返回訓練基地，方靈走了一圈，其他人都還沒有回來，略微思索了一下後，他便來到了他的專屬訓練地……
也就是沙袋前。
不過，還沒有開始，方靈便注意到，沙袋不一樣了。
眼中閃過一抹驚奇，方靈伸出手，略微推了一把。
讓他驚訝的是，他竟然沒有推動。
好奇之下，方靈開始逐漸增加力道，可即便胳膊上的肌肉，將身上的常服短袖撐破，他都沒能讓那沙袋動一下。
“嘿，我還不信了！”
說著，方靈隨手抓起身上的衣服，像是撕開一袋零食一般，輕鬆的將上半身的衣物撕了一下，扔到了一旁。
隨後，他的瞳孔略微一縮，原本黑色的眼瞳凝聚出了一層金光，金光退去，金色的豎瞳讓他看上去多了幾分霸氣。
右手同樣龍化。
接著，方靈張開右爪，按在了沙袋上，右臂之上肌肉隆起，終於，沙袋動了。
但這輕微擺動起來的沙袋，卻比沒動，還要讓方靈感到震撼。
如果依舊沒動，那可能是因為，這玩意兒是新裝備，他還沒有找到使用的方式，但既然動了起來，那就意味著，這隻是沙袋而已。
隻不過，外麵的料子和內容物，都更換成為了他認知之外的東西，導致這個沙袋特別的重。
“已經準備好新的訓練器材了麽……”
喃喃著，方靈解除了龍化，掃了一眼黑戒之中的訓練手環，他知道，以後是用不上這玩意兒了。
不過也是，他的基礎訓練中，增加了一項對力量的控製。
如果繼續使用訓練手環，連自身的力量都無法用出來，還談什麽控製。
莫老師準備的就是齊全。
這樣想著，方靈擺好了架勢，開始一拳一腳的練了起來。
別看這玩意兒重，但無論打上去，還是踢上去，觸感上和普通沙袋沒有太大的區別，隻是很難讓它動起來而已。
不過，觸感上沒有區別，方靈很快便沉浸了進去。
而且，在訓練過程中，方靈有意識的同時訓練起了他的呼吸。
對於如今的方靈而言，呼吸與身體動作的配合是很重要的，畢竟，呼吸的快慢，代表著元素被他吞噬的快慢。
而元素吞噬的快慢又代表著龍之力產出的快慢。
龍之力產出的越快，刨除掉身體活動消耗的部分，剩餘的便是對肉身的淬煉。
這部分龍之力越多，方靈所承受的痛苦就越多。
那麽，讓他肌肉增長的龍之力，又是哪一部分呢？
事實上，這部分龍之力便是淬煉身體的那部分。
在淬煉肉身的過程中，來不及參與到淬煉肉身這一過程的龍之力，便會儲存在方靈的肌肉之中。
這一點，在戰鬥的時候，尤為明顯。
方靈在戰鬥過程中，因為自身是近戰的緣故，他的呼吸會順便將對手身上逸散出來的元素之力，連同外界元素一起吸收進入龍胃。
而且，在戰鬥過程中，方靈很多時候都是顧不上控製自己的呼吸頻率的。
所以，吸收的多了，就增加肌肉，吸收的少了，肉身消耗多了，就會減少肌肉量。
因此，方靈的體型才會在戰鬥過程中，不斷的變化。
也就是說，理論上，方靈的體型是能夠通過控製自身呼吸，來維持在一個恒定的狀態，而不是像之前戰鬥的時候那樣，不受控製的隨意大小變。
方靈此時所謂的呼吸訓練，其實就是在尋找龍之力產出與消耗的平衡點。
當然，這注定不是一件短時間內能夠完成的事情。
畢竟，不同的地方，元素濃度不同，同樣呼吸頻率吸收的元素自然就會不同。
而麵對不同敵人的時候，對方逸散出來的元素，同樣是會隨著實力、對自身元素力的掌控、元素質量，等等，各種各樣的原因，而有所不同。
因此，方靈需要將改換呼吸頻率練成本能。
達到無論在任何環境，麵對任何對手的情況下，都能夠在最短時間內，調整呼吸到，既不會引起肌肉暴增，也不會因為新生龍之力供應不足，從而消耗自身肌肉儲備的程度。
不僅如此！
方靈還需要讓自身在戰鬥過程中，在可能出現的，不同程度的傷勢的情況下，依舊保持著上述狀態。
