昨天晚上是真的真的真的超級難受。
22:34關的電腦，然後上床睡覺。
燈已經熄了。
躺下來以後嚐試放鬆身心，放鬆四肢，用一個比較放鬆的姿態來放空自己。
光是這個階段就用了很長時間，因為腦海中不斷的湧現出遊戲的畫麵，還有舞廳的場景。
不是我主動去想的，是這些畫麵一直在我腦海中浮現、切換，根本斷不了。
我光是放鬆自己，估計就放鬆了一個多小時，放鬆到12點這樣，因為那時候舍友已經睡著了，他們睡覺的時間一般都是12點~1點左右，其實有時候很羨慕他們那麽晚睡都能睡得著。
不管怎麽說，這個時候的狀態還是特別差，老是會有操作遊戲的畫麵占據我的腦海，真是揮之不去，怎麽都消散不了。
我床下舍友的噴嚏聲都能讓我記個一清二楚，他打的第一聲（啊），我就知道他接下來要幹什麽。
後麵不知道怎麽迷迷糊糊躺了一下，但肯定睡得不久，因為我發現我遺了。
我真的感覺很生氣，很煩惱。
真的很痛苦，不但是對自己所付出了那麽久的一種否定，更是一種折磨，本身睡不著這個狀態就特別讓人難受和困惑，再加上遺了對我來說算得上雙重打擊。
我堅持早睡早起，然後早上起來打八段錦，晚上跑步鍛煉等那麽久的效果可能就被這一次次的失眠和遺所泯滅了。
甚至正負疊加下損失的更多，還不如兩者都不要發生。
反正昨晚真的失眠失得很痛苦，後麵我自己也不知道有沒有睡著，反正早上8:30被室友吵醒了。
醒來發現宿舍沒電了，電費用的還是快，基本上一周60到80吧。
早上起來打開電腦的第一件事就是把遊戲刪了。
我總結了一下昨晚睡不好的原因可能是一:喝了咖啡；二玩遊戲；三:睡的太晚。
那就反過來，tmd，21:50之後就不碰電子產品，睡早一點，然後咖啡肯定是不喝了。
然後洗漱、穿鞋，打個八段錦，然後去吃早餐，本來還想回宿舍帶個垃圾的，不過發現鑰匙沒在消防櫃那裏，被他們拿進去了，不吵他們睡覺了，走了。
打八段錦的時候明顯發現左後背跟右手肩膀這塊肌肉不舒服，應該是三角肌這。
這個豆漿的味道真的有豆漿味嗎？感覺淡的跟水一樣，我加了兩大勺鹽才能想吃出甜味。
吃完早餐逛兩圈操場。
打個電話問一下中國農業銀行今天能不能辦卡，結果說不能，得工作日，而且要去早一點，因為現在辦張卡最起碼要一到兩個小時，真離譜啊，兄弟們。
而且辦的卡還限額，一天微信，支付寶轉賬不能超過2000，手機銀行不能超過5000，搞錘子嘛，真麻煩呐。
沒錢了...我還以為卡還有幾十塊，沒想到中午點完外賣就沒了，宿舍轉的10塊電費還是支付寶的，轉完後就隻剩6塊錢了，打印證件都沒錢。
晚上吃個三樓右邊一葷一素吧。
剛才自習順便搜了下睡眠方法，今天晚上試試，結合日記感恩法和120秒睡眠法，以及冥想聽音頻法，早睡早起。
好家夥，為啥廣東河源的無犯罪證明沒有電子郵箱這個選項呢？四川宜賓的就簡單多了，直接電子郵箱。
不過這郵政到付是20塊，還好，起碼是到付，不然都沒錢給。
中午吃的有點飽，睡不著，稍微眯一下，其實也算是淺睡眠了。
醒了以後刷手機，太無聊了，電影也確實不想看，確實不想待在寢室了，於是搜了一下成都攻略，決定去附近的公園。
說是說附近那也有10km，地鐵得半小時，我這邊去地鐵站電動車十分鍾，然後下站以後騎單車也要十分鍾。
再加上步行和等的時間也差不多一個小時，問題不大，反正閑著也是閑著，出發吧。
幸好中午吃飯返了十塊錢，不然出門都沒錢了（不過不吃那麽貴，也有那十塊錢），美團電動車來回都要5塊錢，然後加上地鐵費，差不多十塊。
去的易園園林博物館，還是不錯，它是一個開放的戶外園林，分為偏蘇州園林風格的蜀園和川派盆景的易園。
