昨天晚上，劉澤方沒有回去，他睡沙發。
但尉睡在地上，若依睡在房間。
淩晨，五六點的時候，劉澤方便爬了起來。昨天他沒有喝多少酒，倒是若依和但尉喝的爛醉如泥。
大半夜十二點鍾的時候，但尉心緒來潮的叫醒熟睡的劉澤方，吆喝著要不要對著波多野結衣來一發。
對此，劉澤方自然是沒什麽興趣。
劉澤方躡手躡腳的從沙發上坐起，拍了拍但尉的臉蛋：“傻逼，拿你一百塊。沒錢還你。”
“草泥馬的，老子睡覺了。一百塊拿了就拿了，墨跡你麻痹呢。”但尉半睡半醒，睡眼朦朧的罵道。
從但尉的衣服拿出一百元和房門的鑰匙，劉澤方便出了房間。
在但尉威逼利誘和若依欲絕歡迎的雙重攻勢下，劉澤方同意暫時住在但尉的家裏。
當然，最重要的原因還是劉澤方他不想回去，更不想去麵對生硬冰冷的家。
接下來，很長的一段時間裏。劉澤方都不打算回去。
為了避免郝彤的擔心，劉澤方最後還是發了一條短信。
無事，勿念。
幾乎在劉澤方發過短信的一刹那間，屏幕上出現了郝彤的頭像。
巧合？還是她一直在等著我的信息？
猶豫了很久，劉澤方還是接通了電話。
“你跑到哪裏去了？幾天不回家，出息了是嗎？”
“說話！別給我當啞巴，有本事你一輩子都別回來了！”
劉澤方深吸一口氣，掐斷了電話，冷笑著搖了搖頭，果然是想多了。
她巴不得我死在外麵最好。
南方的冬天要比北方的冬天來的更冷。
南方的冷，是冷到刺骨的冷。臘月的天，寒風襲來，昨日的雪不知什麽時候已經停了。
路上看不到行人，唯獨看到的是白雪皚皚，銀裝素裹，美的令人心醉。
之所以在淩晨出來是劉澤方在一年的時間裏養成的習慣，大多數時候他都會早早起床，進行鍛煉。
他的身體素質之所以能夠在短短一年內，發生如此翻天覆地的變化，便是因為勤。
隻是近兩個月才有所懈怠，已經下定決心的劉澤方再次恢複了以往的苦修。
第一步，十公裏！
劉澤方學習的不是跆拳道，空手道，師傅說它們是花拳繡腿，不是國人的武術。
跆拳道的腿法華而不實，抬腿，鞭腿，命中頭部，勢必會造成下盤不穩，出招緩慢。
空手道的掌法柔軟無力，拳法，掌法講究的是全身力量爆發，以腰帶動全身。
劉澤方的師傅是一位老人，相處半年，唯獨傳授了一招，是為明勁。
拳出如風，衣服與手臂肌肉的碰撞，發出鞭子揮舞在空中的爆鳴之聲便是明勁。
武術，沒有捷徑。國術，講究的是殺人之法。以最快，最狠的手法去擊殺一個人，這是和跆拳道空手道根本的區別。
隻殺人，不表演，便是國術！
身體是學習國術的基礎！
師傅說過，在厲害的武學，都是以身體為依托，你的身體太弱，不宜學武！
十公裏，對於劉澤方來說並非是極限。感受到胸口發熱，手心冒汗的時候，便停了下來，他是慢跑，跑步的途中，調整呼吸。
他的呼吸很有規律。
三短一長。
每一次吐氣，必定冒出長長的白霧。
這是呼吸法門，練的是體，而不是氣。
練體易，練氣難。
創國初期，能在黑白電視看到人能使物體憑空浮起，那不是魔術，而是武學大師的氣功。
練到高深，便能產生氣場。
劉澤方習武，是為了強身健體，安身立命，而不是成為武學大師，追求武道。
所以他練的是體，而不是氣。
第二步，站。
折返回去的劉澤方並非汗水淋漓，氣喘如牛。他的呼吸依舊平穩悠長，渾身看不到一點的汗水。
