周景庭的新車,今天剛提回來,她還沒坐過呢。
而唐雨倩卻是第一個坐周景庭新車的女人。
舒慕覺得自己魔障了,越想越生氣,越想越睡不著。
她摟起自己的枕頭,回到了自己的房間。
舒慕到淩晨四點才睡著,她知道周景庭什麽時候回來的,三點鍾的時候。
早上她醒來換好了衣服出房門,發現周景庭也從外麵回來,手上提著早點。
舒慕看著他,心裏有一股悶氣,可又不知道該怎麽發泄,如果發泄,那就是她小家子氣。
周景庭說:“快去洗漱,過來吃早餐。”
舒慕聽到這句話,心情又好了一點,“你今天怎麽這麽早去買早餐。”
“不是說要我送你去上班麽,不早點,趕不上。”
對,如果周景庭開車先送她去公司,那至少要多花費半個小時的時間。
想到這裏,舒慕進了洗手間,以最快的速度刷牙洗臉。
周景庭買了熱粥和包子,舒慕隻喝了粥,包子邊走邊吃,她擔心待會真的讓周景庭遲到。
他們剛出門,對麵唐雨倩也出了門。
“景庭,舒慕,早。”
舒慕心裏有疙瘩,不大希望一大早碰到唐雨倩。
周景庭問:“去上班?”
“嗯,沒辦法呢,好多事情忙。”唐雨倩笑著說:“謝謝你早上的粥。”
舒慕手上的包子差點掉在地上,所以,周景庭也跟唐雨倩買了早點。
她沒開口說話,自顧自地吃著包子,隻是這包子好像突然不怎麽香了。
電梯裏,唐雨倩說:“對了,景庭,我們銀行和你們公司蠻近的,能不能搭個順風車?”
舒慕聽到後的那一瞬間想,如果周景庭答應讓她坐順風車,她就不坐他的車。
周景庭說:“我今天送舒慕過去,不大順路。”
“哦哦,那算了吧,我打個車過去。”
那還差不多。
周景庭的那一輛車嶄新,除了輪子占了一點灰,車牌還是臨時牌。
坐上副駕座的那一瞬間,舒慕並沒有覺得高興,地毯上有一根栗色的卷發,不想也知道是唐雨倩留下來。
心裏的那一股悶氣,感覺越來越濃烈了。
車子一路到他們公司樓下,舒慕全程沒怎麽開口說話。
舒慕生周景庭的氣,從來沒有超過三天的。
大不了悶著誰也不理誰,可是過了一兩天,她自己就會忍不住,首先舉白旗。
周景庭看上去沒什麽脾氣,但其實倔得很,從來不會為任何人妥協。
大概優秀的人都這樣,從來不會去想要討好任何人,因為從來都是別人討好他。
——
舒慕的強迫症最嚴重的時候是在大四,當初找工作,到處跑招聘會,但得到的結果不盡人意。
最糟糕的是她麵試一家電商企業,拿到的是運營的offer,最後人事部把她發配到倉庫打包發貨,美其名曰實習,至少要做夠半年才能開始接觸運營。
雖說做人不該眼高手低,可是她一個211大學畢業的人,跟一群阿姨一起打包,並且對她增長經驗完全沒有幫助,她做了一天就辦了離職。
那時候的周景庭已經取得了晨安資本的offer,每天西裝革履出入南城最繁華的商業中心,在別人還在為工作奔波勞累的時候,他已經在大公司混得風生水起。
那一段時間是舒慕最難熬的時候,幾乎每天都在焦慮中度過,除了對工作的焦慮,還有腦海裏反複出現的可怕畫麵,比如走到陽台,就覺得自己會跳下去,從而心跳加快,慌亂,害怕自己真的跳下去。又比如,看到尖銳的物體,會覺得那尖銳的物體下一秒就要刺傷自己,從而不敢再靠近。
明知這些都是不切實際的想法,卻還是忍不住去想,想了又心慌,心悸。
如此惡性循環,幾乎將她逼瘋。
後來去找學校的心理老師,才知道原來自己的症狀叫強迫症。
那是她第一次正式接觸這個名詞,正式明白這是一種神經症。成因有很多,壓力大,自身敏感,環境,遺傳等。
後來,她正式確定了一份工作,還如願以償地和周景庭合租,壓力稍微減輕,症狀才有所緩解,但依舊存在。
但沒想到,一件事的發生,再次把她打入深淵。
冬天的天黑得很早,她六點多下班,天已經黑了,公司外麵的街道華燈初上,原本一切都在有序進行,她在想著回家該做什麽菜。
隨著一聲砰一聲巨響,她循聲看過去,親眼目睹一輛小貨車從一個人身上碾過去,摩托車被撞了出去,甩上了路邊的路燈杆。
“哎喲,不得了了,有個人被壓了!”
