修煉的日子裏，還算相安無事，隻是修煉的進度實在是太慢了。
沈川每日盡全力化開內服丹藥的藥力而後聚氣，再運轉於周身，至於那“藥石”的“藥力”他幾乎是沒吸納進體內半分，這也是他最為苦惱的事情。
就在他一籌莫展的時候，句海有一天突然召集了除袁昊之外的五人來到他的練功室，並且緊閉了石門，小聲告訴五人盤膝圍坐在他身旁，他則是拿出自己的“藥石”合於掌心，而後閉目凝神聚氣，不大一會兒，但見“藥石”的光芒似乎流進了句海體內，又過了一會兒，他緩緩睜開雙目，望向眾人。
“你們想學嗎？”
誰不想學啊，句海一定是掌握了吸納“藥石”的訣竅了，幾個人都猛勁的點頭，連聲說想。
“那你們以後不要聽袁昊的。大師兄的頭銜是他的，我拿不走了，可是你們都聽我的，他大師兄的名頭，嗬嗬，也就名存實亡了。”
“為二師兄馬首是瞻！” 潘芳，潘南兄弟同聲說道。
“為二師兄馬首是瞻！”見潘芳，潘南兄弟表了態，其他幾個孩子馬上也附和到，生怕說晚了，句海不肯把這練功的訣竅告訴自己。
句海也很滿意的點了點頭。開始分享他領悟出來的吸納“藥石”的方法。
原來他是聚氣於丹田之後運行至周身的時候由按在“藥石”之上那手心處的勞宮穴逼出，然後透過“藥石”，再從托著“藥石”的手灌入體內，這股暫時離體氣流會把“藥石”的“藥力”帶回體內。如此周而複始即可吸納“藥力”。
聽了句海的話，五人都拿出各自的“藥石”開始按句海的方法運功吸納“藥力”，果然可以把“藥力”帶回體內，五個人歡欣鼓舞，感謝了句海，又表示以後，句海就是大師兄了，才各自離開。
沈川回到自己的練功室，急忙再次按句海的方法開始練功，果然這法子可行，而且配合丹藥似乎對功法有精進的很大幫助，聚氣於丹田後明顯感覺丹田暖暖的，而運行於周身則是更為通暢。
《滄寒訣》這功法其實前三重，都不是太難修煉，甚至可以說一旦初窺門徑，就很容易修煉。句海的訣竅分享給幾個人以後，從白長老離開時算起，第二個四十九天的修煉周期結束之後，幾個人都練成了第一重的第一層了，就在他們修煉周期後，休息的第二天，白長老帶著啞仆回到了獨孤崖。
白長老一回到來句海就帶頭向師傅說明他們已然修煉成了第一重的第一層，六個人分別在金屬盤上展示了自己修煉的成果，果然那金屬盤上的寶石放出的光芒，比先前亮了一些。白長老也是很欣慰，鼓勵一番後就開始詢問袁昊的情況，袁昊呢，在眾人的期待下把手放到金屬盤上，運功後，那五顆寶石的亮光也比先前有了變化。這讓句海六人有些失望，就在白長老要開口誇獎袁昊的時候，潘芳急忙搶先說話。
“稟師尊，我等五人功法略有進步都是二師兄領悟要領後，又不吝指點的結果，師尊要多獎勵二師兄啊。”
“是啊，二師兄功法一有精進，馬上把那吸納‘藥石’的方法告知我等，我等才有了今天不讓師尊失望的小進步。”潘南也跟著為二師兄說好話。
其他幾人也紛紛點頭稱是，說是功法進步二師兄居功至偉。這一席話啊，白長老自然明白這五人確實是在句海指點下功法精進了，而他們在誇獎句海的同時也是抱怨作為大師兄的袁昊在練功中的吝嗇，不願意與眾人分享練功心得。
白長老表麵上自然誇獎了句海，說他有師兄的擔當，以後要保持，然而並沒有責備袁昊的意思，還誇袁昊也表現的很好，也要繼續努力練功。
這袁昊沒有吃癟，讓六人大感不爽。他們幾個本來以為袁昊不能修煉出第一層功法，可是袁昊居然自己找到了訣竅，這讓六人很鬱悶，尤其是他還沒有與眾人分享，除了句海之外的五人更是看袁昊不爽了。
這位白長老回到獨孤崖待了幾天分配給了眾人一些丹藥後，又每人發了一塊“藥石”，並叮囑眾人功法突破三層後，達到三層瓶頸務必等他回來再突破瓶頸，不可自行突破瓶頸，否則很容易走火入魔，關切之意溢於言表，七人聽了白長老的話心中又是緊張又是害怕，更是感動非常，師傅帶自己可以說體貼入微，關心備至，眾人都想以後一定要厚報師傅，同時也紛紛表示一定聽師尊的話，絕不擅自行事。
