“差不多了，差不多了，算算時間，也改差不多了。木暮一臉舒暢在溫水浴缸裏泡了三個小時，享受著自己給自己放得一個難得的假。木暮站了起來，轉了轉身，甩了甩水珠，一個跨步走出了浴缸。
木暮來到浴室的鏡子前，伸手拿塊抹布，擦了擦鏡子上的霧氣。木暮怔怔地看著鏡子中的自己。不同於原著的眼鏡兄，現在的，幾個月後即將上國中一年級的木暮，一身的古銅色皮膚。他那並沒有經過力量訓練的，並且還在發育的身體上，並沒有很強的肌肉輪廓線條。
僅有的，隻是六年來，堅持不斷的有氧訓練，和球感訓練中帶來的一絲絲肌肉質感，和極少贅肉的身體條件。修長的小腿上的是，強韌的跟腱。
木暮踮了踮，感受著這具年輕**（好邪惡）強大的肌耐力，和爆發力，體會到了與前世完全不同的感覺。這，就是科學訓練的力量。
吃過身體條件不行的那種苦的木暮，比常人更加珍惜現在健康的，潛力大大的身體。
“今生的這具身體，就是我追夢的本錢！我一定會好好珍惜的。絕不會再來前世那樣的苦！。”木暮自言自語著，隨手拿了條毛巾，擦了擦身上的水珠。走出了浴室。
躺在自己柔軟的大床上，木暮緩慢地開始了半月板耐磨損訓練。增加自己的半月板強韌度。要知道，半月板是一名籃球運動員的生命。不是每個人都能像科比一樣，沒有半月板，依然30+。不是每個人都能像劉玉棟一樣，從膝蓋裏取出八塊碎骨頭，戰神的風采依舊。珍惜半月板，不當玻璃人。
~~~~~~~~~~~~~我是古老的分割線~~~~~~~~~~~~~~~
換了雙aj2，一邊體會著這個時代的橡膠減震，木暮一邊走著。來到了早上的那個野球場。看到赤木還在一個人鑽研著腳步。旁邊放著一個吃完的大份便當盒。“我去，這麽努力。還真是挺不錯的籃球苗子，就可惜悟性還是不夠啊。
“赤木！”木暮高聲地打了聲招呼。赤木也回頭一看，見是木暮，便揮了揮手，繼續著自己的腳步大業。木暮輕踏幾步，來到籃架子下麵。雙手叉腰，頗為無奈的看著赤木。“喂，我說，老兄，你這翻來覆去還是我那兩下啊。
赤木瞥了木暮兩眼，沒理他，繼續著自己的三板斧。木暮苦笑，心道：“這家夥是在埋怨我這麽久才來啊。”當下，也不廢話。看準時機，在赤木出手的那一瞬間，一個縱跳，把球給抓帽了下來。
赤木眉頭一皺道：“幹什麽？！我練球呢。”心裏卻在想：“好快的彈速，好高的彈跳，這家夥越來越厲害了。這樣子下去，我跟他的距離隻會越來越大的。”於是麵色更加不爽了。
木暮無奈地翻了個白眼：“行了，別逗比了。多大的人了。得得得，我再跟你講解一下好吧”
赤木聞言，麵色一喜：“你說的，快點教我！”木暮心裏輕輕一歎：“果然，腳步這東西，沒師傅領進門，還真不好練。隨即神色一整，朗聲道：“腳步這東西，要領就是兩次持球機會的連續使用，大部分的人都喜歡自己運球突破，所以，浪費了一次持球機會，這就會變得很被動。腳步說到底還是內線球員的技術。關鍵就是軸心腳的突然轉換和重心的改變，身體的延伸，以及假動作的時機與欺騙性，卡住對方的節奏·······”
一個教的有理，一個聽得認真。教到關鍵處，木暮也親自演示了一番。“你看到沒有，背打配上腳步，如果絕對長度和高度有了，是很難完全防死的。你看，你這樣防，我可以從左邊轉。你這樣，我就可以轉右邊。你肯定要漏一邊給我。你跳了，我就造犯規。好，你把我擋住，還很筆直，造不了犯規”
