原文如下：
蓮池大師七筆勾
1.恩重山丘，五鼎三牲未足酬。親得離塵垢，子道方成就。嚓！出世大因由，凡情怎剖？孝子賢孫，
好向真空究。因此把五色封章一筆勾。
2.鳳侶鸞儔，恩愛牽纏何日休？活鬼喬相守，緣盡還分手。嚓！為你兩綢繆，披枷帶杻。覷破冤家，
各自尋門走，因此把魚水夫妻一筆勾。
3.身似瘡疣，莫為兒孫作遠憂。憶昔燕山竇，今日還存否？嚓！畢竟有時休。總歸無後，誰識當人，
萬古常如舊。因此把桂子蘭孫一筆勾。
4.獨占鼇頭，漫說男兒得意秋。金印懸如鬥，聲勢非常久。嚓！多少枉馳求，童顏皓首，夢覺黃粱，
一笑無何有。因此把富貴功名一筆勾。
5.富比王侯，你道歡時我道愁。求者多生受，得者憂傾覆。嚓！淡飯勝珍饈，衲衣如繡。天地吾廬，
大廈何須構。因此把家舍田園一筆勾。
6.學海長流，文陣光芒射鬥牛。百藝叢中走，鬥酒詩千首。嚓！錦繡滿胸頭，何須誇口，生死眼前，
半字不相救。因此把蓋世文章一筆勾。
7.夏賞春遊，歌舞場中樂事稠。煙雨迷花柳，棋酒娛親友。嚓！眼底逞風流，苦歸身後，可惜光陰，
懡囉空回首。因此把風月情懷一筆勾。
第81章 以心
宋丸子做的黃粱飯很甜，用幹淨的寬樹葉托在手裏， 甜香味之外又多了一種草木清香之氣， 金不悅不怕燙直接吃了一口， 突然站起來大喊了一聲：
“好！”
好什麽？
宋丸子仰頭看他， 隻看見他的臉上泛紅， 雙眸發亮， 仿佛經曆了什麽人生大喜之事。
另一邊，樊歸一吃了這飯之後雙眼微闔， 臉上也是帶了淺淺的笑意。
難道這飯裏有什麽問題？宋丸子顧不得去想自己是如何將那甜味的靈材直接化為糖的，也用木筷夾了一團飯放在自己的嘴裏。
就是……很普通的白糖黃粱飯麽。
很甜， 從嘴裏一直甜到了心裏，沒有絲毫的夾雜和猶豫。
又連著吃了兩口飯，她突然覺得身體裏什麽緊緊關著的東西突然打開了， 仿佛整個人都輕鬆了下來。
“人生在世， 不過一頓安樂茶飯，永遠記得這個所求， 不管到哪裏， 人都不會走上歪路。”
捧著自己的臉， 又想起了沈師父的宋丸子笑了起來。
鬱長青睜開眼睛， 看見的是就是自己的金師弟、樊道者還有宋道友三個人在那兒傻開心的樣子。
“你們， 是入了迷障？”
看見鬱長青醒轉過來， 宋丸子更開心了，捧著一份白飯走了過來：
“鬱長老，嚐嚐我剛做的黃粱飯。”
若不是“看”見自己身邊幾人的身上都沒有厄運纏身， 鬱長青險些就以為這碗裏裝得是毒藥了。
吃過了飯，幾人還要商討離開之法，他們進來的地方有成片的魔植，還有極厚重的山壁阻隔，現在鬱長青神魂有損，最好不要妄動靈力，又還有那暈著的荊哥，最好有一條更穩妥的出路。
“我是從上麵掉下來的。”
宋丸子指指密室頂上。
金不悅拔地而起，去看那房頂，宋丸子還以為他是要研究什麽禁製，沒想到，他直接一拳砸在了那大磚石上，一條裂縫從他砸下去的地方緩緩裂開。
“管他什麽禁製，既然攔了咱們的路，就隻管打過去便是了。”
吃飽喝足力氣似乎更大了，金不悅第二拳更是有了虎嘯龍吟之聲，這小小密室再堅固穩妥，也抵不過金不悅這麽一個正罡境體修的拳腳，碎石滾滾落下，頃刻間就填塞了半個密室，樊歸一把宋丸子和荊哥裝在大鍋裏，幫著他們一路閃躲這碎石，跟著金不悅往上行去。
