不得不說黑皮衣果然是不同凡響，他的鍛煉方式就很獨特，他先帶著大家慢跑了幾百米，然後活動手腕腳腕，熱身完畢後開始沿著馬路繞城，速度並不快，但是也絕對不慢，像是胖子這種人，咬牙也可以跟上，但汗流浹背卻是免不了的了。
由於第一天跑步，所以不長時間就停了下來，這還得說是劉澤天身體素質並不是很差，看看鄭凱和琳娜，他倆也沒什麽大問題，但胖子和田野卻已經喘的厲害了，他倆一個太胖一個太瘦，都是典型的亞健康狀態。
黑皮衣也不強求，停了下來，他將癱在地上的胖子拉了起來，告訴他不可以坐下，劇烈運動後要手動放鬆退步肌肉，不應該坐下，否則過一會兒會肌肉酸痛。
見到胖子這般賣力，大家都情不自禁的拍了拍他的肩膀，就連琳娜都給了他一個鼓勵的眼神。
晨練結束後，一行人氣喘籲籲的回到了基地，劉澤方很難形容這種感覺，那是一種充實感，雖然會疲憊，但體內也會有一種脫胎換骨的通暢感。
就在大家都吵著喊餓要泡麵的時候，李琳娜從廚房端出一鍋小米粥，還有一盤雞蛋和一疊鹹菜，一盤饅頭。
若是平時，這群宅男十幾點鍾起床的時候，你就是把山珍海味擺在他麵前他也吃不進去一口，為啥？昨晚三點的泡麵還占著地方呢……
但是由於昨晚李琳娜再三強調一定要在十二點前睡覺，睡前不許吃東西，再加上早上這一頓辛苦的鍛煉，就算是簡單如此的飯菜，也足以讓他們食指大動。
胖子吟了一句詩：“我撲在饅頭上，就如魯迅撲在書上。”
李琳娜“噗嗤”一聲笑了，在她看來，這個胖子簡直不要傻的太可愛。
大家又是一頓風卷殘雲狼吞虎咽，簡單的飯菜在大早上消耗了不少體力的他們眼中，簡直就是堪比山珍海味啊。
大家以前這個點都還在床上呼呼大睡，從來沒有起的這麽早過，除了生活規律正常的黑皮衣，一時間大家都不知道該做什麽了，莫名的感覺時間變多了的樣子。
黑皮衣吃完飯，自覺的把碗筷放到了水池中，就走到自己的電腦麵前，熟練的登錄上自己一區的賬號開始進入單排隊列，大師段的排位不會這麽快就排到人，黑皮衣就帶上耳機靠在椅子上閉目養神，這樣一來如果配到人，聲音會提醒他的。
不過他這個樣子卻讓劉澤方不禁為他捏了一把汗，這要是睡著豈不是秒了……
“對了，咱們什麽時候訓練？”劉澤方才反應過來，黑皮衣自己開了一把單排那就是不準備和大家訓練了，所以不禁發問道。
“一般是下午和晚上。”田野接道，如他所說，他現在拿劉澤方當哥們，自然就不會在使什麽小心眼子。
“這樣啊。”劉澤表示理解。
其實不難解釋為什麽他們選擇下午還有晚上訓練，因為一般地下比賽的進行時間就大約是這個時間，如果在這個時間段訓練的話，會讓他們在比賽的時間段發揮最好的狀態。
就像有些快要高考的童鞋，老師會讓他們在考試的那個時間段做模擬卷子一個道理，將狀態維持在那個階段。
看著黑皮衣去單排，胖子勾著王源的肩膀說道：“源子走，咱們雙排當別人爹媽去。”
王源表示讚同，兩人也去開電腦了，不過為什麽是當別人爹媽呢，劉澤方看過一個段子，說打野是爹輔助是媽，上單大兒子，中單二兒子，ad小兒子，兒子被欺負了爹到處gank幫忙，輔助跟著小兒子，結果兒子們打不過別人還怪爹媽。
想到這劉澤方就感覺不太好了，這胖子……
“要不要雙排？”剩下的田野走過來問劉澤方，劉澤方剛想說好啊，就有一個聲音搶先替他回答道。
“不可以，以後你上午的時間都要用來治療。”李琳娜走過來，前一句話是回答田野，後一句是對著劉澤方說的。
“額……好吧。”劉澤方歉意的看著田野，雖說他也很像和這位剛認識的朋友聯絡聯絡感情，但貌似治手更合他的心意，雖然劉澤方第二天就覺得自己寧可去和田野一起玩消消樂……但李琳娜會這麽輕易的放過他？
田野表示理解，揮了揮手讓他去吧，就自己坐到電腦前麵看起了趣味集錦，比如什麽《主播粗事啦》、《主播真會玩》……
