接著道士就要好好把家裏打掃一遍了，有些地方可能都已經落灰了。
道士開始在家裏也大掃除了，他在家裏大掃除的時候，突然就想到了一件事情。
就是他現在在家，道士現在所處的這段經曆，很像一個普通平民老百姓在家裏幹的事情。
道士現在最近的這幾天行為也很像普通平民老百姓啊。
幫警察辦案，還當過犯罪嫌疑人，現在又自己在家打掃衛生了。
看上去一切正常啊，但道士隻有他自己知道，他心中那些疑點會解開呢。
而且還有那麽多的人想針對他，那麽多的東西都沒想破解呢。
這些道士都知道，所以說外表看起來道士確實是一個普通平民老百姓。
沒有工作，無憂無慮的，實際上道士自己心裏比誰都清楚。
他自己是一個特別忙的人，他現在找一個時間來閑著，坐下來靜靜心。
比如說釣魚或者是野餐，喝個下午茶，以及出去散步，走走什麽的。
這些時間道士是一概都沒有的，道士其實走向這段路的時候。
他就想明白了一個這個問題，可能這輩子他都沒有那麽悠閑了。
即便是他到老的時候，依然沒有這老頭兒老太太那麽悠閑的時光了。
道士早就做好了這個心理準備，他覺得他這個人這輩子也就這樣了。
不再對世界上抱有任何期望了，就為那些普通平民老百姓做一次貢獻就可以了，這輩子道士也就知足了。
道士就忙了一陣，把他家裏外部的活全都幹完了。
道士因為武力值特別高，所以他沒有感覺太累，忙完之後整個過程也就一個小時的時間。
接著道士就簡簡單單的睡了，半個小時後就醒了，畢竟身體才是最重要的嘛。
前一段時間過得真的是太壓抑了，道士必須好好馬上的放鬆一下，要不然的話他的腦子都會生鏽的。
嚴重的話可能都會廢掉的，這是特別有可能的。
睡了半個小時之後，道士就起床洗了一把臉，然後又在外邊練功了。
感受著周圍大自然的氣息，都是感覺現在全身都充滿了力量。
像是一種回歸的鍛煉等等，其實道士提升武力。
不隻包括修為這方麵，有一個最基本的東西，那就是他每次都在用腦推理和觀察著周圍的事情。
都會分析出來的，這跟提升武力值多少會有些關係的。
武力值雖然是靠打打殺殺這種的，但是可別忘了想提升高的武力值。
那是全身上下都必須需要的東西啊，要是動腦的話，他用的是他整個大腦啊。
如果他的大腦承受不住那股力量的話，他想提升武力值那也是相當困難的事情！
尤其是武力值高的人，更加依賴全身的身體素質和力量等等。
這些都有特別大的關係，而道士不斷的動腦，再加上他的智商高。
他的腦子會變得特別靈活，因為他人生中始終都是在動腦的。
老了之後腦子也不會鏽住，更不會老年癡呆等等那種情況。
他隨時都是一個有頭腦的人，懂得分析這些事物。
所以說大腦也是人體至關重要的一個部分啊！
別忘了道士之前在秘密基地的時候，還用過一個招，叫鐵頭功呢！
如果再不提這個鐵頭功的方法的話，說不定這輩子都不知道道士還用過鐵頭功了吧？
其實這個鐵頭功如今也是回歸了。
剛開始在秘密基地用完鐵頭功之後，後來道士一直在用五行拳法以及核心和內力。
在部落營地用了挺多的，始終都沒有用到鐵頭功，不是說的道士的頭有多沒用或者力量有多小。
而是因為他用五行拳法都用習慣了，也沒有必要用那些東西啊。
隻是道士迫不得已的時候，同時還會想起來這個鐵頭功的用法的，然後再進行使用的。
這個方法真的太冷門了，從部落營地，一直到現在。
都是中途經曆的坎坎坷坷當中，都沒有用過鐵頭功這個功夫。
如今他回歸了，所以道士要慶祝一下，也要讚賞一下鐵頭功。
也不希望鐵頭功會忘記道士！
