1個半小時的訓練。


    充實緊湊。


    也不知道幾個教練是怎麽算的。


    正好在所有人都精疲力盡時,訓練結束。


    聽到哨響。


    所有球員倒在草坪上,呼呼直喘粗氣。


    累是真的累。


    不過效果真的好。


    所有人都發現。


    這樣集中精神、高強度訓練一個半小時。


    比平時拖拖拉拉、鬆鬆垮垮訓練三個小時。


    強得多!


    這也是遼東隊和國際接軌的地方。


    足球訓練。


    可不是時間越長越有效。


    又不是跑馬拉鬆。


    六個字,簡潔、高效、實用!


    這就是遼東隊現在的訓練理念。


    而且針對球員的訓練是多方麵的,又不隻是場上的有球訓練……


    到了午餐時間。


    這些球員又傻了。


    雞胸肉、牛肉、蝦、魚、蛋、蔬菜沙拉、堅果、水果……


    還有粘糊糊,散發著不明怪味的“營養餐”。


    全部是低糖低脂肪高蛋白食物。


    和龍國菜的大油大鹽不同。


    這些東西,基本沒什麽油水,清淡的出奇。


    而且每個人的分量還不同……


    一幫人苦著臉。


    吃下了遼東隊的營養午餐。


    兩個小時午休後。


    是健身房力量訓練。


    輪到體能教練上場。


    依據每個人的身體條件,遼東隊詳細製定了健身計劃和體能儲備計劃。


    又是一個半小時的高強度體能力量訓練。


    練的一幫大小夥子齜牙咧嘴。


    不過接下來他們爽了。


    洗浴、肌肉鬆弛按摩、中醫理療輪番上陣。


    眾人舒服得不要不要的。


    等聽說。


    要不是遼東隊新的醫療康複水療中心還沒落成。


    否則比這舒服一百倍。


    一幫新加入遼東的球員興奮得嗷嗷叫。


    他們已經開始合計。


    好好訓練,打好比賽,早日進入遼東一線隊了。


    一段補充能量的間食過後。


    下午四點。


    訓練賽開始。


    這種安排,主要是為了鞏固上午的訓練內容。


    秦風和商印將留在盛京的遼東球員全召了回來。


    李錦玉、徐勝勤、徐力恒……


    再加上留在龍國的莫德裏奇、佩佩。


    組成了多半支遼東主力。


    不分上下半場。


    40分鍾的訓練賽。


    秦風新組建的國少,被莫德裏奇領銜的遼東隊踢了個3比0。


    同樣留在龍國的小梅西也上場踢了5分鍾。


    秦風特意交代,誰也不許用身體防守!


    放鏟更是絕對不允許!


    “詹爺”的招式,更是一個不準用。


    其實不用秦風交代,誰也不忍心對一小隻的梅西動粗。


    結果就是……


    一幫人被小梅西過了個遍,連球都沒摸到。


    站在場邊打開係統查看。


    梅西這陣子又有進步。


    細細打量,貌似個子也長高了一些。


    秦風滿意的關閉係統麵板。


    比賽結束。


    一眾國少球員垂頭喪氣。


    發現氣氛不對。


    秦風站出來道:“你們踢的不錯。”


    “輸給我的遼東,不丟人。”


    “他們比你們年齡大,又在一起磨合了小半個賽季。”


    “你們都是天賦異稟,才被我選中。”


    “隻要認真訓練,保準能贏過他們,拿下日韓,更不在話下。”


    “……”


    幾句話把國少隊員忽悠瘸。


    秦風帶著小梅西樂嗬嗬離開。


    據說今天小梅西家裏吃牛肉餅……


    國少球員可沒牛肉餅吃。


    再次洗澡放鬆。


    硬咽下和中午差不多的晚餐。


    短暫休息後就是一個小時的戰術理論課。


    看著黑板上一條條跑動線路。


    這幫小子的腦子都不夠用了。


    但沒辦法,他們必須記住。


    因為這是明天訓練要用到的。


    記不住的話……


    老帥商印一瞪眼睛,能把人魂兒都瞪飛。


    晚上8點。


    愉快的一天終於結束。


    球員們有1個小時的自由活動娛樂時間。


    除了趙君澤幾個原遼東隊員玩了會兒台球。


    其他人都回去躺著了。


    還玩毛啊!


