上一世中，他是以力量和爆發力為主的強化型近戰武者，而且在他的辛苦修煉之下，強者排行榜也始終有他的位置，即使不在最高的幾人之中，也算是一線強者。
而這一世，他獲得天賦和身體屬性點數似乎都和武者沒有太大的關係，不過前世已經熟悉的修煉方式依然被他一點點回憶了起來。
當時科學院的院士們幫助他們這些注射了強化藥劑而覺醒的武者們設計了一套修煉方法，再經過實戰不斷的錘煉，末日三年後出的武者修煉方法已經是第九版了，可以說大多數的近戰武者係的新人類都是按照這套方法修煉的。即使戰力榜前列的超級強者們在找到更適合自己的修煉方式之前，也大多是使用這一套方法。
可以說這套被稱為“煉體訣”的鍛體修煉方法非常通用且百搭。後來降階後的簡易版就連普通人也可以修煉，可以算是造福了不少的人類。
現在的莫白，修煉的卻是十年後的第十一版的“煉體決”，莫白在注射了強化藥劑之後強化的不是近戰係最重要的力量屬性，但他的力量依然比一般人要高上不少，再加上翻倍的敏捷屬性和不錯的耐力轉換來的身體素質，修煉“煉體決”的第一階段還是可以滿足最低要求的。
武煉訣把人的修煉階段分為九個階段，第一階段即為“鍛體”，就是鍛煉身體，為以後的修煉打造一副好的基礎。
這是一套類似於廣播體操的體術，配以呼吸法，單隻是動作姿勢，也就比一般的瑜伽略簡單一些，但是配合呼吸法的話，可以很大程度上鍛煉內髒和筋骨，要知道鍛煉體魄，肌肉是最容易鍛煉的，相對的內髒和筋骨是最難的，而最核心的呼吸法就是為了鍛煉它們而生的。
莫白單腿蹲在地上，另外一腿前伸，雙臂平伸，調整呼吸，這是一股細細的暖熱氣流從腹部流出，沿著一條路線走遍全身最後歸於小幅丹田。
作為前一世武者榜前二十的強者，這一世的他關於“煉體決”的修行他隻用了三天就產生了氣感，不過身體的基礎素質依然不夠，還需要打熬一下身體，否則在進入第二階段的“行氣”時，身體內的經脈很可能會禁受不住“氣”的運行導致損傷身體。也就是有走火入魔爆體的風險。
所以自己的力量和耐力至少要到10以上才能算穩妥，不過讓莫白有些心悸的是，可能是上一世的修煉太過刻苦的原因，身體內初生的氣在總量方麵居然是出乎意料的強大，而且這次自己的氣感一出，就自動按照前世的運氣路線運行，很快就自動運轉了一個周天，並隨著每一個周天而不斷壯大，雖然目前還沒什麽問題，但是如果繼續這樣下去，最多半年自己的“氣”強大到身體無法承受的地步，就會損傷自己身的氣脈，到時候就麻煩了。
這裏就要說一下“氣”，這是強化藥劑出現，新人類誕生之後出現的，新人類在和變異生物生死戰鬥過程中體會到了氣的存在，武者係的氣以內氣為主，強化體魄，增加個體的攻擊防禦還有速度，在達到內氣外放的高階武者麵前，氣可以外放攻敵或者凝氣為武器防具皆可。
新人類的職業係統主要有六大體係，整體數量最多的就是前世莫白所修煉的強化係，而近戰的武者幾乎都是強化係的，
除此之外莫白比較熟悉就是可以控製能量體的禦能係，比如控製火焰，冰霜，甚至雷電力量的新人類，這種禦能係的新人類也被稱為馭能者。莫白對禦能係有了解是因為在機場鎮內少數和他能聊的來的一位強者，同樣是戰力榜排名17的“冰之白鳥”，那家夥和莫白能聊到一起居然是因為兩人都看聖鬥士星矢這本日本動漫，這家夥最喜歡的動漫人物就是白鳥座的聖鬥士冰河，所以一直強調作為新人類的他，給自己取了新名字就是冰河。
莫白和這位中二青年關係還算不錯，所以也對禦能係有了一些了解。
