“……”崔鑫銘瑟瑟發抖，他做夢也想不到梁總會忽然有這個興致翻起了自己已經屏蔽他的朋友圈！
早知道他就顯示部分內容給他看了！
“何杏子，你……”梁修羽轉移了目標。
何杏子手一抖，尷尬的笑了笑，解釋道，“梁總，我不是故意屏蔽您的……哦，不，我就是故意屏蔽您的。”
“……”梁修羽眸色越來越深沉的看著她，讓人猜不透他的情緒。
“我怕自己的動態會幹擾到您的工作……”何杏子一臉真誠的看著他，“不過現在已經打開了，您隨意看。”
梁修羽麵無表情的打開了手機，果然，一顆大杏子的下麵，出現了一條條圖文並茂的動態。
日期最近的一條，是被狗咬的那一晚。
那一條的下麵，有一條何杏子的統一回複，“被一個超級好的人救了，不幸中的大幸！”
他的表情舒緩了一些，靠在椅背上，抬眼隨意的看了看崔鑫銘，“崔鑫銘，多跟你部下學學。”
“好的梁總。”崔鑫銘都快後悔死了，上班摸魚，發個毛的朋友圈啊！他崔鑫銘，以後，再也不發朋友圈了！
作者有話要說： 崔鑫銘：人間不值得……
☆、今天148.1斤
何杏子跟著崔鑫銘走後, 梁修羽便靠在椅背上, 開始翻看“一顆大杏子”的朋友圈。
她的朋友圈內容很單一, 卻十分有趣，不管她遇到了什麽倒黴的事情, 她都不是單純的抱怨和悲傷, 而是帶著開玩笑的口氣, 十分釋懷的吐槽自己。
除了偶爾關於自己生活倒黴事件的吐槽之外，更多的則是美食的圖片, 有些是她自己做的, 有些是她去外邊吃的, 各個看著都想讓人流口水。
圖片樣子可以讓人輕易的分辨出, 她是真的喜歡這些美食，跟那些朋友圈裏曬美食, 自己卻隻吃一小口的模特兒完全不一樣。
梁修羽回憶起她減肥之前, 一臉幸福的吃東西的樣子，嘴角微微往上翹了翹。
臨近下班, 梁修羽的手機忽然震動了一下。
他從口袋拿出手機，點開一看，是何杏子拍的照片，上麵是她的晚餐。
外賣盒裏裝著精細的食物, 綠色的水煮西藍花, 紅色的水煮胡蘿卜，白色的水煮雞胸肉，黑色的黑米飯, 灰色的香菇，紫色的紫甘藍，擺放的整整齊齊，甚至還有些藝術感。
裏麵沒有一絲油水，色澤看著卻十分誘人。
一顆大杏子：發現了一家減肥餐的外賣店，是不是很不錯~
修羽：嗯，好吃嗎？
一顆大杏子：好吃（大笑）
修羽：（微笑）
梁修羽看著手機裏的回複，眼中溢出些笑意。
下班後，何杏子坐著梁修羽的車去健身，到了之後，顧林已經在教自己的會員健身了。
何杏子換了衣服出來之後，乖乖的走到梁修羽的麵前。
梁修羽換上了一身黑色的運動小背心，外頭套著白色的運動外套，一眼看上去，透過領口那黑色的背心裸露出來的部分，隱隱的能夠感覺到對方身體裏要爆發的力量感，可是外套卻完美的融合了這種感覺，為他的整個身子增添了一分斯文與溫柔。
爆發力和溫柔完美的結合在了一起，這種美感是何杏子從來沒有正麵接觸過的。
她窒息般的看了一眼梁修羽，悄悄低頭，捂住了自己的嘴巴，調整自己的呼吸。
說起來，梁總的顏值，真的是越看越高啊。
“怎麽了？”梁修羽皺眉看著她微紅的臉，冷冰冰的問道。
“沒……沒什麽。”何杏子垂下腦袋，臉更紅了。
“開始吧。”梁修羽站起身來，揉了揉手指關節，“先去跑步機熱身，快走，速度5，坡度5，十五分鍾。”
“坡度？”何杏子驚訝的看著他。
她用跑步機還從來沒有試過坡度這個功能，隻會張腿亂跑，覺得速度越快越好。