接著道士就把力量去在了頭部，然後猛衝的向一棵樹。
接著他就把前邊那棵樹撞倒了，這全程道士都沒有借助外力。
也沒有來個衝刺，就是原地站著彎腰起跑的，但他的速度也很快啊。
那個衝擊力直接能把樹撞倒，況且道士全程還沒有蓄力木的力量。
看樣子道士的鐵頭功還是挺行事兒的嗎，道士感覺這次用的鐵頭功也比之前在秘密基地那段時間用的鐵頭功強很多。
雖然說道士這段時間沒有經過專業的訓練，都沒有練上鐵頭功了。
正常來說他這次突然間要練上鐵頭功的話，頭部肯定會不適應的。
甚至第二天早上起來的話會有酸痛的感覺或者是沒勁感覺，這都是特別有可能的。
可是道士並沒有這樣，這就是因為他最近的推理真的是太多了，動腦的地方有的太多了。
來激活他的大腦，再加上他本來武力值就已經到了化勁。
即使不練鐵頭功，加上平時大腦的促進神經以及整個頭部，這些都是特別有關係的。
總結，任何事情都不能隻看表麵啊，練功那些都是外表內在的東西。
比如說道士吃一些對自己胳膊增長肌肉的東西，也可能是有用的，比如說他吃一點對血管好的。
一些蔬菜或者水果的話，也會對他的身體素質得到特別大的幫助的。
因為全身上下，比如說胳膊和腿的肌肉，它們裏邊都有血管啊。
讓這些血管都好好的激發一下，也會對胳膊和腿部等等有個特別大的力量的。
因此多吃蔬菜水果還是特別好的啊，像什麽大魚大肉的一定要少吃。
道士也為大家推薦了一下健康的菜譜，飲食一定要以清淡為主。
大魚大肉的盡量要少吃，尤其像那種垃圾食品能不吃不要吃。
道士一日三餐的葷素搭配，這些東西都是挺合理的。
道士在普通的生活當中，他就是在養生啊，身體健康這方麵才是最重要的。
盲目的加大訓練或者是不會用科學方法的訓練，那不但沒有訓練好成果。
反而會讓自己走向弊端，比如說受傷等等。
道士開始在家裏也大掃除了，他在家裏大掃除的時候，突然就想到了一件事情。
就是他現在在家，道士現在所處的這段經曆，很像一個普通平民老百姓在家裏幹的事情。
道士現在最近的這幾天行為也很像普通平民老百姓啊。
幫警察辦案，還當過犯罪嫌疑人，現在又自己在家打掃衛生了。
看上去一切正常啊，但道士隻有他自己知道，他心中那些疑點會解開呢。
而且還有那麽多的人想針對他，那麽多的東西都沒想破解呢。
這些道士都知道，所以說外表看起來道士確實是一個普通平民老百姓。
沒有工作，無憂無慮的，實際上道士自己心裏比誰都清楚。
他自己是一個特別忙的人，他現在找一個時間來閑著，坐下來靜靜心。
比如說釣魚或者是野餐，喝個下午茶，以及出去散步，走走什麽的。
這些時間道士是一概都沒有的，道士其實走向這段路的時候。
他就想明白了一個這個問題，可能這輩子他都沒有那麽悠閑了。
即便是他到老的時候，依然沒有這老頭兒老太太那麽悠閑的時光了。
道士早就做好了這個心理準備，他覺得他這個人這輩子也就這樣了。
不再對世界上抱有任何期望了，就為那些普通平民老百姓做一次貢獻就可以了，這輩子道士也就知足了。
道士就忙了一陣，把他家裏外部的活全都幹完了。
道士因為武力值特別高，所以他沒有感覺太累，忙完之後整個過程也就一個小時的時間。
接著道士就簡簡單單的睡了，半個小時後就醒了，畢竟身體才是最重要的嘛。
前一段時間過得真的是太壓抑了，道士必須好好馬上的放鬆一下，要不然的話他的腦子都會生鏽的。
嚴重的話可能都會廢掉的，這是特別有可能的。
睡了半個小時之後，道士就起床洗了一把臉，然後又在外邊練功了。
感受著周圍大自然的氣息，都是感覺現在全身都充滿了力量。