和專注身體內氣的強化係不同，禦能係更加強調感知外部能量，和自身屬性契合，同步率高的能量容易被他們操控，比如冰河所能操控的就是低溫，在他全力施展時，可以把周圍固定區域或者指定目標的溫度迅速降低，最低可以降到零下一百五十度左右。和他戰鬥的變異生物最後的結果都是一個個冰雕。
而莫白最熟悉的當然就是強化係的武者，修煉內氣的武者就像當年武俠江湖的高手一般，修煉出來的氣聚在拳腳上可以增加破壞力，散布在表皮可以強化防禦，運行於刀刃武器上可以削鐵如泥，運於棍棒則是崩石裂鐵。
莫白現在的問題在於，氣感來的過早，形成的氣雖然不算強大，但是卻自然按照氣脈流動，每流動一圈就會壯大一絲，而且即使他不可以修煉也會自動元轉，長此以往，會越來越強，而他身體內的經脈還未能擴張到足以容納這些氣，到時候水多渠窄，就有可能會爆體。
頭疼的是，氣感運行一定形成，就不會停下來，但是“行氣”原來是第二階段後期才會出現的，一般到那時鍛煉的身體就可以承受的住新生的“氣”了。現在他是先有“氣”，身體還沒“鍛體。”這等於第一步還沒走，直接跳到第二步的最後了。
補救辦法也不是沒有，鍛體的方法他都會，全力鍛體，然後盡量壓製自己氣總量的增長，等到鍛體初成，兩者平衡，自然就沒了隱患。
麻煩也在這裏，上一世他注射的強化藥劑後誕生的屬性就是以力量和耐力為主，實際數值是力量9耐力9敏捷4。天賦也是非常貼合的“爆發”，所以鍛體期進步飛速。即使如此也用了三個月才鍛體成功。現在的他初始力量隻有4，耐力5敏捷8，看似差別不大，但是屬性的偏向就是如此，第一個突破5的屬性值將會決定以後的發展方向，他上一世突破的屬性是力量，所以鍛體速度驚人，而這一世是敏捷，鍛體的話，兩個月能完成就不錯了。而他的“行氣”一個月估計就能滿溢而出了。
不過還有一個比較特殊的方法，對經脈的承受力要求就會大幅度下降，就是武者外的一條特殊分支，以內氣外放的應用為主的流派，這個流派最著名的並不是強大的戰鬥力，而是它的治療效果。
內氣內循環，強身健體增加戰力，內氣外放，輸入他人體內，則可以補充能量，治療肉體，調節肉體平衡。這種損己利人的氣功大師，也被稱為治療師，可以說是強化係中的人數最少，卻最受歡迎的職業了。
因為身體內的氣需要經常外放或者輸入其他人體內，所以治療者的對於經脈的強大並沒有太嚴格的要求，反而是要求氣息悠長，綿綿不絕。
莫白現在的“氣”還屬於初生之氣，隻要有意引導運行路線，更改經過的經脈，就可以起到更佳的治療效果，但是原本可以用於增加破壞力的氣的屬性就會大為降低，等於將攻擊的屬性轉為治療屬性。
想到這裏，莫白有點哭笑不得，上一世自己是被尊稱稱為“悟空”的強力武者，是可以在變異生物群中殺個七進七出的強悍角色，這一世那道要做個唐僧一般的治療和尚嗎？
自嘲歸自嘲，這的確是解決目前情況的最佳方法，而且如果成為一個治療師，能帶來的好處也是非常大的。
治療師自身對於異常狀態的免疫力非常強大，中毒，輻射，流血，負麵精神影響等對於治療者的效果全都大幅度降低，身體的再生和愈合速度也遠超一般的新人類，堪稱全抗點滿，回血加倍的小強一般的人物。
至於能夠保護隊友，治療同伴，搶救重傷垂危者這方麵，治療師可謂是任何團隊中明星一般的存在，通常來說，一個強者團隊中除了實力最強的隊長以外，影響力聲望最高的就是隊裏的治療師了。而在任何一個聚集地，治療師都是所有人最不想得罪的幾個人之一。畢竟沒人能保證自己或者自己的親人朋友不會有一天受點什麽傷病，和一個治療師交好的話，活下來的幾率總會高一些。
想到自己的角色居然會由上一世的近戰強力輸出轉職成現世的實力奶媽，莫白也是無奈的很。