比我想象的要大，但是逛下來又好像比想象的要小，因為我在亂逛，沒有真正的靜下來好好的觀賞，也沒有這個深度欣賞的水平，但觀感還是很不錯的，也不用門票，也不算太遠。
話說附近還是天府藝術公園，要是沒去過的話，還是可以去逛一逛的，兩個挨得很近，一下午或者一上午，能安排的滿滿當當，要是逛的仔細些，能逛一天
拍照打卡的很多，古風、旗袍、婚紗，長槍短炮的攝影師也不少，其實當個攝影師真的還可以，說實話蠻好的，以後有機會發展一下，還有瑜伽。
我感覺出去玩看景是一方麵，看人也是一方麵，看景很好理解，就是各種風景，景觀。
看人的話，不是說看人山人海的那種人，而是說過來體驗的遊客和店主們的熱情，所傳遞出的快樂，人本身也是一種風景，你站在窗前看風景，橋上的人透過窗在看你。
我感覺這種氛圍是外出旅遊很重要的一環。
話說下次出門除了防曬以外，還是要做好防蚊蟲啊，這綠化越好的地方，蚊蟲越多。
今天下午天氣還是不錯，藍天白雲，而且天氣也不算熱，騎電動車的時候穿著短袖感覺有點冷，出來玩還是比較合適。
等我二十五六歲，在惠東安定下來，就帶父母去巽寮玩。
走咯，逛了一個多小時，逛完了，有些地方來來回回都看了好幾遍。
好家夥，回去的時候幫舍友帶份大瓶冰紅茶，結果發現紅旗連鎖賣的要貴一塊。
那個銀杏果超市也是，外麵一般是賣四塊，它要賣五塊，為什麽會那麽離譜呢？它怎麽敢的呀？
晚上沒吃飯，還有小麵包，吃兩個算逑，沒錢吃飯了，充了個單車周卡，看能不能賣點閑置，整幾塊錢吃飯。
還以為他晚上會約我打乒乓球，結果不聲不吭，emmm。
晚上跟老媽還有奶奶視頻，還是回去吧，不缺那幾百塊錢，說句不好聽的，奶奶那麽老了，見一麵少一麵。
真可悲呀，幾百塊錢都沒有。
22:34關的電腦，然後上床睡覺。
燈已經熄了。
躺下來以後嚐試放鬆身心，放鬆四肢，用一個比較放鬆的姿態來放空自己。
光是這個階段就用了很長時間，因為腦海中不斷的湧現出遊戲的畫麵，還有舞廳的場景。
不是我主動去想的，是這些畫麵一直在我腦海中浮現、切換，根本斷不了。
我光是放鬆自己，估計就放鬆了一個多小時，放鬆到12點這樣，因為那時候舍友已經睡著了，他們睡覺的時間一般都是12點~1點左右，其實有時候很羨慕他們那麽晚睡都能睡得著。
不管怎麽說，這個時候的狀態還是特別差，老是會有操作遊戲的畫麵占據我的腦海，真是揮之不去，怎麽都消散不了。
我床下舍友的噴嚏聲都能讓我記個一清二楚，他打的第一聲（啊），我就知道他接下來要幹什麽。
後麵不知道怎麽迷迷糊糊躺了一下，但肯定睡得不久，因為我發現我遺了。
我真的感覺很生氣，很煩惱。
真的很痛苦，不但是對自己所付出了那麽久的一種否定，更是一種折磨，本身睡不著這個狀態就特別讓人難受和困惑，再加上遺了對我來說算得上雙重打擊。
我堅持早睡早起，然後早上起來打八段錦，晚上跑步鍛煉等那麽久的效果可能就被這一次次的失眠和遺所泯滅了。
甚至正負疊加下損失的更多，還不如兩者都不要發生。
反正昨晚真的失眠失得很痛苦，後麵我自己也不知道有沒有睡著，反正早上8:30被室友吵醒了。
醒來發現宿舍沒電了，電費用的還是快，基本上一周60到80吧。
早上起來打開電腦的第一件事就是把遊戲刪了。
我總結了一下昨晚睡不好的原因可能是一:喝了咖啡；二玩遊戲；三:睡的太晚。
那就反過來，tmd，21:50之後就不碰電子產品，睡早一點，然後咖啡肯定是不喝了。
