第309章 力量繼續增長
重來一次，覺醒短跑聖體 作者：小小霸天 投票推薦 加入書簽 留言反饋
在李楓強大的資金支持和名氣開路下，基金成立速度很快。
還有李楓重點劃得幾個市，已經開始實習考察情況了。
照這樣速度下去，校園改造項目的速度，應該會進行的很不錯！
老爸的建築公司也在巴市是幾麵開花，這段時間又加盟了不少優質的建築人才。
李楓之前還特意打電話給羅主任，讓他幫忙介紹了五道口的建築精英！
畢竟在中國，隻要你錢到位，人才不缺。
特別是幹工程，錢到位，速度不用擔心，質量就要看甲方資金和施工單位了。
李國輝和吳月梅自然不會在這方麵掉鏈子，這可是關係到兒子的臉麵，嚴格按照他定的標準。
但李楓也擔心公司大了，人多了，父母被忽悠呢？所以依然是還有養著一支質量檢查隊伍。
大不了多花點錢，多的都花了，也不差這點了。
李國輝和吳月梅自從雅典回去後，兩人也是忙的腳不著地的。
李楓也經常給他們打電話，隨時給他們提個醒。
李楓目前是重點培養母親吳月梅，因為她知道母親其實有些才能，隻是苦於以前家裏條件不好。
她又是家裏最小的女兒，沒錢供她讀書，但母親的頭腦很清楚。
也很會跟人打交道，耳濡目染李楓也算是比較會跟人打交道。
目前來看，一切都在往好的地方發展。
——————分割線——————
一晃眼兩個月的時間過去了，時間來到了12月30號。
這兩個月的時間，胡開都處於穩步提升，因為怕受傷，李兵特意調慢了節奏。
目前胡哥已經可以用2.2m的平均步幅跑出電記10.7左右的成績。
恢複到了他高三時的成績。
這也讓兩個教練對此次改造訓練，越發自信了！
隻要繼續這樣進展下去，讓身體熟悉這個步幅，形成肌肉記憶，再苦練步頻，恢複巔峰不成問題！
李楓覺得，能有這種進步，主要得益於胡開強大的學習能力。
很多人覺得運動員嘛，隻要身體素質好，天賦好就行了。
其實不然，如果你仔細了解過頂級的運動員，你會發現，他們都不笨。
比如祥哥，蘇神，前者的百米速度並不快，但他的欄間技術，可以說是世界第一！
而蘇神呢，三十多歲，突破自己跑出9.83，最主要的原因就是用腦去學！
就連博爾特的教練格倫-米爾斯，麵對記者采訪時都說：
“很多人都將博爾特的成功歸咎於他驚人地天賦，當然是無可否認的最主要的因素！
但他事實上非常善於學習，我的意思是當他集中精神去做一件事或者做某項訓練時。
他很快就能進入狀態，並且做的很好，這也是為什麽他進步神速的原因之一！”
李楓對此深以為然，所以他閑暇時也會拿教練的運動科學之類得書籍來看。
加強對運動本身的理解，然後結合自身，這樣才能發揮最大實力！
李兵這次在胡開身上也是花了大量的心血，隻要這次胡開能成功，那後麵對於徒弟李楓的改進。
他也更加有自信和把握，這也是為什麽他十分熱衷於此事的原因之一。
還有一點就是可以發論文，對他個人職業生涯有幫助，甚至對國內田徑也是有用的。
這是先進的短跑技術，對一些陷入瓶頸期的運動員，算是一個新方向。
從李楓離開學校後，五道口大學對外宣傳李楓已經進行了封閉式冬訓。
謝絕了所有媒體記者的采訪，這讓李楓的消息也逐漸慢慢的降下來了。
這對他也是好事，也不能一直占據熱搜，這樣會給自己招風。
就連之前捐贈的事情，也是特意交代了不用上新聞，避免出風頭。
在基地器械訓練區，跟胡哥一起結束了今天的力量訓練，兩人都是汗如雨下。
瓊省的天，搞器械真的是把衣服脫了一擰，可以揪出水的那種。
“胡哥，明天元旦，出去轉一圈？”
胡開聞言，擦了擦額頭上的汗，有些不好意思的笑了。
“嗯..我女朋友要過來，因為過年我打算不回去了，她剛好放假，就來找我，所以…”
“哈哈，那挺好，我就不打擾你們二人世界了。
