第311章 擼鐵也算強化訓練?
臭小子，下山禍害你媳婦去吧 作者：七貝勒本尊 投票推薦 加入書簽 留言反饋
上午關柒就回西河了，都不讓陳心安送他，走的那叫一個義無反顧，生怕有人留他似的。
估計他已經對蟠龍灣留下陰影了，以後多半是不會再來了。
偷王的身體確實沒好，每天都要去醫院打點滴做康複。
隻是晚上他也不睡在醫院，偷跑回來，也不知道非要在蟠龍灣住一晚，有什麽意義。
陳心安也不理會這些，這兩天一直守在雷鳴身邊，每天就是吃飯睡覺加訓練，連修車廠都去不成了！
曹張記那邊已經開始重新營業了，招待的全都是附近工地上的建築工人。
因為經濟實惠，味道又不錯，現在已經隱隱成為東郊主要的夜市攤聚集地了。
經曆了最開始的痛苦期，雷鳴的強化訓練已經開始讓他適應了。
這小子就是那種逼到份上也能豁的出去的類型。
知道自己躲是躲不了，逃也逃不掉，把心一橫，師父讓他怎麽練，那就照單全收，練！
陳心安沒有什麽嚴格的訓練計劃，他又不是職業教練，不知道什麽是科學訓練方法，所以他的訓練課程非常的簡單。
就是不停的突破極限，不停的挖掘潛力，配合銀針和藥酒，對雷鳴的身體進行改造，對他的精神進行錘煉！
如果能夠順利完成，對於雷鳴來說，簡直是一種脫胎換骨般的蛻變！
健身房門口，兩道人影鬼鬼祟祟，探頭探腦的看了半天，終究還是進來了。
木葉真和小九兩人一副無所事事的樣子，悠哉悠哉的閑逛著，表麵上是健身，其實是好奇陳心安每天都在讓雷鳴幹什麽。
這裏地方挺寬的，設備不亞於任何一家中型健身館，誰都可以進來練一練，也並不是陳心安和雷鳴的專屬之地。
這兩個小妞最近走的很近，關鍵是木葉真的真麵目已經讓小九知道了。
現在這個有著古怪易容嗜好的女人長什麽樣，已經是蟠龍灣公開的秘密。
對於她的裝扮，大家也是見怪不怪。
其實有時候陳心安想一想，人家這個是怪嗎？
不存在的好嗎？人家是頂級聰明！
每天用另外的一副麵孔生活，不管說什麽做什麽，多丟人多失敗，都跟自己本身無關，反正丟的不是她的臉……
小九一來，木葉真可算找到玩伴了。
兩丫頭差不多的年紀，也是差不多的性格，平時幹什麽都在一起，關係越來越好，現在已經變成好姐妹了！
更過分的是，木葉真竟然幫小九也準備了一副真皮麵容！
原本一個青春靚麗的小姑娘，就變成了腮邊張著大痦子的農村大媽。
每天和木葉真坐在一起，時不時發出少女一般銀鈴笑聲。
配上兩人那滿臉褶子的笑容，那畫麵簡直實在驚悚。
偏偏每次吃飯還喜歡坐在陳心安對麵，把他惡心的不行。
見到這倆人進來，原本已經哭著喊著說自己扛不動了的雷鳴，就像是打了激素似的，扛著五十斤的杠鈴，再次做起了深蹲！
一旁正在擺弄木樁的陳心安看著雷鳴一臉的嫌棄。
丟人現眼的玩意，見到女人就來精神了？
看來還是沒到極限啊！還有挖掘的潛力？
那行，正愁找不到理由加大訓練量呢！
木葉真撇撇嘴，一臉不屑的說道：“我還以為整天關在這裏麵，神秘兮兮的搞什麽特訓呢！
搞了半天，原來是這些玩意兒啊！
這有什麽？隻要是龍盾的人，從早到晚都在擼鐵，這算什麽強化訓練！”
小九有些不確定的說道：“這個……應該還是有用的吧？就算是每天堅持跑步也可以強身健體啊！”
木葉真哼了一聲說道：“你說能強身健體，當然是有用啊！可想靠這些東西就把一個人變成高手，那簡直是癡心妄想！”
“不能打擊人家！”小九擺擺手對木葉真說道：“人家起早摸黑練的挺辛苦的，咱們在這裏打消人家的積極性，不好！”
木葉真點點頭說：“也對，陳心安又不是什麽專業教練，也不會什麽專業的訓練方法，能把雷鳴的肌肉塊練出來，也算是不錯的水平了！”
“喂，你們兩個說夠了沒有！”雷鳴不樂意了，瞪著她們喊道：“你倆個小丫頭片子，去外麵玩泥巴去，別在這裏打擾哥哥訓練！”
木葉真氣呼呼的罵道：“你才丫頭片子！你才喜歡玩泥巴！
我說的不對嗎？像你這種訓練，龍盾隨便拉出來一個，都比你玩的還要好！”