劉澤方這幾天的感覺簡直不要太好，都讓他有點以前跟隊友一起訓練的那種感覺了，但當時他們的訓練環境遠遠不如現在。
那麽艱苦都堅持下來了，結果永源卻在決賽的時候被反水了，劉澤方一會想起那段往事就搖頭苦笑。
現在他跟著李琳娜往她的房間走去，也不知道這星媽到底要幹什麽。
沒錯，李琳娜在劉澤方心中的代號已經確定為星媽，她簡直就像他們五個宅的媽了，做飯收拾屋子還有鍛煉身體簡直無微不至，但李琳娜才不會自己白白做這些事，一定會拉上他們一起。
劉澤方對於李琳娜說她給劉澤方的手專門製定的康複計劃還是很好奇的，她之前在運動什麽的時候就會拿著一個小本子，然後圍著劉澤方的左手觀察，時不時還在本子上寫點什麽，無論是他跑步吃飯或者做什麽別的時候。
胖子曾經想趁李琳娜不注意的時候偷偷拿起本子看看她寫什麽了，但被李琳娜擰著耳朵搶了下來。
李琳娜的房間她住進來以後也自己布置過，但顯然李琳娜不是那種粉紅色小女生的風格，而是有一種辦公室的即視感，就是那種高級白領住的那種帶休息間的辦公室，劉澤方敢拍著胸口保證，李琳娜的房間絕對是這個別墅裏最幹淨整潔的，沒有之一。
“來，坐下吧。”李琳娜指了指桌子前麵的椅子，而自己坐在桌子後麵。
李琳娜的房間裏正好有張辦公桌，此時此刻劉澤方突然覺得自己怎麽就這麽像被boss叫到辦公室談話的小職工，頓時感覺別扭的要死。
劉澤方對付尷尬的方式就是眼神到處亂飄，開始打量起李琳娜的辦公桌。
李琳娜的辦公桌上除了一些紙筆什麽的，就是一些關於醫學的書，不僅有中文的還有外文的，外文的劉澤方看不懂，他僅有的英語水平隻限於英雄聯盟相關詞匯，中文的是一些神經係統什麽的書。
看來李琳娜還是很專業的嘛，劉澤方對於李琳娜說有辦法治療他的手又信了幾分。
“來看看這個。”李琳娜把自己麵前的筆記本電腦轉過來，麵對著劉澤方，屏幕上是一個視頻中間還有大大的暫停鍵，李琳娜請敲空格，極富有節奏感的音樂就響起。
一個外國人出現在了鏡頭前，他擁有金色的頭發、湛藍的眼睛、高挺的鼻梁、還有白皙的膚色，隻是臉上有一些雀斑，看著是西方白種人的樣子。
劉澤方對所有外國人都有點臉盲，但這個外國的小夥子看著還是蠻帥的，帶著嘻哈的帽子穿著寬鬆的衣服，當然最引人注目的是他伸在鏡頭前的一雙手，纖細修長，骨節分明。
隻見他隨著音樂的節奏開始變化著不同的手勢，如果不是這是一個西方白人小夥，劉澤方還以為是日本忍者在結印呢！
他的手指非常的靈活，隨著節奏的加強，他舞動的越來越快。
劉澤方漸漸被眼前的視頻吸引住了，開始看的津津有味。
那個西方白人少年的兩指手不停交替著做著一些動作，有時左手拇指和右手食指點在一起，剩下的手指跟這兩根手指輪流交替，動作越來越快。
他的手有時像一條毒蛇有的時候像一隻飛舞的白鴿，在視頻裏翩翩起舞，伴隨著節奏感，給人極大的視覺聽覺享受。
當音樂進行到激烈的地方，白人少年的胳膊還有身體會跟著手指有些節奏的律動，這看上去又有點像街舞的感覺了，不過是手指的街舞。
等到視頻播完的時候，劉澤方喃喃的說了一句，“我還以為手指最靈活的是電競選手。”
“哼，那你想多了。”李琳娜毫不給麵子的諷刺了他一句。
其實也不怪劉澤方會這麽說，因為在當初魔獸爭霸、星際爭霸之類遊戲火爆的時候，這類遊戲特別要求微操，那些職業電競選手的手速都飛快，甚至還有數值統計他們每分鍾按下的鍵盤各種操作數的數據。
這就是apm，actionperminute的縮寫，一般的職業選手apm要求都在200以上，有的厲害的甚至能達到300多，這就是傳說中單身二十年的手速。不過英雄聯盟對apm的要求似乎並不很高，所以玩家對於apm的定義都歸於兩個字就是手速。