趴在鐵鍋裏，宋丸子掐動手訣想要催動自己設在宿千行身上的陣法，防著他突然來襲，卻是怎麽都找不到他了，此時，她心中已經隱約有了猜測。
等到他們終於重回到地麵上，宋丸子記憶裏那個華美的宮殿已經蕩然無存，突兀的一片空地上隻有一個紅色的絲絹球飄在半空中。
金不悅將其他人互到自己身後，從懷裏摸出宋丸子給他的那塊魚骨，掰了了一根魚刺，彈到了那絲絹球上，登時將之打了個對穿。
這時，那癟掉的球裏傳來了宿千行的聲音：
“宋丸子，你學我邪道《滅元功》數月，至今剛剛入門，那些長生久的泥腿子追得我心煩，我且去別界散散心，你且自己修煉吧。”
話聲一落，一枚玉簡掉在了地上。
好個宿千行，就算要逃命也得先在別人身上捅一刀，宋丸子看看左右的鬱長青和金不悅兩位長生久長老，心裏想著一會兒他們要是問起自己，自己該如何回答。
卻沒想到那二人卻毫無反應。
金不悅走過去撿起玉簡，又讓鬱長青查探一下宿千行有沒有暗做手腳，就把它給了宋丸子。
鬱長青還說：“這功法需求的是五行靈物，宋道友你修煉的是若是有什麽需要就找我們四散各處的長生久弟子幫忙。”
你們不糾結一下我學的是邪修之法麽？
金不悅用少了一根刺的魚骨頭撓了撓頭：“五行靈物？要什麽品級的？劍峰有塊化玉玄鐵，堪稱金中聖品，你要是想要，我就趁著他們峰主去給你搶過來，反正羅香陳也打不過我。”
你們不糾結一下我學的是邪修之法麽？
金不悅提起了五行之金，鬱長青立刻想到了“土”。
“咱們孤山的息壤分出一點兒來給宋道友也可以吧？反正放在那兒一百年還能長一堆。”
“你們……都不在意我學的是邪修之法麽？”宋丸子覺得嘴唇有點幹，舔了一下，終於把自己心中的問題問了出來。
“邪修之法？”兩位長生久的正罡境修士哈哈一笑，赤著兩隻泥腳的金不悅對宋丸子說：“宋道友，法門無關善惡，正邪總在這裏……”
他指了指自己的胸口，臉上是很灑脫的笑容。
蒼梧之野樹木繁茂，經年有霧氣繚繞，這片空地上難得被陽光所照，有些刺眼，但光明。
知道宋丸子有了辦法防備宿千行，金不悅和鬱長青護送她到了蒼梧外圍，便告辭離去了。
這二十年中宋丸子不能與六大宗門之人偕行。他們長生久出手從魔君手裏救了宋丸子是一回事，一直護著宋丸子那就是另一回事了。不過落月宗找了宿千行來“作弊”，倒是讓長生久的人也有了應對之法，他們是不能保護宋丸子，可他們又不是不認識那些小門派的金丹、元嬰修士，跟宋丸子說好了就在蒼梧邊緣絕不再深入其中，鬱長青說過幾日會有一人找來，保護宋丸子。
荊哥在他們離開蒼梧深處的時候也醒轉了過來，萬萬沒想到剛簡單宋丸子就又要分別，嘴裏一聲一聲喊著姐姐，被他師兄背著，那張孩子似的臉上寫滿了可憐。
一看就是餓的。
蒼梧深處好吃的東西，這小半年裏宋丸子可著實扒拉了不少，指點著金不悅給她抓來了幾隻上竹青鼠，她一半烤的油滋滴答，一半配著木耳、春筍、和雨後腐草裏長出來的黑色菌子燉了一鍋，把幾人的肚子都填飽了，才讓他們上路。
