第163章 全民晨跑
全家魂穿古代，開著房車逃難去 作者：醉濃 投票推薦 加入書簽 留言反饋
“吱呀～”兩扇木門從裏打開，林有才從院子裏走出來，拉著騾子的繩子，看著倆兄妹說道：“傻愣著幹嘛，進屋啊！”
倆兄妹腳步沉重地走進院子，林紫蘇沒看到熟悉的黑色身影，疑惑地問道：“大黑呢？”
林有才：“在你爺奶家。”
沈香蘭聽到聲音，從廚房裏出來，“你倆吃飯了沒？”
林顯文：“吃了，在食堂吃的。”
林紫蘇：“我的大黑～”
林有才：“我們都不在家，大黑一個狗關在院子裏，多可憐啊！反正你爺奶下學後就回來了，大黑能跟著他們出去放風。”
林紫蘇：“行吧～”
林顯文：“你倆怎麽不問我們去哪了？”
沈香蘭：“早上跑完步，譚元元就給我倆說了啊！”
倆兄妹：。。。。。。
林紫蘇：“我洗澡去了。。。還得趕稿。。。啊。。。”
林顯文：“你快洗，我也要洗！”
“嘩啦啦啦。。。”熱水流向身體，林紫蘇隻覺得渾身上下舒爽，熱水衝走疲憊。
洗好澡，她讓出房車衛生間給林顯文洗澡，林紫蘇拿著吹風機去外麵吹頭發。
在現代的時候，天氣不是太冷，她就喜歡在外麵吹頭發。因為吹頭發會掉落不少頭發絲，在房車衛生間裏吹頭發，要得清理掉落的頭發，是個麻煩事。
林紫蘇看著滿是泥巴的車皮，皺著眉打開蓋子，露出裏麵插座。“爹，要找個時間，好好洗洗車了。”
林有才：“我打算天氣暖和一些，把車外車內大洗一遍。現在5月份，天氣越來越暖和，那就這個星期六洗吧。”
林紫蘇吹了一會兒就吹幹了頭發，短頭發就是好啊！清洗、吹幹都非常方便，好打理。
等哥哥、爹娘都洗漱好，林紫蘇回房車坐在沙發上，看著空白的本子發呆。身體太酸痛了，明早起來怕是痛不欲生。
林紫蘇握著筆的手在抖，第一天就練的這麽狠。。。
她故事裏的女主苦，她現在覺得自己也很苦，隻不過是身體的痛苦！
林紫蘇深吸一口氣，拿出律法書背起來。高級班學習的內容，是以現代知識為基礎，再以當前時代的具體情況編寫而成。對於一家四口也是新內容、新知識，隻不過一家四口比這個時代的人，更容易理解和接受，學習、背誦起來更快。
林紫蘇背了幾頁律法就哈欠連天，去洗了把冷水臉，強忍著困意寫稿。不寫不行，每個星期要去報社交14章故事，每章最少2000千字，平均一天要寫4000字。
原來每天都有一下午的時間寫文，吃完晚飯還能接著寫，寫累了就看會高級班的課本。
現在每天就要天剛亮起床，去熱身跑步。晨跑完吃早飯上學，下學後吃午了飯就得去哨所訓練到下午18點，在哨所食堂吃了晚飯再回家。這是兩兄妹星期一到星期五的訓練時間，譚元元送兄妹倆回來的路上告訴兩人。
好在一個星期可以休息兩天，一般都是星期六、星期天休息。也可能是其他時間，反正是有兩天休息時間。
這是兩兄妹從譚元元嘴裏，聽到的為數不多的好消息了。
林紫蘇手寫文，咬牙寫了一章2000多字，實在是忍不住困意，洗個手就上床睡覺去了。她心裏慶幸，還好存了不少的稿。
她睡著前，還在想何昭瑜，這女人行動也太迅速了吧。。。她也就說說而已嘛。。。
第二天，天才蒙蒙亮，院門就被敲響了。
林紫蘇：我不想起床！！！不想練了。。。啊啊啊啊啊啊。。。。。
林顯文：救命啊！！！
沈香蘭：這熊孩子多什麽嘴嘛！哎。。。
林有才：一天天的。。。
林紫蘇心裏在呐喊，行動上依舊快速地穿戴，洗把臉就去打開院門。
譚元元笑盈盈道：“早上好啊！”
林紫蘇：“譚老師，早上好～”
譚元元：“衛章去叫其他人了，等會兒就來。”
整個清水3號小區10歲以上到40歲以下的人，除非是身體情況不允許的，全部都要晨跑。
一年四季，除了冬天，春夏秋三季都得全民晨跑，還有全民運動會。這些是林紫蘇和譚元元聊天，才得知的。準確來說是每年的4月到11月，總共8個月。
林紫蘇他們不知道，是因為才來的人不用跑。
10歲以上到40歲以下，一年隻有8個月集體晨跑運動，還有剛來和國的人不用跑。所有原因隻有一個：身體素質不行，大多數人從小就營養不良，營養充足的人又從小缺乏運動。
