運球不行的去練習運球很正常，可這運球不行投籃可以的去集合，這讓何新軍有些詫異了。
後衛群裏已經有了自己這三人，再挑出一部分人去專攻投籃，難道是真的準備打1大帶4小？這些人難道是練無球跑動不成？
何新軍一邊左右手交叉著運球，一邊關注著體育老師的位置。剛才說的那些運球訓練能夠全部完成的人不多，打上何新軍與控衛，滿打滿算，也就是隻有3個。除去他倆，替補席上還有一個相貌平平的麻杆少年。
這家夥運球很穩，甚至比何新軍的球性還要好一些，球在他手上就如同黏在了手上一般，雖說隻是慣用手上這般穩定，但對於一個高中聯賽來說，卻也足夠了。
不過他的短板也很明顯，就是投籃不行，不論中投還是三分，命中率都低的可以，但上籃與傳球卻還是比較穩定的，簡直就是一個迷你版的盧比奧。
場上飛奔著的人就他們三個，甚至連首發分位都頗有些無奈的扔下籃球去進行運球訓練。打高中聯賽，丟球是最為可怕的，因此，一手靠得住的運球至關重要，而他的投籃已經相對穩定，無需專門去加強。
這樣一來，場上就變成了三個人在來回帶球衝刺，2個人在運球繞場，2個人在體育老師身旁，剩餘的6個，則在練習著攻框，兩兩一組打對抗。
畢竟對於4、5號位來說，籃板的保護也至關重要，尤其如果打1大帶4小的話，內線本就不足，高度還沒有，這個時候就需要有人去衝搶籃板或者卡位，以求能夠打出想要的配合。
因此，這些內線們也是很苦逼的在琢磨這些。
正如何新軍所料，之前過去的兩個人果然去練無球跑動了，這樣的話，陣容的雛形就已經明了，何新軍與後衛、分位搭配的時候，就是3外線組合，5號位雷打不動，他們的中鋒位置很穩定，一手籃下勾手很是嫻熟，再加上跑得快跳得高傳球也不錯，搭配他們正好無縫銜接，4號位則會配置一個相對全能的少年，搶板、傳球、偶爾還的打籃下，活兒不用多細，但必須要全能，而且速度還的能夠跟得上他們。
而因為何新軍不會首發上場，那麽在2號位或者3號位上就會缺這麽一個能夠頂上的點，一個接球就能投的隊員明顯與這個陣容比較搭配。
何新軍不在場的時候，球權主要是控衛分配，可以進行突分也可以打高位擋拆順下，控衛就是球場司令官，負責場上的一切事宜。
而等到何新軍上場的時候，場上就會變成主打何新軍這個點，起到攻堅或者追分或者擴大比分的一個作用，落陣地，進攻發起點就是何新軍，或投或突或傳，都由他做主。而推快攻，場上就會出現多點連線，對於防守一方來說，絕對是個災難。
而在何新軍上場的這個時間裏，1、2、3號位都可以輪換休息，能夠讓隊員們得到更加充沛的休息同時，陣容卻不會有太大的波動。
這是陽謀，但想要破這個陣容，卻是不那麽容易。起碼打一般陣容的隊伍是足夠用了。
這個陣容，能夠最大化的將何新軍的能力放大，對於這點，他本身也頗為高興，畢竟作為進攻發起點來說，數據一般都會很好看。
“趕緊的，練完運球就去練投籃，上籃一並的，我不說你們就不會自己換一換？”張老師剛指導完無球跑動的孩子，一回頭，發現何新軍他們竟然還在練著運球，這讓他不禁有些氣急，“何新軍是新手不知道，你們兩個老手了怎麽也這麽笨？”
“趕緊著，時間可是不多，兩組對角線接應投籃以後，進行移動投籃；騎馬射箭；底線切入勾射；後旋轉投籃；三角底線擦板投籃；全場來回急停跳投；高位接應轉身投籃；三角擦板投籃；五點投籃；全場2-3人傳球急停跳投；半場接應挑籃；半場前進接應跳投或切投，告訴你們，我說的這些一個都不能少，對了，騎馬射箭你們就不用練了，何新軍想練的話你可以練練，先緊著簡單的做，難的留到最後。”