目送著他們四人漸行漸遠，宋丸子在無人處拿出了一顆玉穀，她的靈識依然無法深入到玉穀之中，可是在她的指尖，她對玉穀的感覺和之前有了很大的變化。
好像……好像能聽見什麽似的。
閉眼用手指撚動那顆玉穀，看似絲毫沒有用力，宋丸子睜開眼睛，隻見那玉穀已經不見了蹤影，隻剩一個小小的白色光點。
她用手沾著那小光點進到自己的嘴裏，一股悠長透亮的稻米香氣就在她的唇齒間彌散不去。
這就是，榨取之法？
拿出《上膳書》，宋丸子忍了又忍，終於忍不住對這本破皮爛爛的書說：“你起名的水平真爛。”
那書無動於衷地翻動著，顯出了一頁上麵寫著“藏夢黃粱飯”，評價仍是“見形”。
下麵的小字寫著：
“萬物有靈，世人有情，以情通靈，便可藏百轉心思入菜飯之中，於大悲處亦懷喜樂之心，則悲更動人，喜亦更動人。”
“嗯？”
看著這一頁，宋丸子撓了撓臉：“你這是在誇我？真難得誇得這麽好聽。”
書頁又呼啦啦地翻動了起來。
這次是書一直翻到了最後，翻了個身，然後又辛辛苦苦地繼續往後翻。
在最後一頁劄記上，宋丸子看到了這樣的一行話：
“榨取之術，不過是交換之法，有人以力換味道之極致，吾以靈換，不知他日可有人能以心換之。今以榨取之法取朱果汁液精華，兌以薄酒，甘甜入喉，微醺入魂，心甚美。”
看著這一頁劄記，揉了揉自己的額頭，突然笑了。
她見識過這《上膳書》中的太多神通，便以為這書給她的要訣就要依言而行，殊不知大道三千，都可以通往前路，從一開始，《上膳書》就隻是引導了一個方向而已，調鼎手，她是跟區區凡人沈師父學的，這榨取之術，也是她重新明悟的，就像這條路，是她自己決定怎麽往前走的。
“你這破書啊。”
找出一根毛筆，沾著一點菜湯，宋丸子在那人劄記的一旁寫著：
“今日始知盡信書不如無書，心甚美。”
將書拎起來拍打了幾下，塞進了儲物袋裏，看見不遠處有一棵結滿了果子的書，她便背上自己的大鐵鍋，腳步輕快地走了過去。
……
短短幾日中，在蒼梧之野的外緣，很多修士都知道，那個跟落月宗爭道統的食修來了，隻要手中有她看得上的靈材，都盡可以去與她交換效用比丹藥弱一些，卻不含丹毒的“靈食”。不僅價錢實在便宜到嚇人，若有興趣，甚至還可以跟她學習祛除靈材中煞氣的方法。
一時之間，整個蒼梧風雲動蕩。
幾個常年在蒼梧外緣高價販售丹藥的散修丹師坐不住了。
宋丸子還沒等來鬱長青的朋友，卻先等來了一個找茬的野丹師。
“你要是不提價，我就一直給你搗亂，讓你的什麽靈食就一直賣不出去。”
這個丹師的一雙眉毛斜飛入鬢，又粗又長，讓人過目難忘。
宋丸子低頭看著她，是的，低頭看著那個身高隻到她頸下的女丹師，笑著說：
“我大徒弟在臨照，你當我二徒弟跟著我，也挺好。”
“啊？”還沒等那丹師反應過來，紮著圍裙賣煮丸子的宋丸子已經拽著她的手臂跟其他的修士說：
“這位丹師仰慕我食修之道，願意改弦更張入我門下，今天我也算有了二徒弟了，開心，所有的靈食一律降價一成！僅限今天啊各位道友！”
“唉？你等等，我沒說我……”
那可憐的丹師囫圇話都還沒說上一句，就已經被湧上來恭（qiang）喜（dan）她（ya）的修士們淹沒了，要不是宋丸子把她拽到了鍋後麵，她說不定都會被人踩在腳底下。
