早上空腹127.1，應該是昨晚吃的宵夜，本來我下班回來稱的時候是125.5的，應該是吃了點西瓜和爆米花，雖然說吃的不算多，但吃宵夜本身就是容易長胖。
對了，看了一下我的排班表，基本上都是晚班，通班，這個月隻有兩個早班，兩個中班。
這樣的話我去健身房隻能早上去了，但是我一來一回加上換衣服的時間都差不多半個小時了。我還要收拾一下之類的，感覺有點浪費時間了，但是我卡又辦了。
不然直接買個啞鈴居家鍛煉得了，而且在宿舍我還能看著電腦跟閆帥奇一起練，在健身房都是自己瞎練。
練多幾天，看一下情況吧，不行的話就還是買個啞鈴，雖然說有點不值得。畢竟貴的買不起，便宜的我感覺可能不太符合人體工程學之類的，而且搬家了肯定帶不走。
好家夥，我去錯健身房了，或者是我忘了我的水杯在另一家健身房裏，我這次去的是離宿舍比較近的，而我平常去的那家是離又一城比較近的。
感覺心肺都下降了，跑15分鍾都跑不動了，下跑步機的時候腿還被磕了一下。
左手也不知道什麽時候扭到了，明顯感覺不舒服。
唉，自從上班以來到處都是受傷的，搬貨，騎車，跑步運動等。
100大卡才是一個鹹鴨蛋的消耗，150大卡是一罐小可樂。
稍微跑了一下就沒了，水都沒帶。
不過我中午就要吃2000千熱量的泡麵了。早上和晚上吃點代餐吧，早上全麥麵包，晚上番薯，我感覺不吃肉不行啊，要不買點肉？
結果去了對麵的市場一看，把我嚇一跳，25元一斤的豬肉，純瘦肉居然要35元。
我就沒吃過那麽貴的豬肉，這邊什麽都比較貴啊。可能是這個菜市場的原因吧，不過38元一斤的豬肉是怎麽敢喊出來的？我是真的接受不了。
主要是我來的路上還看到了牛肉特價43.8一斤，就是看到這個牛肉那麽便宜，我才想整點肉來吃的，真是沒想到啊，豬師兄的價格要上天了。
還是美團買菜算球了。
話說跑步機坡度調大點，消耗的卡路裏比爬樓機還高。
真奇怪，這個快遞居然能直接送上來，不過有門禁他也上不來。搞得我又要下樓。對了，我應該直接叫他放驛站的，我怎麽沒想到很多時候老是下意識的就按照對方的意思。
其實很多時候應該要按自己的思路走。就好像上次那個優惠券線下是68-8嘛，但是還有個線上的券是88-18，就有個導購，他應該對這些套路比較熟悉，他說我不可以直接網上下單，然後就下這些直接拿走嗎？因為怕麻煩，所以我們一般都是不提倡這種，但是他強硬的要求那也沒辦法。
所以這些東西嘛還是要看你自己的一些想法，這個快遞員讓我等了好久啊，他媽的。
10分鍾前就給我打電話說快到了，下來之後還在等他。
原來他放不了驛站，怪不得看了一下，原來是那個地鐵卡，我在網上買了一張地鐵卡。
其實放不放得了，說真的還是放不了，隻是說不用掃碼，叫他放個高點的地方就行。
現在做什麽都要往中高端裏麵靠了，特別是做小一點的企業。隻有這樣才能賺更多的錢。我看了一下那個打拳的正常兩三百一節課。然後搞出了一個泰國泰拳一周行。
收費1萬塊錢一個人，這不是旅遊的錢也賺了，泰拳的錢也賺了，還積累了一批客戶。
有了客源就是要轉變思路，怎麽樣把這批客戶價值最大化？達到雙贏。
中午炒麵配料放的有點多，有點鹹了，家人們。
水都喝了一瓶多。
今天出門真的熱，一兩點的太陽真大。
誒，奇怪了，怎麽這路上堵車了？我還在那想工作日怎麽會平白無故堵車呢？結果突然想起原來今天是周六。
那就怪不得了。
手有點痛啊，真的有點痛。可能是今天又加重了，不然養兩天就沒事了。
話說今天弄那個標簽的時候又劃到手了，搞不懂。
又流血了。
健身啊，健身，慢慢練，練多兩個月，到時候腹肌出來就好玩了。
晚上好像就吃了兩個小番薯，感覺味道也不算特別難吃，還可以，反正比自己煮的還好吃點，而且開袋即食起來蠻方便的，就是價格有點小貴，要是便宜一半就合適了。
商場蠻多人的，還看到一個cos吧，應該算cos，就是她的服裝偏向於古代異域的那種，還蠻好看的，如果在漫展我可能會跟她集郵。
媽的，下午收銀的時候又中獎了。
這種偷盜損失以及逃單漏單的風險直接轉接給店員了。
還是資本家會玩啊，其他行業雖然有風險，但其實怎麽說呢？感覺高風險，高回報，但是這個行業的話它沒有什麽高回報風險偶爾也會大的。
你還不如去幹滴滴或者是其他一些更自由一些的，而且收獲的錢財也更多，至於風險，哪行哪業沒有風險呢？
9點鍾了，很多東西可能沒有說到位。
然後有些詞不達意，因為都是口述的，沒啥時間檢查了。
臥槽，那個chikawa的行李箱賣399，盡管我已經把他往貴猜測了，貧窮限製了我的想象力。
晚上把水杯拿回來吧，說是不能放一周，專門跑一趟拿個水杯呀，真是慘。
回去睡覺又是12點過了。
媽的，我真是傻逼呀，我都快到了，我突然想起來為什麽不能跟那個店長說呢？明明我有他微信。我跟他說放多幾天也不是不行的，一定要今晚就過來拿了嗎？
