正文第一千七百七十五章
聽我說出作者大人在凡塵世界近期的生活，又用去年常用的餐飲搭配，還有不怎麽健康的作息，又有熬夜，不像前段時間睡覺的時間早，相對來講，質量要好。
林啟晟說，作者大人連著多天的吃很多油炸食品，不會覺得膩？幾盒炸豬排，幾袋炸雞塊，幾袋小酥肉，都是油炸的食物，這麽高的熱量，就算酸奶水果有助於減肥，也愛莫能助了。
我說因為做油炸食品最簡單，最快捷啊！把一大鍋循環油加熱幾分鍾，把半成品的豬排雞塊小酥肉放熱油裏炸幾分鍾就可以了，如果想更熟一點，可以調低火力的多炸一會，不要開大火的長時間的油炸，免得食物表麵會糊，偶爾還做炸雞蛋，不用炸的太老，油酥香美即可。不要輕視炸雞蛋，做到頂級的程度，可以味道和口感很好的。我在這次的萬宇盛會開宴餐品的油炸食品，選的炸雞蛋，因為做的特別好。
林啟晟說他真服了，作者大人這是為了圖省時省力，什麽都能做的出。夏天拿飲料瓶放一半的水，擱到冰箱的冷凍層，凍結之後，拿出來加入可樂或果汁，免得做冰塊，還得單做。為了不洗菜刷鍋，要麽吃熟食，要麽吃油炸食品或炒鴨架，真是能耐啊！那麽討厭做家務，家人在家的時候，不得不完成一些勞動，您也真是辛苦了。
他說果汁可以喝，但每天不要喝太多，瓶裝果汁有加糖，也有一定熱量的。吃橙子蘋果，這多天然，沒有添加劑防腐劑。春天來了，做些蔬菜涼菜，在作者大人把冰箱冷凍的油炸食品和再買的油炸食品，全部用完，去大市場和小超市轉轉，也許能買到價格不貴的蔬果，比大超市的用優惠券之後的價格還優惠一點。
我說前些天有在大超市下單買蔬果，整了幾斤蘋果，連著每天吃兩個蘋果，家裏的油炸食品已經都吃沒了，開始研究家裏的酸辣粉，酸辣粉裏麵沒有肉，但油挺多的，當做夜宵吃，對體重很不好。有天晚上吃了兩斤菜花和一斤水果，還喝的一斤酸奶，居然到第二天下午還不餓，隻是太素了，覺得有些缺乏營養和能量，還是來點高熱量的食物，平衡一下，至於減輕體重的事情，就慢慢的再慢慢的來，希望挺不容易降下來一些的體重，可不要快速反彈，或許一個月減輕的幾斤體重，都敵不過一大盤的多肥肉的紅燒肉，肥肉可以做的味道好，但如果不想太胖，隻能少用。
“這個月的第一天，我用聊天軟件，給我媽轉了一百塊錢，祝福她百分百有好事發生，事業有成。在大前天，是三八婦女節，我又給她轉了一百塊錢，祝福她婦女節快樂，健康美麗，希望她買化妝品，對於事業的事情，一定可以做好，按部就班就可以了。她已經從冰城坐飛機去原城了，對，就是這麽折騰，剛回老家，沒待幾天，也就一周左右，就又出差了。對於在原城的一些事情，作者大人現在不提，可以引申出很多的事情講述。作者大人去年十二月上旬，去原城待了十天左右，在那邊經曆了一些事情，這次過年，安排在極夢機場的夢園貴賓館過年是有原因的，隻是作者大人太懶惰了，本來要赴造物神宮的夢神年慶的龍年慶祝，卻把今年在夢生幻境過年的劇情寫在夢園貴賓館裏了，但妙手偶得，在夢園貴賓館的龍門花河，欣賞神宮慶祝和璀璨錦繡，這次的過年體驗也挺好的。在婦女節之前，圖文軟件有活動，可做完活動，發現隻有麗人可以領取微額獎勵，也就是幾毛紅包，一千多塊錢的總獎勵，挺多人共同分享，如果是獎勵多，估計在網絡進行逆轉陰陽的更改資料的可不會少。有的活動，參與就應該都有獎勵，不要做了任務，才發現隻有特定的人可以領取，這樣不好。在前些天，作者大人去常去的那個藥店買藥，買的白花油，碘酒，便宜的維生素西，草本軟膏，還有口罩。發現，有個口腔診所關著門，服務台也沒有了，隻是大的魚缸仍然開著電，可能是自動投喂魚食，有淨水係統，有挺多觀賞魚在遊，不知道店麵是不是要重新裝修。去年去那條街道，看到那個起步充值兩千，普通剪發就得百八十塊錢的店麵沒有開業，這次去看，應該是早就倒閉了，對於退款維權的事情，不知道盡展如何。街道的另兩家美發店正常的開門營業，如果不充值辦卡，剪發得五六十，充值五百辦剪發卡，每次剪發的價格可以便宜一些。那個小超市的店鋪到現在還沒有出租出去，商品價格貴一些的小超市倒是照常營業，看出生意還不錯，隻是沒進店買東西，免得有可能碰到服務態度很惡劣的女店員，反正購物預算幾十一百的，那個小超市也不在乎少個顧客。