“太慘了吧。”
“快報警!叫救護車!”
周圍不少人圍了過去,她愣愣地站在那,距離事發現場,不過幾十米,她沒有膽量上前圍觀,腦海裏盡是剛剛看到的那個畫麵,揮之不去。
她表麵鎮定地繼續往前,忽然耳邊一聲刺耳的刹車聲,一輛電動車堪堪在她旁邊刹住,車輪子距離她的腿不過幾厘米。
穿著工作服的外賣小哥破口大罵,“神經病,找死啊!”
舒慕驚魂未定,被這麽一罵,她的心撲通撲通地跳的更快了。
進了地鐵口,她心不在焉,刷卡入閘門的時候,才發現自己的手在抖。
不隻是手,身體也有些抖。
今晚的菜,很鹹,並且還焦了。
趁著周景庭還沒回到家,舒慕把菜都倒掉了,重新叫了外賣。
睡前,舒慕跟周景庭說起今天看到的一切。
等她說完,周景庭說:“別想那麽多,睡一覺就好了。”
舒慕也以為,睡一覺就好了。
但她其實幾乎一夜沒睡著,腦海裏反複出現那個畫麵,到後來,被車壓的那個人成了她自己,倒在血泊裏的也成了自己。
當死亡的畫麵不停地在腦海裏回放,連她自己也無法操控的時候,她也覺得自己或許明天就會死去。
——
“高老師,我特別害怕自己有一天會崩潰。”谘詢室裏,舒慕說。
對麵坐著一個帶著黑框眼鏡的男人,名叫高遠,是這家心理醫院的醫生,同時也是金大的心理老師,一周有兩天會去學校。
當初就是高遠告訴她,她的這種症狀叫做強迫症的。
舒慕繼續說:“自從前幾天看到了那一場車禍,我這些天都沒睡好,隻要我一閉上眼睛,腦海裏就會出現我出車禍的畫麵,又或者我男朋友出車禍的畫麵,我沒有辦法控製自己停下來,最近每次出門或者過馬路我就會焦慮,總覺得自己隻要走出去,就會發生車禍。”
高遠雙手交叉放在桌麵認真地聽她訴說,他麵相溫和,是讓人舒服的外表,“舒慕,你記不記得,我以前跟你說過的強迫症。”
“嗯,記得。”
高遠溫聲道:“你現在這種症狀也屬於強迫症,細分一點,就是意念強迫症,主要是大腦會經常去想一些讓自己感到恐懼或者不適的事情,這些事情跟你的意願背道而馳。我曾經就跟你說過,當你意識到自己的強迫症狀,你就不能下意識地反抗,因為強迫症就像是一個彈簧,當你想要去壓製的時候,就會產生反彈的力,會導致越來越嚴重。我們唯一壓製它的辦法就是接受它,順其自然。這也是森田療法裏的核心,順其自然,為所當為。”
舒慕揉了揉太陽穴,“可那些畫麵出現在我腦海裏的時候,我很害怕,我怕我會崩潰,會瘋掉。”
“我理解,如果你能控製,你也不會來找我。”高遠道:“但我剛剛跟你說了這一番話,你是不是覺得舒服了一點?”
