍貴之物。
難道這就是天地自然形成的靈火？江鐵越看越像，越看越興奮。他突然伸出手去摸這塊石頭，想把它從洞壁上挖出來。
就在這時，意外發生了。江鐵的手剛剛摸到了石頭，就見外麵包裹靈火的石頭瞬間熔化，那簇小火苗似乎歡叫著飛了出來，一頭便紮進江鐵的氣海，隨後就呆在那裏一動不動了。
江鐵嚇了一跳，他頓覺氣海發燙，靈氣也燃燒了起來，他急忙閃身進了小世界，跑到靈泉邊盤腿坐下，補充被燃燒掉的靈氣。
海量靈氣湧入了氣海，但都被小火苗燃燒掉了，隻留下少量的靈氣，同時小火苗也變的越來越小。不過，江鐵發現，這些被小火苗燃燒過的靈氣更加精純，能量更加龐大。漸漸地，這些精純的靈氣凝聚成一個圓球，這個圓球繼續壓縮再壓縮，最後轟然爆裂，向四外疾速擴散，氣海內頓時出現了一片靈氣空間，形成了丹田。江鐵瞬間突破了氣海境，進入了靈修第二步丹田境。
丹田境才剛剛形成，那簇小火苗“嗖”地一下便鑽了進去，在江鐵的丹田裏紮了根。江鐵心內狂喜，這一次他又賺到了天大的好處。
從小世界出來，江鐵繼續向洞內走去。黑暗中，洞壁上漸漸出現了許多閃光的東西。江鐵隨手掰下了一塊，原來，這些閃光的東西便是元石。
江鐵見過元石。上次總隊獎勵了五顆元石，被他隨便扔進了小世界裏，因為他不需要這個，也就沒有當回事。江鐵分析，這個洞以前應該是一個靈石礦脈，在第三次修煉文明時期被人開采過，留下的都是靈石的伴生礦元石。這種元石在當時是無用的東西，所以被廢棄了。而當時包裹小火苗的石頭還埋藏在洞壁裏麵，沒有被人發現。經過水流衝刷日月變遷才露了出來，而今被自己得到。
既然斷定是靈石礦脈，江鐵心裏還存有僥幸，於是迅速向洞裏跑去，不大一會兒就到達了洞底。但令他失望的是，靈石已經被徹底采空，一顆也沒有留下。不過，洞裏的元石他也不打算放過，即便是自己不用其練功還可以做錢幣使用。他把手中的靈刀當作挖掘工具，開始挖掘洞壁上的元石。
約摸過了兩個時辰，洞壁表麵上二尺多厚的一層元石已經被他挖的差不多了，隻留下了三四顆做個樣子。小世界裏已經攢起了一大堆元石，估計應該有近十萬顆左右。隨後，江鐵收拾了一下出了山洞，飛身上了山頂，辨別了一下方向，順著來路返回總隊。
經過總隊醫師的救治，王倩已經徹底清醒了。她最重的傷就是撞了腦袋，其他地方倒是沒有什麽事。所以剛一醒來就坐了起來。其實，醫師的治療並沒有起太大作用，由於江鐵讓王倩服用了一些靈泉水，她的傷勢之前就已經全好了，而且比受傷以前更加神清氣爽。
實際上，江鐵到現在也還沒有徹底明白靈泉的作用。靈泉水的效用可不一般，現代人隻要喝幾口便可多增加十年壽命，並且可以治療各種傷病。甚至還有一定的解毒功用。而有些基因特殊的人還可能出現異能。
江鐵回來之後先去看望了受傷的幾個人，見幾個人已無大礙這才放了心。經過了半年的朝夕相處，小隊的幾個人都成為了他真正的朋友，尤其是伊娜和王倩，已經成為了他的親人，無論什麽時候，也不會忘記這份真摯的感情。
兩個人嘀嘀咕咕商量的時候，西蒙也聽出了她們的意思，便提出要和她們一起去訓練，另外還可以互相有個照應，伊娜和王倩欣然同意。於是，三個人一起進入大森林尋找水源。
剛進入森林，剛巧碰到了其他小隊的兩個人，大家一說來意，原來都是同樣目的，五個人便結伴同行。
五個人的本意是去上次斬殺大龍鯢的那個湖裏訓練，但由於走錯了方向，沒有找到大湖卻找到了這條大河。依王倩的意思是繼續尋找那個大湖，但西蒙則認為那個湖太平靜了，沒有什麽挑戰性，在這條大河裏訓練效果會更加顯著。兩個女生猶豫了一會兒，也就認同了西蒙的說法，其他兩個人也沒有意見。於是五個人尋找了一處水勢比較平緩些的河麵，做好準備後便下了水。