那個街道背靠一個大型的小區，有三千多戶家庭，附近還有多個小區，不知道一些店鋪為什麽空著，長時間沒有出租出去。那個街道的銷售熟食的那幾個小店都沒了，有的小店的價格很黑，醬牛肉的價格近百元一斤，炸小黃花魚的價格可能比一些飯店還貴，偶爾能看到買貨，但大多是買價格便宜一些的商品。在大超市軟件和網絡商城的自營店購物，都給配送到家，如果趕優惠特價，真的能便宜挺多，如今的網購已經太普遍了，像作者大人為了省錢省力，常年在大超市軟件裏訂貨買東西，不但能用優惠券，還有較大幾率得到原價幾塊或十幾塊錢的商品當贈品。那天下午四點多買完東西，又去市場裏側的一個花店，想買金魚。在一月下旬的時候，我媽去那個花店買鴻運當頭，女店主養了兩個水盆的金魚，十五塊錢兩個，價格不便宜，那時候沒有買。當時的年花正是貴的時候，另個花店的女老板不給便宜，覺得銷量太好，又快過年，店麵就不開了，所以價格不給讓步，才去的另個店鋪。那個店鋪的女店主也隻是給優惠一點，最後花了接近一百，買了兩盆鴻運當頭，三個多肉植物，小的多肉植物五塊錢一個，比大超市實體店和露天市場的價格便宜一點，隻是塑料盆小，幾種商品算到一起，三盆小多肉才相當於十塊錢，價格挺實惠的。”
林啟晟請我先中止慢聊模式，知道我還能再講千字，有的是生活的細節可以講出來，有著平常心的觀察和體驗。
他說作者大人又要買小魚，不是養掛兩條馬尾鬥魚了嗎？第一條馬尾鬥魚，從超市的實體店買回來，來回折騰的換水，本來就是很虛弱載歪的小魚，很快就不行了。吸取教訓，另條馬尾鬥魚倒是養了近半年，還吃成了小胖子，有的是魚食，比買的時候，長大了很多，可是因為一些問題，可能要不行了，卻突然換的過冷的水，也就沒了。不要再把小魚放在床鋪一側的空地養了，影響空氣，家裏的客廳有的是地方可以放小缸子，養些多肉植物也就算了，反正作者大人去年春夏養的那些多肉植物全都沒了，也存在不了多久，估計那三小盆多肉植物也遭毒手，早已枯萎了，需要幹旱少水的植物，卻總澆水，自然無法維係。
我說林啟晟
聽我說出作者大人在凡塵世界近期的生活，又用去年常用的餐飲搭配，還有不怎麽健康的作息，又有熬夜，不像前段時間睡覺的時間早，相對來講，質量要好。
林啟晟說，作者大人連著多天的吃很多油炸食品，不會覺得膩？幾盒炸豬排，幾袋炸雞塊，幾袋小酥肉，都是油炸的食物，這麽高的熱量，就算酸奶水果有助於減肥，也愛莫能助了。
我說因為做油炸食品最簡單，最快捷啊！把一大鍋循環油加熱幾分鍾，把半成品的豬排雞塊小酥肉放熱油裏炸幾分鍾就可以了，如果想更熟一點，可以調低火力的多炸一會，不要開大火的長時間的油炸，免得食物表麵會糊，偶爾還做炸雞蛋，不用炸的太老，油酥香美即可。不要輕視炸雞蛋，做到頂級的程度，可以味道和口感很好的。我在這次的萬宇盛會開宴餐品的油炸食品，選的炸雞蛋，因為做的特別好。
林啟晟說他真服了，作者大人這是為了圖省時省力，什麽都能做的出。夏天拿飲料瓶放一半的水，擱到冰箱的冷凍層，凍結之後，拿出來加入可樂或果汁，免得做冰塊，還得單做。為了不洗菜刷鍋，要麽吃熟食，要麽吃油炸食品或炒鴨架，真是能耐啊！那麽討厭做家務，家人在家的時候，不得不完成一些勞動，您也真是辛苦了。
他說果汁可以喝，但每天不要喝太多，瓶裝果汁有加糖，也有一定熱量的。吃橙子蘋果，這多天然，沒有添加劑防腐劑。春天來了，做些蔬菜涼菜，在作者大人把冰箱冷凍的油炸食品和再買的油炸食品，全部用完，去大市場和小超市轉轉，也許能買到價格不貴的蔬果，比大超市的用優惠券之後的價格還優惠一點。
我說前些天有在大超市下單買蔬果，整了幾斤蘋果，連著每天吃兩個蘋果，家裏的油炸食品已經都吃沒了，開始研究家裏的酸辣粉，酸辣粉裏麵沒有肉，但油挺多的，當做夜宵吃，對體重很不好。有天晚上吃了兩斤菜花和一斤水果，還喝的一斤酸奶，居然到第二天下午還不餓，隻是太素了，覺得有些缺乏營養和能量，還是來點高熱量的食物，平衡一下，至於減輕體重的事情，就慢慢的再慢慢的來，希望挺不容易降下來一些的體重，可不要快速反彈，或許一個月減輕的幾斤體重，都敵不過一大盤的多肥肉的紅燒肉，肥肉可以做的味道好，但如果不想太胖，隻能少用。