從這天開始，除了基礎的鍛體之外，莫白開始有意的引導自己初生的真氣按照新的經脈路線運轉。這條治療師常用的運氣方法並不是什麽隱秘，但是卻很少有人選擇治療師這條職業路線，除了治療師缺乏攻擊能力難以在危險遍布的世界活下去之外，治療師需要更長時間的修煉和總量更多的氣才能慢慢修煉出成效。一般十個選擇治療師路線的新人類，最終能成功的不過十之一二。花費相同的時間，一個實力不錯的武者早就鍛煉出來了。
莫白的氣不算出色也不算太差，他最大的優勢在於最早的新人類是在差不多兩年後才出現的，而練氣的方法是第三年才逐漸普及開的，除了少數天賦驚人會自己開發修煉方法的天才之外，他等於比別人早了三年多來修煉，加上他的上一世積攢出的經驗，最後加上他現在的氣出於未知的原因即使在他睡覺時也會自動運行，運氣之後就會不停流轉，修煉的速度也比大多數的修煉者要快的多。這麽說，他還真可能成為一個異常強大的治療師。
新的“行氣”經脈路線已經確定，時時注意之下的氣脈逐漸適應了新的路線，乖乖的按照莫白的意誌運行，而於此同時“鍛體”的體術依然在修煉，像莫白這樣同時修行第一第二兩個階段的人，可是說是前無古人後無來者。
為了加快“鍛體”的進程，莫白把大多數時間都用來修煉，雖然鍛體術不能超過一定限度，否則就會損傷身體，不過日常的鍛煉身體還是可以做的。
每天一千個仰臥起坐，五百個俯臥撐，加上其他的常規健身鍛煉方法，在鍛煉身體的同時還能加速身體營養的吸收，這種多重修煉之下，僅僅不到一個月時間，莫白就感到了效果。
專屬治療師的氣脈運行開始出現了變化，氣的本身比起以往的稀薄暖流狀態有了不一樣的細微變化，氣流本身更加絹細，也凝實了不少，同時感覺運氣也更加順暢，氣脈運行所到之處，身體的多處內髒也似乎出現了未知的變化。
整體來說，氣脈的變化提升了他的體質，對於寒冷和高溫的抗性略有上升。相信其他的抗性也應該同樣得到了提升，如果沒有猜測錯誤的話，自己身體腸胃對於食物的營養吸收也得到了提升。這點從他每日排泄的次數和量上都得到了側麵的印證，身體正在用另一種方式儲存能量。
一周之後，早上，莫白再次穿戴整齊走出配電樓，看了看胸前掛著的蓋革計數器，把上麵的數值記錄下來，如果他的記錄都正確的話，室外的核輻射數值自從一個月前到達最高值之後，正在以極為緩慢的速度下降，如果不是他每天都記錄，而且他的蓋革計數器的數值非常精確，是很難看出來的。
按照常規來說，核彈導致的核輻射的降低是以十年為時間單位的，莫白上一世的記憶中，兩年後戶外的輻射指數已經允許人類在穿著簡單防護之後就可以外出，而附著在密封食物和其他物資上的輻射塵上監測到的輻射指數更是已經降低到一個相對安全的數值。這肯定是不正常的。
科學家的意見是，很可能是受到輻射而變異的植物為了生存而進化出了淨化核輻射的功能，就像以前大多數綠色植物吸收二氧化碳吐出氧氣一樣，核戰之後的植物開始吞噬放射能。
這種說法得到了一定程度的驗證，後來的科學家的確發現了有一些核爆中心發現的變異植物具備了吞噬放射能的能力，但是問題在於它們的數量太少，遠遠達不到淨化被汙染的世界所需要的數量。
至於為什麽核戰之後兩年，輻射指數就下降到人類可以自由外出的程度，直到十年之後也沒有一個統一的定論，這件事就像末世十大謎團一樣，也許再也無法解開。
這一世，莫白記錄的數值上可以清楚的發現，輻射的衰減不是兩年後，而是在第一顆核彈爆炸兩個月後就已經悄無聲息的開始了。而文化園的地表壓根一棵綠色的植物都沒能存活，所以莫白壓根不信什麽植物吸收輻射之類的話。他看了看頭頂依然昏暗的天空，高掛的太陽也被遮擋在厚厚的灰層之下。