曾經劉澤方看過一本書是江南寫的《龍族》，裏麵的主角路明非是個廢柴，但是星際玩的特別厲害。
由於第一天跑步，所以不長時間就停了下來，這還得說是劉澤天身體素質並不是很差，看看鄭凱和琳娜，他倆也沒什麽大問題，但胖子和田野卻已經喘的厲害了，他倆一個太胖一個太瘦，都是典型的亞健康狀態。
黑皮衣也不強求，停了下來，他將癱在地上的胖子拉了起來，告訴他不可以坐下，劇烈運動後要手動放鬆退步肌肉，不應該坐下，否則過一會兒會肌肉酸痛。
見到胖子這般賣力，大家都情不自禁的拍了拍他的肩膀，就連琳娜都給了他一個鼓勵的眼神。
晨練結束後，一行人氣喘籲籲的回到了基地，劉澤方很難形容這種感覺，那是一種充實感，雖然會疲憊，但體內也會有一種脫胎換骨的通暢感。
就在大家都吵著喊餓要泡麵的時候，李琳娜從廚房端出一鍋小米粥，還有一盤雞蛋和一疊鹹菜，一盤饅頭。
若是平時，這群宅男十幾點鍾起床的時候，你就是把山珍海味擺在他麵前他也吃不進去一口，為啥？昨晚三點的泡麵還占著地方呢……
但是由於昨晚李琳娜再三強調一定要在十二點前睡覺，睡前不許吃東西，再加上早上這一頓辛苦的鍛煉，就算是簡單如此的飯菜，也足以讓他們食指大動。
胖子吟了一句詩：“我撲在饅頭上，就如魯迅撲在書上。”
李琳娜“噗嗤”一聲笑了，在她看來，這個胖子簡直不要傻的太可愛。
大家又是一頓風卷殘雲狼吞虎咽，簡單的飯菜在大早上消耗了不少體力的他們眼中，簡直就是堪比山珍海味啊。
大家以前這個點都還在床上呼呼大睡，從來沒有起的這麽早過，除了生活規律正常的黑皮衣，一時間大家都不知道該做什麽了，莫名的感覺時間變多了的樣子。
黑皮衣吃完飯，自覺的把碗筷放到了水池中，就走到自己的電腦麵前，熟練的登錄上自己一區的賬號開始進入單排隊列，大師段的排位不會這麽快就排到人，黑皮衣就帶上耳機靠在椅子上閉目養神，這樣一來如果配到人，聲音會提醒他的。
不過他這個樣子卻讓劉澤方不禁為他捏了一把汗，這要是睡著豈不是秒了……
“對了，咱們什麽時候訓練？”劉澤方才反應過來，黑皮衣自己開了一把單排那就是不準備和大家訓練了，所以不禁發問道。
“一般是下午和晚上。”田野接道，如他所說，他現在拿劉澤方當哥們，自然就不會在使什麽小心眼子。
“這樣啊。”劉澤表示理解。
其實不難解釋為什麽他們選擇下午還有晚上訓練，因為一般地下比賽的進行時間就大約是這個時間，如果在這個時間段訓練的話，會讓他們在比賽的時間段發揮最好的狀態。
就像有些快要高考的童鞋，老師會讓他們在考試的那個時間段做模擬卷子一個道理，將狀態維持在那個階段。
看著黑皮衣去單排，胖子勾著王源的肩膀說道：“源子走，咱們雙排當別人爹媽去。”
王源表示讚同，兩人也去開電腦了，不過為什麽是當別人爹媽呢，劉澤方看過一個段子，說打野是爹輔助是媽，上單大兒子，中單二兒子，ad小兒子，兒子被欺負了爹到處gank幫忙，輔助跟著小兒子，結果兒子們打不過別人還怪爹媽。
想到這劉澤方就感覺不太好了，這胖子……
“要不要雙排？”剩下的田野走過來問劉澤方，劉澤方剛想說好啊，就有一個聲音搶先替他回答道。
“不可以，以後你上午的時間都要用來治療。”李琳娜走過來，前一句話是回答田野，後一句是對著劉澤方說的。
“額……好吧。”劉澤方歉意的看著田野，雖說他也很像和這位剛認識的朋友聯絡聯絡感情，但貌似治手更合他的心意，雖然劉澤方第二天就覺得自己寧可去和田野一起玩消消樂……但李琳娜會這麽輕易的放過他？
田野表示理解，揮了揮手讓他去吧，就自己坐到電腦前麵看起了趣味集錦，比如什麽《主播粗事啦》、《主播真會玩》……
劉澤方這幾天的感覺簡直不要太好，都讓他有點以前跟隊友一起訓練的那種感覺了，但當時他們的訓練環境遠遠不如現在。