按照方靈對自身神眷能力的理解，什麽時候做到這一點，他才能夠算是真正的掌控了自己的這具肉身。
但現在……
隨著訓練時間的增加，方靈身上的肌肉在以肉眼可見的速度膨脹著。
顯然，無論是莫老師定下的訓練目標，還是他自己理解的，對自身能力的掌控，方靈都還差的遠呢！
不過沒關係……
在察覺到右手手掌自動進入到龍化狀態，方靈便知道，他肉身所能承載的龍之力，已經快要到極限了。
於是，方靈麵無表情的給自己的胸膛來了一爪子，隨後，深可見骨的傷痕在以肉眼可見的速度恢複著。
而方靈的龍化自動解除，身上的肌肉也在以肉眼可見的速度消減了下去。
整個過程，方靈的目光無比的平靜。
這可比成為庸庸碌碌的普通人，在對世界的真相一無所知中，平平安安的過上一輩子，要強的多！
當然，並不是說普通人不好，在這個世界上，大部分普通人或許是最幸福那一批人。
而他不想成為普通人，隻是因為他想要得到一些答案。
而現在……
有能力用就不錯了，還要什麽自行車。
更何況，自家神明大人給他，還是一般神眷者羨慕不來的能力。
不就是承受一些痛苦嘛！
與曾經得知自己就是一個普通人後的絕望相比，這是他即便是死，都要緊緊握在手中的希望。
“呼——”
長長吐出一口氣，方靈再次進入到了修煉狀態。
然後不斷的重複著之前的動作。
而在這一過程中，方靈那周期性的修煉時間，在逐漸的延長著。
也不知過了多久，當方靈再次眼睜睜的看著自己胸膛上的爪痕恢複過來後，這一次，他並沒有繼續訓練。
一直承受著肉身淬煉的痛苦，那是很累的，是龍之力都無能為力的累。
就在方靈結束了訓練，轉身準備去休息的時候，他突然愣住了。
看著身後不遠處站著的，那熟悉的身影，方靈的眼中沒來由的閃過了一抹慌亂。
“莫……莫老師，您什麽時候來的？”
“……”
也就是沙袋前。
不過，還沒有開始，方靈便注意到，沙袋不一樣了。
眼中閃過一抹驚奇，方靈伸出手，略微推了一把。
讓他驚訝的是，他竟然沒有推動。
好奇之下，方靈開始逐漸增加力道，可即便胳膊上的肌肉，將身上的常服短袖撐破，他都沒能讓那沙袋動一下。
“嘿，我還不信了！”
說著，方靈隨手抓起身上的衣服，像是撕開一袋零食一般，輕鬆的將上半身的衣物撕了一下，扔到了一旁。
隨後，他的瞳孔略微一縮，原本黑色的眼瞳凝聚出了一層金光，金光退去，金色的豎瞳讓他看上去多了幾分霸氣。
右手同樣龍化。
接著，方靈張開右爪，按在了沙袋上，右臂之上肌肉隆起，終於，沙袋動了。
但這輕微擺動起來的沙袋，卻比沒動，還要讓方靈感到震撼。
如果依舊沒動，那可能是因為，這玩意兒是新裝備，他還沒有找到使用的方式，但既然動了起來，那就意味著，這隻是沙袋而已。
隻不過，外麵的料子和內容物，都更換成為了他認知之外的東西，導致這個沙袋特別的重。
“已經準備好新的訓練器材了麽……”
喃喃著，方靈解除了龍化，掃了一眼黑戒之中的訓練手環，他知道，以後是用不上這玩意兒了。
不過也是，他的基礎訓練中，增加了一項對力量的控製。
如果繼續使用訓練手環，連自身的力量都無法用出來，還談什麽控製。
莫老師準備的就是齊全。
這樣想著，方靈擺好了架勢，開始一拳一腳的練了起來。
別看這玩意兒重，但無論打上去，還是踢上去，觸感上和普通沙袋沒有太大的區別，隻是很難讓它動起來而已。
不過，觸感上沒有區別，方靈很快便沉浸了進去。
而且，在訓練過程中，方靈有意識的同時訓練起了他的呼吸。
對於如今的方靈而言，呼吸與身體動作的配合是很重要的，畢竟，呼吸的快慢，代表著元素被他吞噬的快慢。