而這一世，他獲得天賦和身體屬性點數似乎都和武者沒有太大的關係，不過前世已經熟悉的修煉方式依然被他一點點回憶了起來。
當時科學院的院士們幫助他們這些注射了強化藥劑而覺醒的武者們設計了一套修煉方法，再經過實戰不斷的錘煉，末日三年後出的武者修煉方法已經是第九版了，可以說大多數的近戰武者係的新人類都是按照這套方法修煉的。即使戰力榜前列的超級強者們在找到更適合自己的修煉方式之前，也大多是使用這一套方法。
可以說這套被稱為“煉體訣”的鍛體修煉方法非常通用且百搭。後來降階後的簡易版就連普通人也可以修煉，可以算是造福了不少的人類。
現在的莫白，修煉的卻是十年後的第十一版的“煉體決”，莫白在注射了強化藥劑之後強化的不是近戰係最重要的力量屬性，但他的力量依然比一般人要高上不少，再加上翻倍的敏捷屬性和不錯的耐力轉換來的身體素質，修煉“煉體決”的第一階段還是可以滿足最低要求的。
武煉訣把人的修煉階段分為九個階段，第一階段即為“鍛體”，就是鍛煉身體，為以後的修煉打造一副好的基礎。
這是一套類似於廣播體操的體術，配以呼吸法，單隻是動作姿勢，也就比一般的瑜伽略簡單一些，但是配合呼吸法的話，可以很大程度上鍛煉內髒和筋骨，要知道鍛煉體魄，肌肉是最容易鍛煉的，相對的內髒和筋骨是最難的，而最核心的呼吸法就是為了鍛煉它們而生的。
莫白單腿蹲在地上，另外一腿前伸，雙臂平伸，調整呼吸，這是一股細細的暖熱氣流從腹部流出，沿著一條路線走遍全身最後歸於小幅丹田。
作為前一世武者榜前二十的強者，這一世的他關於“煉體決”的修行他隻用了三天就產生了氣感，不過身體的基礎素質依然不夠，還需要打熬一下身體，否則在進入第二階段的“行氣”時，身體內的經脈很可能會禁受不住“氣”的運行導致損傷身體。也就是有走火入魔爆體的風險。
所以自己的力量和耐力至少要到10以上才能算穩妥，不過讓莫白有些心悸的是，可能是上一世的修煉太過刻苦的原因，身體內初生的氣在總量方麵居然是出乎意料的強大，而且這次自己的氣感一出，就自動按照前世的運氣路線運行，很快就自動運轉了一個周天，並隨著每一個周天而不斷壯大，雖然目前還沒什麽問題，但是如果繼續這樣下去，最多半年自己的“氣”強大到身體無法承受的地步，就會損傷自己身的氣脈，到時候就麻煩了。
這裏就要說一下“氣”，這是強化藥劑出現，新人類誕生之後出現的，新人類在和變異生物生死戰鬥過程中體會到了氣的存在，武者係的氣以內氣為主，強化體魄，增加個體的攻擊防禦還有速度，在達到內氣外放的高階武者麵前，氣可以外放攻敵或者凝氣為武器防具皆可。
新人類的職業係統主要有六大體係，整體數量最多的就是前世莫白所修煉的強化係，而近戰的武者幾乎都是強化係的，
除此之外莫白比較熟悉就是可以控製能量體的禦能係，比如控製火焰，冰霜，甚至雷電力量的新人類，這種禦能係的新人類也被稱為馭能者。莫白對禦能係有了解是因為在機場鎮內少數和他能聊的來的一位強者，同樣是戰力榜排名17的“冰之白鳥”，那家夥和莫白能聊到一起居然是因為兩人都看聖鬥士星矢這本日本動漫，這家夥最喜歡的動漫人物就是白鳥座的聖鬥士冰河，所以一直強調作為新人類的他，給自己取了新名字就是冰河。
莫白和這位中二青年關係還算不錯，所以也對禦能係有了一些了解。
和專注身體內氣的強化係不同，禦能係更加強調感知外部能量，和自身屬性契合，同步率高的能量容易被他們操控，比如冰河所能操控的就是低溫，在他全力施展時，可以把周圍固定區域或者指定目標的溫度迅速降低，最低可以降到零下一百五十度左右。和他戰鬥的變異生物最後的結果都是一個個冰雕。