下了水她們才知道，底下的水流太湍急了，根本穩不住身子，不大一會兒，五個人便被衝刷得無蹤無影。以至於隨後而來的教官也不知她們去哪裏了。
江鐵順流而下，河穀越來越窄，而水流也越來越快，傾泄的急流傳出巨大的咆哮之聲，猶如萬馬奔騰，令人膽戰心驚。江鐵的基礎訓練超出了常人三倍以上，加之有靈氣護身，所以盡管水流洶湧，他依然如魚一般潛遊自如，不著一絲拙力。
就這樣，沒用多長時間，江鐵距離剛下水的地方就已經有四十多裏了。突然，江鐵感知到前麵的水麵忽然消失，他急忙潛向岸邊，攀上一塊大石仔細一看，不由得心裏暗自慶幸不已。
原來，河流前麵是一道斷崖，河水鋪成寬闊的瀑布垂直落了下去，半路上分為大小幾十道水流，墜落到了下麵的水潭裏，聲若雷震。而下邊的河道則驟然開闊，比崖上寬了好幾倍，水麵也平緩了好多。從上向下望去，顯得特別壯觀。
江鐵剛剛喘了口氣，心中卻暗道不好。他倒沒有什麽，但伊娜她們可控製不了自己。如果從那麽高的地方掉下去，雖然身上有皮甲護體，但肯定會受重傷。
正在江鐵暗暗著急之際，忽然發現自己對岸似乎有人，他定睛一看，原來正是失蹤的西蒙等人。
江鐵大喜，他急忙橫渡大河泅到了對岸。這時候，那幾個人也發現了江鐵，頓時欣喜地大聲喊叫起來。
江鐵上了岸，靠近了失蹤的五個人。五個人中隻有西蒙還可以行動，其他四個人都已經受了不同程度的傷。這些傷都是與水中的暗石碰撞產生的，其中王倩的傷勢最嚴重，已經昏迷了過去。
胳膊受傷的西蒙耷拉著腦袋把經過說了一遍。
原來，就在五個人快要接近斷崖之前，正好旁邊有一棵歪倒的大樹橫攔在水麵。西蒙眼疾手快扯住了樹枝，把隨後而來的四個人拉到了樹邊，這才避免了大家墜崖的厄運。
江鐵仔細地查看了一下幾個人的傷勢。伊娜和一個隊員受傷不重，還可以行動。另外一個人被石塊擊折了小腿，根本走動不了。五個人一共重傷兩個，輕傷三個。
此處懸崖陡峭，如斧劈刀削一般，受傷的人是無法上去的。大家行動不便，不可能繞路而行，且王倩和小腿折斷的隊員又不能等待。於是，江鐵仔細打量了一下可以攀爬的線路，然後背起那個重傷隊員，用外衣綁緊，順著山崖向上爬去。
伊娜她們眼瞥著江鐵如猿猴一般竄上了懸崖，心裏都特別驚訝。懸崖陡峭先不說，關鍵是山石在水霧中變得非常濕滑，手指根本就抓不緊。一個人攀爬尚且不易，更別說背著一個人了。眼見江鐵迅速向上如履平地，他們才知道江鐵的基礎訓練有多麽刻苦，功力有多麽深厚。
其餘三個人也被江鐵送了上去，最後就隻剩下昏迷不醒的王倩。江鐵把自己的水囊打開，把其中的靈泉水慢慢地喂了王倩幾口。這個泉水對傷痛有一定的治療奇效。看到王倩有了清醒的跡象，江鐵這才把水囊收好，然後背起了她攀上崖去。
上到崖頂，救援而來的教官和隊員們已經找到了這裏。大家做了兩個簡易擔架，抬著兩個重傷員開始返回。
江鐵隨著大家走了一段路之後，趁眾人不注意悄悄鑽入樹林，又折返回了剛才發現伊娜她們的那個地方。
原來，就在剛才搜尋伊娜他們的時候，江鐵無意中發現，在崖壁上有一個若隱若現的石洞。他的直覺告訴他，這個石洞似乎很不平常。
借著一條窄窄的崖縫，江鐵攀援而上。借著黎明的晨光，他仔細做了觀察，並沒有發現洞口內外有大型猛獸出入的蹤跡。隨後，江鐵毫不猶豫地鑽進了洞內。
洞內很幹燥，也沒有猛獸住過的痕跡。江鐵拿出自己煉製的一級靈刀，靠著洞壁慢慢向裏走去。
洞裏似乎有一些流動的風，其中還夾雜著一絲溫熱。轉過了幾道彎之後，洞底開始向下延伸，漸漸地有了些潮濕之氣。忽然，江鐵看到前方出現一線光亮，似乎聽見了水聲，他恍然大悟：這個洞竟然通往了瀑布的後麵。
眼前出現了很大一個石廳，平整而高大。前麵的石壁上有個窗口，外麵是墜落而下的水流，果然山洞是在瀑布後麵。大廳裏空蕩蕩的，什麽也沒有。
