武永平笑道，“你先告訴我，二三聯防是怎麽打的。”
“草，你當我真忘了呢？”郝建斌笑罵道。
“二三聯防通俗來說上線2人，下線3人。上線2人分別站在罰球線的2個端點，下線外圍2人不得出三分線，在三分線裏一步進行防守，中間1人則鎮守籃下，站在3秒區內。”
“說白了就是專門打投籃不準球隊的，這防守陣容主抓籃板，對方投籃，5人立刻回收禁區，守護籃板球。當然也適合移動慢，身高比對方高的球隊，因為盯人防守，身高高的移動慢的必然吃虧。上線2人主防罰球線及其延長線以上，三分線以裏的區域。下線3人主防罰球線及其延長線和三分線以內的區域。5人以球為主要注意力，主要頂球的移動方向，但並不是說人就不管了。”
“5人移動要一起移動，不要上線2人向左移動，下線3人還原地不動，下線3人應該也向左。球在右側，則5人一起向右移動，下線3人尤其注意底線的對方球員。順便講個破二三聯防的方法，罰球線站一個有中投的隊員，每次進攻都要把球攻到他手裏，防守自然打破，所以你也要知道，如果對方罰球線站人了，上線2人一定不要讓他接球，一定不要。中鋒也要適當上提。”
“嗯，大概就是這些，沒錯吧。”郝建斌笑道。
武永平點點頭，“還不錯，知識起碼沒有拉下。”
“之所以說打二三聯防，其實也是因為高中聯賽的局限性。你也知道，二三聯防對球隊默契和個人能力要求太高，而且攻擊性稍弱，對於打快節奏的比賽不利，即便是cuba，cba聯賽，也很少有人長時間地使用對位聯防。”
“可咱們不同，咱們隻是一個小小的高中聯賽，高中聯賽不會去過多的講究戰術、體係，更多的，還是意識上的比拚。打的是球員在場上的臨場決斷。由於很少有球員會有穩定的投籃能力以及臨危不懼能夠挑起大梁的隊員，在聯賽中打聯防，就是一個最好的選擇了。”
“就以咱們市內來說，中遠投能力相對穩定不少，但三分外有穩定輸出的，我現在還沒有發現，也就是說，咱們三分球是可以放掉的，隨便投，咱們隻要保證三分線以內的防守就可以了，這樣一來，咱們在轉換上就會有很大的優勢，不論是包夾，還是單防，區域都會小了不少，哪怕換防，也來得及去補位，再退一步，也能夠收縮籃下，放你的遠投。”
“可這麽一來，防守反擊就沒法打了啊。”郝建斌撓頭了，二三聯防確實是不錯的戰術，可局限性也大，籃板球是有了保證了，問題是快攻反擊的發起點推到籃下，給了對方足夠的回防時間，相當於放棄掉他們最有把握的進攻方式，顯得有些得不償失。
“就說你笨。”武永平笑道，“一個好教練是需要很強的臨場應變能力，以及很好的戰術調整，光是紙上談兵可不行。”
“不論是防守反擊，又或者是燈塔戰術，你可以一成不變的打下一場球麽？相應的，防守上也是啊，聯防戰術也不是說就一成不變。也是隨機根據調整的，萬一人家某一場投的準，你還準備一直讓人家投下去？戰術更多的是要打亂對方的節奏，而不是說本著一個戰術麽就要如何如何，想辦法讓對方落入自己的節奏之中，這才是最關鍵的，行了，我看這幾年的墊底兒讓你已經不知道該如何教人了，剩下的比賽你看我就是了，多學多看，對你會有幫助。”
“我倒是沒有問題。”郝建斌說道，“問題你那裏可以麽？三十中不是也得參加比賽，還有理工大那頭，你有足夠的時間往返麽？”
