第三章修煉
郝樂樂渾身冷汗的回到家裏，小區不是電梯房，是樓梯，她住9樓，一口氣直奔樓上，不管自己如何喘著粗氣，鑰匙開門，關門一氣嗬成。
好像後麵有什麽人在追趕她一樣，回到家裏後也不做什麽事情，就直奔床上，把自己埋在被子裏，睡覺！
她原本以為自己是睡不著的，誰知道她一躺下，很快就睡著了。
郝樂樂翻開了那本自己的買回來的叫做是《黃粱夢》的書，仔細看看裏麵的動作還有一些呼吸之法，覺得美什麽問題，動作很簡單，看起來就像是活動了全身的筋骨而已，呼吸倒是奇怪了些，按照這個呼吸的法子來，之後習慣了估計怕是很嚇人，會很長一段時間都會有人聽不見自己的呼吸！
她看看外麵的天氣，難得的是一個好天氣，太陽高掛天空，陽光從窗戶照射進來，身子也就好像感受到了陽光的力量，暖和起來。郝樂樂決定了，今天的晨運，就是這個了。
她好像是記憶裏已經忘卻了她初次拿到這本書的怪異的事情了，好像沒有經曆過那件事情一樣。蠻有興趣的在暖陽的照射之下按照上麵的呼吸之法和動作一點點的開始學起來。
她原本也就以為是運動下全身而已，她不是常常運動的人，身子微胖臉上的肉不多，卻剛好看起來有些肉嘟嘟的樣子，像是年輕的女孩子，根本看不出年紀。
雖然常年想要減肥，讓自己更苗條一些。長高，她是不希望了，但是讓自己瘦一些，讓腰更細小一些，背部和腿上的肉更少一些。但是這個期盼一直都在計劃中，從未實現過，管不住嘴還邁不開腿，她的計劃也就一直在擱淺中遊蕩。
不知不覺的她就已經是鍛煉了兩個小時了，要知道平常她自己想起來運動的時候，也就大概十分鍾就要受不住放棄了。
渾身出了汗，卻感覺精神很多，仿佛身體裏精力充沛做什麽事情都有勁兒。而且心緒寧靜非常。這倒是讓她非常的喜歡。她平常要寫稿子，最忌諱的是心情煩躁，什麽都會寫不出來。
隻有自己寧靜下來，那些筆下的故事才會流露出來。
而隻有在她看不見的時候，她的一手一腳的動作，都仿佛帶著一個光圈，把照著進來的陽光都吸收到了自己的身體裏。她運動結束後，全身是汗水，看了下時間，還分外驚奇，今天倒是運動的久，怪不得滿身的汗水。
而她也想著運動這麽久，身體經曆充沛，心緒寧靜，十分不錯。隻是身體好像是射入的暖洋洋的氣息，被她忽略了，她隻認為是自己運動太大了，身體自然發熱，還有陽光的照射的緣故。
休息了一會兒，便去了浴室洗了澡。
“怎麽這麽髒？”郝樂樂驚奇，她平常好幾天不洗澡也不會有這麽髒，現在身上的泡沫全是汙垢。她隻歸咎於自己今天運動量太大了，出汗排毒了。
但是實際上她身體也確實是在排毒，那本書上的動作和呼吸之法，讓她呼吸和常人不同，不過也隻是在她按照書中的呼吸之法來呼吸的時候才是，現在她也不運動，呼吸自然和常人無異。
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郝樂樂渾身冷汗的回到家裏，小區不是電梯房，是樓梯，她住9樓，一口氣直奔樓上，不管自己如何喘著粗氣，鑰匙開門，關門一氣嗬成。
好像後麵有什麽人在追趕她一樣，回到家裏後也不做什麽事情，就直奔床上，把自己埋在被子裏，睡覺！
她原本以為自己是睡不著的，誰知道她一躺下，很快就睡著了。
郝樂樂翻開了那本自己的買回來的叫做是《黃粱夢》的書，仔細看看裏麵的動作還有一些呼吸之法，覺得美什麽問題，動作很簡單，看起來就像是活動了全身的筋骨而已，呼吸倒是奇怪了些，按照這個呼吸的法子來，之後習慣了估計怕是很嚇人，會很長一段時間都會有人聽不見自己的呼吸！
她看看外麵的天氣，難得的是一個好天氣，太陽高掛天空，陽光從窗戶照射進來，身子也就好像感受到了陽光的力量，暖和起來。郝樂樂決定了，今天的晨運，就是這個了。
她好像是記憶裏已經忘卻了她初次拿到這本書的怪異的事情了，好像沒有經曆過那件事情一樣。蠻有興趣的在暖陽的照射之下按照上麵的呼吸之法和動作一點點的開始學起來。
她原本也就以為是運動下全身而已，她不是常常運動的人，身子微胖臉上的肉不多，卻剛好看起來有些肉嘟嘟的樣子，像是年輕的女孩子，根本看不出年紀。
雖然常年想要減肥，讓自己更苗條一些。長高，她是不希望了，但是讓自己瘦一些，讓腰更細小一些，背部和腿上的肉更少一些。但是這個期盼一直都在計劃中，從未實現過，管不住嘴還邁不開腿，她的計劃也就一直在擱淺中遊蕩。
不知不覺的她就已經是鍛煉了兩個小時了，要知道平常她自己想起來運動的時候，也就大概十分鍾就要受不住放棄了。
渾身出了汗，卻感覺精神很多，仿佛身體裏精力充沛做什麽事情都有勁兒。而且心緒寧靜非常。這倒是讓她非常的喜歡。她平常要寫稿子，最忌諱的是心情煩躁，什麽都會寫不出來。
隻有自己寧靜下來，那些筆下的故事才會流露出來。
而隻有在她看不見的時候，她的一手一腳的動作，都仿佛帶著一個光圈，把照著進來的陽光都吸收到了自己的身體裏。她運動結束後，全身是汗水，看了下時間，還分外驚奇，今天倒是運動的久，怪不得滿身的汗水。
而她也想著運動這麽久，身體經曆充沛，心緒寧靜，十分不錯。隻是身體好像是射入的暖洋洋的氣息，被她忽略了，她隻認為是自己運動太大了，身體自然發熱，還有陽光的照射的緣故。
休息了一會兒，便去了浴室洗了澡。
“怎麽這麽髒？”郝樂樂驚奇，她平常好幾天不洗澡也不會有這麽髒，現在身上的泡沫全是汙垢。她隻歸咎於自己今天運動量太大了，出汗排毒了。
但是實際上她身體也確實是在排毒，那本書上的動作和呼吸之法，讓她呼吸和常人不同，不過也隻是在她按照書中的呼吸之法來呼吸的時候才是，現在她也不運動，呼吸自然和常人無異。
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