雖然至今沒有踏入到師傅所說的暗勁，但是如今的他已經能自如的控製毛孔，將氣控在體內。
劉澤方站的是三體式。
三體式，感受每一寸的脊椎骨，從頭到身，在到尾！三體式，便是要憑空站出一個尾巴。
將全身的重心壓在尾椎上，使全身汗毛乍起。真正厲害的武學高手，練的時候渾身不會出任何的汗水，因為他能控製住氣，隻有在打人的一刹那，全身的汗水才會噴發而出。
一站，便是三個時辰，一動不動。
第三步，坐，
打坐，不是盤腿而坐，而是雙盤。
佛教中的坐，分單，雙兩盤。
能雙盤坐下的人是有大福報，大毅力之人。
劉澤方坐的是單盤。
靜，動，結合方才是武學。
坐，分為靜，入，定，空，出。
常人打坐，心煩意亂，一分鍾都難以坐下，這是初學者，還未入靜。
靜後便是入，雖然能夠坐下，但雜念叢生，心中並非一片空明。
定，一坐兩個時辰，念頭升起不去理會，令他自生自滅
空，心中毫無雜念，一片空明，感覺不到時間流逝。
劉澤方現在的境界是空，至於出那已經是玄之又玄的境界，或者已經不是武道。
這些都是真正的國學，武術，佛法，真實存在的。
當劉澤方再次睜開眼時，已是中午時分。
但尉仍然是睡的如同死豬一般，鼾聲如雷。房間中的若依也是沒有什麽動靜。
劉澤方站起身來，舒緩了筋骨，他的目光終於落在了左手上。
所有的準備工作，都是為了左手的鍛煉。
全身的每一個角落都是散發出熱量，唯獨左手仍是冰冷和僵硬。麻木的活動著手指，劉澤方深深吸了一口氣。
十五分鍾的活動時間，太短，無法支撐起一場比賽。必須將時間延長到二十五分鍾以上，支撐起一場比賽。
鍛煉很簡單，負重！
將準備好的礦泉水瓶用繩子框綁在左手的小拇指上，並非是空的瓶子，裏麵裝上了少量的水，另外四根指頭合攏。
很快，劉澤方便感覺到了疲憊，他的左手飛速的顫抖著。
僅僅過去了三十秒不到的時間而已。
咬牙，堅持！
一分鍾，左手的顫抖迅速化為全身的顫抖，開始顫抖的頻率並不高，但很快劉澤方身體顫抖的幅度越來越大，評頻率越來越高。
三分鍾。
左手的小拇指傳來了疼痛之感，很快疼痛如同蜘蛛網般蔓延而開，傳遍全身。
“哢嚓！”
右手悄然緊握，發出骨骼碰撞的脆響之聲。清秀的臉龐，滿是猙獰和痛楚。
忍耐，繼續忍耐！
三分鍾，還是不是極限。
這是劉澤方一年來，第一次麵對他的左手，直視他內心的恐懼！
既然，左手活動時間超過十五分鍾，便會反應遲緩，酸痛無力。那麽我就通過鍛煉，將十五分鍾的時間進行延長。
六分鍾，七分鍾！
方才的疼痛感，逐漸的消失，取而代之的是酸和麻。
在運動的時候，肌肉感覺到酸麻的感覺，便是在增長著力量。
手指同樣是可以通過鍛煉，增強它肌肉的活性。
十分鍾！
左手的小拇指已經沒有任何的感覺，劉澤方才是將塑料水瓶放下。
在繼續下去，起不到任何的鍛煉作用，反而會對肌肉造成損傷。
突破極限，不是對肉體力量和活性的極大增長，而是一種損壞。
身體有他所承受的極限，突破了這個極限，怎麽還可能不退反進？
武道，一鬆一弛，循序漸進才是正道。
任何的事情都是如此。
一口氣吃不成一個大胖子，左手的鍛煉也是如此，王者的征途也是如此，這一切都需要時間劉澤方知道他不能急，休息片刻，再次將水瓶掛在了第二根指頭上。