“這個你就不用操心了，理工大那麵還不到時候，三十中我基本已經放棄了，一群水貨加上沒法做專業的訓練，我在那裏也是混日子的狀態，原本還想著說要是贏上一場就使使勁兒，結果第一場就輸了人家21分，沒的打，還不如早些回家歇菜，索性我就找了借口，說理工大有事兒，讓其他的體育老師帶隊了。”武永平道。
“所以我這裏最近就屬於比較閑，過來賺點外快也不錯，順帶著看看你們今年到底能走多遠，對於何新軍，我還是比較期待的。”
郝建斌笑了，抿了一口茶道，“平時省體校打的那麽好也沒見你這麽上心過，怎麽我這裏反倒是讓你有了興致，難道說我這隊員比省體校的那幫牲口還要猛？”
“猛談不上，從身體上來說的話，其實都差不多的。”武永平笑道，“隻有爆發力和彈跳，或許說要稍微比其他打籃球的強那麽一點，但也很有限，大體來說，從身體素質來說，也就和省體校的那幫子差不多，我看重的，是何新軍的球商，這家夥的球商很高，腦子很活，又是打後衛的，可以作為後場指揮官培養，他也展現出了他有這方麵的天賦，加上不錯的投籃與突破，潛力要比省體校那幫人大的多。”
“呦，這是心動了？”郝建斌笑了。
當初熱身賽的時候自己這同學就有心思，然而卻說球風比較獨，不太適合理工大，現在看來，這麽滿滿的都是看好呢。
“心動又如何，你不說人家學習很好，一般情況學習好的誰會看得上我們那破學校，連個985都不是。”武永平苦笑道，“加上人家那身世，絕對不可能說走職業這條路，無非就是興趣愛好，玩一玩也就拉倒了。”
“你們學校今年好歹也算的上是傳統強隊了，我還沒有正兒八經的教授過一個強點的高中，這次選擇你們，也有這方麵的原因，一來想看看何新軍的能力，二來也讓我爽一把，滿足一下遺憾，順帶著觀察觀察其他球隊的球員，正常聯賽走，總比我在學校等著測試要強的多，能夠綜合比對，讓我的評判數值更加的準確。”
“草，你當我真忘了呢？”郝建斌笑罵道。
“二三聯防通俗來說上線2人，下線3人。上線2人分別站在罰球線的2個端點，下線外圍2人不得出三分線，在三分線裏一步進行防守，中間1人則鎮守籃下，站在3秒區內。”
“說白了就是專門打投籃不準球隊的，這防守陣容主抓籃板，對方投籃，5人立刻回收禁區，守護籃板球。當然也適合移動慢，身高比對方高的球隊，因為盯人防守，身高高的移動慢的必然吃虧。上線2人主防罰球線及其延長線以上，三分線以裏的區域。下線3人主防罰球線及其延長線和三分線以內的區域。5人以球為主要注意力，主要頂球的移動方向，但並不是說人就不管了。”
“5人移動要一起移動，不要上線2人向左移動，下線3人還原地不動，下線3人應該也向左。球在右側，則5人一起向右移動，下線3人尤其注意底線的對方球員。順便講個破二三聯防的方法，罰球線站一個有中投的隊員，每次進攻都要把球攻到他手裏，防守自然打破，所以你也要知道，如果對方罰球線站人了，上線2人一定不要讓他接球，一定不要。中鋒也要適當上提。”
“嗯，大概就是這些，沒錯吧。”郝建斌笑道。
武永平點點頭，“還不錯，知識起碼沒有拉下。”
“之所以說打二三聯防，其實也是因為高中聯賽的局限性。你也知道，二三聯防對球隊默契和個人能力要求太高，而且攻擊性稍弱，對於打快節奏的比賽不利，即便是cuba，cba聯賽，也很少有人長時間地使用對位聯防。”
“可咱們不同，咱們隻是一個小小的高中聯賽，高中聯賽不會去過多的講究戰術、體係，更多的，還是意識上的比拚。打的是球員在場上的臨場決斷。由於很少有球員會有穩定的投籃能力以及臨危不懼能夠挑起大梁的隊員，在聯賽中打聯防，就是一個最好的選擇了。”
