第208章 二百零八隻小尾巴
穿書後，我在戀綜談甜甜的戀愛 作者：拿鐵security 投票推薦 加入書簽 留言反饋
第二百零三章
分離焦慮？
由於篇幅較長，那個醫生的回複並沒有完全展示，隻是一個預覽，雲書注意到那個關鍵詞，把回複點開查看完整版。
一般情況下，分離焦慮症指的是分離性障礙。即患者與依戀對象分離或將要分離時，產生與發育階段不相稱的、過度害怕或焦慮；沒有依戀者陪伴就不肯入睡、拒絕外出活動，經常做與分離有關的噩夢。
分離性障礙的緩解方法一般包括聽音樂、家庭治療、暗示療法、心理疏導、藥物治療等，建議在醫生的指導下進行。
1、聽音樂：分離性障礙患者可以聽舒緩的音樂，能放鬆心情，緩解不適症狀。
2、家庭治療：通過改善家庭關係，可以減少家庭內應激因素，幫助病情恢複。
3、暗示療法：通過清醒暗示治療的方式，鼓勵分離性障礙患者建立信心。
4、心理疏導：可以在心理醫生的幫助下，通過認知行為療法進行心理疏導。
5、藥物治療：如果出現焦慮情緒，可以遵醫囑服用藥物治療。
在日常生活中，要積極與他人交流，減輕情緒壓力。要注意休息，保證睡眠充足，避免過度疲勞。
（來自某度，大家如果生病請到線下就醫。）
雲書跟著那個認證了醫生的寫著郭主任的id發布的內筒核對了一下自己出現的情況，感覺還挺符合的。
但是現在就算是感冒都有可能在網絡查出來是得了絕症，因此還是不能全信的。
雲書正準備關掉手機，就聽到敲門的聲音，走過去打開門，外麵是覃琛。
對方看起來已經洗漱完了，穿著和他同款不同色的一整套衣服。
雲書本來想問怎麽這麽巧，量熱剛好選了一樣的衣服，餘光就瞥到了房間裏麵的攝像頭。
看來覃琛是看了自己的直播間。
“早，要進來嗎？還是直接下去吃東西？”
雲書調整了一下自己的表情，盡量讓自己看起來和平時沒有什麽差別。
他一點都不想影響到覃琛，還是因為這麽無理取鬧的理由。
“先進房間一趟，我有事情和你說。”
雲書點點頭，率先進了房間裏麵。
覃琛跟在後麵把門關了。
“怎麽了？”雲書見覃琛表情有些不好，他也嚴肅了起來。
覃琛直接走上去把雲書衣服上麵已經夾好了的收音麥給拿下來，然後拉著雲書到衛生間那邊去。
雲書沒反抗，順著他的力氣跟著進了衛生間。
[啊啊啊，不會是要吵架吧？不要啊，我嗑的唯一一對cp。]
[感覺覃琛的臉色看起來確實是不大好啊。]
[他們為什麽吵架啊？]
[因為昨天晚上那件事唄，誰讓雲書自己搞矯情的，還真以為和覃琛談了戀愛人家就能什麽都依著他呀？覃家小兒子想要談什麽樣的人沒有，要不是那張臉琛哥能看得上他嘛？！]
[怎麽忽然這麽臭啊？]
[你沒看到你樓上有人在放屁嘛？能不臭嗎？]
覃琛進入衛生間之後就把門關了，他還記得這個衛生間如果不關門的話外麵是能聽見他們講話的。
“到底怎麽了？現在可以說了嗎？”
覃琛伸手把雲書抱起來放在洗手台，“這句話應該我問你才對，你怎麽了寶寶？”
聽到覃琛叫他寶寶，雲書忽然覺得有一點委屈，“為什麽這麽問？”
“我昨天看劇本太著迷了，居然沒有注意到情緒不對勁。今天早上喬霖鬆跟我說有人在網上找人帶節奏，我去看了直播回放才注意到你那個時候情緒就有點不對勁了，今天早上還打翻了刷牙的杯子把褲子打濕了對不對？”
雲書沒有否認，嗯了一聲。
那個劇本確實是個很好的故事，覃琛工作的時候也一向認真，這才沒有及時注意到雲書狀態的不對勁。