苦修，已經開始！
但尉睡在地上，若依睡在房間。
淩晨，五六點的時候，劉澤方便爬了起來。昨天他沒有喝多少酒，倒是若依和但尉喝的爛醉如泥。
大半夜十二點鍾的時候，但尉心緒來潮的叫醒熟睡的劉澤方，吆喝著要不要對著波多野結衣來一發。
對此，劉澤方自然是沒什麽興趣。
劉澤方躡手躡腳的從沙發上坐起，拍了拍但尉的臉蛋：“傻逼，拿你一百塊。沒錢還你。”
“草泥馬的，老子睡覺了。一百塊拿了就拿了，墨跡你麻痹呢。”但尉半睡半醒，睡眼朦朧的罵道。
從但尉的衣服拿出一百元和房門的鑰匙，劉澤方便出了房間。
在但尉威逼利誘和若依欲絕歡迎的雙重攻勢下，劉澤方同意暫時住在但尉的家裏。
當然，最重要的原因還是劉澤方他不想回去，更不想去麵對生硬冰冷的家。
接下來，很長的一段時間裏。劉澤方都不打算回去。
為了避免郝彤的擔心，劉澤方最後還是發了一條短信。
無事，勿念。
幾乎在劉澤方發過短信的一刹那間，屏幕上出現了郝彤的頭像。
巧合？還是她一直在等著我的信息？
猶豫了很久，劉澤方還是接通了電話。
“你跑到哪裏去了？幾天不回家，出息了是嗎？”
“說話！別給我當啞巴，有本事你一輩子都別回來了！”
劉澤方深吸一口氣，掐斷了電話，冷笑著搖了搖頭，果然是想多了。
她巴不得我死在外麵最好。
南方的冬天要比北方的冬天來的更冷。
南方的冷，是冷到刺骨的冷。臘月的天，寒風襲來，昨日的雪不知什麽時候已經停了。
路上看不到行人，唯獨看到的是白雪皚皚，銀裝素裹，美的令人心醉。
之所以在淩晨出來是劉澤方在一年的時間裏養成的習慣，大多數時候他都會早早起床，進行鍛煉。
他的身體素質之所以能夠在短短一年內，發生如此翻天覆地的變化，便是因為勤。
隻是近兩個月才有所懈怠，已經下定決心的劉澤方再次恢複了以往的苦修。
第一步，十公裏！
劉澤方學習的不是跆拳道，空手道，師傅說它們是花拳繡腿，不是國人的武術。
跆拳道的腿法華而不實，抬腿，鞭腿，命中頭部，勢必會造成下盤不穩，出招緩慢。
空手道的掌法柔軟無力，拳法，掌法講究的是全身力量爆發，以腰帶動全身。
劉澤方的師傅是一位老人，相處半年，唯獨傳授了一招，是為明勁。
拳出如風，衣服與手臂肌肉的碰撞，發出鞭子揮舞在空中的爆鳴之聲便是明勁。
武術，沒有捷徑。國術，講究的是殺人之法。以最快，最狠的手法去擊殺一個人，這是和跆拳道空手道根本的區別。
隻殺人，不表演，便是國術！
身體是學習國術的基礎！
師傅說過，在厲害的武學，都是以身體為依托，你的身體太弱，不宜學武！
十公裏，對於劉澤方來說並非是極限。感受到胸口發熱，手心冒汗的時候，便停了下來，他是慢跑，跑步的途中，調整呼吸。
他的呼吸很有規律。
三短一長。
每一次吐氣，必定冒出長長的白霧。
這是呼吸法門，練的是體，而不是氣。
練體易，練氣難。
創國初期，能在黑白電視看到人能使物體憑空浮起，那不是魔術，而是武學大師的氣功。
練到高深，便能產生氣場。
劉澤方習武，是為了強身健體，安身立命，而不是成為武學大師，追求武道。
所以他練的是體，而不是氣。
第二步，站。
折返回去的劉澤方並非汗水淋漓，氣喘如牛。他的呼吸依舊平穩悠長，渾身看不到一點的汗水。