對了，嫂子走的時候，說一聲哈，我也請她吃個飯。”
胡開擺了擺手說道：
“那就不用了吧，你玩自己的，不用管我們！”
“那不行，我必須盡一下地主之誼，不然嫂子還以為你朋友都沒有，你說是不是，哈哈！”
兩人邊走邊聊天，走到空曠的瑜伽區，坐在旁邊的墊子上，開始做鍛練後的拉伸運動。
兩個教練也是在旁邊看著，及時糾正動作，好一會，兩人拉伸完畢後。
到休息室，習慣性的躺在椅子上，錢師傅和基地的按摩師傅。
給兩人開始舒緩全身肌肉，如果沒有按摩，經常這樣大強度的練那就是找死。
這兩個月下來，雖然百米後程的二次爆發掌握的還是不太熟練，始終差一點感覺。
但李楓的力量也有了久違的增長，這主要是跟集中力量訓練有關。
姓名：李楓
年齡：18歲+
職業：運動員
身高：182cm+
體重：80kg+
力量：91+
耐力：90+
速度：89+
反應：88+
已激活天賦：爆發式起跑，強力途中跑
健康狀況：較差
按摩完之後，兩人舒舒服服的洗了個澡，清爽多了。
每次練完都是大汗淋漓的，衣服粘在身上，賊不舒服。
今天晚上，瓊省百沙冬訓基地有元旦晚會，在這裏訓練的運動員不少。
北方城市地方隊需要練力量項目的運動員，還有遊泳等都在這裏訓練。
中長跑那些，需要耐力的，都去了高原訓練基地。
比如邢慧那他們長跑隊，今年還是去了清海的多巴高原基地。
今天基地的工作人員還準備了不少表演節目，打飯的黃阿姨，也參與其中。
這次來，黃阿姨都感慨，真的是一年一個樣，李楓現在不僅越來越壯了，現在都成了世界第一了。
氛圍還挺好，楊進是會搞活動的，讓運動員們在頻繁的訓練中，放鬆一下是必不可少的。
聚餐結束後回到宿舍，李楓打開手機，給家裏人打電話，問候一下。
看到企鵝上，小陳的祝賀消息，想了想。
給她也打了一個，結果她元旦沒回家，而是在學校過。
兩人簡單的聊了一會，互道了句“照顧好自己”後就掛斷了。
還有李楓重點劃得幾個市，已經開始實習考察情況了。
照這樣速度下去，校園改造項目的速度，應該會進行的很不錯！
老爸的建築公司也在巴市是幾麵開花，這段時間又加盟了不少優質的建築人才。
李楓之前還特意打電話給羅主任，讓他幫忙介紹了五道口的建築精英！
畢竟在中國，隻要你錢到位，人才不缺。
特別是幹工程，錢到位，速度不用擔心，質量就要看甲方資金和施工單位了。
李國輝和吳月梅自然不會在這方麵掉鏈子，這可是關係到兒子的臉麵，嚴格按照他定的標準。
但李楓也擔心公司大了，人多了，父母被忽悠呢？所以依然是還有養著一支質量檢查隊伍。
大不了多花點錢，多的都花了，也不差這點了。
李國輝和吳月梅自從雅典回去後，兩人也是忙的腳不著地的。
李楓也經常給他們打電話，隨時給他們提個醒。
李楓目前是重點培養母親吳月梅，因為她知道母親其實有些才能，隻是苦於以前家裏條件不好。
她又是家裏最小的女兒，沒錢供她讀書，但母親的頭腦很清楚。
也很會跟人打交道，耳濡目染李楓也算是比較會跟人打交道。
目前來看，一切都在往好的地方發展。
——————分割線——————
一晃眼兩個月的時間過去了，時間來到了12月30號。
這兩個月的時間，胡開都處於穩步提升，因為怕受傷，李兵特意調慢了節奏。
目前胡哥已經可以用2.2m的平均步幅跑出電記10.7左右的成績。
恢複到了他高三時的成績。
這也讓兩個教練對此次改造訓練，越發自信了！
隻要繼續這樣進展下去，讓身體熟悉這個步幅，形成肌肉記憶，再苦練步頻，恢複巔峰不成問題！
李楓覺得，能有這種進步，主要得益於胡開強大的學習能力。
很多人覺得運動員嘛，隻要身體素質好，天賦好就行了。
其實不然，如果你仔細了解過頂級的運動員，你會發現，他們都不笨。