運動雖好，也要根據身體情況去運動。過量過少運動，對身體都有害。有些人的身體，根本不能劇烈運動。有些人是身體底子很差，也不能強製運動。
所以和國政府雖然要求全民運動，但是也不強製大家去運動，隻是建議，引領大家出門去運動，去鍛煉。特別是對身體健康的女性，呼籲她們鍛煉身體，政府有免費的武術課。
政府的免費課程是大課，人太多了。想學到位，學精的人家，條件允許會請武術老師，手把手教導。
一家四口洗漱完畢，衛章和其他工作人員帶著其他人過來了。
晨跑運動開始，一大群人浩浩蕩蕩地在城外的水泥路上慢跑。隔一段距離就看的一個士兵守在路邊，晨跑運動持續一個小時，6點開始7點結束。
7點到8點，大家有一個小時的時間去吃早飯，趕去學校上課。
從星期二開始，如此過了四天。星期五晚上，兩兄妹在哨所吃了飯，能自己駕著騾車回來了。每天運動前熱身，運動後拉伸半個小時，回來洗熱水澡，身體適應了一些。
林顯文直接路過自己門口，駕著車去爺奶家接大黑。這四天過的實在是太充實了，每天都在爭分奪秒的忙碌，大黑一直在爺奶家待著。
林紫蘇：“我的大黑～”
林顯文：“啥時候是你的大黑了～真算起來，是大伯買的狗。。。”
林紫蘇：“大伯買的狗，那也是奶同意，給錢買的啊！大黑從小狗到大狗，林家人哪個沒喂過它。家裏的財政大權在奶的手裏，我聽老爹說，林有才雖然住城裏，每個月的工資會給奶三分之一。那牛還是林有才買的呢！騾子是娘的嫁妝，沈家買的。”
林顯文：“你要這麽說，那林有才還是全家供出來的秀才呢！”
林紫蘇：“那一路逃難，我們家少出力，還是少出錢了！你扯的清嗎！一家人不說兩家話，早就分不清了好吧！大伯都沒意見，你有個屁的意見！大黑就是我的黑狗子，略略略略略略。。。。。等會看大黑是撲向我，還是撲向你～”
兩兄妹鬥嘴，沒一會兒就到了院子門口，院門沒關。林紫蘇剛走進去，大狗就搖著大尾巴跑過來，鼻子哼哼唧唧，圍著林紫蘇打轉。
林紫蘇對著大黑就是一個虎抱，“嗯。。。大黑你要洗澡了。。。”
倆兄妹腳步沉重地走進院子，林紫蘇沒看到熟悉的黑色身影，疑惑地問道：“大黑呢？”
林有才：“在你爺奶家。”
沈香蘭聽到聲音，從廚房裏出來，“你倆吃飯了沒？”
林顯文：“吃了，在食堂吃的。”
林紫蘇：“我的大黑～”
林有才：“我們都不在家，大黑一個狗關在院子裏，多可憐啊！反正你爺奶下學後就回來了，大黑能跟著他們出去放風。”
林紫蘇：“行吧～”
林顯文：“你倆怎麽不問我們去哪了？”
沈香蘭：“早上跑完步，譚元元就給我倆說了啊！”
倆兄妹：。。。。。。
林紫蘇：“我洗澡去了。。。還得趕稿。。。啊。。。”
林顯文：“你快洗，我也要洗！”
“嘩啦啦啦。。。”熱水流向身體，林紫蘇隻覺得渾身上下舒爽，熱水衝走疲憊。
洗好澡，她讓出房車衛生間給林顯文洗澡，林紫蘇拿著吹風機去外麵吹頭發。
在現代的時候，天氣不是太冷，她就喜歡在外麵吹頭發。因為吹頭發會掉落不少頭發絲，在房車衛生間裏吹頭發，要得清理掉落的頭發，是個麻煩事。
林紫蘇看著滿是泥巴的車皮，皺著眉打開蓋子，露出裏麵插座。“爹，要找個時間，好好洗洗車了。”
林有才：“我打算天氣暖和一些，把車外車內大洗一遍。現在5月份，天氣越來越暖和，那就這個星期六洗吧。”
林紫蘇吹了一會兒就吹幹了頭發，短頭發就是好啊！清洗、吹幹都非常方便，好打理。
等哥哥、爹娘都洗漱好，林紫蘇回房車坐在沙發上，看著空白的本子發呆。身體太酸痛了，明早起來怕是痛不欲生。
林紫蘇握著筆的手在抖，第一天就練的這麽狠。。。
她故事裏的女主苦，她現在覺得自己也很苦，隻不過是身體的痛苦！
林紫蘇深吸一口氣，拿出律法書背起來。高級班學習的內容，是以現代知識為基礎，再以當前時代的具體情況編寫而成。對於一家四口也是新內容、新知識，隻不過一家四口比這個時代的人，更容易理解和接受，學習、背誦起來更快。
