程誠看著眼前的沙袋，想起剛才花小影用拳頭捶的畫麵，他頓時就覺得好笑。
對，捶沙袋。想想就覺得有趣好笑。
然而，不能笑，要憋住。
他試著朝那沉甸甸的沙袋打了兩下，拳頭落下、收回，那沙袋便搖晃了幾下。
他說：“你的片子要體現的是力量的爆發感，所以你出拳時一定要快。嗯，我知道後期可以加速。所以你就要注意了，不是播放加速不一定就能達到你要的效果，所以你拍攝時，最好也盡量出拳快一些。”
程誠朝沙袋打了個直拳，那沙袋就小小地飛了起來。
他盯著眼前的沙袋，道：“前麵放的是鏡頭，你麵對鏡頭時，要想好你的左拳應該放在什麽高度，眼神應該看哪裏。還有一點就是，你的動作一定要連貫，手臂要伸直，這才能體現出你想要的爆發感。你的手不要縮著，這樣會顯得很小家子氣的。”
“來，你過來這邊看。”
程誠指了指他前麵的位置，讓她過來看他的正麵。
等花小影走過來了，他示範著打了兩拳，動作幹脆利落，迸發著肌肉蘊含的強大力量。
“這樣。”
花小影看了若有所思。
程誠看到花小影一副又在認真思考的乖寶寶模樣，便忍不住提醒：“不過你要注意，別受傷了。”
小冰聽了，連忙幫花小影應下：“嗯呢，謝謝老師指點~”
花小影等她說完話好一會兒，才從自己思考的枷鎖中解脫出來，她朝程誠甜甜地笑了下，說：“我回去會好好琢磨的，謝謝老師。嘻嘻，沒想到老師您還懂這個。”
說著，眼神裏又充滿著崇拜：“老師你好厲害。”
居然能把沙袋給打飛！這得多大的力氣？
程誠：“……”
花小影，你有毒是吧？
麵對花小影的誇獎，程誠是一臉的不在意和淡定。
他看著花小影，道：“你過來試試。”
“啊？”花小影猝不及防，剛想拒絕時，一邊的小冰就十分狗腿地奉上拳套。
花小影：“……”
小冰，你是敵還是友？
十分認命地戴上拳套，花小影走到沙袋前，然後仰頭看著程誠，眼神bling~bling~的。
可不可以……不練？
程誠眼神十分堅定。
不可以。
於是花小影垂下頭，心累累。
不過，方才她看到程誠充滿爆發力的動作，她倒是找到了自己的問題。
她來這裏之前已經看過了不少的視頻，有些動作她不是不會，但是打出來就是沒那種力量爆發的感覺。
原因很簡單，就是她出拳的動作很猶豫，一點也不堅定。再看看程誠，每個動作都是那麽的幹脆利落，毫不留情。
……還很帥氣。
花小影暗搓搓地在心裏發了會兒的花癡，看程誠走開了，她才舉起手肘，雙眼直視眼前的沙袋。
回想起剛才程誠說的話，她深呼吸一口氣，然後朝笨重的沙袋打了幾下。
然而，沙袋還是很要臉，絲毫沒動。
花小影：“……”
程誠看到她一臉呆蠢看著沙袋的模樣，忍住笑，繃著臉說：“不錯，比剛才好很多了。”
花小影：“……”
老師，求求您別安慰我了，您知不知道您板著臉安慰人，比板著臉訓人更可怕？
緩了緩自己的情緒，花小影才又揚起她的招牌甜美笑容，朝程誠說：“謝謝老師，我會繼續琢磨琢磨的~”
花小影笑著蹦躂蹦躂走到小冰旁邊，後者十分意會地幫她將拳套解下來。
“嗯。”程誠淡淡地回應了一聲，然後走到沙袋前，又開始奮力揮起他的拳拳。
花小影看了一下小冰，後者聳肩，表示無所謂，要走要留都行。
程誠：“……”
看著她們的背影，程誠心裏抑鬱了一下。
喂，你們看到我帥氣的身姿，偷拍都不打算偷拍一下嗎？
你們的少女心去哪裏了？
……
離開了健身房，在回去的路上花小影才想起一件事。
她問：“你剛才有沒有拍照？”
小冰突然原地愣住了。
花小影：“……”
那就是沒有。
果然，下一刻她就聽到了小冰的哀嚎：“啊啊啊啊我居然沒有拍照！！我居然沒有錄小視頻！！我莫不是失了智？？”
花小影：“……”
是的，你就是失了智。
……
【程誠日記】
8102年x月x日 天氣晴 心情很好
我覺得，花小影已經深深愛上了帥氣的我！