像是一種回歸的鍛煉等等，其實道士提升武力。
不隻包括修為這方麵，有一個最基本的東西，那就是他每次都在用腦推理和觀察著周圍的事情。
都會分析出來的，這跟提升武力值多少會有些關係的。
武力值雖然是靠打打殺殺這種的，但是可別忘了想提升高的武力值。
那是全身上下都必須需要的東西啊，要是動腦的話，他用的是他整個大腦啊。
如果他的大腦承受不住那股力量的話，他想提升武力值那也是相當困難的事情！
尤其是武力值高的人，更加依賴全身的身體素質和力量等等。
這些都有特別大的關係，而道士不斷的動腦，再加上他的智商高。
他的腦子會變得特別靈活，因為他人生中始終都是在動腦的。
老了之後腦子也不會鏽住，更不會老年癡呆等等那種情況。
他隨時都是一個有頭腦的人，懂得分析這些事物。
所以說大腦也是人體至關重要的一個部分啊！
別忘了道士之前在秘密基地的時候，還用過一個招，叫鐵頭功呢！
如果再不提這個鐵頭功的方法的話，說不定這輩子都不知道道士還用過鐵頭功了吧？
其實這個鐵頭功如今也是回歸了。
剛開始在秘密基地用完鐵頭功之後，後來道士一直在用五行拳法以及核心和內力。
在部落營地用了挺多的，始終都沒有用到鐵頭功，不是說的道士的頭有多沒用或者力量有多小。
而是因為他用五行拳法都用習慣了，也沒有必要用那些東西啊。
隻是道士迫不得已的時候，同時還會想起來這個鐵頭功的用法的，然後再進行使用的。
這個方法真的太冷門了，從部落營地，一直到現在。
都是中途經曆的坎坎坷坷當中，都沒有用過鐵頭功這個功夫。
如今他回歸了，所以道士要慶祝一下，也要讚賞一下鐵頭功。
也不希望鐵頭功會忘記道士！
接著道士就把力量去在了頭部，然後猛衝的向一棵樹。
接著他就把前邊那棵樹撞倒了，這全程道士都沒有借助外力。
也沒有來個衝刺，就是原地站著彎腰起跑的，但他的速度也很快啊。
那個衝擊力直接能把樹撞倒，況且道士全程還沒有蓄力木的力量。
看樣子道士的鐵頭功還是挺行事兒的嗎，道士感覺這次用的鐵頭功也比之前在秘密基地那段時間用的鐵頭功強很多。
雖然說道士這段時間沒有經過專業的訓練，都沒有練上鐵頭功了。
正常來說他這次突然間要練上鐵頭功的話，頭部肯定會不適應的。
甚至第二天早上起來的話會有酸痛的感覺或者是沒勁感覺，這都是特別有可能的。
可是道士並沒有這樣，這就是因為他最近的推理真的是太多了，動腦的地方有的太多了。
來激活他的大腦，再加上他本來武力值就已經到了化勁。
即使不練鐵頭功，加上平時大腦的促進神經以及整個頭部，這些都是特別有關係的。
總結，任何事情都不能隻看表麵啊，練功那些都是外表內在的東西。
比如說道士吃一些對自己胳膊增長肌肉的東西，也可能是有用的，比如說他吃一點對血管好的。
一些蔬菜或者水果的話，也會對他的身體素質得到特別大的幫助的。
因為全身上下，比如說胳膊和腿的肌肉，它們裏邊都有血管啊。
讓這些血管都好好的激發一下，也會對胳膊和腿部等等有個特別大的力量的。
因此多吃蔬菜水果還是特別好的啊，像什麽大魚大肉的一定要少吃。
道士也為大家推薦了一下健康的菜譜，飲食一定要以清淡為主。
大魚大肉的盡量要少吃，尤其像那種垃圾食品能不吃不要吃。
道士一日三餐的葷素搭配，這些東西都是挺合理的。
道士在普通的生活當中，他就是在養生啊，身體健康這方麵才是最重要的。
盲目的加大訓練或者是不會用科學方法的訓練，那不但沒有訓練好成果。
反而會讓自己走向弊端，比如說受傷等等。