“坡度對減肥和訓練心肺功能都有很好的作用，你現在剛開始，坡度5就行。”梁修羽看著何杏子站上去，然後為她調好了數字。
熱身開始，何杏子走在跑步機上，清晰的感覺到，在速度緩慢上升的同時，跑步機也在緩緩上升。
“好難走……”何杏子還沒走兩分鍾，就開始大口喘氣，五分鍾之後，便是汗如雨下。
“你也太虛了。”梁修羽靠在隔壁跑步機的扶手上看著她，眯著眼睛說。
何杏子轉頭看了看梁修羽，隻見他氣定神閑的倚在跑步機扶手上，嘴角掛著一抹笑，淺色的眸子緊緊地盯著自己，就像野獸盯著鎖定好的獵物一樣。
她忽然就心跳加速，眼神再也不敢往他那邊瞥，身體裏忽然不知道為什麽迸發出一股力氣來，一鼓作氣的往前走。
梁修羽滿意的看著她，十五分鍾後，帶她去了教學區。
“仰臥起坐60個。”
“……”何杏子滿頭是汗的躺了下來，感覺自己就像是主動躺上屠宰場的某種動物。
梁修羽坐在她的旁邊，伸手壓住了她的腳。
何杏子試了試，對方看上去像是根本沒出什麽力氣，可自己的腳卻怎麽也掙不脫束縛。她努力的躺在地上掙紮了老半天，才掙紮了五十個。
她躺在墊子上喘著氣，感覺自己的肚子火熱一片，幾乎失去了起身的力氣。
“加油。”梁修羽靠近了一些，聲音溫和，“還差五個。”
何杏子咬了咬牙，忽然掙紮起身，一抬頭，卻發現梁修羽的臉猛然間近在咫尺。
“……”梁修羽有些驚愕的看著她忽然湊近的臉，她急促的呼吸，頭發的柔軟，還帶著一股淡淡的奶香味。
何杏子瞪大了眼睛看著他，忽然像是想起了什麽似的，趕緊躺了回去。
梁修羽偏過頭，微微的調整了自己的角度，耳根有些泛紅。
六十個仰臥起坐做完，何杏子已經攤成了泥。
“休息一下，一會兒我帶你去練器械。”梁修羽丟下一句話，就自己先走開了。
看著梁修羽急迫的腳步，何杏子臉上也有些泛紅，不知道為什麽，她感覺今天她和梁總之間的氣氛似乎有些微妙，很不自然的感覺……
何杏子大口喝了半瓶礦泉水，便跟上去練器械了。
梁修羽雖然板著臉，但是教學十分有耐心，甚至說的比顧林還要細，糾正姿勢的時候也很注意分寸，用的力道不大不小，剛好能擺正她的姿勢。
一個小時的訓練結束，何杏子渾身綿軟，幾乎抬不起來手和腳。
“跟我來。”教學結束之後，梁修羽卻帶著她來到一張床上，他指著床，“平躺。”
何杏子心中一驚，臉驀然就紅了。
梁修羽看她紅透了的臉，有些想笑。
“想什麽呢？練完給你拉伸一下，不然你明早起來肌肉會非常痛。”梁修羽看了她一眼，“昨天顧林沒有教你嗎？”
“沒有，他讓我自己拉伸的，不像……不像這個樣子。”何杏子指了指小床。
梁修羽心中暗罵顧林，皺眉說，“快點躺上去。”
“哦。”何杏子乖乖的上去，背麵朝上躺好。
梁修羽不知道從哪裏拿來一個泡沫軸，看上去輕飄飄又軟綿綿的，似乎沒有什麽攻擊性，隻是那上麵有一粒一粒凸起來的東西，看上去有些肉麻。
何杏子有些緊張的偏頭看著梁修羽，不知道他要做什麽。
梁修羽看她全身緊繃的樣子，拿著泡沫軸，冷冷道，“放鬆。”
“嗯……”何杏子盡量的讓自己放鬆。
梁修羽將泡沫軸放在她的大腿上，擀麵似的開始用力滾動。
“啊——”何杏子帶著痛苦又帶著些享受的聲音響徹整間屋子。
旁邊正在訓練的其他人紛紛轉頭看向這邊，臉上帶著笑，幾個人看著梁修羽，開始帶著笑意交頭接耳起來。
“閉嘴。”梁修羽臉色泛紅，伸手一巴掌拍在何杏子的身上。