木暮重心壓在左腳上：“那我就以右腳為軸，我轉回去。”赤木也認真的請教：“那我不跳，就卡著你呢？”木暮嘿嘿一笑：“這就要卡節奏了。你看啊，我這麽往後麵一仰，你上不上來？”赤木莫名其妙地說：“我當然要上來了，可是我又不跳，這有什麽用啊？”木暮又是嘿嘿一笑：“嘿嘿，你不跳，我不知道動啊，你往我這邊貼，我往你那邊靠，隻要節奏好，卡在你來的時候。你絕壁跟不上我。”
赤木瞪著他的大眼睛，神色滿是驚歎：“原來腳步還可以這麽用啊？！”木暮隨手一勾。“唰”空心入網“你不會的東西多著呢，你要是勾手練成了，嘿嘿，下雨天，腳步和勾手更配哦。”
赤木又是一驚：“納尼？下雨天？”木暮訕訕一笑：“嗬嗬，沒啥。口誤口誤。”
木暮彎腰輕輕地拍兩下，籃球便自己到了木暮的懷裏。這一下卻是又驚呆了赤木：“還厲害的控球技術。他怎麽做到的。明明沒用力怎麽拍起來的？”赤木思考了片刻。懷著滿心的疑慮，望向了木暮那邊的球場。
這一望，讓他徹底的習慣了木暮的變態。隻見，木暮拿著籃球在半場上左突右晃。艾弗森式crossover，保羅式單手變向，盧比奧式背後環繞運球，吉諾比利式背後運球蛇形突破，庫裏式單手反向胯下運球，帕克式探步過人，詹姆斯式試探步過人，保羅單手胯下假傳過人。
赤木頓時感覺：“這個家夥是隊友真好！”同時也為那些將來的對手感到萬分的難過。在內心的激動下大喊：“稱霸全國！”木暮正在上演羅斯的空中折疊式上籃。突然聽到赤木的這麽一嗓子。嚇了一跳，腦袋差點撞到籃板上。
木暮急忙一擰腰，躲過了籃板，然後本能的一個不看板反手上籃。“砰”“唰”落地之後。木暮急忙檢查查了一下腰，發現沒什麽大礙，幸虧準備活動做的到位。滿臉惡相瞪過去，對麵的赤木發現木暮在看他，於是說：“好樣的木暮！這球太帥了！”
木暮不禁捂臉長歎：“該死的，他是赤木還是櫻木啊。小時候怎麽這麽不成熟呢？”
木暮來到浴室的鏡子前，伸手拿塊抹布，擦了擦鏡子上的霧氣。木暮怔怔地看著鏡子中的自己。不同於原著的眼鏡兄，現在的，幾個月後即將上國中一年級的木暮，一身的古銅色皮膚。他那並沒有經過力量訓練的，並且還在發育的身體上，並沒有很強的肌肉輪廓線條。
僅有的，隻是六年來，堅持不斷的有氧訓練，和球感訓練中帶來的一絲絲肌肉質感，和極少贅肉的身體條件。修長的小腿上的是，強韌的跟腱。
木暮踮了踮，感受著這具年輕**（好邪惡）強大的肌耐力，和爆發力，體會到了與前世完全不同的感覺。這，就是科學訓練的力量。
吃過身體條件不行的那種苦的木暮，比常人更加珍惜現在健康的，潛力大大的身體。
“今生的這具身體，就是我追夢的本錢！我一定會好好珍惜的。絕不會再來前世那樣的苦！。”木暮自言自語著，隨手拿了條毛巾，擦了擦身上的水珠。走出了浴室。
躺在自己柔軟的大床上，木暮緩慢地開始了半月板耐磨損訓練。增加自己的半月板強韌度。要知道，半月板是一名籃球運動員的生命。不是每個人都能像科比一樣，沒有半月板，依然30+。不是每個人都能像劉玉棟一樣，從膝蓋裏取出八塊碎骨頭，戰神的風采依舊。珍惜半月板，不當玻璃人。
~~~~~~~~~~~~~我是古老的分割線~~~~~~~~~~~~~~~
換了雙aj2，一邊體會著這個時代的橡膠減震，木暮一邊走著。來到了早上的那個野球場。看到赤木還在一個人鑽研著腳步。旁邊放著一個吃完的大份便當盒。“我去，這麽努力。還真是挺不錯的籃球苗子，就可惜悟性還是不夠啊。