蓮池大師七筆勾
1.恩重山丘，五鼎三牲未足酬。親得離塵垢，子道方成就。嚓！出世大因由，凡情怎剖？孝子賢孫，
好向真空究。因此把五色封章一筆勾。
2.鳳侶鸞儔，恩愛牽纏何日休？活鬼喬相守，緣盡還分手。嚓！為你兩綢繆，披枷帶杻。覷破冤家，
各自尋門走，因此把魚水夫妻一筆勾。
3.身似瘡疣，莫為兒孫作遠憂。憶昔燕山竇，今日還存否？嚓！畢竟有時休。總歸無後，誰識當人，
萬古常如舊。因此把桂子蘭孫一筆勾。
4.獨占鼇頭，漫說男兒得意秋。金印懸如鬥，聲勢非常久。嚓！多少枉馳求，童顏皓首，夢覺黃粱，
一笑無何有。因此把富貴功名一筆勾。
5.富比王侯，你道歡時我道愁。求者多生受，得者憂傾覆。嚓！淡飯勝珍饈，衲衣如繡。天地吾廬，
大廈何須構。因此把家舍田園一筆勾。
6.學海長流，文陣光芒射鬥牛。百藝叢中走，鬥酒詩千首。嚓！錦繡滿胸頭，何須誇口，生死眼前，
半字不相救。因此把蓋世文章一筆勾。
7.夏賞春遊，歌舞場中樂事稠。煙雨迷花柳，棋酒娛親友。嚓！眼底逞風流，苦歸身後，可惜光陰，
懡囉空回首。因此把風月情懷一筆勾。
第81章 以心
宋丸子做的黃粱飯很甜，用幹淨的寬樹葉托在手裏， 甜香味之外又多了一種草木清香之氣， 金不悅不怕燙直接吃了一口， 突然站起來大喊了一聲：
“好！”
好什麽？
宋丸子仰頭看他， 隻看見他的臉上泛紅， 雙眸發亮， 仿佛經曆了什麽人生大喜之事。
另一邊，樊歸一吃了這飯之後雙眼微闔， 臉上也是帶了淺淺的笑意。
難道這飯裏有什麽問題？宋丸子顧不得去想自己是如何將那甜味的靈材直接化為糖的，也用木筷夾了一團飯放在自己的嘴裏。
就是……很普通的白糖黃粱飯麽。
很甜， 從嘴裏一直甜到了心裏，沒有絲毫的夾雜和猶豫。
又連著吃了兩口飯，她突然覺得身體裏什麽緊緊關著的東西突然打開了， 仿佛整個人都輕鬆了下來。
“人生在世， 不過一頓安樂茶飯，永遠記得這個所求， 不管到哪裏， 人都不會走上歪路。”
捧著自己的臉， 又想起了沈師父的宋丸子笑了起來。
鬱長青睜開眼睛， 看見的是就是自己的金師弟、樊道者還有宋道友三個人在那兒傻開心的樣子。
“你們， 是入了迷障？”
看見鬱長青醒轉過來， 宋丸子更開心了，捧著一份白飯走了過來：
“鬱長老，嚐嚐我剛做的黃粱飯。”
若不是“看”見自己身邊幾人的身上都沒有厄運纏身， 鬱長青險些就以為這碗裏裝得是毒藥了。
吃過了飯，幾人還要商討離開之法，他們進來的地方有成片的魔植，還有極厚重的山壁阻隔，現在鬱長青神魂有損，最好不要妄動靈力，又還有那暈著的荊哥，最好有一條更穩妥的出路。
“我是從上麵掉下來的。”
宋丸子指指密室頂上。
金不悅拔地而起，去看那房頂，宋丸子還以為他是要研究什麽禁製，沒想到，他直接一拳砸在了那大磚石上，一條裂縫從他砸下去的地方緩緩裂開。
“管他什麽禁製，既然攔了咱們的路，就隻管打過去便是了。”
吃飽喝足力氣似乎更大了，金不悅第二拳更是有了虎嘯龍吟之聲，這小小密室再堅固穩妥，也抵不過金不悅這麽一個正罡境體修的拳腳，碎石滾滾落下，頃刻間就填塞了半個密室，樊歸一把宋丸子和荊哥裝在大鍋裏，幫著他們一路閃躲這碎石，跟著金不悅往上行去。