舒慕點了點頭,“嗯,有一點。”
“但我也可以很負責任地告訴你,這隻是暫時的。”高遠說:“如果你後期實在沒辦法控製,症狀影響到你的生活,可以選擇藥物治療。但我還是希望你能靠自己調控,畢竟藥物會有副作用,還會產生依賴。”
舒慕搖頭,吃藥的副作用太大,“我也不希望走到要靠吃藥那一步。”
“嗯,你其實是個開朗的人,我相信你可以。”
舒慕也覺得自己是個開朗的人,從小到大都是,如果不是被強迫症所困擾,她也會繼續相信自己是個開朗的人。
大四她強迫症嚴重的時候,曾經跟認識十幾年的好閨蜜黃穎冰傾訴,黃穎冰隻是覺得她想太多,而無法真的去相信她得了病。
大概如果是十年前的自己,也無法理解這種病。
舒慕很無奈,“就是因為我看上去很開朗,所以,所有人都不相信我會患病。”
“嗯,普通人是沒辦法理解強迫症的,就像你,可能也無法理解抑鬱症的世界。”高遠道:“另外,我給我接觸過的一些患有神經症的人建了一個群,其中有一個強迫症的群,你可以加入,在群裏互相傾訴又或者互相鼓勵,或許會對恢複有幫助。明天周日他們會有個線下交流,他們也邀請了我,不介意的話,你也可以跟我一起去。”
“嗯,好。”
——
隔天的交流會,舒慕去了。群裏一共加上高遠才八個人,有白領,也有學生,他們各自有著各自的煩惱,相同的是都被強迫症所困。
一起交流可以傾訴,可以分享自己和強迫症抗爭的方法,也可以交流感受。
舒慕還是第一次在現實中遇到和自己一樣被強迫症所困的人,因為都有同樣的痛苦,大家坐在一起會有很多話題。
平時,身邊的人甚至最親近的人無法理解的話,在交流會上說出來,大家會有共鳴。
一場交流會下來,她覺得身心都舒暢不少。
雖然,過不久,她又再次被打回原型。
周景庭習慣睡前看半個小時書,書籍大部分是跟金融和投資有關,而舒慕則更喜歡刷手機。
舒慕歪在周景庭的肩膀上,她問:“景庭,如果我得了神經症,你會怎麽樣?”
周景庭語氣淡淡,“你什麽時候正常過?”
“不是,我指的神經症不是開玩笑的那種神經病,是真的一種精神類疾病,叫強迫症,比如我之前不是因為看到車禍,所以一直睡不著嗎,然後也每天都很焦慮,其實就是強迫症,因為我的腦海總是被強迫去想那些恐怖的畫麵,你能明白嗎?”
周景庭聽完後無動於衷,“那就別想太多。”
舒慕從他肩膀上起來,看著他認真地說:“不是……不是我能不想就不想的,那是一種病。”
周景庭的目光從書上轉移,看著她。
舒慕眨了眨眼睛,“你能理解了吧?”
“不能。”
而唐雨倩卻是第一個坐周景庭新車的女人。
舒慕覺得自己魔障了,越想越生氣,越想越睡不著。
她摟起自己的枕頭,回到了自己的房間。
舒慕到淩晨四點才睡著,她知道周景庭什麽時候回來的,三點鍾的時候。
早上她醒來換好了衣服出房門,發現周景庭也從外麵回來,手上提著早點。
舒慕看著他,心裏有一股悶氣,可又不知道該怎麽發泄,如果發泄,那就是她小家子氣。
周景庭說:“快去洗漱,過來吃早餐。”
舒慕聽到這句話,心情又好了一點,“你今天怎麽這麽早去買早餐。”
“不是說要我送你去上班麽,不早點,趕不上。”
對,如果周景庭開車先送她去公司,那至少要多花費半個小時的時間。
想到這裏,舒慕進了洗手間,以最快的速度刷牙洗臉。
周景庭買了熱粥和包子,舒慕隻喝了粥,包子邊走邊吃,她擔心待會真的讓周景庭遲到。
他們剛出門,對麵唐雨倩也出了門。
“景庭,舒慕,早。”
舒慕心裏有疙瘩,不大希望一大早碰到唐雨倩。
周景庭問:“去上班?”
“嗯,沒辦法呢,好多事情忙。”唐雨倩笑著說:“謝謝你早上的粥。”
舒慕手上的包子差點掉在地上,所以,周景庭也跟唐雨倩買了早點。
她沒開口說話,自顧自地吃著包子,隻是這包子好像突然不怎麽香了。
電梯裏,唐雨倩說:“對了,景庭,我們銀行和你們公司蠻近的,能不能搭個順風車?”