那麽艱苦都堅持下來了，結果永源卻在決賽的時候被反水了，劉澤方一會想起那段往事就搖頭苦笑。
現在他跟著李琳娜往她的房間走去，也不知道這星媽到底要幹什麽。
沒錯，李琳娜在劉澤方心中的代號已經確定為星媽，她簡直就像他們五個宅的媽了，做飯收拾屋子還有鍛煉身體簡直無微不至，但李琳娜才不會自己白白做這些事，一定會拉上他們一起。
劉澤方對於李琳娜說她給劉澤方的手專門製定的康複計劃還是很好奇的，她之前在運動什麽的時候就會拿著一個小本子，然後圍著劉澤方的左手觀察，時不時還在本子上寫點什麽，無論是他跑步吃飯或者做什麽別的時候。
胖子曾經想趁李琳娜不注意的時候偷偷拿起本子看看她寫什麽了，但被李琳娜擰著耳朵搶了下來。
李琳娜的房間她住進來以後也自己布置過，但顯然李琳娜不是那種粉紅色小女生的風格，而是有一種辦公室的即視感，就是那種高級白領住的那種帶休息間的辦公室，劉澤方敢拍著胸口保證，李琳娜的房間絕對是這個別墅裏最幹淨整潔的，沒有之一。
“來，坐下吧。”李琳娜指了指桌子前麵的椅子，而自己坐在桌子後麵。
李琳娜的房間裏正好有張辦公桌，此時此刻劉澤方突然覺得自己怎麽就這麽像被boss叫到辦公室談話的小職工，頓時感覺別扭的要死。
劉澤方對付尷尬的方式就是眼神到處亂飄，開始打量起李琳娜的辦公桌。
李琳娜的辦公桌上除了一些紙筆什麽的，就是一些關於醫學的書，不僅有中文的還有外文的，外文的劉澤方看不懂，他僅有的英語水平隻限於英雄聯盟相關詞匯，中文的是一些神經係統什麽的書。
看來李琳娜還是很專業的嘛，劉澤方對於李琳娜說有辦法治療他的手又信了幾分。
“來看看這個。”李琳娜把自己麵前的筆記本電腦轉過來，麵對著劉澤方，屏幕上是一個視頻中間還有大大的暫停鍵，李琳娜請敲空格，極富有節奏感的音樂就響起。
一個外國人出現在了鏡頭前，他擁有金色的頭發、湛藍的眼睛、高挺的鼻梁、還有白皙的膚色，隻是臉上有一些雀斑，看著是西方白種人的樣子。
劉澤方對所有外國人都有點臉盲，但這個外國的小夥子看著還是蠻帥的，帶著嘻哈的帽子穿著寬鬆的衣服，當然最引人注目的是他伸在鏡頭前的一雙手，纖細修長，骨節分明。
隻見他隨著音樂的節奏開始變化著不同的手勢，如果不是這是一個西方白人小夥，劉澤方還以為是日本忍者在結印呢！
他的手指非常的靈活，隨著節奏的加強，他舞動的越來越快。
劉澤方漸漸被眼前的視頻吸引住了，開始看的津津有味。
那個西方白人少年的兩指手不停交替著做著一些動作，有時左手拇指和右手食指點在一起，剩下的手指跟這兩根手指輪流交替，動作越來越快。
他的手有時像一條毒蛇有的時候像一隻飛舞的白鴿，在視頻裏翩翩起舞，伴隨著節奏感，給人極大的視覺聽覺享受。
當音樂進行到激烈的地方，白人少年的胳膊還有身體會跟著手指有些節奏的律動，這看上去又有點像街舞的感覺了，不過是手指的街舞。
等到視頻播完的時候，劉澤方喃喃的說了一句，“我還以為手指最靈活的是電競選手。”
“哼，那你想多了。”李琳娜毫不給麵子的諷刺了他一句。
其實也不怪劉澤方會這麽說，因為在當初魔獸爭霸、星際爭霸之類遊戲火爆的時候，這類遊戲特別要求微操，那些職業電競選手的手速都飛快，甚至還有數值統計他們每分鍾按下的鍵盤各種操作數的數據。
這就是apm，actionperminute的縮寫，一般的職業選手apm要求都在200以上，有的厲害的甚至能達到300多，這就是傳說中單身二十年的手速。不過英雄聯盟對apm的要求似乎並不很高，所以玩家對於apm的定義都歸於兩個字就是手速。
曾經劉澤方看過一本書是江南寫的《龍族》，裏麵的主角路明非是個廢柴，但是星際玩的特別厲害。