結果問他，他說記得拿水杯就行，我日了，我真的是太傻了，老是容易。按照別人的想法走，自己沒點主見和思路的。
我服了你了，小永。
你簡直是個大傻逼。
對了，看了一下我的排班表，基本上都是晚班，通班，這個月隻有兩個早班，兩個中班。
這樣的話我去健身房隻能早上去了，但是我一來一回加上換衣服的時間都差不多半個小時了。我還要收拾一下之類的，感覺有點浪費時間了，但是我卡又辦了。
不然直接買個啞鈴居家鍛煉得了，而且在宿舍我還能看著電腦跟閆帥奇一起練，在健身房都是自己瞎練。
練多幾天，看一下情況吧，不行的話就還是買個啞鈴，雖然說有點不值得。畢竟貴的買不起，便宜的我感覺可能不太符合人體工程學之類的，而且搬家了肯定帶不走。
好家夥，我去錯健身房了，或者是我忘了我的水杯在另一家健身房裏，我這次去的是離宿舍比較近的，而我平常去的那家是離又一城比較近的。
感覺心肺都下降了，跑15分鍾都跑不動了，下跑步機的時候腿還被磕了一下。
左手也不知道什麽時候扭到了，明顯感覺不舒服。
唉，自從上班以來到處都是受傷的，搬貨，騎車，跑步運動等。
100大卡才是一個鹹鴨蛋的消耗，150大卡是一罐小可樂。
稍微跑了一下就沒了，水都沒帶。
不過我中午就要吃2000千熱量的泡麵了。早上和晚上吃點代餐吧，早上全麥麵包，晚上番薯，我感覺不吃肉不行啊，要不買點肉？
結果去了對麵的市場一看，把我嚇一跳，25元一斤的豬肉，純瘦肉居然要35元。
我就沒吃過那麽貴的豬肉，這邊什麽都比較貴啊。可能是這個菜市場的原因吧，不過38元一斤的豬肉是怎麽敢喊出來的？我是真的接受不了。
主要是我來的路上還看到了牛肉特價43.8一斤，就是看到這個牛肉那麽便宜，我才想整點肉來吃的，真是沒想到啊，豬師兄的價格要上天了。
還是美團買菜算球了。
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真奇怪，這個快遞居然能直接送上來，不過有門禁他也上不來。搞得我又要下樓。對了，我應該直接叫他放驛站的，我怎麽沒想到很多時候老是下意識的就按照對方的意思。
其實很多時候應該要按自己的思路走。就好像上次那個優惠券線下是68-8嘛，但是還有個線上的券是88-18，就有個導購，他應該對這些套路比較熟悉，他說我不可以直接網上下單，然後就下這些直接拿走嗎？因為怕麻煩，所以我們一般都是不提倡這種，但是他強硬的要求那也沒辦法。
所以這些東西嘛還是要看你自己的一些想法，這個快遞員讓我等了好久啊，他媽的。
10分鍾前就給我打電話說快到了，下來之後還在等他。
原來他放不了驛站，怪不得看了一下，原來是那個地鐵卡，我在網上買了一張地鐵卡。
其實放不放得了，說真的還是放不了，隻是說不用掃碼，叫他放個高點的地方就行。
現在做什麽都要往中高端裏麵靠了，特別是做小一點的企業。隻有這樣才能賺更多的錢。我看了一下那個打拳的正常兩三百一節課。然後搞出了一個泰國泰拳一周行。
收費1萬塊錢一個人，這不是旅遊的錢也賺了，泰拳的錢也賺了，還積累了一批客戶。
有了客源就是要轉變思路，怎麽樣把這批客戶價值最大化？達到雙贏。
中午炒麵配料放的有點多，有點鹹了，家人們。
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那就怪不得了。
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又流血了。
健身啊，健身，慢慢練，練多兩個月，到時候腹肌出來就好玩了。
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媽的，下午收銀的時候又中獎了。
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還是資本家會玩啊，其他行業雖然有風險，但其實怎麽說呢？感覺高風險，高回報，但是這個行業的話它沒有什麽高回報風險偶爾也會大的。
你還不如去幹滴滴或者是其他一些更自由一些的，而且收獲的錢財也更多，至於風險，哪行哪業沒有風險呢？
9點鍾了，很多東西可能沒有說到位。
然後有些詞不達意，因為都是口述的，沒啥時間檢查了。
臥槽，那個chikawa的行李箱賣399，盡管我已經把他往貴猜測了，貧窮限製了我的想象力。
晚上把水杯拿回來吧，說是不能放一周，專門跑一趟拿個水杯呀，真是慘。
回去睡覺又是12點過了。
媽的，我真是傻逼呀，我都快到了，我突然想起來為什麽不能跟那個店長說呢？明明我有他微信。我跟他說放多幾天也不是不行的，一定要今晚就過來拿了嗎？
結果問他，他說記得拿水杯就行，我日了，我真的是太傻了，老是容易。按照別人的想法走，自己沒點主見和思路的。
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