“嗯，是我，不過那不是什麽好事，沒什麽值得吹捧的。”
“人民大學心理學係。”
而喻眠在台上反複檢查自己的ppt有沒有什麽問題，雖然之前已經檢查過很多次，人陸陸續續地來了，紀深回到旁邊的位置上，等待開始。
這一瞬間，也像是以前，喻眠站在台上演講，他們就在台下聽著。
在來之前，他們已經核對了很多次，喻眠也從紀深那裏得到了很多肯定，但她第一次進行這種內容的宣講，竟然還有點緊張。
她深呼吸了一口氣，又跟紀深對了對眼神。
他的嘴角微微上揚，看著她，點了點頭，似乎是在說：“喻眠哪兒有什麽做不好的。”
喻眠的確，在做什麽事情上都得是頂尖。
她收回眼神，才緩緩開口——
“很榮幸收到學校的邀請，來給各位學弟學妹講一些內容，而我今天站在這裏，也不是為了像其他人一樣告訴大家，這是最後的一年，大家一定要努力。”
“當然，也不是說大家可以不用努力了的意思，畢竟高三這一年，對我們每一個人來說都是極為重要的，但也有別人講過，同時，我也相信大家已經十七八歲，這些道理都能知道，我也不想再念叨同樣的內容。”
“我今天，是想跟大家聊聊，關於如何正確認知、了解抑鬱症此類的心理疾病，以及，作為患者或者作為患者的朋友，我們應該如何應對。”
“在這樣的高壓下，要隨時關注自己的心理狀態，有不對勁的時候要及時了解到，也請各位同學不要覺得自己生病了是一件很難以啟齒的事情。”
“不要覺得自己是異類，也請身邊的同學、朋友不要覺得他們是異類。”
“這一代人，其實是活在很高壓的環境下，來自父母來自老師，也來自我們自己，每個人都有自己不同的承受值，所以在不能再強撐的時候，不要再逼自己了。”
“別人都能堅持下來，你為什麽不行這樣的話，不適用於每個人，因為可能已經到了你的上限值。”
“就像我給大家放在桌上的那顆糖。”
“同樣的甜度，每個人的耐受度不一樣，也會覺得這顆糖，或許是有人覺得太甜，也有人覺得不夠甜。”
…
講到最後，她看向那邊的紀深。
“需要幫助的時候，請大家及時求助心理醫生，可以掛醫院的神經內科，這隻是像感冒一樣的正常生病。”
“今天大家如果有什麽問題，也可以問在旁邊的這位。”
“心理醫生，紀深。”
他曾經說，那是他作為心理醫生存在的意義。
而在這一刻，喻眠突然清晰地意識到——
他們共同的理想是，用自己有限的、渺小的力量，去盡可能地幫助、拯救更多的人。
第59章 是要跟他一起才浪漫。
在本來的計劃裏, 下午大概是四點左右結束，兩個小時的時間。
但宣講結束以後，好多人排隊過來要跟喻眠和紀深說話, 說要私下再問他們點問題，結果階梯教室就被堵得水泄不通。
但大家都很乖, 喻眠叫他們好好排隊不要急以後，就乖乖地在位置上坐著按順序來了。
紀深搬了個凳子來喻眠身邊坐著。
有心理問題相關的谘詢都是去問的紀深，而有關於其他的問題，都是問到喻眠的。
喻眠偶然側目, 看著旁邊的男人。
他坐在那兒, 今天穿的是長款的大衣, 這人平時一副不正經的樣子，但在這種時候很認真, 他坐得很直, 微微傾身在認真傾聽大家的問題。
這會兒說話那個小姑娘有點緊張, 緊張得耳朵都紅了。
“學長…其實我, 我覺得自己最近心情很低落，吃飯也不太吃得下，但我最好的朋友跟我說，她覺得我就是裝怪，這讓我覺得很難過。”
“我也不太敢告訴我爸媽, 他們對我一直很嚴格，肯定也會這樣覺得。”
“你們這次來，我感覺像是抓到了救命稻草, 突然感覺這情況可以解決了…”
紀深聽著，點了點頭，聲音很輕, 很溫柔地解答著。
“是這樣，一般抑鬱情緒的產生也伴隨著厭食等症狀，不過你也不用驚慌，不用覺得自己的情況已經很嚴重。”
“你首先要給自己積極的心理暗示，接下來呢，你朋友或許也是在此之前對心理疾病沒有正確的認知，她是你最好的朋友，一定不是故意讓你難過的。”
“爸媽對你嚴格也是因為愛你，靜下心來跟他們好好談談，結果或許不會是你所想的那樣。”
