第九，三條腿走路。
一班講武堂裏的氣氛有點詭異，除了方世玉，其他所有的弟子都滿臉痛苦的紮著馬步，盡管腿上肩上沒有放水，屁股底下也沒有頂香，但在嚴教頭淩厲的目光下，沒有一個人敢偷懶耍滑。
華心幽等幾名女弟子看方世玉的那目光簡直跟刀子似的，真好意思啊，見過不君子的，沒見過這麽沒素質的。
方世玉渾然不覺，正襟危坐，滿臉全神貫注之色。
“說了這麽多，現在咱們說說跟爾等日後的練功路數，人人皆知功夫四重，入門，明勁，暗勁，化勁，這是按照境界劃分的，但外人不知，練法還有路數劃分，第一，長勁，無論是外練筋骨皮，還是內練一口氣，目的隻有一個長勁，第二，養身，又叫養氣，保勁，不懂養身，有再多的勁也不夠揮霍，具體養身秘方下課後到我這兒來領取，第三，發勁，不論各門各派的拳術武學，發勁之法都是重中之重，謎中之謎，向來不傳外人，但在咱們紅花會館，隻要你有那個本事，想學多少學多少，怕隻怕擺在你們麵前你也學不了。”嚴教頭說道。
方世玉若有所悟的點了點頭。
聽君一席話，勝讀十年書，如此看來，他從傳功輩上看來的按勁法劃分的修行圖錄才是真正直指核心的，比一般人能夠看到的按拳術武學劃分的修行圖錄高明了何止一倍，當然了，這也並非是使用所有人的，高明的，一般人不但接受不了，反而可能被搞的暈頭轉向，找不著北，天份不夠誰也沒辦法，這和讀書是一個道理，所以就需要能夠適用所有人的普通教程。
可就算是普通教程，對絕大多數人來說也不是輕輕鬆鬆就能學會的，所以嚴教頭從會那麽說，不怕你學，就怕擺在你麵前你也學不了啊。
這時，嚴教頭再次提起了筆，刷刷刷寫了一個字，炁（氣），隨手一甩，那宣紙就好像塗了膠般貼在右邊的柱子上。
“何為炁？”嚴教頭說道，他說著微笑道：“答出來的，入坐。”
“這個我知道我知道。”胡惠乾立即舉手，搶著道。
嚴教頭頷首點頭。
“所謂炁，就是，就是，就是。”胡惠乾麵色猶疑的道。
“就是什麽？”嚴教頭沉聲喝道。
“就是屁。”胡惠乾滿臉毅然決然的說道。
一瞬間，講武堂裏哄笑如雷，所有的人都忍不住笑了起來。
“哇哈哈哈，哇哈哈哈，胡惠乾，你他嘛的是猴子請來的逗比吧。”
“炁就是屁，哇哈哈哈，太他嘛有創意了，胡惠乾你腦子裏裝的都是什麽啊，你可真他嘛有創意。”
“哇哈哈哈，胡哥我服了，不服不行呀。”
“炁就是屁，那精是什麽，不會是牛奶吧，哇哈哈哈，不行了不行了，笑死我了。”
所有的人都在笑，一個個前仰後合，麵紅耳赤，捧腹跳腳，各種嘲笑的話更是層出不窮，方世玉也笑了，而且是毫不顧忌的大笑，好不容易見到胡惠乾出一次糗，他為什麽要忍，他出不忍呢。
不過很快，隨著嚴教頭陰冷的目光一個個看過去，講武堂裏的弟子們立即收聲打住，紮住馬步，一場鬧劇轉眼就風平浪靜。
“這有什麽好笑的，胡惠乾雖然說的通俗了一些，但我以為，對於你們這些狗屁都不懂的家夥來說，這種說法出是最容易理解的。”嚴教頭說道。
他頓了頓，說道：“炁當然不是屁，但屁一定是炁，由此入手就可知，炁和勁一樣，絕非我等習武之人練出來的什麽玄奧東西，而是存在於每一個人體內的，是人人都有的，勁是精氣神的狀態，我等習武之人要長勁，就要練精練氣練神。”