“唔！”何杏子悶哼了一聲，慌忙捂住了嘴巴，臉紅的跟猴子屁股似的。
梁修羽這才注意到，剛剛他一沒注意，隨意一拍，便拍在了何杏子的大腿根上。
位置相當的……微妙。
作者有話要說： 梁修羽：我不是故意的。（微笑）
何杏子：qaq
☆、今天148斤
兩人沉默了半晌, 氣氛陷入了尷尬。
何杏子捂著嘴巴一動不動, 對於剛才梁修羽做出的舉動一聲不吭, 像是一條躺在床上的鹹魚，任憑醃製。
梁修羽捏著泡沫軸, 眼神遊離, 帶著歉意的低聲聲說, “不好意思，剛剛不是故意的。”
“嗯……那個, 沒事……”何杏子低聲說。
“那我繼續。”梁修羽說。
“唔……“何杏子點了點頭, 聲音還未落, 便感覺到自己的大腿被泡沫軸狠狠的揉了一下, 那略帶酸痛又有些爽利的疼痛感從大腿處貫徹全身，雖然嘴巴被手捂住, 聲音卻陡然變調, 成為細碎的呻，吟。
梁修羽微微蹙眉, 不管她的反應，繼續用泡沫軸在她的身上用適度的力度滾動，何杏子卻在受著疼痛折磨的同時，感覺到身體上的疲勞隨著對方的動作而緩緩流失。
她咬牙忍著, 盡量避免自己發出奇怪的聲音。
一場“折磨”下來, 何杏子坐起身，發現身體不僅輕鬆了很多，連肌肉的酸痛都好了不少, 也沒有剛剛鍛煉完那麽累了。
“好神奇。”何杏子驚喜的看著梁修羽，“原來有這麽大的作用。”
“嗯，以後每次練完無氧，都要來一次。”梁修羽恢複了正常的樣子，語氣淡淡。
“啊……”何杏子抬頭看著梁修羽，“那就……麻煩梁總了。”
“不麻煩。”梁修羽放下泡沫軸，順手拍了拍她的腦袋，“今天有氧換成遊泳，塑形的效果比單純快走要好些。這裏有新泳裝提供，你可以去前台拿，換好衣服之後直接去泳池。”
早知道他就顯示部分內容給他看了！
“何杏子，你……”梁修羽轉移了目標。
何杏子手一抖，尷尬的笑了笑，解釋道，“梁總，我不是故意屏蔽您的……哦，不，我就是故意屏蔽您的。”
“……”梁修羽眸色越來越深沉的看著她，讓人猜不透他的情緒。
“我怕自己的動態會幹擾到您的工作……”何杏子一臉真誠的看著他，“不過現在已經打開了，您隨意看。”
梁修羽麵無表情的打開了手機，果然，一顆大杏子的下麵，出現了一條條圖文並茂的動態。
日期最近的一條，是被狗咬的那一晚。
那一條的下麵，有一條何杏子的統一回複，“被一個超級好的人救了，不幸中的大幸！”
他的表情舒緩了一些，靠在椅背上，抬眼隨意的看了看崔鑫銘，“崔鑫銘，多跟你部下學學。”
“好的梁總。”崔鑫銘都快後悔死了，上班摸魚，發個毛的朋友圈啊！他崔鑫銘，以後，再也不發朋友圈了！
作者有話要說： 崔鑫銘：人間不值得……
☆、今天148.1斤
何杏子跟著崔鑫銘走後, 梁修羽便靠在椅背上, 開始翻看“一顆大杏子”的朋友圈。
她的朋友圈內容很單一, 卻十分有趣，不管她遇到了什麽倒黴的事情, 她都不是單純的抱怨和悲傷, 而是帶著開玩笑的口氣, 十分釋懷的吐槽自己。
除了偶爾關於自己生活倒黴事件的吐槽之外，更多的則是美食的圖片, 有些是她自己做的, 有些是她去外邊吃的, 各個看著都想讓人流口水。
圖片樣子可以讓人輕易的分辨出, 她是真的喜歡這些美食，跟那些朋友圈裏曬美食, 自己卻隻吃一小口的模特兒完全不一樣。
梁修羽回憶起她減肥之前, 一臉幸福的吃東西的樣子，嘴角微微往上翹了翹。