舒慕聽到後的那一瞬間想,如果周景庭答應讓她坐順風車,她就不坐他的車。
周景庭說:“我今天送舒慕過去,不大順路。”
“哦哦,那算了吧,我打個車過去。”
那還差不多。
周景庭的那一輛車嶄新,除了輪子占了一點灰,車牌還是臨時牌。
坐上副駕座的那一瞬間,舒慕並沒有覺得高興,地毯上有一根栗色的卷發,不想也知道是唐雨倩留下來。
心裏的那一股悶氣,感覺越來越濃烈了。
車子一路到他們公司樓下,舒慕全程沒怎麽開口說話。
舒慕生周景庭的氣,從來沒有超過三天的。
大不了悶著誰也不理誰,可是過了一兩天,她自己就會忍不住,首先舉白旗。
周景庭看上去沒什麽脾氣,但其實倔得很,從來不會為任何人妥協。
大概優秀的人都這樣,從來不會去想要討好任何人,因為從來都是別人討好他。
——
舒慕的強迫症最嚴重的時候是在大四,當初找工作,到處跑招聘會,但得到的結果不盡人意。
最糟糕的是她麵試一家電商企業,拿到的是運營的offer,最後人事部把她發配到倉庫打包發貨,美其名曰實習,至少要做夠半年才能開始接觸運營。
雖說做人不該眼高手低,可是她一個211大學畢業的人,跟一群阿姨一起打包,並且對她增長經驗完全沒有幫助,她做了一天就辦了離職。
那時候的周景庭已經取得了晨安資本的offer,每天西裝革履出入南城最繁華的商業中心,在別人還在為工作奔波勞累的時候,他已經在大公司混得風生水起。
那一段時間是舒慕最難熬的時候,幾乎每天都在焦慮中度過,除了對工作的焦慮,還有腦海裏反複出現的可怕畫麵,比如走到陽台,就覺得自己會跳下去,從而心跳加快,慌亂,害怕自己真的跳下去。又比如,看到尖銳的物體,會覺得那尖銳的物體下一秒就要刺傷自己,從而不敢再靠近。
明知這些都是不切實際的想法,卻還是忍不住去想,想了又心慌,心悸。
如此惡性循環,幾乎將她逼瘋。
後來去找學校的心理老師,才知道原來自己的症狀叫強迫症。
那是她第一次正式接觸這個名詞,正式明白這是一種神經症。成因有很多,壓力大,自身敏感,環境,遺傳等。
後來,她正式確定了一份工作,還如願以償地和周景庭合租,壓力稍微減輕,症狀才有所緩解,但依舊存在。
但沒想到,一件事的發生,再次把她打入深淵。
冬天的天黑得很早,她六點多下班,天已經黑了,公司外麵的街道華燈初上,原本一切都在有序進行,她在想著回家該做什麽菜。
隨著一聲砰一聲巨響,她循聲看過去,親眼目睹一輛小貨車從一個人身上碾過去,摩托車被撞了出去,甩上了路邊的路燈杆。
“哎喲,不得了了,有個人被壓了!”
“太慘了吧。”
“快報警!叫救護車!”
周圍不少人圍了過去,她愣愣地站在那,距離事發現場,不過幾十米,她沒有膽量上前圍觀,腦海裏盡是剛剛看到的那個畫麵,揮之不去。
她表麵鎮定地繼續往前,忽然耳邊一聲刺耳的刹車聲,一輛電動車堪堪在她旁邊刹住,車輪子距離她的腿不過幾厘米。
穿著工作服的外賣小哥破口大罵,“神經病,找死啊!”