一時間，包括方世玉在內，幾乎所有的弟子都滿臉思索的點頭。
“怎麽練，首先要搞懂精氣神，精藏於****，氣匯於丹田，神交於天庭，精氣神交匯於百匯，精氣神彼此融合，密不可分，一榮俱榮，一損俱損，道門有練精化氣，練氣化神，練神返虛之說，這隻是泛泛之談，說的也隻是練功的境界，真正的練法就好像走路，隻會一條腿走路那叫殘疾，隻有三條腿一起走路才能走得穩走得快走得瀟灑，所以精要練，氣要練，神也要練。”嚴教頭說道。
一時間，講武堂中的弟子們紛紛點頭稱是，不過緊接著眾弟子便紛紛一愣，三條腿，人，怎麽會有三條腿。
“師父，你是不是搞錯了，誰會有三條腿啊。”舂米六說道。
嚴教頭的臉色瞬間黑如鍋底，該死的，又是這個舂米六，不說話會死啊，真把他這兒當成，人講座了，也怪他，什麽不好拿來形容拿三條腿形容，可他有什麽辦法，他又不是讀書人，肚子裏沒貨啊，而他已經算好的了，許多功夫比他高的師父連教頭都做不了，隻能做教習，讓他們教課還不如殺了他們呢。
“是啊，人怎麽會有三條腿？”方良玉蹙眉道。
“不光是人好吧，雞隻有兩條腿，狗有四條腿，貓有四條腿，羊有四條腿，老虎有四條腿，師父，到底什麽東西有三條腿啊。”胡惠乾掰著手指，滿臉好奇不解的說道。
“都給我閉嘴。”嚴教頭再也忍不住了，怒吼道，他說著厲聲道：“這麽好學，我就滿足你們，統統加半個時辰。”
他說著拿出皮鞭，站了起來，今天他就舍命陪君子，好好調教調教這幫皮孩子，再說了，說多了都是廢話，功夫功夫，歸根結底還是得練功。
一瞬間，所有人紛紛變色，一個個惱恨的瞥了瞥方良玉，舂米六和胡惠乾，都怪這三個家夥，要不是這三個家夥那該死的好奇心，哪兒來的多紮馬步半個時辰，半個時辰啊，還讓不讓人活了。
這時候，嚴教頭已經拿著皮鞭開始巡視了。
方世玉蹙眉想了又想，也起身加入到紮馬的行列，全班的人都在紮馬，他要是這麽走了，以後他都不用來一班聽課了，再說了，反正是練功，隻會長功夫不會有半點害處。
華心幽等幾名女弟子的臉色終於好看了一些，小妖魔方世玉，他要是敢這麽走了，以後休想到他們一班聽課。
隨後的日子，方世玉和胡慧乾，胡慧珺兄妹便開始了他們苦不堪言的練功生活。
無論是練精，練氣，還是練神，不同的階段都有不同的練法。
對他們這些剛剛入門的小家夥來說，練精和練氣，就是馬步和盤功，這是所有功夫的基礎中的基礎，而就是這個基礎，還分了三重。
馬步第一重，站穩，站都站不穩還想耍技巧練這樁那樁，那是笑話，更不要說什麽內三合外三合了，馬步第二重，站實，站穩了還不夠，還要站實，不動如山，馬步第三重，站空，正所謂道法自然，各門各派都說練功心神要空，可心神怎麽空，不是什麽玄之又玄的東西，而是功到自然成，當身體一次次突破極限後，再也不會拖累心神，心神自然就空了，達到這一步後，意念才有用處。
盤功第一重，盤腰，正所謂腰好小年輕，腰老一身病，腰的重要性不言而喻，更是陰陽交匯之處，什麽壯陽藥都不如練好腰，盤功第二重，盤身，正所謂身不盤不軟，身不盤軟，各種動作都做不到還談什麽技擊，摔不死你，盤功第三重，盤筋，外練筋骨皮，第一步就是筋，筋盤柔了，渾身剛柔如一，渾然天成。