“就以咱們市內來說，中遠投能力相對穩定不少，但三分外有穩定輸出的，我現在還沒有發現，也就是說，咱們三分球是可以放掉的，隨便投，咱們隻要保證三分線以內的防守就可以了，這樣一來，咱們在轉換上就會有很大的優勢，不論是包夾，還是單防，區域都會小了不少，哪怕換防，也來得及去補位，再退一步，也能夠收縮籃下，放你的遠投。”
“可這麽一來，防守反擊就沒法打了啊。”郝建斌撓頭了，二三聯防確實是不錯的戰術，可局限性也大，籃板球是有了保證了，問題是快攻反擊的發起點推到籃下，給了對方足夠的回防時間，相當於放棄掉他們最有把握的進攻方式，顯得有些得不償失。
“就說你笨。”武永平笑道，“一個好教練是需要很強的臨場應變能力，以及很好的戰術調整，光是紙上談兵可不行。”
“不論是防守反擊，又或者是燈塔戰術，你可以一成不變的打下一場球麽？相應的，防守上也是啊，聯防戰術也不是說就一成不變。也是隨機根據調整的，萬一人家某一場投的準，你還準備一直讓人家投下去？戰術更多的是要打亂對方的節奏，而不是說本著一個戰術麽就要如何如何，想辦法讓對方落入自己的節奏之中，這才是最關鍵的，行了，我看這幾年的墊底兒讓你已經不知道該如何教人了，剩下的比賽你看我就是了，多學多看，對你會有幫助。”
“我倒是沒有問題。”郝建斌說道，“問題你那裏可以麽？三十中不是也得參加比賽，還有理工大那頭，你有足夠的時間往返麽？”
“這個你就不用操心了，理工大那麵還不到時候，三十中我基本已經放棄了，一群水貨加上沒法做專業的訓練，我在那裏也是混日子的狀態，原本還想著說要是贏上一場就使使勁兒，結果第一場就輸了人家21分，沒的打，還不如早些回家歇菜，索性我就找了借口，說理工大有事兒，讓其他的體育老師帶隊了。”武永平道。
“所以我這裏最近就屬於比較閑，過來賺點外快也不錯，順帶著看看你們今年到底能走多遠，對於何新軍，我還是比較期待的。”
郝建斌笑了，抿了一口茶道，“平時省體校打的那麽好也沒見你這麽上心過，怎麽我這裏反倒是讓你有了興致，難道說我這隊員比省體校的那幫牲口還要猛？”
“猛談不上，從身體上來說的話，其實都差不多的。”武永平笑道，“隻有爆發力和彈跳，或許說要稍微比其他打籃球的強那麽一點，但也很有限，大體來說，從身體素質來說，也就和省體校的那幫子差不多，我看重的，是何新軍的球商，這家夥的球商很高，腦子很活，又是打後衛的，可以作為後場指揮官培養，他也展現出了他有這方麵的天賦，加上不錯的投籃與突破，潛力要比省體校那幫人大的多。”
“呦，這是心動了？”郝建斌笑了。
當初熱身賽的時候自己這同學就有心思，然而卻說球風比較獨，不太適合理工大，現在看來，這麽滿滿的都是看好呢。
“心動又如何，你不說人家學習很好，一般情況學習好的誰會看得上我們那破學校，連個985都不是。”武永平苦笑道，“加上人家那身世，絕對不可能說走職業這條路，無非就是興趣愛好，玩一玩也就拉倒了。”
“你們學校今年好歹也算的上是傳統強隊了，我還沒有正兒八經的教授過一個強點的高中，這次選擇你們，也有這方麵的原因，一來想看看何新軍的能力，二來也讓我爽一把，滿足一下遺憾，順帶著觀察觀察其他球隊的球員，正常聯賽走，總比我在學校等著測試要強的多，能夠綜合比對，讓我的評判數值更加的準確。”