雖然至今沒有踏入到師傅所說的暗勁，但是如今的他已經能自如的控製毛孔，將氣控在體內。
劉澤方站的是三體式。
三體式，感受每一寸的脊椎骨，從頭到身，在到尾！三體式，便是要憑空站出一個尾巴。
將全身的重心壓在尾椎上，使全身汗毛乍起。真正厲害的武學高手，練的時候渾身不會出任何的汗水，因為他能控製住氣，隻有在打人的一刹那，全身的汗水才會噴發而出。
一站，便是三個時辰，一動不動。
第三步，坐，
打坐，不是盤腿而坐，而是雙盤。
佛教中的坐，分單，雙兩盤。
能雙盤坐下的人是有大福報，大毅力之人。
劉澤方坐的是單盤。
靜，動，結合方才是武學。
坐，分為靜，入，定，空，出。
常人打坐，心煩意亂，一分鍾都難以坐下，這是初學者，還未入靜。
靜後便是入，雖然能夠坐下，但雜念叢生，心中並非一片空明。
定，一坐兩個時辰，念頭升起不去理會，令他自生自滅
空，心中毫無雜念，一片空明，感覺不到時間流逝。
劉澤方現在的境界是空，至於出那已經是玄之又玄的境界，或者已經不是武道。
這些都是真正的國學，武術，佛法，真實存在的。
當劉澤方再次睜開眼時，已是中午時分。
但尉仍然是睡的如同死豬一般，鼾聲如雷。房間中的若依也是沒有什麽動靜。
劉澤方站起身來，舒緩了筋骨，他的目光終於落在了左手上。
所有的準備工作，都是為了左手的鍛煉。
全身的每一個角落都是散發出熱量，唯獨左手仍是冰冷和僵硬。麻木的活動著手指，劉澤方深深吸了一口氣。
十五分鍾的活動時間，太短，無法支撐起一場比賽。必須將時間延長到二十五分鍾以上，支撐起一場比賽。
鍛煉很簡單，負重！
將準備好的礦泉水瓶用繩子框綁在左手的小拇指上，並非是空的瓶子，裏麵裝上了少量的水，另外四根指頭合攏。
很快，劉澤方便感覺到了疲憊，他的左手飛速的顫抖著。
僅僅過去了三十秒不到的時間而已。
咬牙，堅持！
一分鍾，左手的顫抖迅速化為全身的顫抖，開始顫抖的頻率並不高，但很快劉澤方身體顫抖的幅度越來越大，評頻率越來越高。
三分鍾。
左手的小拇指傳來了疼痛之感，很快疼痛如同蜘蛛網般蔓延而開，傳遍全身。
“哢嚓！”
右手悄然緊握，發出骨骼碰撞的脆響之聲。清秀的臉龐，滿是猙獰和痛楚。
忍耐，繼續忍耐！
三分鍾，還是不是極限。
這是劉澤方一年來，第一次麵對他的左手，直視他內心的恐懼！
既然，左手活動時間超過十五分鍾，便會反應遲緩，酸痛無力。那麽我就通過鍛煉，將十五分鍾的時間進行延長。
六分鍾，七分鍾！
方才的疼痛感，逐漸的消失，取而代之的是酸和麻。
在運動的時候，肌肉感覺到酸麻的感覺，便是在增長著力量。
手指同樣是可以通過鍛煉，增強它肌肉的活性。
十分鍾！
左手的小拇指已經沒有任何的感覺，劉澤方才是將塑料水瓶放下。
在繼續下去，起不到任何的鍛煉作用，反而會對肌肉造成損傷。
突破極限，不是對肉體力量和活性的極大增長，而是一種損壞。
身體有他所承受的極限，突破了這個極限，怎麽還可能不退反進？
武道，一鬆一弛，循序漸進才是正道。
任何的事情都是如此。
一口氣吃不成一個大胖子，左手的鍛煉也是如此，王者的征途也是如此，這一切都需要時間劉澤方知道他不能急，休息片刻，再次將水瓶掛在了第二根指頭上。
苦修，已經開始！