6月27日,賈飛繼續在雷霆的訓練館進行訓練。和他一起訓練的除了球隊的訓練師外,就是球隊的另一個新秀雷吉·傑克遜。
雷吉比賈飛大兩歲,他在波士頓學院讀了3年,在2010-11賽季,他以場均18.2分領銜球隊,並入選大西洋海岸聯盟年度最佳陣容第一隊。
賈飛不打算在剛進入聯盟就進行高強度的力量訓練。前世他對nba的了解來看,力量訓練要循序漸進,在職業生涯前期將自己打造成肌肉達人並不是什麽明智之舉,反而會影響他練技術。
他在康大的教練吉姆·卡洪在過去的一年時間裏一直告誡他們要重視基礎,重視技術的訓練,要有團隊感,不要沉迷於單打獨鬥。
賈飛目前融合了艾弗森的身體天賦,但是天賦技術融合度還隻有4%,這意味著他的身上還沒有任何艾弗森技術的影子,有的也隻是模仿。所以他決定了,在融合度不到5成以前,還是盡量低調一點。
一個上午的時間,賈飛都在進行著基礎技術的訓練,從最簡單的運球、上籃,到半場各個點位的定點投籃、罰球,再到防守端腳步的練習,認認真真,一絲不苟地完成訓練。
雷吉對賈飛的認真和對基礎的重視有些詫異,他不是沒聽說過賈飛和德裏克·威廉姆斯之間的故事,他本以為這個年輕人是個桀驁不馴又性格乖張、天不怕地不怕,沒想到這人居然這麽務實。
所以媒體間的傳聞、報道,有多少是真,又有多少是假的呢?
訓練完了後,兩人坐在場邊聊天。
“雷吉,很意外我們竟然成了隊友!”賈飛笑著說道。他確實是意外的,在這之前,兩人根本沒有任何交集。
“嗯,是的,老實說在你參加試訓之前,我隻是聽說過你,但從不知道你的比賽。”雷吉說的也是事實,哪怕賈飛隨隊奪冠了,他依然對這個黃皮膚的一年級年輕人毫無了解。
“正常的,我在隊裏也不是首發。我想你可能最認識的就是肯巴吧?”賈飛笑道,他對雷吉的話一點不在意。
雷吉點點頭:“肯巴打了好幾個賽季了,算是明星球員了。我很好奇你為什麽不留校多打兩個賽季?你要是下賽季繼續打的話,你在球隊的上場時間肯定會比一年級的時候多。”
“我想出來掙錢了,不瞞你說,我很需要錢!”賈飛看向對麵的籃球架,“之前肯巴也不理解,一般來說打一年ncaa就參加選秀的都是超級天才,比如kd、甜瓜。”
賈飛的直言不諱讓雷吉對他產生了好感,這個世界上並沒有那麽多人願意承認自己需要錢,很多人會說為了夢想啊,為了提升技術啊,可很少有人會承認自己想來nba是為了來掙錢。他出身在一個空軍家庭,家裏經濟條件雖然不能說富裕,但也從來不需要為生活發愁,但他見過太多的窮人了,知道底層人生活有多艱難。
“賈,你還有力氣嗎?有的話我們單挑一局怎麽樣?”雷吉發出邀請。
“好啊,我體力還有!”賈飛爽快地答應了。雷吉是個個人持球進攻技術非常出色的雙能衛,和這樣的球員單挑毫無疑問能提高技術。
“我們打5個球,怎麽樣?”兩人剛才都訓練了有段時間了,體力有所消耗,所以打5個球稍微輕鬆一些。
“可以!”賈飛從地板上站起來,活動活動關節,準備準備。
準備就緒,雷吉將球發給賈飛說道:“你先攻吧!”
賈飛也不客氣,持球麵對雷吉,右腳試探步。
雷吉上前緊逼,作為後衛他的身體對抗還不錯,190cm左右的身材在麵對賈飛的時候也不至於有巨大的劣勢。
賈飛持球順步強突,但對方緊逼他無法起速,胯下拉球後搶投偏出……
球權轉換,雷吉進攻。
雷吉也是持球試探步,麵對賈飛的防守突然啟動,走右手強突!在發現無法靠速度強吃對方的時候,他一個in-out後的雙邊向,甩開空間後撤步跳投命中!