向裏的一麵牆壁上還有一個洞口，江鐵又鑽了進去。這個洞非常深，他向裏走了很長時間，突然看到右側石壁上有一顆人頭大小透明的石頭，透過石頭的表麵，能隱隱約約看到裏麵有一簇金色的火苗。這一簇火苗看上去像一隻鳥在飛翔，非常靈動可愛，但江鐵卻感覺到其中似乎有一股令人膽寒的氣息，讓他心裏有些恐懼。所以，江鐵並沒有敢直接靠近，而是站在了遠處觀察。
這一截洞壁被那個小火苗映照的特別明亮。江鐵邊觀察邊逐漸靠近，忽然，他心裏一動，猛然想起了玉簡上記錄的一段話：天地間會自然孕育出一些靈火，也被人們稱為異火。如果能收服一個這種靈火的話，對煉丹和煉器將會有很大幫助。另外，自然形成的靈火可以輔助凝煉靈氣，是靈修們最想得到的珍貴之物。
難道這就是天地自然形成的靈火？江鐵越看越像，越看越興奮。他突然伸出手去摸這塊石頭，想把它從洞壁上挖出來。
就在這時，意外發生了。江鐵的手剛剛摸到了石頭，就見外麵包裹靈火的石頭瞬間熔化，那簇小火苗似乎歡叫著飛了出來，一頭便紮進江鐵的氣海，隨後就呆在那裏一動不動了。
江鐵嚇了一跳，他頓覺氣海發燙，靈氣也燃燒了起來，他急忙閃身進了小世界，跑到靈泉邊盤腿坐下，補充被燃燒掉的靈氣。
海量靈氣湧入了氣海，但都被小火苗燃燒掉了，隻留下少量的靈氣，同時小火苗也變的越來越小。不過，江鐵發現，這些被小火苗燃燒過的靈氣更加精純，能量更加龐大。漸漸地，這些精純的靈氣凝聚成一個圓球，這個圓球繼續壓縮再壓縮，最後轟然爆裂，向四外疾速擴散，氣海內頓時出現了一片靈氣空間，形成了丹田。江鐵瞬間突破了氣海境，進入了靈修第二步丹田境。
丹田境才剛剛形成，那簇小火苗“嗖”地一下便鑽了進去，在江鐵的丹田裏紮了根。江鐵心內狂喜，這一次他又賺到了天大的好處。
從小世界出來，江鐵繼續向洞內走去。黑暗中，洞壁上漸漸出現了許多閃光的東西。江鐵隨手掰下了一塊，原來，這些閃光的東西便是元石。
江鐵見過元石。上次總隊獎勵了五顆元石，被他隨便扔進了小世界裏，因為他不需要這個，也就沒有當回事。江鐵分析，這個洞以前應該是一個靈石礦脈，在第三次修煉文明時期被人開采過，留下的都是靈石的伴生礦元石。這種元石在當時是無用的東西，所以被廢棄了。而當時包裹小火苗的石頭還埋藏在洞壁裏麵，沒有被人發現。經過水流衝刷日月變遷才露了出來，而今被自己得到。
既然斷定是靈石礦脈，江鐵心裏還存有僥幸，於是迅速向洞裏跑去，不大一會兒就到達了洞底。但令他失望的是，靈石已經被徹底采空，一顆也沒有留下。不過，洞裏的元石他也不打算放過，即便是自己不用其練功還可以做錢幣使用。他把手中的靈刀當作挖掘工具，開始挖掘洞壁上的元石。
約摸過了兩個時辰，洞壁表麵上二尺多厚的一層元石已經被他挖的差不多了，隻留下了三四顆做個樣子。小世界裏已經攢起了一大堆元石，估計應該有近十萬顆左右。隨後，江鐵收拾了一下出了山洞，飛身上了山頂，辨別了一下方向，順著來路返回總隊。
經過總隊醫師的救治，王倩已經徹底清醒了。她最重的傷就是撞了腦袋，其他地方倒是沒有什麽事。所以剛一醒來就坐了起來。其實，醫師的治療並沒有起太大作用，由於江鐵讓王倩服用了一些靈泉水，她的傷勢之前就已經全好了，而且比受傷以前更加神清氣爽。
實際上，江鐵到現在也還沒有徹底明白靈泉的作用。靈泉水的效用可不一般，現代人隻要喝幾口便可多增加十年壽命，並且可以治療各種傷病。甚至還有一定的解毒功用。而有些基因特殊的人還可能出現異能。
江鐵回來之後先去看望了受傷的幾個人，見幾個人已無大礙這才放了心。經過了半年的朝夕相處，小隊的幾個人都成為了他真正的朋友，尤其是伊娜和王倩，已經成為了他的親人，無論什麽時候，也不會忘記這份真摯的感情。