這位白長老說來也是奇怪，每次回到獨孤崖待不了幾天就會離開，這次也是如此，同時還是帶走了啞仆。師兄弟幾人似乎也習慣了師傅的做法，修整幾日後又開始繼續下一個四十九天的修煉。
這次的修煉似乎異常順利，幾人都紛紛突破一層瓶頸練至第二層，同時身體也有些許變化，不但耳聰目明了許多，對周圍的天氣變化，冷暖交替，甚至風的大小都比以前靈敏了許多。在他們完成了這個周期的修煉後白長老又回到了獨孤崖，一樣鼓勵他們，留下丹藥和那種“藥石”後就離開了，啞仆也和之前一樣被帶走了。
七人照例休息三日後，再開始繼續修煉。可是到了第二層功法瓶頸後幾人的修煉速度就各有不同了。袁昊，句海是率先在之後的兩個修煉周期突破二層，修煉至三層的，之後是沈川，沈川似乎對這個結果並不意外，而其他幾人則是在之後的幾個修煉的周期陸續突破的二層。
一修煉到第三層功法句海的修煉速度突然超過了袁昊，是師兄弟七人中第一個達到三層瓶頸的，袁昊則是第二個，沈川依舊是第三個。
白長老在這期間一直是準時的出現在每個修煉周期的休息期回到獨孤崖，可是句海一達到三層瓶頸，白長老就留在了獨孤崖，並在句海準備突破三層瓶頸的時候親自給句海守關。
果然在句海衝關時出現了走火入魔的跡象，幸虧白長老出手，句海才平安突破瓶頸，至於袁昊，沈川也是如此，二人衝關之時白長老也都親自守關並且出手幫助二人抑製住了走火入魔的情況。
說來這突破第一重三層瓶頸使功法達到第二重可以說是這一套功法的一道門坎，一旦突破就等於摸出了門道，所以是重中之重，也困難重重。
三人接連突破三層瓶頸，將功法煉至第二重第一層後，白長老似乎也耗損不少元氣，好在其餘幾人修煉進度慢了一些，他才有時間調養休養了一些時日，至於達到第二重第一層的三人，白長老並沒有讓他們繼續休息的意思，而是讓他們三人守護好沒有衝關的四人，生怕四人出了什麽意外的樣子，這又是讓七人感動的不得了。
沈川每日盡全力化開內服丹藥的藥力而後聚氣，再運轉於周身，至於那“藥石”的“藥力”他幾乎是沒吸納進體內半分，這也是他最為苦惱的事情。
就在他一籌莫展的時候，句海有一天突然召集了除袁昊之外的五人來到他的練功室，並且緊閉了石門，小聲告訴五人盤膝圍坐在他身旁，他則是拿出自己的“藥石”合於掌心，而後閉目凝神聚氣，不大一會兒，但見“藥石”的光芒似乎流進了句海體內，又過了一會兒，他緩緩睜開雙目，望向眾人。
“你們想學嗎？”
誰不想學啊，句海一定是掌握了吸納“藥石”的訣竅了，幾個人都猛勁的點頭，連聲說想。
“那你們以後不要聽袁昊的。大師兄的頭銜是他的，我拿不走了，可是你們都聽我的，他大師兄的名頭，嗬嗬，也就名存實亡了。”
“為二師兄馬首是瞻！” 潘芳，潘南兄弟同聲說道。
“為二師兄馬首是瞻！”見潘芳，潘南兄弟表了態，其他幾個孩子馬上也附和到，生怕說晚了，句海不肯把這練功的訣竅告訴自己。
句海也很滿意的點了點頭。開始分享他領悟出來的吸納“藥石”的方法。
原來他是聚氣於丹田之後運行至周身的時候由按在“藥石”之上那手心處的勞宮穴逼出，然後透過“藥石”，再從托著“藥石”的手灌入體內，這股暫時離體氣流會把“藥石”的“藥力”帶回體內。如此周而複始即可吸納“藥力”。
聽了句海的話，五人都拿出各自的“藥石”開始按句海的方法運功吸納“藥力”，果然可以把“藥力”帶回體內，五個人歡欣鼓舞，感謝了句海，又表示以後，句海就是大師兄了，才各自離開。
沈川回到自己的練功室，急忙再次按句海的方法開始練功，果然這法子可行，而且配合丹藥似乎對功法有精進的很大幫助，聚氣於丹田後明顯感覺丹田暖暖的，而運行於周身則是更為通暢。
《滄寒訣》這功法其實前三重，都不是太難修煉，甚至可以說一旦初窺門徑，就很容易修煉。句海的訣竅分享給幾個人以後，從白長老離開時算起，第二個四十九天的修煉周期結束之後，幾個人都練成了第一重的第一層了，就在他們修煉周期後，休息的第二天，白長老帶著啞仆回到了獨孤崖。