雷吉率先得分!
雷吉繼續進攻,持球突左手,胯下變向後走右手,強行靠住後殺到籃下,籃下換手舔籃,但是被賈飛的長臂幹擾——不中!
賈飛進攻,麵對雷吉的貼防,他持球走左路強突,轉身後翻身跳投被幹擾——還是沒有!
雷吉進攻,急停幹拔跳投命中!
雷吉2:0領先!
這個跳投後,賈飛不再放雷吉投籃,不給他投籃空間,也開始貼防。
雷吉進攻,麵對貼防強行往裏突破,籃下一個高拋,被賈飛的長臂+快手蓋出底線!
賈飛進攻,持球突雷吉,轉身想上籃被後者一個手刀切掉!
雷吉進攻,連續試探步後走左手,假動作晃動後轉右手,單身拋射被幹擾——還是不中!
兩人從雷吉2:0領先後就開始連續打鐵,誰也無法輕易得分。
但投多了,總會得分的,雷吉在連續投丟了6球後終於靠著跳投再得1分,3:0領先!
等他4:0領先的時候又開始得不了分了,而賈飛則是終於靠著跳投拿到自己本局的第一分!
最終,雷吉還是靠著更好的進攻以5:2的總比分贏下了兩人的這局單挑。
打完後,雷吉也是累得不行,倒是賈飛體能狀況還好。
“賈,你不累嗎?你的體力可真好!”雷吉喘著粗氣說道。這種單挑是很累的,因為你攻防兩端都不能休息。
“還可以!”賈飛確實並沒有覺得很累,這倒真不是他凡爾賽,而是他融合了艾弗森身體天賦的原因。眾所周知,當年艾弗森在巔峰的時候常年上場時間聯盟前3,場均要上場超過40分鍾,有名的體力怪。
雷吉一屁股坐在地上說道:“賈,老實說你的防守真的很棒很棒,你的速度太快了,我完全無法用速度過你。進攻你還需要繼續提升!”
賈飛點點頭,雷吉的話確實沒錯。如果他的防守不好的話,可能都堅持不到他得分,這一局就已經結束了。
雷吉比賈飛大兩歲,他在波士頓學院讀了3年,在2010-11賽季,他以場均18.2分領銜球隊,並入選大西洋海岸聯盟年度最佳陣容第一隊。
賈飛不打算在剛進入聯盟就進行高強度的力量訓練。前世他對nba的了解來看,力量訓練要循序漸進,在職業生涯前期將自己打造成肌肉達人並不是什麽明智之舉,反而會影響他練技術。
他在康大的教練吉姆·卡洪在過去的一年時間裏一直告誡他們要重視基礎,重視技術的訓練,要有團隊感,不要沉迷於單打獨鬥。
賈飛目前融合了艾弗森的身體天賦,但是天賦技術融合度還隻有4%,這意味著他的身上還沒有任何艾弗森技術的影子,有的也隻是模仿。所以他決定了,在融合度不到5成以前,還是盡量低調一點。
一個上午的時間,賈飛都在進行著基礎技術的訓練,從最簡單的運球、上籃,到半場各個點位的定點投籃、罰球,再到防守端腳步的練習,認認真真,一絲不苟地完成訓練。
雷吉對賈飛的認真和對基礎的重視有些詫異,他不是沒聽說過賈飛和德裏克·威廉姆斯之間的故事,他本以為這個年輕人是個桀驁不馴又性格乖張、天不怕地不怕,沒想到這人居然這麽務實。
所以媒體間的傳聞、報道,有多少是真,又有多少是假的呢?
