這算不算造謠一張嘴，辟謠跑斷腿？
工作人員已經想起來上次夏溪辟謠自己不會飛，最後被大家折磨到承認自己會飛的場景了。
方曉不光讓提出異議的選手和夏溪跳了一百組蛙跳，在夏溪她們結束後, 她還對剩下的選手們說，“你們在這裏傻站著幹什麽, 以為跟你們沒關係？”
“去, 一百組！”
一視同仁。
選手們露出痛苦麵具，想要發出哀嚎, 不過在觸及到方曉冷若冰霜的臉後, 大家還是忍住了, 沒有吭聲, 乖乖的去做。
再不做她們害怕加碼到兩百個。
如果方曉隻是讓夏溪跟那個選手做，還有點針對這兩個人的意思, 特別是什麽都沒說的夏溪更顯得無辜, 但全體都是一樣的待遇好像就沒什麽了。
夏溪已經做完了，不過讓她幹站著她也沒事兒幹，索性也加入了大部隊, 在趙天綺旁邊蹲下。
方曉也看到了這一情況, 眉頭皺在一起，她想要說點什麽, 不過聽到了以下談話。
趙天綺, “你怎麽又過來了, 快去休息。”
夏溪活動了一下膝蓋，“也不累，跟你們再做一百組。”
趙天綺覺得也是那回事兒，這對夏溪來說確實輕鬆，而且本來夏溪也要鍛煉，也就沒有再勸。
方曉，“……”
工作人員看著主動加入的夏溪，再看一看夏溪蛙跳上課的留言，感覺好像也不是沒有可能？
至於直播間觀眾就覺得那條夏溪欲拒還迎，隻為了蛙跳的留言在這種場景下，好像詭異的有點那味兒了！
……
一百組蛙跳把大家搞得精疲力盡，不過跟夏溪關係比較好的朋友，以及跟夏溪在閑暇時間學習武術的人還算輕鬆。
已經鍛煉出來了。
嘉賓秋秋跟方曉來的時候已經下午接近傍晚，方曉讓大家做完蛙跳後，基本上就快到晚飯時間了。
導演讓兩位嘉賓適應適應，明天開始正式跟大家相處。
方曉，“我不累，現在就可以開始。”
導演：……
你不累，但選手們累，沒看到一個個都快累趴了嗎。
不管怎麽樣節目組流程方曉還是要聽，很多選手都覺得在方曉的襯托下，就連導演都開始變得麵目和善，死緩也比當場執行死刑來的快樂。
隻能說一開始方曉就給了選手下馬威，對於即將到來的第二天，不少人已經開始打怵。
這裏麵不包括夏溪，趙天綺，該怎麽樣還是怎麽樣。
夏溪晚上出來打水的時候意外遇到了在走廊轉悠的秋秋，夏溪跟她打招呼。
“秋秋老師。”
秋秋認出了夏溪，畢竟是給她徒手撈手機的選手，再加上夏溪本身熱度也不低，前段時間幾乎長在了熱搜上，剛剛結束的四公夏溪也表現得很出彩。
於是秋秋也笑著回應了夏溪。
“出來接水？”
“對。”
秋秋歎氣，主動解釋，“我可能換地方，有些失眠，睡不著出來轉轉……不過失眠已經不是兩天三天了……”看起來很苦惱。
夏溪其實沒想到對方會主動跟她聊起這樣的話題，畢竟兩個人也不熟悉，而且對方還是前輩的身份，因此眼神多少露出了點兒詫異。
秋秋察覺到了，她安撫夏溪。
“我就是話比較多，不用管我，你快回寢室忙自己的事情吧，我再轉轉……”
夏溪看秋秋好像真的特別精神，完全沒有睡覺的想法，但大概是卸了妝，眼底已經能看出黑眼圈了，於是在躊躇一小會兒之後她還是開了口。
“有個方法可能會對治療失眠有效。”
“秋秋老師要試一試嗎？”
秋秋的眼睛亮了，“是嗎，那一定得試試。”
不管是不是真的有用，她已經感受到夏溪的好意了，也不願意拒絕這樣的善意。
夏溪揚起一個笑容，目光落在對方的拖鞋上，“那您得換雙運動鞋。”
……
第二天秋秋起晚了，作為一個以自律準時出名的偶像，這簡直不可思議。
節目組導演之前跟秋秋合作過，他知道秋秋的準時不是炒出來的，而是實打實的，所以導演立刻尋找罪惡之源。
很快，就有工作人員報出了一個熟悉的名字——
“夏溪昨晚跟秋秋老師待過一段時間。”
於是導演直接找夏溪興師問罪。
“夏溪，你對我請來的嘉賓做了什麽？”
麵對這樣的質問，夏溪很無辜，“我帶秋秋老師平板支撐了半個多小時？”