臨近下班, 梁修羽的手機忽然震動了一下。
他從口袋拿出手機，點開一看，是何杏子拍的照片，上麵是她的晚餐。
外賣盒裏裝著精細的食物, 綠色的水煮西藍花, 紅色的水煮胡蘿卜，白色的水煮雞胸肉，黑色的黑米飯, 灰色的香菇，紫色的紫甘藍，擺放的整整齊齊，甚至還有些藝術感。
裏麵沒有一絲油水，色澤看著卻十分誘人。
一顆大杏子：發現了一家減肥餐的外賣店，是不是很不錯~
修羽：嗯，好吃嗎？
一顆大杏子：好吃（大笑）
修羽：（微笑）
梁修羽看著手機裏的回複，眼中溢出些笑意。
下班後，何杏子坐著梁修羽的車去健身，到了之後，顧林已經在教自己的會員健身了。
何杏子換了衣服出來之後，乖乖的走到梁修羽的麵前。
梁修羽換上了一身黑色的運動小背心，外頭套著白色的運動外套，一眼看上去，透過領口那黑色的背心裸露出來的部分，隱隱的能夠感覺到對方身體裏要爆發的力量感，可是外套卻完美的融合了這種感覺，為他的整個身子增添了一分斯文與溫柔。
爆發力和溫柔完美的結合在了一起，這種美感是何杏子從來沒有正麵接觸過的。
她窒息般的看了一眼梁修羽，悄悄低頭，捂住了自己的嘴巴，調整自己的呼吸。
說起來，梁總的顏值，真的是越看越高啊。
“怎麽了？”梁修羽皺眉看著她微紅的臉，冷冰冰的問道。
“沒……沒什麽。”何杏子垂下腦袋，臉更紅了。
“開始吧。”梁修羽站起身來，揉了揉手指關節，“先去跑步機熱身，快走，速度5，坡度5，十五分鍾。”
“坡度？”何杏子驚訝的看著他。
她用跑步機還從來沒有試過坡度這個功能，隻會張腿亂跑，覺得速度越快越好。
“坡度對減肥和訓練心肺功能都有很好的作用，你現在剛開始，坡度5就行。”梁修羽看著何杏子站上去，然後為她調好了數字。
熱身開始，何杏子走在跑步機上，清晰的感覺到，在速度緩慢上升的同時，跑步機也在緩緩上升。
“好難走……”何杏子還沒走兩分鍾，就開始大口喘氣，五分鍾之後，便是汗如雨下。
“你也太虛了。”梁修羽靠在隔壁跑步機的扶手上看著她，眯著眼睛說。
何杏子轉頭看了看梁修羽，隻見他氣定神閑的倚在跑步機扶手上，嘴角掛著一抹笑，淺色的眸子緊緊地盯著自己，就像野獸盯著鎖定好的獵物一樣。
她忽然就心跳加速，眼神再也不敢往他那邊瞥，身體裏忽然不知道為什麽迸發出一股力氣來，一鼓作氣的往前走。
梁修羽滿意的看著她，十五分鍾後，帶她去了教學區。
“仰臥起坐60個。”
“……”何杏子滿頭是汗的躺了下來，感覺自己就像是主動躺上屠宰場的某種動物。
梁修羽坐在她的旁邊，伸手壓住了她的腳。
何杏子試了試，對方看上去像是根本沒出什麽力氣，可自己的腳卻怎麽也掙不脫束縛。她努力的躺在地上掙紮了老半天，才掙紮了五十個。
她躺在墊子上喘著氣，感覺自己的肚子火熱一片，幾乎失去了起身的力氣。
“加油。”梁修羽靠近了一些，聲音溫和，“還差五個。”
何杏子咬了咬牙，忽然掙紮起身，一抬頭，卻發現梁修羽的臉猛然間近在咫尺。
“……”梁修羽有些驚愕的看著她忽然湊近的臉，她急促的呼吸，頭發的柔軟，還帶著一股淡淡的奶香味。
何杏子瞪大了眼睛看著他，忽然像是想起了什麽似的，趕緊躺了回去。
梁修羽偏過頭，微微的調整了自己的角度，耳根有些泛紅。
六十個仰臥起坐做完，何杏子已經攤成了泥。
“休息一下，一會兒我帶你去練器械。”梁修羽丟下一句話，就自己先走開了。