訓練完了後,兩人坐在場邊聊天。
“雷吉,很意外我們竟然成了隊友!”賈飛笑著說道。他確實是意外的,在這之前,兩人根本沒有任何交集。
“嗯,是的,老實說在你參加試訓之前,我隻是聽說過你,但從不知道你的比賽。”雷吉說的也是事實,哪怕賈飛隨隊奪冠了,他依然對這個黃皮膚的一年級年輕人毫無了解。
“正常的,我在隊裏也不是首發。我想你可能最認識的就是肯巴吧?”賈飛笑道,他對雷吉的話一點不在意。
雷吉點點頭:“肯巴打了好幾個賽季了,算是明星球員了。我很好奇你為什麽不留校多打兩個賽季?你要是下賽季繼續打的話,你在球隊的上場時間肯定會比一年級的時候多。”
“我想出來掙錢了,不瞞你說,我很需要錢!”賈飛看向對麵的籃球架,“之前肯巴也不理解,一般來說打一年ncaa就參加選秀的都是超級天才,比如kd、甜瓜。”
賈飛的直言不諱讓雷吉對他產生了好感,這個世界上並沒有那麽多人願意承認自己需要錢,很多人會說為了夢想啊,為了提升技術啊,可很少有人會承認自己想來nba是為了來掙錢。他出身在一個空軍家庭,家裏經濟條件雖然不能說富裕,但也從來不需要為生活發愁,但他見過太多的窮人了,知道底層人生活有多艱難。
“賈,你還有力氣嗎?有的話我們單挑一局怎麽樣?”雷吉發出邀請。
“好啊,我體力還有!”賈飛爽快地答應了。雷吉是個個人持球進攻技術非常出色的雙能衛,和這樣的球員單挑毫無疑問能提高技術。
“我們打5個球,怎麽樣?”兩人剛才都訓練了有段時間了,體力有所消耗,所以打5個球稍微輕鬆一些。
“可以!”賈飛從地板上站起來,活動活動關節,準備準備。
準備就緒,雷吉將球發給賈飛說道:“你先攻吧!”
賈飛也不客氣,持球麵對雷吉,右腳試探步。
雷吉上前緊逼,作為後衛他的身體對抗還不錯,190cm左右的身材在麵對賈飛的時候也不至於有巨大的劣勢。
賈飛持球順步強突,但對方緊逼他無法起速,胯下拉球後搶投偏出……
球權轉換,雷吉進攻。
雷吉也是持球試探步,麵對賈飛的防守突然啟動,走右手強突!在發現無法靠速度強吃對方的時候,他一個in-out後的雙邊向,甩開空間後撤步跳投命中!
雷吉率先得分!
雷吉繼續進攻,持球突左手,胯下變向後走右手,強行靠住後殺到籃下,籃下換手舔籃,但是被賈飛的長臂幹擾——不中!
賈飛進攻,麵對雷吉的貼防,他持球走左路強突,轉身後翻身跳投被幹擾——還是沒有!
雷吉進攻,急停幹拔跳投命中!
雷吉2:0領先!
這個跳投後,賈飛不再放雷吉投籃,不給他投籃空間,也開始貼防。
雷吉進攻,麵對貼防強行往裏突破,籃下一個高拋,被賈飛的長臂+快手蓋出底線!
賈飛進攻,持球突雷吉,轉身想上籃被後者一個手刀切掉!
雷吉進攻,連續試探步後走左手,假動作晃動後轉右手,單身拋射被幹擾——還是不中!
兩人從雷吉2:0領先後就開始連續打鐵,誰也無法輕易得分。
但投多了,總會得分的,雷吉在連續投丟了6球後終於靠著跳投再得1分,3:0領先!
等他4:0領先的時候又開始得不了分了,而賈飛則是終於靠著跳投拿到自己本局的第一分!
最終,雷吉還是靠著更好的進攻以5:2的總比分贏下了兩人的這局單挑。
打完後,雷吉也是累得不行,倒是賈飛體能狀況還好。
“賈,你不累嗎?你的體力可真好!”雷吉喘著粗氣說道。這種單挑是很累的,因為你攻防兩端都不能休息。
“還可以!”賈飛確實並沒有覺得很累,這倒真不是他凡爾賽,而是他融合了艾弗森身體天賦的原因。眾所周知,當年艾弗森在巔峰的時候常年上場時間聯盟前3,場均要上場超過40分鍾,有名的體力怪。
雷吉一屁股坐在地上說道:“賈,老實說你的防守真的很棒很棒,你的速度太快了,我完全無法用速度過你。進攻你還需要繼續提升!”
賈飛點點頭,雷吉的話確實沒錯。如果他的防守不好的話,可能都堅持不到他得分,這一局就已經結束了。