導演：？
有監控，有攝像，事件很快得到還原。
昨晚夏溪帶著換好運動鞋的秋秋老師一起去了一樓大廳練習室。
一樓練習室完全沒有人，當時開辟出這個練習室是為了方便學員練習，不過比起這邊，很顯然另外一個建築的練習室更大，設備更先進，因此這裏鮮少有人過來。
要是最忙碌的時候可能還會有誰待一會兒，但現在剛結束四公。
秋秋這些年來通告繁忙，基本上沒有多少個人生活，更別說深夜跟學員一起偷偷溜出來，雖然也不算偷偷，主是攝像師也睡得差不多了。
反正莫名刺激。
夏溪的治療失眠方法就是做平板支撐，秋秋也學著夏溪的樣子開始平板支撐，不過很快那種刺激消失，轉換為害怕。
太安靜了，安靜到能聽到自己的呼吸聲。
好在身邊還有個人陪著她，秋秋想到了熱搜上夏溪在舞台上那幹脆利落的一腳，稍微找到了一點安全感，她不由自主的朝著夏溪方向移動。
跟夏溪搭話。
“你覺不覺得害怕？”
夏溪搖頭，“不會。”
不過她會考慮到其餘人的感受，夏溪提議，“您要是覺得太過於安靜，我給您來一段ra？”
從視頻裏能看出，秋秋是一臉懵逼的。
來一段ra。
“那不就直接嗨了啊。”
秋秋其實已經通過平板支撐感受到一點困意了，但總覺得ra好像跟促進睡眠過於不搭邊了些。
夏溪，“要不試試？”那可不一定，她的ra跟別人的ra可能不太一樣。
很快秋秋發現自己多慮了，她是個大忙人，肯定不能從頭到尾看完節目，也就看了幾個比較經典的舞台，以及從熱搜上了解夏溪。
然後當夏溪ra一開口……
秋秋：這味兒，非同一般啊。
隨著時間的流逝，身體開始乏累，腦子開始放空，她已經完全聽不到夏溪ra的內容是什麽了，隻能感受到富有節奏感的“噠噠噠噠噠……”
無比魔性。
堪比數羊。
半個多小時之後兩個人就結束了“失眠治療”，秋秋回到節目組給自己安排的住處，洗漱，躺平，很快就進入了夢鄉，睡得很香甜，以至於連起床都起晚了。
導演回放看完整個過程，雖然早就已經快習慣夏溪的操作了，但還是想給她豎起大拇指。
這都可以？
……
彈幕。
【哈哈哈，我要笑瘋了，夏溪表麵上是女愛豆，其實是個喜劇人吧！】
【繼焦慮夏溪帶人練舞後，又有新的作品產出，失眠帶你平板支撐，簡單粗暴，絕對有效，不信的可以看一下效果，老牌偶像給你傾情實驗，非常好用，第一次十幾年了，第一次睡過頭。】
【不，還有快板味兒ra的加持，但凡少一點都沒有這麽強的效果，我能看出來秋秋老師的疑惑，這到底是什麽品種的ra，現在給您解答，是夏老師從快板上得到的靈感，《ick 101》隻此一家。】
後麵緊跟著“愛豆圈隻此一家”“娛樂圈隻此一家”“全世界隻此一家”。
【真的有這麽好的效果嗎……我失眠人士……我想……】
【非常感謝，學會了，已經把那段ra給錄音下來，今晚就放一放。】
夏溪奇怪的圈粉姿勢再次出現。
之前先是夏溪帶陳夢佳提高學習效率，擺脫拖延症，有一批人想要成為夏溪粉絲，現在她成功的引起失眠大軍的青睞。
這年頭人人壓力都大，失眠的完全不是小數。
……
雖然秋秋睡過了頭，但算起來夏溪也是好意，而且秋秋也擁有了一個踏實的睡眠，她已經很久沒睡這麽香了。
因此導演也不能怪夏溪，甚至秋秋還要感謝她。
秋秋感慨，“我覺得我答應來這個節目是正確的，我已經喜歡上這裏的氛圍了，感覺跟年輕人待在一起自己也充滿了活力，好像回到了我們剛出道的那個時候。”
方曉坐在沙發上，就在秋秋旁邊，她們兩個關係一直很好，沒有起任何齷齪，不過組合解散後每個人都有自己的發展，相聚在一起確實不容易，上一次見麵已經是半年前了。
方曉聽了秋秋的話直搖頭。
“她們可跟我們不一樣。”
“我們當時出道多嚴格啊，現在偶像就是在打造流量明星，我都不知道她們一個兩個的跳了些什麽……”
認真跳舞的人少了，關注其餘東西的人多了。