而莫白最熟悉的當然就是強化係的武者，修煉內氣的武者就像當年武俠江湖的高手一般，修煉出來的氣聚在拳腳上可以增加破壞力，散布在表皮可以強化防禦，運行於刀刃武器上可以削鐵如泥，運於棍棒則是崩石裂鐵。
莫白現在的問題在於，氣感來的過早，形成的氣雖然不算強大，但是卻自然按照氣脈流動，每流動一圈就會壯大一絲，而且即使他不可以修煉也會自動元轉，長此以往，會越來越強，而他身體內的經脈還未能擴張到足以容納這些氣，到時候水多渠窄，就有可能會爆體。
頭疼的是，氣感運行一定形成，就不會停下來，但是“行氣”原來是第二階段後期才會出現的，一般到那時鍛煉的身體就可以承受的住新生的“氣”了。現在他是先有“氣”，身體還沒“鍛體。”這等於第一步還沒走，直接跳到第二步的最後了。
補救辦法也不是沒有，鍛體的方法他都會，全力鍛體，然後盡量壓製自己氣總量的增長，等到鍛體初成，兩者平衡，自然就沒了隱患。
麻煩也在這裏，上一世他注射的強化藥劑後誕生的屬性就是以力量和耐力為主，實際數值是力量9耐力9敏捷4。天賦也是非常貼合的“爆發”，所以鍛體期進步飛速。即使如此也用了三個月才鍛體成功。現在的他初始力量隻有4，耐力5敏捷8，看似差別不大，但是屬性的偏向就是如此，第一個突破5的屬性值將會決定以後的發展方向，他上一世突破的屬性是力量，所以鍛體速度驚人，而這一世是敏捷，鍛體的話，兩個月能完成就不錯了。而他的“行氣”一個月估計就能滿溢而出了。
不過還有一個比較特殊的方法，對經脈的承受力要求就會大幅度下降，就是武者外的一條特殊分支，以內氣外放的應用為主的流派，這個流派最著名的並不是強大的戰鬥力，而是它的治療效果。
內氣內循環，強身健體增加戰力，內氣外放，輸入他人體內，則可以補充能量，治療肉體，調節肉體平衡。這種損己利人的氣功大師，也被稱為治療師，可以說是強化係中的人數最少，卻最受歡迎的職業了。
因為身體內的氣需要經常外放或者輸入其他人體內，所以治療者的對於經脈的強大並沒有太嚴格的要求，反而是要求氣息悠長，綿綿不絕。
莫白現在的“氣”還屬於初生之氣，隻要有意引導運行路線，更改經過的經脈，就可以起到更佳的治療效果，但是原本可以用於增加破壞力的氣的屬性就會大為降低，等於將攻擊的屬性轉為治療屬性。
想到這裏，莫白有點哭笑不得，上一世自己是被尊稱稱為“悟空”的強力武者，是可以在變異生物群中殺個七進七出的強悍角色，這一世那道要做個唐僧一般的治療和尚嗎？
自嘲歸自嘲，這的確是解決目前情況的最佳方法，而且如果成為一個治療師，能帶來的好處也是非常大的。
治療師自身對於異常狀態的免疫力非常強大，中毒，輻射，流血，負麵精神影響等對於治療者的效果全都大幅度降低，身體的再生和愈合速度也遠超一般的新人類，堪稱全抗點滿，回血加倍的小強一般的人物。
至於能夠保護隊友，治療同伴，搶救重傷垂危者這方麵，治療師可謂是任何團隊中明星一般的存在，通常來說，一個強者團隊中除了實力最強的隊長以外，影響力聲望最高的就是隊裏的治療師了。而在任何一個聚集地，治療師都是所有人最不想得罪的幾個人之一。畢竟沒人能保證自己或者自己的親人朋友不會有一天受點什麽傷病，和一個治療師交好的話，活下來的幾率總會高一些。
想到自己的角色居然會由上一世的近戰強力輸出轉職成現世的實力奶媽，莫白也是無奈的很。