“另外，這種時候也要去醫院進行一些專業的谘詢，做一些抑鬱症相關的測試，聽醫生的話，如果開了藥就好好吃藥，還覺得難受的話，可以盡量遠離讓你覺得充滿壓力的環境，減輕環境對你帶來的影響。”
他每一個問題都回答得很認真。
喻眠這邊的問題就比較零散了，有關於問怎麽提高成績的，也有問怎麽調整學習心態的，更有學妹最後問完，還壯著膽子八卦。
“學姐，你跟旁邊那個學長是男女朋友嗎？”
喻眠笑笑，“是哦。”
“那…那你們是高中的時候就…在一起嗎？”
“嗯…高中的時候在一起過。”喻眠偏了下頭，“不過也是最近才重新在一起的。”
“哇！！這是什麽神仙愛情！你們倆都好厲害呀，羨慕！！”
“哈哈哈哈哈。”喻眠笑了好一會兒，眉眼都彎著，“不過呢，不是很建議大家高中的時候戀愛。”
“啊？為什麽呀，覺得影響學習嗎？”
喻眠搖了搖頭，“倒也不是。”
她在再次回答之前，又看了一眼在旁邊的紀深，他們倆的距離很近，喻眠伸手過去，在桌下握住他的手。
她能聽到紀深說的話，那紀深也能聽到她說的。
喻眠輕笑了一聲，慢悠悠地開口細說著。
“戀愛不一定影響學習，隻能說一心撲在戀愛上肯定是不行的，不過那個時候我受到很多他的幫助，我們倆的成績都有進一步提升。”
“好的戀愛一定是會讓人進步的，不管是哪個時期，學生時代的我們或許會願意為了喜歡的人去成為更好的人，會努力跟對方一起進步。”
“但我為什麽說最好不要…”
“是因為十七八歲的我們，其實還是年紀太小，對感情的認知大多不夠成熟和理智，所以我希望大家能夠在更成熟的時候再認真談戀愛。”
“而且，我們也要先讓自己成為很好的人，再去愛另外一個人。”
“愛人之前，先愛自己。”
…
最後這次的活動一直持續到了晚上七八點，他們倆幾乎把大家所有的問題都解答了一遍。
散場以後，階梯教室裏隻有他們兩個人。
喻眠感覺自己都坐得腰酸了，起來伸了個懶腰，剛剛起身，紀深也跟著她一起站了起來，伸手替她捏了捏腰。
紀深還在笑她：“沒想到啊，你說起談戀愛這事兒，還挺頭頭是道。”
喻眠往他肩膀上靠了一下。
“紀老師教得好。”
跟紀深談戀愛最大的感受就是，雖然他嘴巴經常還是那麽欠欠的，但他會在很多很微小的地方給她帶來改變。
以前的喻眠不擅長社交，不知道怎麽正確處理人際關係，但紀深都會教她。
以前的喻眠甚至覺得自己就是冷漠的，但紀深會說她不是。
就這麽簡簡單單的。
她也開始對自己改觀了，喻眠也開始覺得，她自己的確本身就是個溫暖的人，也應該擁有很多值得的朋友。
“這麽晚了。”喻眠看了眼時間，“走吧！”
她回來之前跟姑媽說了自己有事要回南溪，今晚回家吃飯。
帶著男朋友一起回家吃飯。
剛才六點多她給姑媽發了信息，說學校這邊的事情暫時走不開，讓她們先吃不用等了，但姑媽和奶奶又執意要等。
他們這才從學校走，趕著回去。
路上碰到一些剛從學校圖書館出去的學生，紀深隨口說了句：“你以前也是每次都等到這麽晚。”
“？”喻眠看了他一眼，“你以前跟蹤我是吧。”
“……”
“真不愧是暗戀我多年的，真了解。”喻眠說。
紀深嘁了一聲，倒是挺驕傲：“我對象，我當然得了解，不然誰了解？”
“比我自己還了解…”她小聲嘀咕了一句，又快步跟上去，挽著他的手臂，“見我家裏人，會緊張嗎？”
“不太緊張。”
“……真的？”
“能感覺到，你奶奶和姑媽都是很好相處的人。”
喻眠笑了笑，沒說話，就沒否認。
因為他的感覺的確沒錯。
回到家的時候已經快九點，家裏兩位都還在等他們吃飯，紀深帶了一堆見麵禮，因為太多，喻眠還幫他拿了一部分。
不管怎麽說也是第一次一起吃飯，他總不能空手來。
家裏兩位大人比紀深預料中還要好相處。
“欸，就來吃個飯，帶那麽多東西幹什麽，不用不用。”喻長紅開門見了他們就說，“眠眠你也是，不跟你男朋友說說。”
“他硬要送你們，我也攔不住。”喻眠笑，“那就讓他花點錢吧，也沒多少。”
畢竟是送的禮，也不能讓紀深又帶回去，最後還是隻能收下。
奶奶則是站在那邊看了紀深好一會兒，最後點了點頭，小聲跟喻眠說，“這孩子看著麵相不錯。”