昨天雲書回房間休息之後覃琛還在接著看劇本，寫他想要試鏡的角色的人物小傳。
因為之前和喬霖鬆交代過，工作室那邊專門有人負責盯著網上關於雲書的消息，如果有情況的話喬霖鬆那邊會立刻處理並且把情況告訴覃琛。
於是等覃琛收到消息的時候喬霖鬆那邊已經把試圖帶節奏黑人的水軍給按下去了。
但是水軍就算想要帶節奏也得有節奏可帶，因此覃琛就去看了有水軍帶節奏的那段直播回放。
之前沒有發現是因為在看劇本，現在專心地看直播覃琛自然就發現了雲書的不對勁。
對方回房間之後很快就關了燈，但是覃琛覺得他並沒有睡著，而是一直在來回翻身。
但是覃琛看完回放的時候已經很晚了，房間內的監控都已經關掉了，覃琛不確定雲書會不會已經睡了，所以才準備今天早上再和雲書說這件事。
結果今天早上覃琛醒來打開節目組的直播app的時候就看到一群粉絲在他的直播間裏麵刷彈幕。
諸如快去看看你老婆吧，已經難過到不小心把杯子打碎啦！
覃琛看得一驚，以為雲書打碎杯子劃傷自己了。
轉念一想他們兩個過來這邊根本就沒有帶玻璃杯，這才稍微放下心來，打開雲書的直播間來看了一眼回放就趕緊起床洗漱，穿了和對方同款的衣服之後就來找雲書了。
覃琛湊過去親了一下雲書的嘴唇：“那小羊可不可以告訴我是為什麽不高興嗎？是因為我要去演戲嗎？”
雲書點點頭又很快搖搖頭。
他看向覃琛，發現對方正用鼓勵的眼神看著自己。
既然這樣，雲書也不是什麽多扭捏別扭的性子，索性跟覃琛直接說了自己的感受。
“我不是因為你要工作，隻是不想和分開。”他組織了一下語言繼續說：“一想到之後我們可能很多天都不能見到、你去拍戲要穿戲裏麵的衣服，不會再追著我問今天想要一起穿哪一套衣服，我就忍不住變得心情很差，明明我之前一個人的時候也都過得很好。”
他說完歎了口氣。
分離焦慮？
由於篇幅較長，那個醫生的回複並沒有完全展示，隻是一個預覽，雲書注意到那個關鍵詞，把回複點開查看完整版。
一般情況下，分離焦慮症指的是分離性障礙。即患者與依戀對象分離或將要分離時，產生與發育階段不相稱的、過度害怕或焦慮；沒有依戀者陪伴就不肯入睡、拒絕外出活動，經常做與分離有關的噩夢。
分離性障礙的緩解方法一般包括聽音樂、家庭治療、暗示療法、心理疏導、藥物治療等，建議在醫生的指導下進行。
1、聽音樂：分離性障礙患者可以聽舒緩的音樂，能放鬆心情，緩解不適症狀。
2、家庭治療：通過改善家庭關係，可以減少家庭內應激因素，幫助病情恢複。
3、暗示療法：通過清醒暗示治療的方式，鼓勵分離性障礙患者建立信心。
4、心理疏導：可以在心理醫生的幫助下，通過認知行為療法進行心理疏導。
5、藥物治療：如果出現焦慮情緒，可以遵醫囑服用藥物治療。
在日常生活中，要積極與他人交流，減輕情緒壓力。要注意休息，保證睡眠充足，避免過度疲勞。
（來自某度，大家如果生病請到線下就醫。）
雲書跟著那個認證了醫生的寫著郭主任的id發布的內筒核對了一下自己出現的情況，感覺還挺符合的。
但是現在就算是感冒都有可能在網絡查出來是得了絕症，因此還是不能全信的。
雲書正準備關掉手機，就聽到敲門的聲音，走過去打開門，外麵是覃琛。
對方看起來已經洗漱完了，穿著和他同款不同色的一整套衣服。
雲書本來想問怎麽這麽巧，量熱剛好選了一樣的衣服，餘光就瞥到了房間裏麵的攝像頭。
看來覃琛是看了自己的直播間。
“早，要進來嗎？還是直接下去吃東西？”