作者有話要說： 打沙袋情節這個……大家不要模仿不要較真。
寫這個的時候，我糾結了很久，最後還是跑去了問我的y先生。
魚兒：健身房的沙袋容易打嗎？要學多久？像我這樣的妹紙。
y：蠻久
魚兒：如果隻是凹造型呢？
y：額。
y：應該。
y：也不簡單。
於是魚兒放棄讓花小影學會如何打沙袋了。
----------
前段時間有事+生病，一直沒有更新，給大家道個歉
最近有些私事耽誤了，不好意思
☆、【十一】
【十一】
花小影當然是不知道自己“被深深愛上”了程誠。
作為一個勤苦學習的乖寶寶，花小影回去後，又找了不少的視頻觀看，一整晚都在琢磨著怎麽凹造型。
小冰看到了，不由得心裏感歎：這麽勤奮的人，不成器天理難容。
感歎完了，便又投身於她的解碼事業。
然而，令小冰很失望的是，匿名論壇上並沒有關於今天在健身房裏發生的事情八卦。
不可能呀！
這麽爆炸的消息，論壇居然沒有人傳！
小冰就恨不得自己去發帖子，然而看了看一旁認真看視頻的花小影，她忍住了。
……
花小影一小組的拍攝還是挺順利的，尤其是花小影打拳的幾個鏡頭，陳勇和小冰抓拍得很好，角度光線也沒有問題。
雖然這樣，但是這個部分他們還是拍了好久，拍了好多遍。他們就怕到時候回去發現有些鏡頭不能用，或者是重複了。
等這部分拍完，花小影已經是大汗淋漓，虛脫無力。
呃，有些誇張了。
小冰和陳勇正在看原片，花小影湊了過去，看到畫麵裏的自己眼神淩厲堅定，動作也是十分的到位，就是……
就是她的臉實在是有些違和感。
花小影忍不住笑了。
小冰卻十分認真地說：“怎麽，這不是你要的反差萌嗎？”
花小影想了想，道：“這個和我文案上寫的還是不太一樣吧？”
小冰：“沒事，我們回去把文案改改就行了。”
花小影：“……”
還有這種操作啊？
拍了片子，花小影按捺住想要剪片的衝動，看著陳勇將儲存卡交給了孫明明。
對，捶沙袋。想想就覺得有趣好笑。
然而，不能笑，要憋住。
他試著朝那沉甸甸的沙袋打了兩下，拳頭落下、收回，那沙袋便搖晃了幾下。
他說：“你的片子要體現的是力量的爆發感，所以你出拳時一定要快。嗯，我知道後期可以加速。所以你就要注意了，不是播放加速不一定就能達到你要的效果，所以你拍攝時，最好也盡量出拳快一些。”
程誠朝沙袋打了個直拳，那沙袋就小小地飛了起來。
他盯著眼前的沙袋，道：“前麵放的是鏡頭，你麵對鏡頭時，要想好你的左拳應該放在什麽高度，眼神應該看哪裏。還有一點就是，你的動作一定要連貫，手臂要伸直，這才能體現出你想要的爆發感。你的手不要縮著，這樣會顯得很小家子氣的。”
“來，你過來這邊看。”
程誠指了指他前麵的位置，讓她過來看他的正麵。
等花小影走過來了，他示範著打了兩拳，動作幹脆利落，迸發著肌肉蘊含的強大力量。
“這樣。”
花小影看了若有所思。
程誠看到花小影一副又在認真思考的乖寶寶模樣，便忍不住提醒：“不過你要注意，別受傷了。”
小冰聽了，連忙幫花小影應下：“嗯呢，謝謝老師指點~”
花小影等她說完話好一會兒，才從自己思考的枷鎖中解脫出來，她朝程誠甜甜地笑了下，說：“我回去會好好琢磨的，謝謝老師。嘻嘻，沒想到老師您還懂這個。”
說著，眼神裏又充滿著崇拜：“老師你好厲害。”
居然能把沙袋給打飛！這得多大的力氣？
程誠：“……”
花小影，你有毒是吧？
麵對花小影的誇獎，程誠是一臉的不在意和淡定。
他看著花小影，道：“你過來試試。”
“啊？”花小影猝不及防，剛想拒絕時，一邊的小冰就十分狗腿地奉上拳套。
花小影：“……”
小冰，你是敵還是友？
十分認命地戴上拳套，花小影走到沙袋前，然後仰頭看著程誠，眼神bling~bling~的。
可不可以……不練？
程誠眼神十分堅定。
不可以。
於是花小影垂下頭，心累累。
不過，方才她看到程誠充滿爆發力的動作，她倒是找到了自己的問題。