比如祥哥，蘇神，前者的百米速度並不快，但他的欄間技術，可以說是世界第一！
而蘇神呢，三十多歲，突破自己跑出9.83，最主要的原因就是用腦去學！
就連博爾特的教練格倫-米爾斯，麵對記者采訪時都說：
“很多人都將博爾特的成功歸咎於他驚人地天賦，當然是無可否認的最主要的因素！
但他事實上非常善於學習，我的意思是當他集中精神去做一件事或者做某項訓練時。
他很快就能進入狀態，並且做的很好，這也是為什麽他進步神速的原因之一！”
李楓對此深以為然，所以他閑暇時也會拿教練的運動科學之類得書籍來看。
加強對運動本身的理解，然後結合自身，這樣才能發揮最大實力！
李兵這次在胡開身上也是花了大量的心血，隻要這次胡開能成功，那後麵對於徒弟李楓的改進。
他也更加有自信和把握，這也是為什麽他十分熱衷於此事的原因之一。
還有一點就是可以發論文，對他個人職業生涯有幫助，甚至對國內田徑也是有用的。
這是先進的短跑技術，對一些陷入瓶頸期的運動員，算是一個新方向。
從李楓離開學校後，五道口大學對外宣傳李楓已經進行了封閉式冬訓。
謝絕了所有媒體記者的采訪，這讓李楓的消息也逐漸慢慢的降下來了。
這對他也是好事，也不能一直占據熱搜，這樣會給自己招風。
就連之前捐贈的事情，也是特意交代了不用上新聞，避免出風頭。
在基地器械訓練區，跟胡哥一起結束了今天的力量訓練，兩人都是汗如雨下。
瓊省的天，搞器械真的是把衣服脫了一擰，可以揪出水的那種。
“胡哥，明天元旦，出去轉一圈？”
胡開聞言，擦了擦額頭上的汗，有些不好意思的笑了。
“嗯..我女朋友要過來，因為過年我打算不回去了，她剛好放假，就來找我，所以…”
“哈哈，那挺好，我就不打擾你們二人世界了。
對了，嫂子走的時候，說一聲哈，我也請她吃個飯。”
胡開擺了擺手說道：
“那就不用了吧，你玩自己的，不用管我們！”
“那不行，我必須盡一下地主之誼，不然嫂子還以為你朋友都沒有，你說是不是，哈哈！”
兩人邊走邊聊天，走到空曠的瑜伽區，坐在旁邊的墊子上，開始做鍛練後的拉伸運動。
兩個教練也是在旁邊看著，及時糾正動作，好一會，兩人拉伸完畢後。
到休息室，習慣性的躺在椅子上，錢師傅和基地的按摩師傅。
給兩人開始舒緩全身肌肉，如果沒有按摩，經常這樣大強度的練那就是找死。
這兩個月下來，雖然百米後程的二次爆發掌握的還是不太熟練，始終差一點感覺。
但李楓的力量也有了久違的增長，這主要是跟集中力量訓練有關。
姓名：李楓
年齡：18歲+
職業：運動員
身高：182cm+
體重：80kg+
力量：91+
耐力：90+
速度：89+
反應：88+
已激活天賦：爆發式起跑，強力途中跑
健康狀況：較差
按摩完之後，兩人舒舒服服的洗了個澡，清爽多了。
每次練完都是大汗淋漓的，衣服粘在身上，賊不舒服。
今天晚上，瓊省百沙冬訓基地有元旦晚會，在這裏訓練的運動員不少。
北方城市地方隊需要練力量項目的運動員，還有遊泳等都在這裏訓練。
中長跑那些，需要耐力的，都去了高原訓練基地。
比如邢慧那他們長跑隊，今年還是去了清海的多巴高原基地。
今天基地的工作人員還準備了不少表演節目，打飯的黃阿姨，也參與其中。
這次來，黃阿姨都感慨，真的是一年一個樣，李楓現在不僅越來越壯了，現在都成了世界第一了。
氛圍還挺好，楊進是會搞活動的，讓運動員們在頻繁的訓練中，放鬆一下是必不可少的。
聚餐結束後回到宿舍，李楓打開手機，給家裏人打電話，問候一下。
看到企鵝上，小陳的祝賀消息，想了想。
給她也打了一個，結果她元旦沒回家，而是在學校過。
兩人簡單的聊了一會，互道了句“照顧好自己”後就掛斷了。