雷鳴哼了一聲罵道：“我管它什麽盾！你不懂就不要在這裏瞎指揮！要不然真收拾你啊！”
“哎呦！口氣很衝啊！”小九一臉不屑的看著他說道：“你連我都打不過，還想收拾誰？”
想起自己曾經好幾次都被這個鬼丫頭捉弄，全身上下就穿著一條短褲回家，雷鳴就感覺自己血壓上頭，腦袋裏麵嗡嗡的響！
“我是讓著你！一個小丫頭我還能打你？那我不成欺負女人了？”雷鳴有些心虛的罵了一聲，起身走到了陳心安麵前說道：“師父好了嗎？”
陳心安點點頭說道：“行了，可以進了！記住我之前跟你說的，眼到手腳到，心動全身動！進去吧！”
“這什麽玩意？”木葉真和小九都好奇走過來。
眼前是一根根木樁，上麵長出很多跟枝椏，每一根有酒盅口那麽粗，大概不到兩米長。
這些枝椏上下分布不均，看起來毫無規律。
這是要幹什麽？
木葉真和小九麵麵相覷，不明白陳心安搞這種東西是什麽鬼。
“這是木人樁？可是太長了啊，不太像啊！”木葉真有些奇怪的對陳心安問道。
陳心安撇撇嘴，不屑的說道：“木人樁能比得上我這個？這可是花了十幾萬請人定做的！”
花了十幾萬，就做了這麽一堆爛木頭？你丫到底是有多敗家啊！
也就兮若姐有錢，天天順著你慣著你，隨便你折騰。
這要是擱我有這樣的男人，那還不天天吊在梁上抽著玩啊！
剛才還興致勃勃的雷鳴，這會兒臉色已經微微有些發白，竟然不敢向前走了！
陳心安斜著眼睛看著雷鳴說道：“前天十五秒，昨天三十五秒，如果今天再撐不過一分鍾，那我就把海綿頭全都卸下來！”
木葉真和小九這才發現，那些枝椏上麵，都綁著一層不薄不厚的海綿層，就跟棒槌似的，這玩意到底有什麽用？
“行了，準備好了就別磨嘰了，進去吧！”陳心安麵無表情的說了一句，然後左手一推，將雷鳴推向了前麵。
雷鳴往前走了幾步，撞在了一根木樁上麵，隨著一聲輕微的摩擦聲，木樁竟然可以轉動，長長的枝椏狠狠的向雷鳴抽了過來！
為了不讓自己後背挨捶，雷鳴隻能繼續往前走，可越往裏進，碰到的枝椏就越多，那些木樁也都全動起來了！
估計他已經對蟠龍灣留下陰影了，以後多半是不會再來了。
偷王的身體確實沒好，每天都要去醫院打點滴做康複。
隻是晚上他也不睡在醫院，偷跑回來，也不知道非要在蟠龍灣住一晚，有什麽意義。
陳心安也不理會這些，這兩天一直守在雷鳴身邊，每天就是吃飯睡覺加訓練，連修車廠都去不成了！
曹張記那邊已經開始重新營業了，招待的全都是附近工地上的建築工人。
因為經濟實惠，味道又不錯，現在已經隱隱成為東郊主要的夜市攤聚集地了。
經曆了最開始的痛苦期，雷鳴的強化訓練已經開始讓他適應了。
這小子就是那種逼到份上也能豁的出去的類型。
知道自己躲是躲不了，逃也逃不掉，把心一橫，師父讓他怎麽練，那就照單全收，練！
陳心安沒有什麽嚴格的訓練計劃，他又不是職業教練，不知道什麽是科學訓練方法，所以他的訓練課程非常的簡單。
就是不停的突破極限，不停的挖掘潛力，配合銀針和藥酒，對雷鳴的身體進行改造，對他的精神進行錘煉！
如果能夠順利完成，對於雷鳴來說，簡直是一種脫胎換骨般的蛻變！
健身房門口，兩道人影鬼鬼祟祟，探頭探腦的看了半天，終究還是進來了。
木葉真和小九兩人一副無所事事的樣子，悠哉悠哉的閑逛著，表麵上是健身，其實是好奇陳心安每天都在讓雷鳴幹什麽。
這裏地方挺寬的，設備不亞於任何一家中型健身館，誰都可以進來練一練，也並不是陳心安和雷鳴的專屬之地。
這兩個小妞最近走的很近，關鍵是木葉真的真麵目已經讓小九知道了。
現在這個有著古怪易容嗜好的女人長什麽樣，已經是蟠龍灣公開的秘密。
對於她的裝扮，大家也是見怪不怪。
其實有時候陳心安想一想，人家這個是怪嗎？
不存在的好嗎？人家是頂級聰明！
每天用另外的一副麵孔生活，不管說什麽做什麽，多丟人多失敗，都跟自己本身無關，反正丟的不是她的臉……