練神，就是數息。
一班講武堂裏的氣氛有點詭異，除了方世玉，其他所有的弟子都滿臉痛苦的紮著馬步，盡管腿上肩上沒有放水，屁股底下也沒有頂香，但在嚴教頭淩厲的目光下，沒有一個人敢偷懶耍滑。
華心幽等幾名女弟子看方世玉的那目光簡直跟刀子似的，真好意思啊，見過不君子的，沒見過這麽沒素質的。
方世玉渾然不覺，正襟危坐，滿臉全神貫注之色。
“說了這麽多，現在咱們說說跟爾等日後的練功路數，人人皆知功夫四重，入門，明勁，暗勁，化勁，這是按照境界劃分的，但外人不知，練法還有路數劃分，第一，長勁，無論是外練筋骨皮，還是內練一口氣，目的隻有一個長勁，第二，養身，又叫養氣，保勁，不懂養身，有再多的勁也不夠揮霍，具體養身秘方下課後到我這兒來領取，第三，發勁，不論各門各派的拳術武學，發勁之法都是重中之重，謎中之謎，向來不傳外人，但在咱們紅花會館，隻要你有那個本事，想學多少學多少，怕隻怕擺在你們麵前你也學不了。”嚴教頭說道。
方世玉若有所悟的點了點頭。
聽君一席話，勝讀十年書，如此看來，他從傳功輩上看來的按勁法劃分的修行圖錄才是真正直指核心的，比一般人能夠看到的按拳術武學劃分的修行圖錄高明了何止一倍，當然了，這也並非是使用所有人的，高明的，一般人不但接受不了，反而可能被搞的暈頭轉向，找不著北，天份不夠誰也沒辦法，這和讀書是一個道理，所以就需要能夠適用所有人的普通教程。
可就算是普通教程，對絕大多數人來說也不是輕輕鬆鬆就能學會的，所以嚴教頭從會那麽說，不怕你學，就怕擺在你麵前你也學不了啊。
這時，嚴教頭再次提起了筆，刷刷刷寫了一個字，炁（氣），隨手一甩，那宣紙就好像塗了膠般貼在右邊的柱子上。
“何為炁？”嚴教頭說道，他說著微笑道：“答出來的，入坐。”
“這個我知道我知道。”胡惠乾立即舉手，搶著道。
嚴教頭頷首點頭。
“所謂炁，就是，就是，就是。”胡惠乾麵色猶疑的道。
“就是什麽？”嚴教頭沉聲喝道。
“就是屁。”胡惠乾滿臉毅然決然的說道。
一瞬間，講武堂裏哄笑如雷，所有的人都忍不住笑了起來。
“哇哈哈哈，哇哈哈哈，胡惠乾，你他嘛的是猴子請來的逗比吧。”
“炁就是屁，哇哈哈哈，太他嘛有創意了，胡惠乾你腦子裏裝的都是什麽啊，你可真他嘛有創意。”
“哇哈哈哈，胡哥我服了，不服不行呀。”
“炁就是屁，那精是什麽，不會是牛奶吧，哇哈哈哈，不行了不行了，笑死我了。”
所有的人都在笑，一個個前仰後合，麵紅耳赤，捧腹跳腳，各種嘲笑的話更是層出不窮，方世玉也笑了，而且是毫不顧忌的大笑，好不容易見到胡惠乾出一次糗，他為什麽要忍，他出不忍呢。
不過很快，隨著嚴教頭陰冷的目光一個個看過去，講武堂裏的弟子們立即收聲打住，紮住馬步，一場鬧劇轉眼就風平浪靜。
“這有什麽好笑的，胡惠乾雖然說的通俗了一些，但我以為，對於你們這些狗屁都不懂的家夥來說，這種說法出是最容易理解的。”嚴教頭說道。
他頓了頓，說道：“炁當然不是屁，但屁一定是炁，由此入手就可知，炁和勁一樣，絕非我等習武之人練出來的什麽玄奧東西，而是存在於每一個人體內的，是人人都有的，勁是精氣神的狀態，我等習武之人要長勁，就要練精練氣練神。”