“這個月的第一天，我用聊天軟件，給我媽轉了一百塊錢，祝福她百分百有好事發生，事業有成。在大前天，是三八婦女節，我又給她轉了一百塊錢，祝福她婦女節快樂，健康美麗，希望她買化妝品，對於事業的事情，一定可以做好，按部就班就可以了。她已經從冰城坐飛機去原城了，對，就是這麽折騰，剛回老家，沒待幾天，也就一周左右，就又出差了。對於在原城的一些事情，作者大人現在不提，可以引申出很多的事情講述。作者大人去年十二月上旬，去原城待了十天左右，在那邊經曆了一些事情，這次過年，安排在極夢機場的夢園貴賓館過年是有原因的，隻是作者大人太懶惰了，本來要赴造物神宮的夢神年慶的龍年慶祝，卻把今年在夢生幻境過年的劇情寫在夢園貴賓館裏了，但妙手偶得，在夢園貴賓館的龍門花河，欣賞神宮慶祝和璀璨錦繡，這次的過年體驗也挺好的。在婦女節之前，圖文軟件有活動，可做完活動，發現隻有麗人可以領取微額獎勵，也就是幾毛紅包，一千多塊錢的總獎勵，挺多人共同分享，如果是獎勵多，估計在網絡進行逆轉陰陽的更改資料的可不會少。有的活動，參與就應該都有獎勵，不要做了任務，才發現隻有特定的人可以領取，這樣不好。在前些天，作者大人去常去的那個藥店買藥，買的白花油，碘酒，便宜的維生素西，草本軟膏，還有口罩。發現，有個口腔診所關著門，服務台也沒有了，隻是大的魚缸仍然開著電，可能是自動投喂魚食，有淨水係統，有挺多觀賞魚在遊，不知道店麵是不是要重新裝修。去年去那條街道，看到那個起步充值兩千，普通剪發就得百八十塊錢的店麵沒有開業，這次去看，應該是早就倒閉了，對於退款維權的事情，不知道盡展如何。街道的另兩家美發店正常的開門營業，如果不充值辦卡，剪發得五六十，充值五百辦剪發卡，每次剪發的價格可以便宜一些。那個小超市的店鋪到現在還沒有出租出去，商品價格貴一些的小超市倒是照常營業，看出生意還不錯，隻是沒進店買東西，免得有可能碰到服務態度很惡劣的女店員，反正購物預算幾十一百的，那個小超市也不在乎少個顧客。那個街道背靠一個大型的小區，有三千多戶家庭，附近還有多個小區，不知道一些店鋪為什麽空著，長時間沒有出租出去。那個街道的銷售熟食的那幾個小店都沒了，有的小店的價格很黑，醬牛肉的價格近百元一斤，炸小黃花魚的價格可能比一些飯店還貴，偶爾能看到買貨，但大多是買價格便宜一些的商品。在大超市軟件和網絡商城的自營店購物，都給配送到家，如果趕優惠特價，真的能便宜挺多，如今的網購已經太普遍了，像作者大人為了省錢省力，常年在大超市軟件裏訂貨買東西，不但能用優惠券，還有較大幾率得到原價幾塊或十幾塊錢的商品當贈品。那天下午四點多買完東西，又去市場裏側的一個花店，想買金魚。在一月下旬的時候，我媽去那個花店買鴻運當頭，女店主養了兩個水盆的金魚，十五塊錢兩個，價格不便宜，那時候沒有買。當時的年花正是貴的時候，另個花店的女老板不給便宜，覺得銷量太好，又快過年，店麵就不開了，所以價格不給讓步，才去的另個店鋪。那個店鋪的女店主也隻是給優惠一點，最後花了接近一百，買了兩盆鴻運當頭，三個多肉植物，小的多肉植物五塊錢一個，比大超市實體店和露天市場的價格便宜一點，隻是塑料盆小，幾種商品算到一起，三盆小多肉才相當於十塊錢，價格挺實惠的。”
林啟晟請我先中止慢聊模式，知道我還能再講千字，有的是生活的細節可以講出來，有著平常心的觀察和體驗。
他說作者大人又要買小魚，不是養掛兩條馬尾鬥魚了嗎？第一條馬尾鬥魚，從超市的實體店買回來，來回折騰的換水，本來就是很虛弱載歪的小魚，很快就不行了。吸取教訓，另條馬尾鬥魚倒是養了近半年，還吃成了小胖子，有的是魚食，比買的時候，長大了很多，可是因為一些問題，可能要不行了，卻突然換的過冷的水，也就沒了。不要再把小魚放在床鋪一側的空地養了，影響空氣，家裏的客廳有的是地方可以放小缸子，養些多肉植物也就算了，反正作者大人去年春夏養的那些多肉植物全都沒了，也存在不了多久，估計那三小盆多肉植物也遭毒手，早已枯萎了，需要幹旱少水的植物，卻總澆水，自然無法維係。
我說林啟晟