她來這裏之前已經看過了不少的視頻，有些動作她不是不會，但是打出來就是沒那種力量爆發的感覺。
原因很簡單，就是她出拳的動作很猶豫，一點也不堅定。再看看程誠，每個動作都是那麽的幹脆利落，毫不留情。
……還很帥氣。
花小影暗搓搓地在心裏發了會兒的花癡，看程誠走開了，她才舉起手肘，雙眼直視眼前的沙袋。
回想起剛才程誠說的話，她深呼吸一口氣，然後朝笨重的沙袋打了幾下。
然而，沙袋還是很要臉，絲毫沒動。
花小影：“……”
程誠看到她一臉呆蠢看著沙袋的模樣，忍住笑，繃著臉說：“不錯，比剛才好很多了。”
花小影：“……”
老師，求求您別安慰我了，您知不知道您板著臉安慰人，比板著臉訓人更可怕？
緩了緩自己的情緒，花小影才又揚起她的招牌甜美笑容，朝程誠說：“謝謝老師，我會繼續琢磨琢磨的~”
花小影笑著蹦躂蹦躂走到小冰旁邊，後者十分意會地幫她將拳套解下來。
“嗯。”程誠淡淡地回應了一聲，然後走到沙袋前，又開始奮力揮起他的拳拳。
花小影看了一下小冰，後者聳肩，表示無所謂，要走要留都行。
程誠：“……”
看著她們的背影，程誠心裏抑鬱了一下。
喂，你們看到我帥氣的身姿，偷拍都不打算偷拍一下嗎？
你們的少女心去哪裏了？
……
離開了健身房，在回去的路上花小影才想起一件事。
她問：“你剛才有沒有拍照？”
小冰突然原地愣住了。
花小影：“……”
那就是沒有。
果然，下一刻她就聽到了小冰的哀嚎：“啊啊啊啊我居然沒有拍照！！我居然沒有錄小視頻！！我莫不是失了智？？”
花小影：“……”
是的，你就是失了智。
……
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我覺得，花小影已經深深愛上了帥氣的我！
作者有話要說： 打沙袋情節這個……大家不要模仿不要較真。
寫這個的時候，我糾結了很久，最後還是跑去了問我的y先生。
魚兒：健身房的沙袋容易打嗎？要學多久？像我這樣的妹紙。
y：蠻久
魚兒：如果隻是凹造型呢？
y：額。
y：應該。
y：也不簡單。
於是魚兒放棄讓花小影學會如何打沙袋了。
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花小影當然是不知道自己“被深深愛上”了程誠。
作為一個勤苦學習的乖寶寶，花小影回去後，又找了不少的視頻觀看，一整晚都在琢磨著怎麽凹造型。
小冰看到了，不由得心裏感歎：這麽勤奮的人，不成器天理難容。
感歎完了，便又投身於她的解碼事業。
然而，令小冰很失望的是，匿名論壇上並沒有關於今天在健身房裏發生的事情八卦。
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這麽爆炸的消息，論壇居然沒有人傳！
小冰就恨不得自己去發帖子，然而看了看一旁認真看視頻的花小影，她忍住了。
……
花小影一小組的拍攝還是挺順利的，尤其是花小影打拳的幾個鏡頭，陳勇和小冰抓拍得很好，角度光線也沒有問題。
雖然這樣，但是這個部分他們還是拍了好久，拍了好多遍。他們就怕到時候回去發現有些鏡頭不能用，或者是重複了。
等這部分拍完，花小影已經是大汗淋漓，虛脫無力。
呃，有些誇張了。
小冰和陳勇正在看原片，花小影湊了過去，看到畫麵裏的自己眼神淩厲堅定，動作也是十分的到位，就是……
就是她的臉實在是有些違和感。
花小影忍不住笑了。
小冰卻十分認真地說：“怎麽，這不是你要的反差萌嗎？”
花小影想了想，道：“這個和我文案上寫的還是不太一樣吧？”
小冰：“沒事，我們回去把文案改改就行了。”
花小影：“……”
還有這種操作啊？
拍了片子，花小影按捺住想要剪片的衝動，看著陳勇將儲存卡交給了孫明明。