然後洗漱、穿鞋，打個八段錦，然後去吃早餐，本來還想回宿舍帶個垃圾的，不過發現鑰匙沒在消防櫃那裏，被他們拿進去了，不吵他們睡覺了，走了。
打八段錦的時候明顯發現左後背跟右手肩膀這塊肌肉不舒服，應該是三角肌這。
這個豆漿的味道真的有豆漿味嗎？感覺淡的跟水一樣，我加了兩大勺鹽才能想吃出甜味。
吃完早餐逛兩圈操場。
打個電話問一下中國農業銀行今天能不能辦卡，結果說不能，得工作日，而且要去早一點，因為現在辦張卡最起碼要一到兩個小時，真離譜啊，兄弟們。
而且辦的卡還限額，一天微信，支付寶轉賬不能超過2000，手機銀行不能超過5000，搞錘子嘛，真麻煩呐。
沒錢了...我還以為卡還有幾十塊，沒想到中午點完外賣就沒了，宿舍轉的10塊電費還是支付寶的，轉完後就隻剩6塊錢了，打印證件都沒錢。
晚上吃個三樓右邊一葷一素吧。
剛才自習順便搜了下睡眠方法，今天晚上試試，結合日記感恩法和120秒睡眠法，以及冥想聽音頻法，早睡早起。
好家夥，為啥廣東河源的無犯罪證明沒有電子郵箱這個選項呢？四川宜賓的就簡單多了，直接電子郵箱。
不過這郵政到付是20塊，還好，起碼是到付，不然都沒錢給。
中午吃的有點飽，睡不著，稍微眯一下，其實也算是淺睡眠了。
醒了以後刷手機，太無聊了，電影也確實不想看，確實不想待在寢室了，於是搜了一下成都攻略，決定去附近的公園。
說是說附近那也有10km，地鐵得半小時，我這邊去地鐵站電動車十分鍾，然後下站以後騎單車也要十分鍾。
再加上步行和等的時間也差不多一個小時，問題不大，反正閑著也是閑著，出發吧。
幸好中午吃飯返了十塊錢，不然出門都沒錢了（不過不吃那麽貴，也有那十塊錢），美團電動車來回都要5塊錢，然後加上地鐵費，差不多十塊。
去的易園園林博物館，還是不錯，它是一個開放的戶外園林，分為偏蘇州園林風格的蜀園和川派盆景的易園。
比我想象的要大，但是逛下來又好像比想象的要小，因為我在亂逛，沒有真正的靜下來好好的觀賞，也沒有這個深度欣賞的水平，但觀感還是很不錯的，也不用門票，也不算太遠。
話說附近還是天府藝術公園，要是沒去過的話，還是可以去逛一逛的，兩個挨得很近，一下午或者一上午，能安排的滿滿當當，要是逛的仔細些，能逛一天
拍照打卡的很多，古風、旗袍、婚紗，長槍短炮的攝影師也不少，其實當個攝影師真的還可以，說實話蠻好的，以後有機會發展一下，還有瑜伽。
我感覺出去玩看景是一方麵，看人也是一方麵，看景很好理解，就是各種風景，景觀。
看人的話，不是說看人山人海的那種人，而是說過來體驗的遊客和店主們的熱情，所傳遞出的快樂，人本身也是一種風景，你站在窗前看風景，橋上的人透過窗在看你。
我感覺這種氛圍是外出旅遊很重要的一環。
話說下次出門除了防曬以外，還是要做好防蚊蟲啊，這綠化越好的地方，蚊蟲越多。
今天下午天氣還是不錯，藍天白雲，而且天氣也不算熱，騎電動車的時候穿著短袖感覺有點冷，出來玩還是比較合適。
等我二十五六歲，在惠東安定下來，就帶父母去巽寮玩。
走咯，逛了一個多小時，逛完了，有些地方來來回回都看了好幾遍。
好家夥，回去的時候幫舍友帶份大瓶冰紅茶，結果發現紅旗連鎖賣的要貴一塊。
那個銀杏果超市也是，外麵一般是賣四塊，它要賣五塊，為什麽會那麽離譜呢？它怎麽敢的呀？
晚上沒吃飯，還有小麵包，吃兩個算逑，沒錢吃飯了，充了個單車周卡，看能不能賣點閑置，整幾塊錢吃飯。
還以為他晚上會約我打乒乓球，結果不聲不吭，emmm。
晚上跟老媽還有奶奶視頻，還是回去吧，不缺那幾百塊錢，說句不好聽的，奶奶那麽老了，見一麵少一麵。
真可悲呀，幾百塊錢都沒有。