第二百五十四章 本質中
全球海島求生：百倍獎勵 作者：夏耘秋收 投票推薦 加入書簽 留言反饋
陳風又陷入深思當中，這個問題實在是太深奧了，以至於他隻能先從簡單的開始突破，然後再一層一層的深入本質，最後尋找到真正的答案。
思索了半響之後，陳風突然抬頭，眼睛一亮，是不是想到了什麽，然後他飛快的瘋狂的在書本上寫著，比劃著，做完這一切之後，已經是滿身大汗，他長長呼出一口氣，抬手擦了一下額頭上的汗珠。
然後空氣就陷入了死一般的沉寂，陳風死死的盯著自己寫下的事物，看的出神，隨後突然發了瘋似的大笑。
“哈哈哈，哈哈哈哈，太棒了，真的是太棒了，我終於參透了其中的奧妙，我終於全部都懂了，現在我的實力比之前起碼強上了四五倍，因為我可以無比輕鬆，隨意的改變技能，運用技能，甚至是創造技能，這就是天道的效果嗎？實在是太強大了，果然思想能夠給人帶來力量，這天地間的領悟也可以，這是可以肯定的。”
陳風笑了好久之後才停止，這個時候，他開始整理自己腦海中的想法，一點一點的整理，最終拿起筆寫在自己的本子上，順便強化一遍印象。
“通過練習獲得的一定的活動方式稱為技能。由外部動作構成的技能為運動技能，如治愈，攻擊，防禦，移動等法術；由頭腦內部完成的心智活動構成的技能為智力技能，如構思技能，構思配方，提升智力，加快思維等技能。運動技能和智力技能的區分不是絕對的，許多運動技能都包含有智力技能的成分，如煉製丹藥，創造技能實踐等；在運用運動技能過程中，常有許多障礙或事故要排除、新的情況要處理，這就需要智力技能與運動技能的統一，比如說在戰鬥中使用技能，這可和平時使用技能不一樣，已經戰鬥中隨時要注意敵方的動作，身形，以及它會使用什麽樣的招式，以及如何在短時間內判斷對方使用的招式，本身使用技能就已經牽製了絕大部分新生，所以說一般的人都會輔助用一些增加思維的技能，這樣才能反應的過來，又或者提升自己的境界，身體素質也隨之提升，從而可以做到一心多用。”
陳風寫了這麽一大段字，自然也是有些累了，不過他更多的內心更是滿足，所以隻是輕輕喘了一口氣，又繼續在書本上瘋狂的書寫了起來。
“運動技能是通過練習逐漸形成的，一般要經過以下階段：1認知定向階段。即學習有關知識和原理，並對正確的動作模式形成鮮明的視覺表象的過程。在此基礎上，能基本完成單個動作，但呆板、不協調，不能形成連貫的係統。就比如說剛剛學習某樣技能的時候，比如說示範水球術，火球術，一開始可能根本沒辦法凝聚成型，又或者根本不知道該怎麽調，用體內的靈力，然後一點一點的學習，才能做到這一步，但還是不太熟練，隻能勉強的釋放出來，這就是第一步。”
“2動作係統初步形成階段。這階段開始掌握連貫的動作，注意力從認知轉向運動，從個別動作轉向動作的協調與組織。隨著練習的加深，技能的釋放也就熟練，甚至根本不用動，用腦子想就可以自然而然的釋放出來，這就是第二步了，這一步也是非常重要的一步，做到承上啟下的作用，能夠達到這一步，也代表了此人擁有非常非常大的進步。”
“3協調完善階段。這階段動作已在時間和空間上形成連貫穩定的動作係統，速度和準確性提高，緊張及多餘動作消失。更重要的，這階段意識對動作的控製減弱，達到自動化的水平，調節動作的反饋方式由視覺控製轉化為動覺控製。這樣，動作的完成擺脫了對視覺及整個意識的依賴，使我們有更好的條件去處理其它的信息，比如說同時使用多個技能，比如說死死盯著敵方行為的同時，還能使用技能去針對他的破綻，使我們能更順利地完成更複雜的任務，也利於根據不斷變化的情況靈活地運用技能。”
陳風將他的第二部分總結完成以後，要是鬆了一口氣，這一次他沒有歎氣了，因為他並不感覺累，也不感覺別的，聽力隻有滿足，能夠完成這一部分內容，能夠完成對他而言這麽重要的事情，總結出自己的思考，自然是鬆了一口氣，不過這樣的時間沒有持續多久，他又馬上開始了寫作，這次他要完成最後一部分，也就是第三部分了，這一部分不算多，但把前麵的內容全部都總結了一遍。
“技能的成績隨練習的次數與時間增加而提高，主要表現為動作錯誤次數的減少和動作速度的增加。就好像我們剛開始練習火球術的時候，肯定是很難施展，然後屢做屢錯，速度也是非常的慢，隨著我們的練習，它就會變得越來越快，也會越來越熟練，以上就是這個道理。”
“練習成績隨時間提高的趨勢有以下幾種：1勻速增長。先快速增長以後增長變緩，增長先慢後快等;2較為常見的是高原現象。即在練習的中期，練習成績的提高發生停頓，此後又繼續提高，不少技能形成都表現為初期成績迅速提高、逐漸停頓、再提高、再停頓等一係列波浪前進的過程;3高原現象同練習中的疲勞有關，而更可能因為技能的進一步提高，要求舊有技能結構發生改變，這些都是培養技能時應注意的。”
“有效的練習應遵遁學習規律，如確立明確詳細的練習目標、給予充分和及時的反饋、適當分散練習時間以防疲勞、注意遁序漸進等，並根據動作特點決定是采取分解練習還是整體練習。練習還應同原理的掌握、示範動作的表象的建立相結合，而不能一味的盲目進取，不斷拚命，這樣的話不但很難起到效果，甚至有時候會起反效果，因為這隻是一種無效的努力，以上就是我的全部思路。”
