爺爺說這個心法是借助天地能量調整身體的一種功法，起源於道家。
道生一，一生二，二生三，三生萬物，萬物皆有相，通過對氣，質，形，色，神，音的修煉，可起到修正容貌，調節氣質，激發能量，達到身心合一的境界。
雖然爺爺沒說練成了是個什麽樣，但養生養顏強身健體應該是有效果的。
回想爺爺教的方法，戴晴盤腿坐在床上，入定冥想，吸氣，呼氣，最後氣歸丹田，
一睜眼，已經兩個小時後，荒廢的時間久了，丹田一點動靜都沒有。
九點，準時睡覺。
等她睜開眼，剛好早上七點整。
看著桌上的小鬧鍾，戴晴眼裏閃過苦澀。前世，她每天五點半起床，給大家做早飯，一直忙活眾人全都上班，她才有機會坐下胡亂吃點東西墊肚子，之後就開始洗一家人的衣服。
都是勞動布，濕了水，又硬又難洗，特別是沾上油漬的，能搓到胳膊麻木。
發了會呆，戴晴起身洗漱，之後出門買了兩根油條三毛錢，一碗豆漿兩毛，一頓早餐花了五毛錢。
剛進入九零年，很多人勉強溫飽，物價普遍不高。即便如此，嫁入劉家後，早餐都是她動手做，饅頭花卷素包子，輪著做，隻有劉明要求吃油條糖糕時，婆婆才去買，家裏人手一根，唯獨沒有她的。
吃過早飯，就開始收拾屋子，打掃衛生，把所有的物品分類，特別是爺爺的房間，把他留下東西打包裝箱，鎖到櫃子裏。
爺爺在廢品廠當門衛，收了不少瓶瓶罐罐，聽說都是有些年份的東西，她以前不曾關注過，現在也看不大明白。
也不知劉敏霸占了房子後，是不是都扔了？
哐哐哐~
“小晴，小晴在不？”
聽到王大媽的焦急的聲音，戴晴眉頭一動，打開門就愣住了，王大媽左手纏著紗布，右手拎著個網兜，裏麵有三四個蘋果。
看到她開門，眼睛都亮了。
“小晴，大媽沒想到你竟然真的能算對？早知道大媽就該聽你的，不往前湊了……”
就如戴晴猜測的一樣，她根本沒把提醒放到心上，該幹啥幹啥了。用了早飯，照例去社區報道，剛一進院子，就看到兩人吵的麵紅耳赤。原因就是一隻走跑丟的貓。貓主人找到後想把貓帶走，撿貓人不想還，兩人就撕扯起來。
王大媽上去勸架，但兩人都在氣頭上，誰也不願意先鬆手，貓受了驚嚇，突然竄出去，一爪子撓在王大媽手背上，三道血印子深可見骨。
兩人一看闖禍了，也不搶了，各自散了。王大媽去了衛生所，清洗傷口時，醫生說傷口太深，建議她打狂犬疫苗。
折騰了一圈回來，剛坐到沙發上就跳了起來，，一刻也等不及地跑來了。
“小晴，你給大媽說說，我以後還注意點啥，你是不知道，這狂犬疫苗可不便宜呢。夠我買好幾斤豬肉了。”
聽著王大媽的心疼的語氣，戴晴彎了下唇角，“大媽不用著急，近期不會有什麽意外了。”
道生一，一生二，二生三，三生萬物，萬物皆有相，通過對氣，質，形，色，神，音的修煉，可起到修正容貌，調節氣質，激發能量，達到身心合一的境界。
雖然爺爺沒說練成了是個什麽樣，但養生養顏強身健體應該是有效果的。
回想爺爺教的方法，戴晴盤腿坐在床上，入定冥想，吸氣，呼氣，最後氣歸丹田，
一睜眼，已經兩個小時後，荒廢的時間久了，丹田一點動靜都沒有。
九點，準時睡覺。
等她睜開眼，剛好早上七點整。
看著桌上的小鬧鍾，戴晴眼裏閃過苦澀。前世，她每天五點半起床，給大家做早飯，一直忙活眾人全都上班，她才有機會坐下胡亂吃點東西墊肚子，之後就開始洗一家人的衣服。
都是勞動布，濕了水，又硬又難洗，特別是沾上油漬的，能搓到胳膊麻木。
發了會呆，戴晴起身洗漱，之後出門買了兩根油條三毛錢，一碗豆漿兩毛，一頓早餐花了五毛錢。
剛進入九零年，很多人勉強溫飽，物價普遍不高。即便如此，嫁入劉家後，早餐都是她動手做，饅頭花卷素包子，輪著做，隻有劉明要求吃油條糖糕時，婆婆才去買，家裏人手一根，唯獨沒有她的。
吃過早飯，就開始收拾屋子，打掃衛生，把所有的物品分類，特別是爺爺的房間，把他留下東西打包裝箱，鎖到櫃子裏。
爺爺在廢品廠當門衛，收了不少瓶瓶罐罐，聽說都是有些年份的東西，她以前不曾關注過，現在也看不大明白。
也不知劉敏霸占了房子後，是不是都扔了？
哐哐哐~
“小晴，小晴在不？”
聽到王大媽的焦急的聲音，戴晴眉頭一動，打開門就愣住了，王大媽左手纏著紗布，右手拎著個網兜，裏麵有三四個蘋果。
看到她開門，眼睛都亮了。
“小晴，大媽沒想到你竟然真的能算對？早知道大媽就該聽你的，不往前湊了……”
就如戴晴猜測的一樣，她根本沒把提醒放到心上，該幹啥幹啥了。用了早飯，照例去社區報道，剛一進院子，就看到兩人吵的麵紅耳赤。原因就是一隻走跑丟的貓。貓主人找到後想把貓帶走，撿貓人不想還，兩人就撕扯起來。
王大媽上去勸架，但兩人都在氣頭上，誰也不願意先鬆手，貓受了驚嚇，突然竄出去，一爪子撓在王大媽手背上，三道血印子深可見骨。
兩人一看闖禍了，也不搶了，各自散了。王大媽去了衛生所，清洗傷口時，醫生說傷口太深，建議她打狂犬疫苗。
折騰了一圈回來，剛坐到沙發上就跳了起來，，一刻也等不及地跑來了。
“小晴，你給大媽說說，我以後還注意點啥，你是不知道，這狂犬疫苗可不便宜呢。夠我買好幾斤豬肉了。”
聽著王大媽的心疼的語氣，戴晴彎了下唇角，“大媽不用著急，近期不會有什麽意外了。”