“赤木！”木暮高聲地打了聲招呼。赤木也回頭一看，見是木暮，便揮了揮手，繼續著自己的腳步大業。木暮輕踏幾步，來到籃架子下麵。雙手叉腰，頗為無奈的看著赤木。“喂，我說，老兄，你這翻來覆去還是我那兩下啊。
赤木瞥了木暮兩眼，沒理他，繼續著自己的三板斧。木暮苦笑，心道：“這家夥是在埋怨我這麽久才來啊。”當下，也不廢話。看準時機，在赤木出手的那一瞬間，一個縱跳，把球給抓帽了下來。
赤木眉頭一皺道：“幹什麽？！我練球呢。”心裏卻在想：“好快的彈速，好高的彈跳，這家夥越來越厲害了。這樣子下去，我跟他的距離隻會越來越大的。”於是麵色更加不爽了。
木暮無奈地翻了個白眼：“行了，別逗比了。多大的人了。得得得，我再跟你講解一下好吧”
赤木聞言，麵色一喜：“你說的，快點教我！”木暮心裏輕輕一歎：“果然，腳步這東西，沒師傅領進門，還真不好練。隨即神色一整，朗聲道：“腳步這東西，要領就是兩次持球機會的連續使用，大部分的人都喜歡自己運球突破，所以，浪費了一次持球機會，這就會變得很被動。腳步說到底還是內線球員的技術。關鍵就是軸心腳的突然轉換和重心的改變，身體的延伸，以及假動作的時機與欺騙性，卡住對方的節奏·······”
一個教的有理，一個聽得認真。教到關鍵處，木暮也親自演示了一番。“你看到沒有，背打配上腳步，如果絕對長度和高度有了，是很難完全防死的。你看，你這樣防，我可以從左邊轉。你這樣，我就可以轉右邊。你肯定要漏一邊給我。你跳了，我就造犯規。好，你把我擋住，還很筆直，造不了犯規”
木暮重心壓在左腳上：“那我就以右腳為軸，我轉回去。”赤木也認真的請教：“那我不跳，就卡著你呢？”木暮嘿嘿一笑：“這就要卡節奏了。你看啊，我這麽往後麵一仰，你上不上來？”赤木莫名其妙地說：“我當然要上來了，可是我又不跳，這有什麽用啊？”木暮又是嘿嘿一笑：“嘿嘿，你不跳，我不知道動啊，你往我這邊貼，我往你那邊靠，隻要節奏好，卡在你來的時候。你絕壁跟不上我。”
赤木瞪著他的大眼睛，神色滿是驚歎：“原來腳步還可以這麽用啊？！”木暮隨手一勾。“唰”空心入網“你不會的東西多著呢，你要是勾手練成了，嘿嘿，下雨天，腳步和勾手更配哦。”
赤木又是一驚：“納尼？下雨天？”木暮訕訕一笑：“嗬嗬，沒啥。口誤口誤。”
木暮彎腰輕輕地拍兩下，籃球便自己到了木暮的懷裏。這一下卻是又驚呆了赤木：“還厲害的控球技術。他怎麽做到的。明明沒用力怎麽拍起來的？”赤木思考了片刻。懷著滿心的疑慮，望向了木暮那邊的球場。
這一望，讓他徹底的習慣了木暮的變態。隻見，木暮拿著籃球在半場上左突右晃。艾弗森式crossover，保羅式單手變向，盧比奧式背後環繞運球，吉諾比利式背後運球蛇形突破，庫裏式單手反向胯下運球，帕克式探步過人，詹姆斯式試探步過人，保羅單手胯下假傳過人。
赤木頓時感覺：“這個家夥是隊友真好！”同時也為那些將來的對手感到萬分的難過。在內心的激動下大喊：“稱霸全國！”木暮正在上演羅斯的空中折疊式上籃。突然聽到赤木的這麽一嗓子。嚇了一跳，腦袋差點撞到籃板上。
木暮急忙一擰腰，躲過了籃板，然後本能的一個不看板反手上籃。“砰”“唰”落地之後。木暮急忙檢查查了一下腰，發現沒什麽大礙，幸虧準備活動做的到位。滿臉惡相瞪過去，對麵的赤木發現木暮在看他，於是說：“好樣的木暮！這球太帥了！”
木暮不禁捂臉長歎：“該死的，他是赤木還是櫻木啊。小時候怎麽這麽不成熟呢？”