三人抱著球望著體育老師，這不禁讓張老師有些著急了，“還愣著幹什麽，趕緊訓練啊，你們是看見時間比較多是怎麽回事？”
三人對望了一眼，盡皆露出一抹苦笑。
開什麽玩笑，兩組對角線接應投籃；移動投籃；騎馬射箭；底線切入勾射；後旋轉投籃；三角底線擦板投籃；全場來回急停跳投；高位接應轉身投籃；三角擦板投籃；五點投籃；全場2-3人傳球急停跳投；半場接應挑籃；半場前進接應跳投或切投，這些都是專業籃球手訓練的科目，這裏麵很多他們都無法保證命中率，練這麽多還不如五點投籃來的實惠，體育老師這是怎麽了？
何新軍也撓了撓頭，以往的訓練可不會這樣，最多就是普通的接應投籃，切入上籃、五點投籃以及半場接應挑籃這些基礎性比較強的，似這般難度根本不會出現。
可又一想，他似乎明白了一些，這顯然是體育老師們要發飆啊，今年進入了不少質量不錯的新鮮血液，對於目標他們自然也是提高了一個檔次，這是準備要大幹一場啊。
想歸想，對於訓練何新軍還是要完成的，不過這其中有一些是其他兩個後衛不懂的，他順帶的解釋了一下，畢竟他們是打野球出身，對於這些專業術語來說，還是有些迷糊。
何新軍雖說也習慣打野球，但畢竟當初學過兩年，比他們還是要強一些，不過除去定點投籃外，其他的投籃方式他自己也很難保證投籃命中率，畢竟動作做的越多，需要的力量也就越大，難度係數也就越高，特別考驗一個人的核心力量，他雖說在同等年紀裏算是很不錯的，但這麽一連串的動作下來，依舊是感覺有些吃不消，氣息也逐漸的不在勻稱，隨之，命中率也就開始逐步下滑，這是個連鎖反應，好在何新軍平時就注重鍛煉，似1、2號位的兩個哥們，此時已經都癱軟在了地上，一下都不想動了。
後衛群裏已經有了自己這三人，再挑出一部分人去專攻投籃，難道是真的準備打1大帶4小？這些人難道是練無球跑動不成？
何新軍一邊左右手交叉著運球，一邊關注著體育老師的位置。剛才說的那些運球訓練能夠全部完成的人不多，打上何新軍與控衛，滿打滿算，也就是隻有3個。除去他倆，替補席上還有一個相貌平平的麻杆少年。
這家夥運球很穩，甚至比何新軍的球性還要好一些，球在他手上就如同黏在了手上一般，雖說隻是慣用手上這般穩定，但對於一個高中聯賽來說，卻也足夠了。
不過他的短板也很明顯，就是投籃不行，不論中投還是三分，命中率都低的可以，但上籃與傳球卻還是比較穩定的，簡直就是一個迷你版的盧比奧。
場上飛奔著的人就他們三個，甚至連首發分位都頗有些無奈的扔下籃球去進行運球訓練。打高中聯賽，丟球是最為可怕的，因此，一手靠得住的運球至關重要，而他的投籃已經相對穩定，無需專門去加強。
這樣一來，場上就變成了三個人在來回帶球衝刺，2個人在運球繞場，2個人在體育老師身旁，剩餘的6個，則在練習著攻框，兩兩一組打對抗。
畢竟對於4、5號位來說，籃板的保護也至關重要，尤其如果打1大帶4小的話，內線本就不足，高度還沒有，這個時候就需要有人去衝搶籃板或者卡位，以求能夠打出想要的配合。
因此，這些內線們也是很苦逼的在琢磨這些。
正如何新軍所料，之前過去的兩個人果然去練無球跑動了，這樣的話，陣容的雛形就已經明了，何新軍與後衛、分位搭配的時候，就是3外線組合，5號位雷打不動，他們的中鋒位置很穩定，一手籃下勾手很是嫻熟，再加上跑得快跳得高傳球也不錯，搭配他們正好無縫銜接，4號位則會配置一個相對全能的少年，搶板、傳球、偶爾還的打籃下，活兒不用多細，但必須要全能，而且速度還的能夠跟得上他們。