小九一來，木葉真可算找到玩伴了。
兩丫頭差不多的年紀，也是差不多的性格，平時幹什麽都在一起，關係越來越好，現在已經變成好姐妹了！
更過分的是，木葉真竟然幫小九也準備了一副真皮麵容！
原本一個青春靚麗的小姑娘，就變成了腮邊張著大痦子的農村大媽。
每天和木葉真坐在一起，時不時發出少女一般銀鈴笑聲。
配上兩人那滿臉褶子的笑容，那畫麵簡直實在驚悚。
偏偏每次吃飯還喜歡坐在陳心安對麵，把他惡心的不行。
見到這倆人進來，原本已經哭著喊著說自己扛不動了的雷鳴，就像是打了激素似的，扛著五十斤的杠鈴，再次做起了深蹲！
一旁正在擺弄木樁的陳心安看著雷鳴一臉的嫌棄。
丟人現眼的玩意，見到女人就來精神了？
看來還是沒到極限啊！還有挖掘的潛力？
那行，正愁找不到理由加大訓練量呢！
木葉真撇撇嘴，一臉不屑的說道：“我還以為整天關在這裏麵，神秘兮兮的搞什麽特訓呢！
搞了半天，原來是這些玩意兒啊！
這有什麽？隻要是龍盾的人，從早到晚都在擼鐵，這算什麽強化訓練！”
小九有些不確定的說道：“這個……應該還是有用的吧？就算是每天堅持跑步也可以強身健體啊！”
木葉真哼了一聲說道：“你說能強身健體，當然是有用啊！可想靠這些東西就把一個人變成高手，那簡直是癡心妄想！”
“不能打擊人家！”小九擺擺手對木葉真說道：“人家起早摸黑練的挺辛苦的，咱們在這裏打消人家的積極性，不好！”
木葉真點點頭說：“也對，陳心安又不是什麽專業教練，也不會什麽專業的訓練方法，能把雷鳴的肌肉塊練出來，也算是不錯的水平了！”
“喂，你們兩個說夠了沒有！”雷鳴不樂意了，瞪著她們喊道：“你倆個小丫頭片子，去外麵玩泥巴去，別在這裏打擾哥哥訓練！”
木葉真氣呼呼的罵道：“你才丫頭片子！你才喜歡玩泥巴！
我說的不對嗎？像你這種訓練，龍盾隨便拉出來一個，都比你玩的還要好！”
雷鳴哼了一聲罵道：“我管它什麽盾！你不懂就不要在這裏瞎指揮！要不然真收拾你啊！”
“哎呦！口氣很衝啊！”小九一臉不屑的看著他說道：“你連我都打不過，還想收拾誰？”
想起自己曾經好幾次都被這個鬼丫頭捉弄，全身上下就穿著一條短褲回家，雷鳴就感覺自己血壓上頭，腦袋裏麵嗡嗡的響！
“我是讓著你！一個小丫頭我還能打你？那我不成欺負女人了？”雷鳴有些心虛的罵了一聲，起身走到了陳心安麵前說道：“師父好了嗎？”
陳心安點點頭說道：“行了，可以進了！記住我之前跟你說的，眼到手腳到，心動全身動！進去吧！”
“這什麽玩意？”木葉真和小九都好奇走過來。
眼前是一根根木樁，上麵長出很多跟枝椏，每一根有酒盅口那麽粗，大概不到兩米長。
這些枝椏上下分布不均，看起來毫無規律。
這是要幹什麽？
木葉真和小九麵麵相覷，不明白陳心安搞這種東西是什麽鬼。
“這是木人樁？可是太長了啊，不太像啊！”木葉真有些奇怪的對陳心安問道。
陳心安撇撇嘴，不屑的說道：“木人樁能比得上我這個？這可是花了十幾萬請人定做的！”
花了十幾萬，就做了這麽一堆爛木頭？你丫到底是有多敗家啊！
也就兮若姐有錢，天天順著你慣著你，隨便你折騰。
這要是擱我有這樣的男人，那還不天天吊在梁上抽著玩啊！
剛才還興致勃勃的雷鳴，這會兒臉色已經微微有些發白，竟然不敢向前走了！
陳心安斜著眼睛看著雷鳴說道：“前天十五秒，昨天三十五秒，如果今天再撐不過一分鍾，那我就把海綿頭全都卸下來！”
木葉真和小九這才發現，那些枝椏上麵，都綁著一層不薄不厚的海綿層，就跟棒槌似的，這玩意到底有什麽用？
“行了，準備好了就別磨嘰了，進去吧！”陳心安麵無表情的說了一句，然後左手一推，將雷鳴推向了前麵。
雷鳴往前走了幾步，撞在了一根木樁上麵，隨著一聲輕微的摩擦聲，木樁竟然可以轉動，長長的枝椏狠狠的向雷鳴抽了過來！
為了不讓自己後背挨捶，雷鳴隻能繼續往前走，可越往裏進，碰到的枝椏就越多，那些木樁也都全動起來了！