    這一天,死的心都有!


    ……


    3天後。


    6月14日。


    年輕人的適應能力總是很強。


    隻是3天時間。


    所有國少隊員都感覺到了不同。


    身體力量上的變化是最直觀的。


    遼東隊的飯不好吃,可是真長肌肉啊!


    至於戰術理念。


    眾人學了個囫圇吞棗。


    這也是沒有辦法的事。


    時間緊任務重。


    先塞進去,再慢慢消化。


    這是秦風目前能想到的最好方法。


    3天來。


    秦風和商印一直在針對近些年日韓的戰術打法,進行針對性訓練。


    至於球員到了場上能打出幾分。


    就看個人的領悟能力和臨場發揮了。


    當天傍晚。


    秦風再次組織了隊內訓練賽。


    還是之前的原班人馬。


    這次國少更慘。


    被半主力遼東打進4個球。


    但有進步的是。


    國少依靠一次定位球和一次快速反擊,打入2球還以顏色。


    進球的是曹洋和胡肇軍。


    秦風滿意的直點頭。


    龍國足球“超白金”一代,天賦不是鬧著玩的。


    隻要走在正確的道路上。


    出頭是遲早的事兒。


    晚餐結束。


    秦風宣布明天放假一天。


    球員可以自由活動。


    眾國少球員又傻眼了。


    國家號球隊集訓,還可以自由活動?


    早就聽說,其他各年齡段國足集訓,恨不得把狼狗都拴進球員臥室。


    別說自由活動了。


    熄燈晚了都會挨罵。


    在遼東隊這,怎麽都不一樣了?


    對此秦風嗤之以鼻。


    “你們是職業球員。”


    “靠的是自律。”


    “我提醒你們,嚴於律己的人,才能笑到最後。”


    “你們以為龍國甲a球員過的不錯了?就到頭了?”


    “傻!”


    “隻要堅持,用不了太久,你們會像那些世界大牌球星一樣。”


    “踢世界最強的聯賽,接受全世界球迷歡呼”


    “到時候你們可以開全世界最好的車,賺全世界最頂級的薪水,無數洋妹妹會為你們瘋狂。”


    “等到那一天,你們就會感謝今天的自己……”


    “從沒放棄過!”


    說完秦風撐著拐杖,轉身離開。


    足球運動員,也是人。


    靠管、靠強迫,是出不來世界級球星的。


    說到底。


    足球的世界,也是優勝劣汰的世界。


    隻有信念堅定,堅持自律的人。


    才有資格成功!


    許是車子票子妹子確實有誘惑力。


    大部分球員,並沒有離開遼東訓練基地。


    他們選擇用睡覺,或是觀看已經開賽的法國世界杯來放鬆。


    訓練太累。


    世界杯開賽4天。


    一場現場直播的比賽也沒看到……


    ……


    6月16日上午。


    國少全員再次集結。


    秦風和商印沒有過問一句球員的私生活。


    這又讓大家嘖嘖稱奇。


    簡單的訓話後。


    又進行了一個小時恢複性訓練。


    秦風親自挑選的“新一代”國少。


    全員開拔。


    殺奔冀省常山市。


    在那裏。


    日本韓國兩隻球隊早已到來。


    盛京和常山距離不算遠。


    當天晚上。


    龍國國少低調抵達球隊駐地,常山賓館。


    直到這時。


    秦風和商印才收到日韓參賽球員名單。


    至於賽程安排,竟然還沒出台……


    在心裏對組委會比了個大拇指。


    秦風先看韓國u17陣容。


    一個名字瞬間吸引了秦風目光


    樸智星……


    ……

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