一時間，包括方世玉在內，幾乎所有的弟子都滿臉思索的點頭。
“怎麽練，首先要搞懂精氣神，精藏於****，氣匯於丹田，神交於天庭，精氣神交匯於百匯，精氣神彼此融合，密不可分，一榮俱榮，一損俱損，道門有練精化氣，練氣化神，練神返虛之說，這隻是泛泛之談，說的也隻是練功的境界，真正的練法就好像走路，隻會一條腿走路那叫殘疾，隻有三條腿一起走路才能走得穩走得快走得瀟灑，所以精要練，氣要練，神也要練。”嚴教頭說道。
一時間，講武堂中的弟子們紛紛點頭稱是，不過緊接著眾弟子便紛紛一愣，三條腿，人，怎麽會有三條腿。
“師父，你是不是搞錯了，誰會有三條腿啊。”舂米六說道。
嚴教頭的臉色瞬間黑如鍋底，該死的，又是這個舂米六，不說話會死啊，真把他這兒當成，人講座了，也怪他，什麽不好拿來形容拿三條腿形容，可他有什麽辦法，他又不是讀書人，肚子裏沒貨啊，而他已經算好的了，許多功夫比他高的師父連教頭都做不了，隻能做教習，讓他們教課還不如殺了他們呢。
“是啊，人怎麽會有三條腿？”方良玉蹙眉道。
“不光是人好吧，雞隻有兩條腿，狗有四條腿，貓有四條腿，羊有四條腿，老虎有四條腿，師父，到底什麽東西有三條腿啊。”胡惠乾掰著手指，滿臉好奇不解的說道。
“都給我閉嘴。”嚴教頭再也忍不住了，怒吼道，他說著厲聲道：“這麽好學，我就滿足你們，統統加半個時辰。”
他說著拿出皮鞭，站了起來，今天他就舍命陪君子，好好調教調教這幫皮孩子，再說了，說多了都是廢話，功夫功夫，歸根結底還是得練功。
一瞬間，所有人紛紛變色，一個個惱恨的瞥了瞥方良玉，舂米六和胡惠乾，都怪這三個家夥，要不是這三個家夥那該死的好奇心，哪兒來的多紮馬步半個時辰，半個時辰啊，還讓不讓人活了。
這時候，嚴教頭已經拿著皮鞭開始巡視了。
方世玉蹙眉想了又想，也起身加入到紮馬的行列，全班的人都在紮馬，他要是這麽走了，以後他都不用來一班聽課了，再說了，反正是練功，隻會長功夫不會有半點害處。
華心幽等幾名女弟子的臉色終於好看了一些，小妖魔方世玉，他要是敢這麽走了，以後休想到他們一班聽課。
隨後的日子，方世玉和胡慧乾，胡慧珺兄妹便開始了他們苦不堪言的練功生活。
無論是練精，練氣，還是練神，不同的階段都有不同的練法。
對他們這些剛剛入門的小家夥來說，練精和練氣，就是馬步和盤功，這是所有功夫的基礎中的基礎，而就是這個基礎，還分了三重。
馬步第一重，站穩，站都站不穩還想耍技巧練這樁那樁，那是笑話，更不要說什麽內三合外三合了，馬步第二重，站實，站穩了還不夠，還要站實，不動如山，馬步第三重，站空，正所謂道法自然，各門各派都說練功心神要空，可心神怎麽空，不是什麽玄之又玄的東西，而是功到自然成，當身體一次次突破極限後，再也不會拖累心神，心神自然就空了，達到這一步後，意念才有用處。
盤功第一重，盤腰，正所謂腰好小年輕，腰老一身病，腰的重要性不言而喻，更是陰陽交匯之處，什麽壯陽藥都不如練好腰，盤功第二重，盤身，正所謂身不盤不軟，身不盤軟，各種動作都做不到還談什麽技擊，摔不死你，盤功第三重，盤筋，外練筋骨皮，第一步就是筋，筋盤柔了，渾身剛柔如一，渾然天成。
練神，就是數息。