看著梁修羽急迫的腳步，何杏子臉上也有些泛紅，不知道為什麽，她感覺今天她和梁總之間的氣氛似乎有些微妙，很不自然的感覺……
何杏子大口喝了半瓶礦泉水，便跟上去練器械了。
梁修羽雖然板著臉，但是教學十分有耐心，甚至說的比顧林還要細，糾正姿勢的時候也很注意分寸，用的力道不大不小，剛好能擺正她的姿勢。
一個小時的訓練結束，何杏子渾身綿軟，幾乎抬不起來手和腳。
“跟我來。”教學結束之後，梁修羽卻帶著她來到一張床上，他指著床，“平躺。”
何杏子心中一驚，臉驀然就紅了。
梁修羽看她紅透了的臉，有些想笑。
“想什麽呢？練完給你拉伸一下，不然你明早起來肌肉會非常痛。”梁修羽看了她一眼，“昨天顧林沒有教你嗎？”
“沒有，他讓我自己拉伸的，不像……不像這個樣子。”何杏子指了指小床。
梁修羽心中暗罵顧林，皺眉說，“快點躺上去。”
“哦。”何杏子乖乖的上去，背麵朝上躺好。
梁修羽不知道從哪裏拿來一個泡沫軸，看上去輕飄飄又軟綿綿的，似乎沒有什麽攻擊性，隻是那上麵有一粒一粒凸起來的東西，看上去有些肉麻。
何杏子有些緊張的偏頭看著梁修羽，不知道他要做什麽。
梁修羽看她全身緊繃的樣子，拿著泡沫軸，冷冷道，“放鬆。”
“嗯……”何杏子盡量的讓自己放鬆。
梁修羽將泡沫軸放在她的大腿上，擀麵似的開始用力滾動。
“啊——”何杏子帶著痛苦又帶著些享受的聲音響徹整間屋子。
旁邊正在訓練的其他人紛紛轉頭看向這邊，臉上帶著笑，幾個人看著梁修羽，開始帶著笑意交頭接耳起來。
“閉嘴。”梁修羽臉色泛紅，伸手一巴掌拍在何杏子的身上。
“唔！”何杏子悶哼了一聲，慌忙捂住了嘴巴，臉紅的跟猴子屁股似的。
梁修羽這才注意到，剛剛他一沒注意，隨意一拍，便拍在了何杏子的大腿根上。
位置相當的……微妙。
作者有話要說： 梁修羽：我不是故意的。（微笑）
何杏子：qaq
☆、今天148斤
兩人沉默了半晌, 氣氛陷入了尷尬。
何杏子捂著嘴巴一動不動, 對於剛才梁修羽做出的舉動一聲不吭, 像是一條躺在床上的鹹魚，任憑醃製。
梁修羽捏著泡沫軸, 眼神遊離, 帶著歉意的低聲聲說, “不好意思，剛剛不是故意的。”
“嗯……那個, 沒事……”何杏子低聲說。
“那我繼續。”梁修羽說。
“唔……“何杏子點了點頭, 聲音還未落, 便感覺到自己的大腿被泡沫軸狠狠的揉了一下, 那略帶酸痛又有些爽利的疼痛感從大腿處貫徹全身，雖然嘴巴被手捂住, 聲音卻陡然變調, 成為細碎的呻，吟。
梁修羽微微蹙眉, 不管她的反應，繼續用泡沫軸在她的身上用適度的力度滾動，何杏子卻在受著疼痛折磨的同時，感覺到身體上的疲勞隨著對方的動作而緩緩流失。
她咬牙忍著, 盡量避免自己發出奇怪的聲音。
一場“折磨”下來, 何杏子坐起身，發現身體不僅輕鬆了很多，連肌肉的酸痛都好了不少, 也沒有剛剛鍛煉完那麽累了。
“好神奇。”何杏子驚喜的看著梁修羽，“原來有這麽大的作用。”
“嗯，以後每次練完無氧，都要來一次。”梁修羽恢複了正常的樣子，語氣淡淡。
“啊……”何杏子抬頭看著梁修羽，“那就……麻煩梁總了。”
“不麻煩。”梁修羽放下泡沫軸，順手拍了拍她的腦袋，“今天有氧換成遊泳，塑形的效果比單純快走要好些。這裏有新泳裝提供，你可以去前台拿，換好衣服之後直接去泳池。”