思索了半響之後，陳風突然抬頭，眼睛一亮，是不是想到了什麽，然後他飛快的瘋狂的在書本上寫著，比劃著，做完這一切之後，已經是滿身大汗，他長長呼出一口氣，抬手擦了一下額頭上的汗珠。
然後空氣就陷入了死一般的沉寂，陳風死死的盯著自己寫下的事物，看的出神，隨後突然發了瘋似的大笑。
“哈哈哈，哈哈哈哈，太棒了，真的是太棒了，我終於參透了其中的奧妙，我終於全部都懂了，現在我的實力比之前起碼強上了四五倍，因為我可以無比輕鬆，隨意的改變技能，運用技能，甚至是創造技能，這就是天道的效果嗎？實在是太強大了，果然思想能夠給人帶來力量，這天地間的領悟也可以，這是可以肯定的。”
陳風笑了好久之後才停止，這個時候，他開始整理自己腦海中的想法，一點一點的整理，最終拿起筆寫在自己的本子上，順便強化一遍印象。
“通過練習獲得的一定的活動方式稱為技能。由外部動作構成的技能為運動技能，如治愈，攻擊，防禦，移動等法術；由頭腦內部完成的心智活動構成的技能為智力技能，如構思技能，構思配方，提升智力，加快思維等技能。運動技能和智力技能的區分不是絕對的，許多運動技能都包含有智力技能的成分，如煉製丹藥，創造技能實踐等；在運用運動技能過程中，常有許多障礙或事故要排除、新的情況要處理，這就需要智力技能與運動技能的統一，比如說在戰鬥中使用技能，這可和平時使用技能不一樣，已經戰鬥中隨時要注意敵方的動作，身形，以及它會使用什麽樣的招式，以及如何在短時間內判斷對方使用的招式，本身使用技能就已經牽製了絕大部分新生，所以說一般的人都會輔助用一些增加思維的技能，這樣才能反應的過來，又或者提升自己的境界，身體素質也隨之提升，從而可以做到一心多用。”
陳風寫了這麽一大段字，自然也是有些累了，不過他更多的內心更是滿足，所以隻是輕輕喘了一口氣，又繼續在書本上瘋狂的書寫了起來。
“運動技能是通過練習逐漸形成的，一般要經過以下階段：1認知定向階段。即學習有關知識和原理，並對正確的動作模式形成鮮明的視覺表象的過程。在此基礎上，能基本完成單個動作，但呆板、不協調，不能形成連貫的係統。就比如說剛剛學習某樣技能的時候，比如說示範水球術，火球術，一開始可能根本沒辦法凝聚成型，又或者根本不知道該怎麽調，用體內的靈力，然後一點一點的學習，才能做到這一步，但還是不太熟練，隻能勉強的釋放出來，這就是第一步。”
“2動作係統初步形成階段。這階段開始掌握連貫的動作，注意力從認知轉向運動，從個別動作轉向動作的協調與組織。隨著練習的加深，技能的釋放也就熟練，甚至根本不用動，用腦子想就可以自然而然的釋放出來，這就是第二步了，這一步也是非常重要的一步，做到承上啟下的作用，能夠達到這一步，也代表了此人擁有非常非常大的進步。”
“3協調完善階段。這階段動作已在時間和空間上形成連貫穩定的動作係統，速度和準確性提高，緊張及多餘動作消失。更重要的，這階段意識對動作的控製減弱，達到自動化的水平，調節動作的反饋方式由視覺控製轉化為動覺控製。這樣，動作的完成擺脫了對視覺及整個意識的依賴，使我們有更好的條件去處理其它的信息，比如說同時使用多個技能，比如說死死盯著敵方行為的同時，還能使用技能去針對他的破綻，使我們能更順利地完成更複雜的任務，也利於根據不斷變化的情況靈活地運用技能。”
陳風將他的第二部分總結完成以後，要是鬆了一口氣，這一次他沒有歎氣了，因為他並不感覺累，也不感覺別的，聽力隻有滿足，能夠完成這一部分內容，能夠完成對他而言這麽重要的事情，總結出自己的思考，自然是鬆了一口氣，不過這樣的時間沒有持續多久，他又馬上開始了寫作，這次他要完成最後一部分，也就是第三部分了，這一部分不算多，但把前麵的內容全部都總結了一遍。
“技能的成績隨練習的次數與時間增加而提高，主要表現為動作錯誤次數的減少和動作速度的增加。就好像我們剛開始練習火球術的時候，肯定是很難施展，然後屢做屢錯，速度也是非常的慢，隨著我們的練習，它就會變得越來越快，也會越來越熟練，以上就是這個道理。”
“練習成績隨時間提高的趨勢有以下幾種：1勻速增長。先快速增長以後增長變緩，增長先慢後快等;2較為常見的是高原現象。即在練習的中期，練習成績的提高發生停頓，此後又繼續提高，不少技能形成都表現為初期成績迅速提高、逐漸停頓、再提高、再停頓等一係列波浪前進的過程;3高原現象同練習中的疲勞有關，而更可能因為技能的進一步提高，要求舊有技能結構發生改變，這些都是培養技能時應注意的。”
“有效的練習應遵遁學習規律，如確立明確詳細的練習目標、給予充分和及時的反饋、適當分散練習時間以防疲勞、注意遁序漸進等，並根據動作特點決定是采取分解練習還是整體練習。練習還應同原理的掌握、示範動作的表象的建立相結合，而不能一味的盲目進取，不斷拚命，這樣的話不但很難起到效果，甚至有時候會起反效果，因為這隻是一種無效的努力，以上就是我的全部思路。”