工作人員已經想起來上次夏溪辟謠自己不會飛，最後被大家折磨到承認自己會飛的場景了。
方曉不光讓提出異議的選手和夏溪跳了一百組蛙跳，在夏溪她們結束後, 她還對剩下的選手們說，“你們在這裏傻站著幹什麽, 以為跟你們沒關係？”
“去, 一百組！”
一視同仁。
選手們露出痛苦麵具，想要發出哀嚎, 不過在觸及到方曉冷若冰霜的臉後, 大家還是忍住了, 沒有吭聲, 乖乖的去做。
再不做她們害怕加碼到兩百個。
如果方曉隻是讓夏溪跟那個選手做，還有點針對這兩個人的意思, 特別是什麽都沒說的夏溪更顯得無辜, 但全體都是一樣的待遇好像就沒什麽了。
夏溪已經做完了，不過讓她幹站著她也沒事兒幹，索性也加入了大部隊, 在趙天綺旁邊蹲下。
方曉也看到了這一情況, 眉頭皺在一起，她想要說點什麽, 不過聽到了以下談話。
趙天綺, “你怎麽又過來了, 快去休息。”
夏溪活動了一下膝蓋，“也不累，跟你們再做一百組。”
趙天綺覺得也是那回事兒，這對夏溪來說確實輕鬆，而且本來夏溪也要鍛煉，也就沒有再勸。
方曉，“……”
工作人員看著主動加入的夏溪，再看一看夏溪蛙跳上課的留言，感覺好像也不是沒有可能？
至於直播間觀眾就覺得那條夏溪欲拒還迎，隻為了蛙跳的留言在這種場景下，好像詭異的有點那味兒了！
……
一百組蛙跳把大家搞得精疲力盡，不過跟夏溪關係比較好的朋友，以及跟夏溪在閑暇時間學習武術的人還算輕鬆。
已經鍛煉出來了。
嘉賓秋秋跟方曉來的時候已經下午接近傍晚，方曉讓大家做完蛙跳後，基本上就快到晚飯時間了。
導演讓兩位嘉賓適應適應，明天開始正式跟大家相處。
方曉，“我不累，現在就可以開始。”
導演：……
你不累，但選手們累，沒看到一個個都快累趴了嗎。
不管怎麽樣節目組流程方曉還是要聽，很多選手都覺得在方曉的襯托下，就連導演都開始變得麵目和善，死緩也比當場執行死刑來的快樂。
隻能說一開始方曉就給了選手下馬威，對於即將到來的第二天，不少人已經開始打怵。
這裏麵不包括夏溪，趙天綺，該怎麽樣還是怎麽樣。
夏溪晚上出來打水的時候意外遇到了在走廊轉悠的秋秋，夏溪跟她打招呼。
“秋秋老師。”
秋秋認出了夏溪，畢竟是給她徒手撈手機的選手，再加上夏溪本身熱度也不低，前段時間幾乎長在了熱搜上，剛剛結束的四公夏溪也表現得很出彩。
於是秋秋也笑著回應了夏溪。
“出來接水？”
“對。”
秋秋歎氣，主動解釋，“我可能換地方，有些失眠，睡不著出來轉轉……不過失眠已經不是兩天三天了……”看起來很苦惱。
夏溪其實沒想到對方會主動跟她聊起這樣的話題，畢竟兩個人也不熟悉，而且對方還是前輩的身份，因此眼神多少露出了點兒詫異。
秋秋察覺到了，她安撫夏溪。
“我就是話比較多，不用管我，你快回寢室忙自己的事情吧，我再轉轉……”
夏溪看秋秋好像真的特別精神，完全沒有睡覺的想法，但大概是卸了妝，眼底已經能看出黑眼圈了，於是在躊躇一小會兒之後她還是開了口。
“有個方法可能會對治療失眠有效。”
“秋秋老師要試一試嗎？”
秋秋的眼睛亮了，“是嗎，那一定得試試。”
不管是不是真的有用，她已經感受到夏溪的好意了，也不願意拒絕這樣的善意。
夏溪揚起一個笑容，目光落在對方的拖鞋上，“那您得換雙運動鞋。”
……
第二天秋秋起晚了，作為一個以自律準時出名的偶像，這簡直不可思議。
節目組導演之前跟秋秋合作過，他知道秋秋的準時不是炒出來的，而是實打實的，所以導演立刻尋找罪惡之源。
很快，就有工作人員報出了一個熟悉的名字——
“夏溪昨晚跟秋秋老師待過一段時間。”
於是導演直接找夏溪興師問罪。
“夏溪，你對我請來的嘉賓做了什麽？”
麵對這樣的質問，夏溪很無辜，“我帶秋秋老師平板支撐了半個多小時？”