雲書調整了一下自己的表情，盡量讓自己看起來和平時沒有什麽差別。
他一點都不想影響到覃琛，還是因為這麽無理取鬧的理由。
“先進房間一趟，我有事情和你說。”
雲書點點頭，率先進了房間裏麵。
覃琛跟在後麵把門關了。
“怎麽了？”雲書見覃琛表情有些不好，他也嚴肅了起來。
覃琛直接走上去把雲書衣服上麵已經夾好了的收音麥給拿下來，然後拉著雲書到衛生間那邊去。
雲書沒反抗，順著他的力氣跟著進了衛生間。
[啊啊啊，不會是要吵架吧？不要啊，我嗑的唯一一對cp。]
[感覺覃琛的臉色看起來確實是不大好啊。]
[他們為什麽吵架啊？]
[因為昨天晚上那件事唄，誰讓雲書自己搞矯情的，還真以為和覃琛談了戀愛人家就能什麽都依著他呀？覃家小兒子想要談什麽樣的人沒有，要不是那張臉琛哥能看得上他嘛？！]
[怎麽忽然這麽臭啊？]
[你沒看到你樓上有人在放屁嘛？能不臭嗎？]
覃琛進入衛生間之後就把門關了，他還記得這個衛生間如果不關門的話外麵是能聽見他們講話的。
“到底怎麽了？現在可以說了嗎？”
覃琛伸手把雲書抱起來放在洗手台，“這句話應該我問你才對，你怎麽了寶寶？”
聽到覃琛叫他寶寶，雲書忽然覺得有一點委屈，“為什麽這麽問？”
“我昨天看劇本太著迷了，居然沒有注意到情緒不對勁。今天早上喬霖鬆跟我說有人在網上找人帶節奏，我去看了直播回放才注意到你那個時候情緒就有點不對勁了，今天早上還打翻了刷牙的杯子把褲子打濕了對不對？”
雲書沒有否認，嗯了一聲。
那個劇本確實是個很好的故事，覃琛工作的時候也一向認真，這才沒有及時注意到雲書狀態的不對勁。
昨天雲書回房間休息之後覃琛還在接著看劇本，寫他想要試鏡的角色的人物小傳。
因為之前和喬霖鬆交代過，工作室那邊專門有人負責盯著網上關於雲書的消息，如果有情況的話喬霖鬆那邊會立刻處理並且把情況告訴覃琛。
於是等覃琛收到消息的時候喬霖鬆那邊已經把試圖帶節奏黑人的水軍給按下去了。
但是水軍就算想要帶節奏也得有節奏可帶，因此覃琛就去看了有水軍帶節奏的那段直播回放。
之前沒有發現是因為在看劇本，現在專心地看直播覃琛自然就發現了雲書的不對勁。
對方回房間之後很快就關了燈，但是覃琛覺得他並沒有睡著，而是一直在來回翻身。
但是覃琛看完回放的時候已經很晚了，房間內的監控都已經關掉了，覃琛不確定雲書會不會已經睡了，所以才準備今天早上再和雲書說這件事。
結果今天早上覃琛醒來打開節目組的直播app的時候就看到一群粉絲在他的直播間裏麵刷彈幕。
諸如快去看看你老婆吧，已經難過到不小心把杯子打碎啦！
覃琛看得一驚，以為雲書打碎杯子劃傷自己了。
轉念一想他們兩個過來這邊根本就沒有帶玻璃杯，這才稍微放下心來，打開雲書的直播間來看了一眼回放就趕緊起床洗漱，穿了和對方同款的衣服之後就來找雲書了。
覃琛湊過去親了一下雲書的嘴唇：“那小羊可不可以告訴我是為什麽不高興嗎？是因為我要去演戲嗎？”
雲書點點頭又很快搖搖頭。
他看向覃琛，發現對方正用鼓勵的眼神看著自己。
既然這樣，雲書也不是什麽多扭捏別扭的性子，索性跟覃琛直接說了自己的感受。
“我不是因為你要工作，隻是不想和分開。”他組織了一下語言繼續說：“一想到之後我們可能很多天都不能見到、你去拍戲要穿戲裏麵的衣服，不會再追著我問今天想要一起穿哪一套衣服，我就忍不住變得心情很差，明明我之前一個人的時候也都過得很好。”
他說完歎了口氣。