而元素吞噬的快慢又代表著龍之力產出的快慢。
龍之力產出的越快，刨除掉身體活動消耗的部分，剩餘的便是對肉身的淬煉。
這部分龍之力越多，方靈所承受的痛苦就越多。
那麽，讓他肌肉增長的龍之力，又是哪一部分呢？
事實上，這部分龍之力便是淬煉身體的那部分。
在淬煉肉身的過程中，來不及參與到淬煉肉身這一過程的龍之力，便會儲存在方靈的肌肉之中。
這一點，在戰鬥的時候，尤為明顯。
方靈在戰鬥過程中，因為自身是近戰的緣故，他的呼吸會順便將對手身上逸散出來的元素之力，連同外界元素一起吸收進入龍胃。
而且，在戰鬥過程中，方靈很多時候都是顧不上控製自己的呼吸頻率的。
所以，吸收的多了，就增加肌肉，吸收的少了，肉身消耗多了，就會減少肌肉量。
因此，方靈的體型才會在戰鬥過程中，不斷的變化。
也就是說，理論上，方靈的體型是能夠通過控製自身呼吸，來維持在一個恒定的狀態，而不是像之前戰鬥的時候那樣，不受控製的隨意大小變。
方靈此時所謂的呼吸訓練，其實就是在尋找龍之力產出與消耗的平衡點。
當然，這注定不是一件短時間內能夠完成的事情。
畢竟，不同的地方，元素濃度不同，同樣呼吸頻率吸收的元素自然就會不同。
而麵對不同敵人的時候，對方逸散出來的元素，同樣是會隨著實力、對自身元素力的掌控、元素質量，等等，各種各樣的原因，而有所不同。
因此，方靈需要將改換呼吸頻率練成本能。
達到無論在任何環境，麵對任何對手的情況下，都能夠在最短時間內，調整呼吸到，既不會引起肌肉暴增，也不會因為新生龍之力供應不足，從而消耗自身肌肉儲備的程度。
不僅如此！
方靈還需要讓自身在戰鬥過程中，在可能出現的，不同程度的傷勢的情況下，依舊保持著上述狀態。
按照方靈對自身神眷能力的理解，什麽時候做到這一點，他才能夠算是真正的掌控了自己的這具肉身。
但現在……
隨著訓練時間的增加，方靈身上的肌肉在以肉眼可見的速度膨脹著。
顯然，無論是莫老師定下的訓練目標，還是他自己理解的，對自身能力的掌控，方靈都還差的遠呢！
不過沒關係……
在察覺到右手手掌自動進入到龍化狀態，方靈便知道，他肉身所能承載的龍之力，已經快要到極限了。
於是，方靈麵無表情的給自己的胸膛來了一爪子，隨後，深可見骨的傷痕在以肉眼可見的速度恢複著。
而方靈的龍化自動解除，身上的肌肉也在以肉眼可見的速度消減了下去。
整個過程，方靈的目光無比的平靜。
這可比成為庸庸碌碌的普通人，在對世界的真相一無所知中，平平安安的過上一輩子，要強的多！
當然，並不是說普通人不好，在這個世界上，大部分普通人或許是最幸福那一批人。
而他不想成為普通人，隻是因為他想要得到一些答案。
而現在……
有能力用就不錯了，還要什麽自行車。
更何況，自家神明大人給他，還是一般神眷者羨慕不來的能力。
不就是承受一些痛苦嘛！
與曾經得知自己就是一個普通人後的絕望相比，這是他即便是死，都要緊緊握在手中的希望。
“呼——”
長長吐出一口氣，方靈再次進入到了修煉狀態。
然後不斷的重複著之前的動作。
而在這一過程中，方靈那周期性的修煉時間，在逐漸的延長著。
也不知過了多久，當方靈再次眼睜睜的看著自己胸膛上的爪痕恢複過來後，這一次，他並沒有繼續訓練。
一直承受著肉身淬煉的痛苦，那是很累的，是龍之力都無能為力的累。
就在方靈結束了訓練，轉身準備去休息的時候，他突然愣住了。
看著身後不遠處站著的，那熟悉的身影，方靈的眼中沒來由的閃過了一抹慌亂。
“莫……莫老師，您什麽時候來的？”
“……”