導演：？
有監控，有攝像，事件很快得到還原。
昨晚夏溪帶著換好運動鞋的秋秋老師一起去了一樓大廳練習室。
一樓練習室完全沒有人，當時開辟出這個練習室是為了方便學員練習，不過比起這邊，很顯然另外一個建築的練習室更大，設備更先進，因此這裏鮮少有人過來。
要是最忙碌的時候可能還會有誰待一會兒，但現在剛結束四公。
秋秋這些年來通告繁忙，基本上沒有多少個人生活，更別說深夜跟學員一起偷偷溜出來，雖然也不算偷偷，主是攝像師也睡得差不多了。
反正莫名刺激。
夏溪的治療失眠方法就是做平板支撐，秋秋也學著夏溪的樣子開始平板支撐，不過很快那種刺激消失，轉換為害怕。
太安靜了，安靜到能聽到自己的呼吸聲。
好在身邊還有個人陪著她，秋秋想到了熱搜上夏溪在舞台上那幹脆利落的一腳，稍微找到了一點安全感，她不由自主的朝著夏溪方向移動。
跟夏溪搭話。
“你覺不覺得害怕？”
夏溪搖頭，“不會。”
不過她會考慮到其餘人的感受，夏溪提議，“您要是覺得太過於安靜，我給您來一段ra？”
從視頻裏能看出，秋秋是一臉懵逼的。
來一段ra。
“那不就直接嗨了啊。”
秋秋其實已經通過平板支撐感受到一點困意了，但總覺得ra好像跟促進睡眠過於不搭邊了些。
夏溪，“要不試試？”那可不一定，她的ra跟別人的ra可能不太一樣。
很快秋秋發現自己多慮了，她是個大忙人，肯定不能從頭到尾看完節目，也就看了幾個比較經典的舞台，以及從熱搜上了解夏溪。
然後當夏溪ra一開口……
秋秋：這味兒，非同一般啊。
隨著時間的流逝，身體開始乏累，腦子開始放空，她已經完全聽不到夏溪ra的內容是什麽了，隻能感受到富有節奏感的“噠噠噠噠噠……”
無比魔性。
堪比數羊。
半個多小時之後兩個人就結束了“失眠治療”，秋秋回到節目組給自己安排的住處，洗漱，躺平，很快就進入了夢鄉，睡得很香甜，以至於連起床都起晚了。
導演回放看完整個過程，雖然早就已經快習慣夏溪的操作了，但還是想給她豎起大拇指。
這都可以？
……
彈幕。
【哈哈哈，我要笑瘋了，夏溪表麵上是女愛豆，其實是個喜劇人吧！】
【繼焦慮夏溪帶人練舞後，又有新的作品產出，失眠帶你平板支撐，簡單粗暴，絕對有效，不信的可以看一下效果，老牌偶像給你傾情實驗，非常好用，第一次十幾年了，第一次睡過頭。】
【不，還有快板味兒ra的加持，但凡少一點都沒有這麽強的效果，我能看出來秋秋老師的疑惑，這到底是什麽品種的ra，現在給您解答，是夏老師從快板上得到的靈感，《ick 101》隻此一家。】
後麵緊跟著“愛豆圈隻此一家”“娛樂圈隻此一家”“全世界隻此一家”。
【真的有這麽好的效果嗎……我失眠人士……我想……】
【非常感謝，學會了，已經把那段ra給錄音下來，今晚就放一放。】
夏溪奇怪的圈粉姿勢再次出現。
之前先是夏溪帶陳夢佳提高學習效率，擺脫拖延症，有一批人想要成為夏溪粉絲，現在她成功的引起失眠大軍的青睞。
這年頭人人壓力都大，失眠的完全不是小數。
……
雖然秋秋睡過了頭，但算起來夏溪也是好意，而且秋秋也擁有了一個踏實的睡眠，她已經很久沒睡這麽香了。
因此導演也不能怪夏溪，甚至秋秋還要感謝她。
秋秋感慨，“我覺得我答應來這個節目是正確的，我已經喜歡上這裏的氛圍了，感覺跟年輕人待在一起自己也充滿了活力，好像回到了我們剛出道的那個時候。”
方曉坐在沙發上，就在秋秋旁邊，她們兩個關係一直很好，沒有起任何齷齪，不過組合解散後每個人都有自己的發展，相聚在一起確實不容易，上一次見麵已經是半年前了。
方曉聽了秋秋的話直搖頭。
“她們可跟我們不一樣。”
“我們當時出道多嚴格啊，現在偶像就是在打造流量明星，我都不知道她們一個兩個的跳了些什麽……”
認真跳舞的人少了，關注其餘東西的人多了。