“人民大學心理學係。”
而喻眠在台上反複檢查自己的ppt有沒有什麽問題，雖然之前已經檢查過很多次，人陸陸續續地來了，紀深回到旁邊的位置上，等待開始。
這一瞬間，也像是以前，喻眠站在台上演講，他們就在台下聽著。
在來之前，他們已經核對了很多次，喻眠也從紀深那裏得到了很多肯定，但她第一次進行這種內容的宣講，竟然還有點緊張。
她深呼吸了一口氣，又跟紀深對了對眼神。
他的嘴角微微上揚，看著她，點了點頭，似乎是在說：“喻眠哪兒有什麽做不好的。”
喻眠的確，在做什麽事情上都得是頂尖。
她收回眼神，才緩緩開口——
“很榮幸收到學校的邀請，來給各位學弟學妹講一些內容，而我今天站在這裏，也不是為了像其他人一樣告訴大家，這是最後的一年，大家一定要努力。”
“當然，也不是說大家可以不用努力了的意思，畢竟高三這一年，對我們每一個人來說都是極為重要的，但也有別人講過，同時，我也相信大家已經十七八歲，這些道理都能知道，我也不想再念叨同樣的內容。”
“我今天，是想跟大家聊聊，關於如何正確認知、了解抑鬱症此類的心理疾病，以及，作為患者或者作為患者的朋友，我們應該如何應對。”
“在這樣的高壓下，要隨時關注自己的心理狀態，有不對勁的時候要及時了解到，也請各位同學不要覺得自己生病了是一件很難以啟齒的事情。”
“不要覺得自己是異類，也請身邊的同學、朋友不要覺得他們是異類。”
“這一代人，其實是活在很高壓的環境下，來自父母來自老師，也來自我們自己，每個人都有自己不同的承受值，所以在不能再強撐的時候，不要再逼自己了。”
“別人都能堅持下來，你為什麽不行這樣的話，不適用於每個人，因為可能已經到了你的上限值。”
“就像我給大家放在桌上的那顆糖。”
“同樣的甜度，每個人的耐受度不一樣，也會覺得這顆糖，或許是有人覺得太甜，也有人覺得不夠甜。”
…
講到最後，她看向那邊的紀深。
“需要幫助的時候，請大家及時求助心理醫生，可以掛醫院的神經內科，這隻是像感冒一樣的正常生病。”
“今天大家如果有什麽問題，也可以問在旁邊的這位。”
“心理醫生，紀深。”
他曾經說，那是他作為心理醫生存在的意義。
而在這一刻，喻眠突然清晰地意識到——
他們共同的理想是，用自己有限的、渺小的力量，去盡可能地幫助、拯救更多的人。
第59章 是要跟他一起才浪漫。
在本來的計劃裏, 下午大概是四點左右結束，兩個小時的時間。
但宣講結束以後，好多人排隊過來要跟喻眠和紀深說話, 說要私下再問他們點問題，結果階梯教室就被堵得水泄不通。
但大家都很乖, 喻眠叫他們好好排隊不要急以後，就乖乖地在位置上坐著按順序來了。
紀深搬了個凳子來喻眠身邊坐著。
有心理問題相關的谘詢都是去問的紀深，而有關於其他的問題，都是問到喻眠的。
喻眠偶然側目, 看著旁邊的男人。
他坐在那兒, 今天穿的是長款的大衣, 這人平時一副不正經的樣子，但在這種時候很認真, 他坐得很直, 微微傾身在認真傾聽大家的問題。
這會兒說話那個小姑娘有點緊張, 緊張得耳朵都紅了。
“學長…其實我, 我覺得自己最近心情很低落，吃飯也不太吃得下，但我最好的朋友跟我說，她覺得我就是裝怪，這讓我覺得很難過。”
“我也不太敢告訴我爸媽, 他們對我一直很嚴格，肯定也會這樣覺得。”
“你們這次來，我感覺像是抓到了救命稻草, 突然感覺這情況可以解決了…”
紀深聽著，點了點頭，聲音很輕, 很溫柔地解答著。
“是這樣，一般抑鬱情緒的產生也伴隨著厭食等症狀，不過你也不用驚慌，不用覺得自己的情況已經很嚴重。”
“你首先要給自己積極的心理暗示，接下來呢，你朋友或許也是在此之前對心理疾病沒有正確的認知，她是你最好的朋友，一定不是故意讓你難過的。”
“爸媽對你嚴格也是因為愛你，靜下心來跟他們好好談談，結果或許不會是你所想的那樣。”