而因為何新軍不會首發上場，那麽在2號位或者3號位上就會缺這麽一個能夠頂上的點，一個接球就能投的隊員明顯與這個陣容比較搭配。
何新軍不在場的時候，球權主要是控衛分配，可以進行突分也可以打高位擋拆順下，控衛就是球場司令官，負責場上的一切事宜。
而等到何新軍上場的時候，場上就會變成主打何新軍這個點，起到攻堅或者追分或者擴大比分的一個作用，落陣地，進攻發起點就是何新軍，或投或突或傳，都由他做主。而推快攻，場上就會出現多點連線，對於防守一方來說，絕對是個災難。
而在何新軍上場的這個時間裏，1、2、3號位都可以輪換休息，能夠讓隊員們得到更加充沛的休息同時，陣容卻不會有太大的波動。
這是陽謀，但想要破這個陣容，卻是不那麽容易。起碼打一般陣容的隊伍是足夠用了。
這個陣容，能夠最大化的將何新軍的能力放大，對於這點，他本身也頗為高興，畢竟作為進攻發起點來說，數據一般都會很好看。
“趕緊的，練完運球就去練投籃，上籃一並的，我不說你們就不會自己換一換？”張老師剛指導完無球跑動的孩子，一回頭，發現何新軍他們竟然還在練著運球，這讓他不禁有些氣急，“何新軍是新手不知道，你們兩個老手了怎麽也這麽笨？”
“趕緊著，時間可是不多，兩組對角線接應投籃以後，進行移動投籃；騎馬射箭；底線切入勾射；後旋轉投籃；三角底線擦板投籃；全場來回急停跳投；高位接應轉身投籃；三角擦板投籃；五點投籃；全場2-3人傳球急停跳投；半場接應挑籃；半場前進接應跳投或切投，告訴你們，我說的這些一個都不能少，對了，騎馬射箭你們就不用練了，何新軍想練的話你可以練練，先緊著簡單的做，難的留到最後。”
三人抱著球望著體育老師，這不禁讓張老師有些著急了，“還愣著幹什麽，趕緊訓練啊，你們是看見時間比較多是怎麽回事？”
三人對望了一眼，盡皆露出一抹苦笑。
開什麽玩笑，兩組對角線接應投籃；移動投籃；騎馬射箭；底線切入勾射；後旋轉投籃；三角底線擦板投籃；全場來回急停跳投；高位接應轉身投籃；三角擦板投籃；五點投籃；全場2-3人傳球急停跳投；半場接應挑籃；半場前進接應跳投或切投，這些都是專業籃球手訓練的科目，這裏麵很多他們都無法保證命中率，練這麽多還不如五點投籃來的實惠，體育老師這是怎麽了？
何新軍也撓了撓頭，以往的訓練可不會這樣，最多就是普通的接應投籃，切入上籃、五點投籃以及半場接應挑籃這些基礎性比較強的，似這般難度根本不會出現。
可又一想，他似乎明白了一些，這顯然是體育老師們要發飆啊，今年進入了不少質量不錯的新鮮血液，對於目標他們自然也是提高了一個檔次，這是準備要大幹一場啊。
想歸想，對於訓練何新軍還是要完成的，不過這其中有一些是其他兩個後衛不懂的，他順帶的解釋了一下，畢竟他們是打野球出身，對於這些專業術語來說，還是有些迷糊。
何新軍雖說也習慣打野球，但畢竟當初學過兩年，比他們還是要強一些，不過除去定點投籃外，其他的投籃方式他自己也很難保證投籃命中率，畢竟動作做的越多，需要的力量也就越大，難度係數也就越高，特別考驗一個人的核心力量，他雖說在同等年紀裏算是很不錯的，但這麽一連串的動作下來，依舊是感覺有些吃不消，氣息也逐漸的不在勻稱，隨之，命中率也就開始逐步下滑，這是個連鎖反應，好在何新軍平時就注重鍛煉，似1、2號位的兩個哥們，此時已經都癱軟在了地上，一下都不想動了。