從這天開始，除了基礎的鍛體之外，莫白開始有意的引導自己初生的真氣按照新的經脈路線運轉。這條治療師常用的運氣方法並不是什麽隱秘，但是卻很少有人選擇治療師這條職業路線，除了治療師缺乏攻擊能力難以在危險遍布的世界活下去之外，治療師需要更長時間的修煉和總量更多的氣才能慢慢修煉出成效。一般十個選擇治療師路線的新人類，最終能成功的不過十之一二。花費相同的時間，一個實力不錯的武者早就鍛煉出來了。
莫白的氣不算出色也不算太差，他最大的優勢在於最早的新人類是在差不多兩年後才出現的，而練氣的方法是第三年才逐漸普及開的，除了少數天賦驚人會自己開發修煉方法的天才之外，他等於比別人早了三年多來修煉，加上他的上一世積攢出的經驗，最後加上他現在的氣出於未知的原因即使在他睡覺時也會自動運行，運氣之後就會不停流轉，修煉的速度也比大多數的修煉者要快的多。這麽說，他還真可能成為一個異常強大的治療師。
新的“行氣”經脈路線已經確定，時時注意之下的氣脈逐漸適應了新的路線，乖乖的按照莫白的意誌運行，而於此同時“鍛體”的體術依然在修煉，像莫白這樣同時修行第一第二兩個階段的人，可是說是前無古人後無來者。
為了加快“鍛體”的進程，莫白把大多數時間都用來修煉，雖然鍛體術不能超過一定限度，否則就會損傷身體，不過日常的鍛煉身體還是可以做的。
每天一千個仰臥起坐，五百個俯臥撐，加上其他的常規健身鍛煉方法，在鍛煉身體的同時還能加速身體營養的吸收，這種多重修煉之下，僅僅不到一個月時間，莫白就感到了效果。
專屬治療師的氣脈運行開始出現了變化，氣的本身比起以往的稀薄暖流狀態有了不一樣的細微變化，氣流本身更加絹細，也凝實了不少，同時感覺運氣也更加順暢，氣脈運行所到之處，身體的多處內髒也似乎出現了未知的變化。
整體來說，氣脈的變化提升了他的體質，對於寒冷和高溫的抗性略有上升。相信其他的抗性也應該同樣得到了提升，如果沒有猜測錯誤的話，自己身體腸胃對於食物的營養吸收也得到了提升。這點從他每日排泄的次數和量上都得到了側麵的印證，身體正在用另一種方式儲存能量。
一周之後，早上，莫白再次穿戴整齊走出配電樓，看了看胸前掛著的蓋革計數器，把上麵的數值記錄下來，如果他的記錄都正確的話，室外的核輻射數值自從一個月前到達最高值之後，正在以極為緩慢的速度下降，如果不是他每天都記錄，而且他的蓋革計數器的數值非常精確，是很難看出來的。
按照常規來說，核彈導致的核輻射的降低是以十年為時間單位的，莫白上一世的記憶中，兩年後戶外的輻射指數已經允許人類在穿著簡單防護之後就可以外出，而附著在密封食物和其他物資上的輻射塵上監測到的輻射指數更是已經降低到一個相對安全的數值。這肯定是不正常的。
科學家的意見是，很可能是受到輻射而變異的植物為了生存而進化出了淨化核輻射的功能，就像以前大多數綠色植物吸收二氧化碳吐出氧氣一樣，核戰之後的植物開始吞噬放射能。
這種說法得到了一定程度的驗證，後來的科學家的確發現了有一些核爆中心發現的變異植物具備了吞噬放射能的能力，但是問題在於它們的數量太少，遠遠達不到淨化被汙染的世界所需要的數量。
至於為什麽核戰之後兩年，輻射指數就下降到人類可以自由外出的程度，直到十年之後也沒有一個統一的定論，這件事就像末世十大謎團一樣，也許再也無法解開。
這一世，莫白記錄的數值上可以清楚的發現，輻射的衰減不是兩年後，而是在第一顆核彈爆炸兩個月後就已經悄無聲息的開始了。而文化園的地表壓根一棵綠色的植物都沒能存活，所以莫白壓根不信什麽植物吸收輻射之類的話。他看了看頭頂依然昏暗的天空，高掛的太陽也被遮擋在厚厚的灰層之下。