“另外，這種時候也要去醫院進行一些專業的谘詢，做一些抑鬱症相關的測試，聽醫生的話，如果開了藥就好好吃藥，還覺得難受的話，可以盡量遠離讓你覺得充滿壓力的環境，減輕環境對你帶來的影響。”
他每一個問題都回答得很認真。
喻眠這邊的問題就比較零散了，有關於問怎麽提高成績的，也有問怎麽調整學習心態的，更有學妹最後問完，還壯著膽子八卦。
“學姐，你跟旁邊那個學長是男女朋友嗎？”
喻眠笑笑，“是哦。”
“那…那你們是高中的時候就…在一起嗎？”
“嗯…高中的時候在一起過。”喻眠偏了下頭，“不過也是最近才重新在一起的。”
“哇！！這是什麽神仙愛情！你們倆都好厲害呀，羨慕！！”
“哈哈哈哈哈。”喻眠笑了好一會兒，眉眼都彎著，“不過呢，不是很建議大家高中的時候戀愛。”
“啊？為什麽呀，覺得影響學習嗎？”
喻眠搖了搖頭，“倒也不是。”
她在再次回答之前，又看了一眼在旁邊的紀深，他們倆的距離很近，喻眠伸手過去，在桌下握住他的手。
她能聽到紀深說的話，那紀深也能聽到她說的。
喻眠輕笑了一聲，慢悠悠地開口細說著。
“戀愛不一定影響學習，隻能說一心撲在戀愛上肯定是不行的，不過那個時候我受到很多他的幫助，我們倆的成績都有進一步提升。”
“好的戀愛一定是會讓人進步的，不管是哪個時期，學生時代的我們或許會願意為了喜歡的人去成為更好的人，會努力跟對方一起進步。”
“但我為什麽說最好不要…”
“是因為十七八歲的我們，其實還是年紀太小，對感情的認知大多不夠成熟和理智，所以我希望大家能夠在更成熟的時候再認真談戀愛。”
“而且，我們也要先讓自己成為很好的人，再去愛另外一個人。”
“愛人之前，先愛自己。”
…
最後這次的活動一直持續到了晚上七八點，他們倆幾乎把大家所有的問題都解答了一遍。
散場以後，階梯教室裏隻有他們兩個人。
喻眠感覺自己都坐得腰酸了，起來伸了個懶腰，剛剛起身，紀深也跟著她一起站了起來，伸手替她捏了捏腰。
紀深還在笑她：“沒想到啊，你說起談戀愛這事兒，還挺頭頭是道。”
喻眠往他肩膀上靠了一下。
“紀老師教得好。”
跟紀深談戀愛最大的感受就是，雖然他嘴巴經常還是那麽欠欠的，但他會在很多很微小的地方給她帶來改變。
以前的喻眠不擅長社交，不知道怎麽正確處理人際關係，但紀深都會教她。
以前的喻眠甚至覺得自己就是冷漠的，但紀深會說她不是。
就這麽簡簡單單的。
她也開始對自己改觀了，喻眠也開始覺得，她自己的確本身就是個溫暖的人，也應該擁有很多值得的朋友。
“這麽晚了。”喻眠看了眼時間，“走吧！”
她回來之前跟姑媽說了自己有事要回南溪，今晚回家吃飯。
帶著男朋友一起回家吃飯。
剛才六點多她給姑媽發了信息，說學校這邊的事情暫時走不開，讓她們先吃不用等了，但姑媽和奶奶又執意要等。
他們這才從學校走，趕著回去。
路上碰到一些剛從學校圖書館出去的學生，紀深隨口說了句：“你以前也是每次都等到這麽晚。”
“？”喻眠看了他一眼，“你以前跟蹤我是吧。”
“……”
“真不愧是暗戀我多年的，真了解。”喻眠說。
紀深嘁了一聲，倒是挺驕傲：“我對象，我當然得了解，不然誰了解？”
“比我自己還了解…”她小聲嘀咕了一句，又快步跟上去，挽著他的手臂，“見我家裏人，會緊張嗎？”
“不太緊張。”
“……真的？”
“能感覺到，你奶奶和姑媽都是很好相處的人。”
喻眠笑了笑，沒說話，就沒否認。
因為他的感覺的確沒錯。
回到家的時候已經快九點，家裏兩位都還在等他們吃飯，紀深帶了一堆見麵禮，因為太多，喻眠還幫他拿了一部分。
不管怎麽說也是第一次一起吃飯，他總不能空手來。
家裏兩位大人比紀深預料中還要好相處。
“欸，就來吃個飯，帶那麽多東西幹什麽，不用不用。”喻長紅開門見了他們就說，“眠眠你也是，不跟你男朋友說說。”
“他硬要送你們，我也攔不住。”喻眠笑，“那就讓他花點錢吧，也沒多少。”
畢竟是送的禮，也不能讓紀深又帶回去，最後還是隻能收下。
奶奶則是站在那邊看了紀深好一會兒，最後點了點頭，小聲跟喻眠說，“這孩子看著麵相不錯。”