林紫蘇背了幾頁律法就哈欠連天，去洗了把冷水臉，強忍著困意寫稿。不寫不行，每個星期要去報社交14章故事，每章最少2000千字，平均一天要寫4000字。
原來每天都有一下午的時間寫文，吃完晚飯還能接著寫，寫累了就看會高級班的課本。
現在每天就要天剛亮起床，去熱身跑步。晨跑完吃早飯上學，下學後吃午了飯就得去哨所訓練到下午18點，在哨所食堂吃了晚飯再回家。這是兩兄妹星期一到星期五的訓練時間，譚元元送兄妹倆回來的路上告訴兩人。
好在一個星期可以休息兩天，一般都是星期六、星期天休息。也可能是其他時間，反正是有兩天休息時間。
這是兩兄妹從譚元元嘴裏，聽到的為數不多的好消息了。
林紫蘇手寫文，咬牙寫了一章2000多字，實在是忍不住困意，洗個手就上床睡覺去了。她心裏慶幸，還好存了不少的稿。
她睡著前，還在想何昭瑜，這女人行動也太迅速了吧。。。她也就說說而已嘛。。。
第二天，天才蒙蒙亮，院門就被敲響了。
林紫蘇：我不想起床！！！不想練了。。。啊啊啊啊啊啊。。。。。
林顯文：救命啊！！！
沈香蘭：這熊孩子多什麽嘴嘛！哎。。。
林有才：一天天的。。。
林紫蘇心裏在呐喊，行動上依舊快速地穿戴，洗把臉就去打開院門。
譚元元笑盈盈道：“早上好啊！”
林紫蘇：“譚老師，早上好～”
譚元元：“衛章去叫其他人了，等會兒就來。”
整個清水3號小區10歲以上到40歲以下的人，除非是身體情況不允許的，全部都要晨跑。
一年四季，除了冬天，春夏秋三季都得全民晨跑，還有全民運動會。這些是林紫蘇和譚元元聊天，才得知的。準確來說是每年的4月到11月，總共8個月。
林紫蘇他們不知道，是因為才來的人不用跑。
10歲以上到40歲以下，一年隻有8個月集體晨跑運動，還有剛來和國的人不用跑。所有原因隻有一個：身體素質不行，大多數人從小就營養不良，營養充足的人又從小缺乏運動。
運動雖好，也要根據身體情況去運動。過量過少運動，對身體都有害。有些人的身體，根本不能劇烈運動。有些人是身體底子很差，也不能強製運動。
所以和國政府雖然要求全民運動，但是也不強製大家去運動，隻是建議，引領大家出門去運動，去鍛煉。特別是對身體健康的女性，呼籲她們鍛煉身體，政府有免費的武術課。
政府的免費課程是大課，人太多了。想學到位，學精的人家，條件允許會請武術老師，手把手教導。
一家四口洗漱完畢，衛章和其他工作人員帶著其他人過來了。
晨跑運動開始，一大群人浩浩蕩蕩地在城外的水泥路上慢跑。隔一段距離就看的一個士兵守在路邊，晨跑運動持續一個小時，6點開始7點結束。
7點到8點，大家有一個小時的時間去吃早飯，趕去學校上課。
從星期二開始，如此過了四天。星期五晚上，兩兄妹在哨所吃了飯，能自己駕著騾車回來了。每天運動前熱身，運動後拉伸半個小時，回來洗熱水澡，身體適應了一些。
林顯文直接路過自己門口，駕著車去爺奶家接大黑。這四天過的實在是太充實了，每天都在爭分奪秒的忙碌，大黑一直在爺奶家待著。
林紫蘇：“我的大黑～”
林顯文：“啥時候是你的大黑了～真算起來，是大伯買的狗。。。”
林紫蘇：“大伯買的狗，那也是奶同意，給錢買的啊！大黑從小狗到大狗，林家人哪個沒喂過它。家裏的財政大權在奶的手裏，我聽老爹說，林有才雖然住城裏，每個月的工資會給奶三分之一。那牛還是林有才買的呢！騾子是娘的嫁妝，沈家買的。”
林顯文：“你要這麽說，那林有才還是全家供出來的秀才呢！”
林紫蘇：“那一路逃難，我們家少出力，還是少出錢了！你扯的清嗎！一家人不說兩家話，早就分不清了好吧！大伯都沒意見，你有個屁的意見！大黑就是我的黑狗子，略略略略略略。。。。。等會看大黑是撲向我，還是撲向你～”
兩兄妹鬥嘴，沒一會兒就到了院子門口，院門沒關。林紫蘇剛走進去，大狗就搖著大尾巴跑過來，鼻子哼哼唧唧，圍著林紫蘇打轉。
林紫蘇對著大黑就是一個虎抱，“嗯。。。大黑你要洗澡了。。。”