舒慕驚魂未定,被這麽一罵,她的心撲通撲通地跳的更快了。
進了地鐵口,她心不在焉,刷卡入閘門的時候,才發現自己的手在抖。
不隻是手,身體也有些抖。
今晚的菜,很鹹,並且還焦了。
趁著周景庭還沒回到家,舒慕把菜都倒掉了,重新叫了外賣。
睡前,舒慕跟周景庭說起今天看到的一切。
等她說完,周景庭說:“別想那麽多,睡一覺就好了。”
舒慕也以為,睡一覺就好了。
但她其實幾乎一夜沒睡著,腦海裏反複出現那個畫麵,到後來,被車壓的那個人成了她自己,倒在血泊裏的也成了自己。
當死亡的畫麵不停地在腦海裏回放,連她自己也無法操控的時候,她也覺得自己或許明天就會死去。
——
“高老師,我特別害怕自己有一天會崩潰。”谘詢室裏,舒慕說。
對麵坐著一個帶著黑框眼鏡的男人,名叫高遠,是這家心理醫院的醫生,同時也是金大的心理老師,一周有兩天會去學校。
當初就是高遠告訴她,她的這種症狀叫做強迫症的。
舒慕繼續說:“自從前幾天看到了那一場車禍,我這些天都沒睡好,隻要我一閉上眼睛,腦海裏就會出現我出車禍的畫麵,又或者我男朋友出車禍的畫麵,我沒有辦法控製自己停下來,最近每次出門或者過馬路我就會焦慮,總覺得自己隻要走出去,就會發生車禍。”
高遠雙手交叉放在桌麵認真地聽她訴說,他麵相溫和,是讓人舒服的外表,“舒慕,你記不記得,我以前跟你說過的強迫症。”
“嗯,記得。”
高遠溫聲道:“你現在這種症狀也屬於強迫症,細分一點,就是意念強迫症,主要是大腦會經常去想一些讓自己感到恐懼或者不適的事情,這些事情跟你的意願背道而馳。我曾經就跟你說過,當你意識到自己的強迫症狀,你就不能下意識地反抗,因為強迫症就像是一個彈簧,當你想要去壓製的時候,就會產生反彈的力,會導致越來越嚴重。我們唯一壓製它的辦法就是接受它,順其自然。這也是森田療法裏的核心,順其自然,為所當為。”
舒慕揉了揉太陽穴,“可那些畫麵出現在我腦海裏的時候,我很害怕,我怕我會崩潰,會瘋掉。”
“我理解,如果你能控製,你也不會來找我。”高遠道:“但我剛剛跟你說了這一番話,你是不是覺得舒服了一點?”
舒慕點了點頭,“嗯,有一點。”
“但我也可以很負責任地告訴你,這隻是暫時的。”高遠說:“如果你後期實在沒辦法控製,症狀影響到你的生活,可以選擇藥物治療。但我還是希望你能靠自己調控,畢竟藥物會有副作用,還會產生依賴。”
舒慕搖頭,吃藥的副作用太大,“我也不希望走到要靠吃藥那一步。”
“嗯,你其實是個開朗的人,我相信你可以。”
舒慕也覺得自己是個開朗的人,從小到大都是,如果不是被強迫症所困擾,她也會繼續相信自己是個開朗的人。
大四她強迫症嚴重的時候,曾經跟認識十幾年的好閨蜜黃穎冰傾訴,黃穎冰隻是覺得她想太多,而無法真的去相信她得了病。
大概如果是十年前的自己,也無法理解這種病。
舒慕很無奈,“就是因為我看上去很開朗,所以,所有人都不相信我會患病。”
“嗯,普通人是沒辦法理解強迫症的,就像你,可能也無法理解抑鬱症的世界。”高遠道:“另外,我給我接觸過的一些患有神經症的人建了一個群,其中有一個強迫症的群,你可以加入,在群裏互相傾訴又或者互相鼓勵,或許會對恢複有幫助。明天周日他們會有個線下交流,他們也邀請了我,不介意的話,你也可以跟我一起去。”
“嗯,好。”
——
隔天的交流會,舒慕去了。群裏一共加上高遠才八個人,有白領,也有學生,他們各自有著各自的煩惱,相同的是都被強迫症所困。
一起交流可以傾訴,可以分享自己和強迫症抗爭的方法,也可以交流感受。
舒慕還是第一次在現實中遇到和自己一樣被強迫症所困的人,因為都有同樣的痛苦,大家坐在一起會有很多話題。
平時,身邊的人甚至最親近的人無法理解的話,在交流會上說出來,大家會有共鳴。
一場交流會下來,她覺得身心都舒暢不少。
雖然,過不久,她又再次被打回原型。
周景庭習慣睡前看半個小時書,書籍大部分是跟金融和投資有關,而舒慕則更喜歡刷手機。
舒慕歪在周景庭的肩膀上,她問:“景庭,如果我得了神經症,你會怎麽樣?”
周景庭語氣淡淡,“你什麽時候正常過?”
“不是,我指的神經症不是開玩笑的那種神經病,是真的一種精神類疾病,叫強迫症,比如我之前不是因為看到車禍,所以一直睡不著嗎,然後也每天都很焦慮,其實就是強迫症,因為我的腦海總是被強迫去想那些恐怖的畫麵,你能明白嗎?”
周景庭聽完後無動於衷,“那就別想太多。”
舒慕從他肩膀上起來,看著他認真地說:“不是……不是我能不想就不想的,那是一種病。”
周景庭的目光從書上轉移,看著她。
舒慕眨了眨眼睛,“你能理解了吧?”
“不能。”