趴在鐵鍋裏，宋丸子掐動手訣想要催動自己設在宿千行身上的陣法，防著他突然來襲，卻是怎麽都找不到他了，此時，她心中已經隱約有了猜測。
等到他們終於重回到地麵上，宋丸子記憶裏那個華美的宮殿已經蕩然無存，突兀的一片空地上隻有一個紅色的絲絹球飄在半空中。
金不悅將其他人互到自己身後，從懷裏摸出宋丸子給他的那塊魚骨，掰了了一根魚刺，彈到了那絲絹球上，登時將之打了個對穿。
這時，那癟掉的球裏傳來了宿千行的聲音：
“宋丸子，你學我邪道《滅元功》數月，至今剛剛入門，那些長生久的泥腿子追得我心煩，我且去別界散散心，你且自己修煉吧。”
話聲一落，一枚玉簡掉在了地上。
好個宿千行，就算要逃命也得先在別人身上捅一刀，宋丸子看看左右的鬱長青和金不悅兩位長生久長老，心裏想著一會兒他們要是問起自己，自己該如何回答。
卻沒想到那二人卻毫無反應。
金不悅走過去撿起玉簡，又讓鬱長青查探一下宿千行有沒有暗做手腳，就把它給了宋丸子。
鬱長青還說：“這功法需求的是五行靈物，宋道友你修煉的是若是有什麽需要就找我們四散各處的長生久弟子幫忙。”
你們不糾結一下我學的是邪修之法麽？
金不悅用少了一根刺的魚骨頭撓了撓頭：“五行靈物？要什麽品級的？劍峰有塊化玉玄鐵，堪稱金中聖品，你要是想要，我就趁著他們峰主去給你搶過來，反正羅香陳也打不過我。”
你們不糾結一下我學的是邪修之法麽？
金不悅提起了五行之金，鬱長青立刻想到了“土”。
“咱們孤山的息壤分出一點兒來給宋道友也可以吧？反正放在那兒一百年還能長一堆。”
“你們……都不在意我學的是邪修之法麽？”宋丸子覺得嘴唇有點幹，舔了一下，終於把自己心中的問題問了出來。
“邪修之法？”兩位長生久的正罡境修士哈哈一笑，赤著兩隻泥腳的金不悅對宋丸子說：“宋道友，法門無關善惡，正邪總在這裏……”
他指了指自己的胸口，臉上是很灑脫的笑容。
蒼梧之野樹木繁茂，經年有霧氣繚繞，這片空地上難得被陽光所照，有些刺眼，但光明。
知道宋丸子有了辦法防備宿千行，金不悅和鬱長青護送她到了蒼梧外圍，便告辭離去了。
這二十年中宋丸子不能與六大宗門之人偕行。他們長生久出手從魔君手裏救了宋丸子是一回事，一直護著宋丸子那就是另一回事了。不過落月宗找了宿千行來“作弊”，倒是讓長生久的人也有了應對之法，他們是不能保護宋丸子，可他們又不是不認識那些小門派的金丹、元嬰修士，跟宋丸子說好了就在蒼梧邊緣絕不再深入其中，鬱長青說過幾日會有一人找來，保護宋丸子。
荊哥在他們離開蒼梧深處的時候也醒轉了過來，萬萬沒想到剛簡單宋丸子就又要分別，嘴裏一聲一聲喊著姐姐，被他師兄背著，那張孩子似的臉上寫滿了可憐。
一看就是餓的。
蒼梧深處好吃的東西，這小半年裏宋丸子可著實扒拉了不少，指點著金不悅給她抓來了幾隻上竹青鼠，她一半烤的油滋滴答，一半配著木耳、春筍、和雨後腐草裏長出來的黑色菌子燉了一鍋，把幾人的肚子都填飽了，才讓他們上路。