白長老一回到來句海就帶頭向師傅說明他們已然修煉成了第一重的第一層，六個人分別在金屬盤上展示了自己修煉的成果，果然那金屬盤上的寶石放出的光芒，比先前亮了一些。白長老也是很欣慰，鼓勵一番後就開始詢問袁昊的情況，袁昊呢，在眾人的期待下把手放到金屬盤上，運功後，那五顆寶石的亮光也比先前有了變化。這讓句海六人有些失望，就在白長老要開口誇獎袁昊的時候，潘芳急忙搶先說話。
“稟師尊，我等五人功法略有進步都是二師兄領悟要領後，又不吝指點的結果，師尊要多獎勵二師兄啊。”
“是啊，二師兄功法一有精進，馬上把那吸納‘藥石’的方法告知我等，我等才有了今天不讓師尊失望的小進步。”潘南也跟著為二師兄說好話。
其他幾人也紛紛點頭稱是，說是功法進步二師兄居功至偉。這一席話啊，白長老自然明白這五人確實是在句海指點下功法精進了，而他們在誇獎句海的同時也是抱怨作為大師兄的袁昊在練功中的吝嗇，不願意與眾人分享練功心得。
白長老表麵上自然誇獎了句海，說他有師兄的擔當，以後要保持，然而並沒有責備袁昊的意思，還誇袁昊也表現的很好，也要繼續努力練功。
這袁昊沒有吃癟，讓六人大感不爽。他們幾個本來以為袁昊不能修煉出第一層功法，可是袁昊居然自己找到了訣竅，這讓六人很鬱悶，尤其是他還沒有與眾人分享，除了句海之外的五人更是看袁昊不爽了。
這位白長老回到獨孤崖待了幾天分配給了眾人一些丹藥後，又每人發了一塊“藥石”，並叮囑眾人功法突破三層後，達到三層瓶頸務必等他回來再突破瓶頸，不可自行突破瓶頸，否則很容易走火入魔，關切之意溢於言表，七人聽了白長老的話心中又是緊張又是害怕，更是感動非常，師傅帶自己可以說體貼入微，關心備至，眾人都想以後一定要厚報師傅，同時也紛紛表示一定聽師尊的話，絕不擅自行事。
這位白長老說來也是奇怪，每次回到獨孤崖待不了幾天就會離開，這次也是如此，同時還是帶走了啞仆。師兄弟幾人似乎也習慣了師傅的做法，修整幾日後又開始繼續下一個四十九天的修煉。
這次的修煉似乎異常順利，幾人都紛紛突破一層瓶頸練至第二層，同時身體也有些許變化，不但耳聰目明了許多，對周圍的天氣變化，冷暖交替，甚至風的大小都比以前靈敏了許多。在他們完成了這個周期的修煉後白長老又回到了獨孤崖，一樣鼓勵他們，留下丹藥和那種“藥石”後就離開了，啞仆也和之前一樣被帶走了。
七人照例休息三日後，再開始繼續修煉。可是到了第二層功法瓶頸後幾人的修煉速度就各有不同了。袁昊，句海是率先在之後的兩個修煉周期突破二層，修煉至三層的，之後是沈川，沈川似乎對這個結果並不意外，而其他幾人則是在之後的幾個修煉的周期陸續突破的二層。
一修煉到第三層功法句海的修煉速度突然超過了袁昊，是師兄弟七人中第一個達到三層瓶頸的，袁昊則是第二個，沈川依舊是第三個。
白長老在這期間一直是準時的出現在每個修煉周期的休息期回到獨孤崖，可是句海一達到三層瓶頸，白長老就留在了獨孤崖，並在句海準備突破三層瓶頸的時候親自給句海守關。
果然在句海衝關時出現了走火入魔的跡象，幸虧白長老出手，句海才平安突破瓶頸，至於袁昊，沈川也是如此，二人衝關之時白長老也都親自守關並且出手幫助二人抑製住了走火入魔的情況。
說來這突破第一重三層瓶頸使功法達到第二重可以說是這一套功法的一道門坎，一旦突破就等於摸出了門道，所以是重中之重，也困難重重。
三人接連突破三層瓶頸，將功法煉至第二重第一層後，白長老似乎也耗損不少元氣，好在其餘幾人修煉進度慢了一些，他才有時間調養休養了一些時日，至於達到第二重第一層的三人，白長老並沒有讓他們繼續休息的意思，而是讓他們三人守護好沒有衝關的四人，生怕四人出了什麽意外的樣子，這又是讓七人感動的不得了。