目送著他們四人漸行漸遠，宋丸子在無人處拿出了一顆玉穀，她的靈識依然無法深入到玉穀之中，可是在她的指尖，她對玉穀的感覺和之前有了很大的變化。
好像……好像能聽見什麽似的。
閉眼用手指撚動那顆玉穀，看似絲毫沒有用力，宋丸子睜開眼睛，隻見那玉穀已經不見了蹤影，隻剩一個小小的白色光點。
她用手沾著那小光點進到自己的嘴裏，一股悠長透亮的稻米香氣就在她的唇齒間彌散不去。
這就是，榨取之法？
拿出《上膳書》，宋丸子忍了又忍，終於忍不住對這本破皮爛爛的書說：“你起名的水平真爛。”
那書無動於衷地翻動著，顯出了一頁上麵寫著“藏夢黃粱飯”，評價仍是“見形”。
下麵的小字寫著：
“萬物有靈，世人有情，以情通靈，便可藏百轉心思入菜飯之中，於大悲處亦懷喜樂之心，則悲更動人，喜亦更動人。”
“嗯？”
看著這一頁，宋丸子撓了撓臉：“你這是在誇我？真難得誇得這麽好聽。”
書頁又呼啦啦地翻動了起來。
這次是書一直翻到了最後，翻了個身，然後又辛辛苦苦地繼續往後翻。
在最後一頁劄記上，宋丸子看到了這樣的一行話：
“榨取之術，不過是交換之法，有人以力換味道之極致，吾以靈換，不知他日可有人能以心換之。今以榨取之法取朱果汁液精華，兌以薄酒，甘甜入喉，微醺入魂，心甚美。”
看著這一頁劄記，揉了揉自己的額頭，突然笑了。
她見識過這《上膳書》中的太多神通，便以為這書給她的要訣就要依言而行，殊不知大道三千，都可以通往前路，從一開始，《上膳書》就隻是引導了一個方向而已，調鼎手，她是跟區區凡人沈師父學的，這榨取之術，也是她重新明悟的，就像這條路，是她自己決定怎麽往前走的。
“你這破書啊。”
找出一根毛筆，沾著一點菜湯，宋丸子在那人劄記的一旁寫著：
“今日始知盡信書不如無書，心甚美。”
將書拎起來拍打了幾下，塞進了儲物袋裏，看見不遠處有一棵結滿了果子的書，她便背上自己的大鐵鍋，腳步輕快地走了過去。
……
短短幾日中，在蒼梧之野的外緣，很多修士都知道，那個跟落月宗爭道統的食修來了，隻要手中有她看得上的靈材，都盡可以去與她交換效用比丹藥弱一些，卻不含丹毒的“靈食”。不僅價錢實在便宜到嚇人，若有興趣，甚至還可以跟她學習祛除靈材中煞氣的方法。
一時之間，整個蒼梧風雲動蕩。
幾個常年在蒼梧外緣高價販售丹藥的散修丹師坐不住了。
宋丸子還沒等來鬱長青的朋友，卻先等來了一個找茬的野丹師。
“你要是不提價，我就一直給你搗亂，讓你的什麽靈食就一直賣不出去。”
這個丹師的一雙眉毛斜飛入鬢，又粗又長，讓人過目難忘。
宋丸子低頭看著她，是的，低頭看著那個身高隻到她頸下的女丹師，笑著說：
“我大徒弟在臨照，你當我二徒弟跟著我，也挺好。”
“啊？”還沒等那丹師反應過來，紮著圍裙賣煮丸子的宋丸子已經拽著她的手臂跟其他的修士說：
“這位丹師仰慕我食修之道，願意改弦更張入我門下，今天我也算有了二徒弟了，開心，所有的靈食一律降價一成！僅限今天啊各位道友！”
“唉？你等等，我沒說我……”
那可憐的丹師囫圇話都還沒說上一句，就已經被湧上來恭（qiang）喜（dan）她（ya）的修士們淹沒了，要不是宋丸子把她拽到了鍋後麵，她說不定都會被人踩在腳底下。