突破鍛體境之後，白凡身體素質強橫了不少，瀑布下白凡頂著烈日和上千斤的拍打之力正練著拳法。
鍛體境的修煉可以通過拳法來積累與突破，白凡上一世在鍛體境修煉的拳法得自一個古遺跡，名為太祖長拳，這是一門殘缺的神通，來曆非凡。
白凡之前能走完鍛體，養靈，道基三條聖賢路，一路橫推，這太祖長拳功不可沒，拳法殘缺白凡僅僅隻是掌控三式，分別為霸拳，霸印，無雙。
白凡目露精芒，太祖長拳博大精深，每一式都繁奧複雜，軌跡頗多，第三式無雙拳曾經白凡都未曾修煉至圓滿，否則也不會被一掌擊敗，至少也能堅持幾個回合。
白凡想到那一掌之力，目光一顫，似乎還沒從哪一掌的陰影下走出，“夜殤，很強，強到以往的他提不起絲毫反抗的想法。”
“要是有機會，這夜殤.............我一定要打敗他，否則他將成為我永恒的夢魘，白凡自語，太祖長拳第一式，他早已經滾瓜爛熟，倒背如流，隻見他整個人氣勢一變，霸氣外泄，轟鳴中，白凡雙拳連連打出，瀑布下方出拳，有一種欲將流水轟斷的氣息彌漫。”
”轟鳴中，白凡連連出拳，迎著千斤巨力將大量流水擊潰，這樣的修煉讓他陷入極限的狀態之中，修煉霸拳需要強橫的肉身，否則強行修煉會讓肉身崩潰，這也是白凡踏入鍛體境才開始修煉的原因，一股強大的拳勁由內誕生，然後向著四麵八方迸發而出，白凡嘴角溢血，此刻他的肉身不足以施展這套拳法，強行修煉讓他身體有崩潰的跡象。“
很快，白凡就開始負傷，五髒六腑也開始崩潰，無法承受這霸道的拳勁，直至達到一個極限的狀態，白凡運轉無始經修複肉身，然後再次頂著流水施展拳法，時間緩緩過去，就在白凡拳法逐漸熟練之後，隨著拳法施展，虛空之中有大量的天地之力融入肉身，拳法的修煉亦能強化肉身。
恐怖的拳勁開始積累，白凡逐漸有了一絲霸道之意，他目光堅定，霸拳的修煉無疑是痛苦的，天地之力隨著拳法施展瘋狂融入他的肉身，在體內亂撞，撕裂血肉，衝碎骨骼，然後再運轉無始經修複，在這樣反複之下白凡肉身逐漸恐怖起來。
血氣開始旺盛，他整個人的氣質開始變化，再不是之前哪位手無縛雞之力的幼童。
時間過去半年，白凡不分晝夜，以霸拳與原始經的結合修煉肉身，雙重疊加之下肉身突飛猛進，這一天白凡體內再度傳出沉悶的聲響，他再次蛻變，踏入鍛體境二重，整個人又有驚人的變化。
鍛體境的修煉正是一步步強化肉身，激發出人體潛力，一般人踏入鍛體境五重，肉身潛力被榨幹就會選擇強行叩開天門，踏入養靈境。
鍛體境五重，也被稱為鍛體境圓滿。
而鍛體境五重之後，還能進步，有天驕可以無盡積累，強行忍住突破的念頭，踏入一般人難以企及的鍛體境六重，鍛體境六重也是得到聖賢路認可的基石，也可以說唯有突破鍛體境圓滿的修士才能得到進入聖賢路的資格。
鍛體境六重也被稱為銅身境，而銅身之後還有鐵身，而鐵身之後還有金身，而鍛體金身之境也被稱為極致，而白凡前身在無始經與太祖長拳的雙重修煉下踏入了金身之境肉身堪比玄鐵，以恐怖的肉身強行走完聖賢路，從而得到認可。
踏入鍛體境二重之後，這瀑布下的修煉再也無法給他帶來提升，白凡歎息一聲後便離開了這裏，此刻的他健步如飛，目光銳利，在兩次脫胎換骨下有了驚人的成長，一般的洪荒猛獸他絲毫不懼。
白凡隨意找了一個方向，向著天地靈力濃鬱的地方前去，一般天地之力越加濃鬱的地方就有洞天福地，如果運氣好，還能找到一方勢力的山門。
十萬神山位於天玄古國的南側，這裏為蠻族之地，有著無數部落生存，與洪荒猛獸為戰與各大妖王為伍，各自為營。
十萬神山縱橫億萬裏疆域，比任何一個古國的疆域都要大上無數傳聞在十萬大山深處，有隱形的超級部落鎮守一方，有讓古皇那等強者都要顫抖的存在。
部落之修士雖也是人類，也卻不為人族，他們繼承了蠻神血脈，被稱為蠻族，在遠古之時也是人族的一個強大分支。
蠻神刑天被古之聖賢斬與常羊山下，身雖死而魂不滅，以肉身化作神山，以頭顱為做圖騰，以驚天修為做傳承，震懾八方成天形部落。
天形部落曾是超級部落，巔峰時期能與頂級古國媲美，讓上古世家都為之忌憚，不敢輕易招惹，因為天邢部落曾走出過不止一位聖賢。
天邢部落在上古一戰丟失大部分傳承，逐漸沒落，如今隻能在十萬神山邊緣生存。
天形部落雖然沒落，可是圖騰不朽，神魂不滅，依舊有數萬族人，也算欣欣向榮，有崛起之勢。
天形神山位於十萬神山邊緣，白凡隨著天地之力濃鬱的地方前去，慢慢離開了凡人的區域來到十萬神山邊緣。
夜幕降臨，黑沉沉的夜色宛若無邊無際的濃墨塗抹在天際。
濃密的原始森林中，時而傳出驚天的怒吼，震耳欲聾，天地靈力濃鬱的神山之中無數洪荒猛獸成妖，修為驚天，發出的聲勢足以穿金裂石，一般的凡人來到這樣的地方，僅僅一聲怒吼就足以讓其崩潰。
即使白凡踏入鍛體境二重，依舊被這驚天怒吼所震懾，似乎靈魂都快要崩潰一般。
天地靈力越加濃鬱，白凡一邊尋找洞天福地，一邊修煉，他如履薄冰，小心翼翼的在叢林中生存，以前身的種種經驗度過了許多危險。
七天之後。
白凡目光一顫，他隱隱知道自己來到了什麽地方，此刻前方一座古山拔地而起，像是一把神劍深深的刺穿天空，古山僅僅隻是半山腰就有雲朵覆蓋，有成妖的黑鷹白鶴圍繞著古山飛行，整做神山有上古陣法圍繞，無盡的天地之力，日月精華被大陣牽引而來，迷霧朦朧，看起來像是人間仙境一般。
古山下有著一處盆地，這裏的天地靈力濃鬱，幾乎凝結成實質，是一處絕佳的修煉之地，盆地不大，依靠古山生存，有著許多的石屋和帳篷，時而有霞光閃爍，絢麗無比。
這正是天形部落的山門，白凡無意間來到了這裏。
鍛體境的修煉可以通過拳法來積累與突破，白凡上一世在鍛體境修煉的拳法得自一個古遺跡，名為太祖長拳，這是一門殘缺的神通，來曆非凡。
白凡之前能走完鍛體，養靈，道基三條聖賢路，一路橫推，這太祖長拳功不可沒，拳法殘缺白凡僅僅隻是掌控三式，分別為霸拳，霸印，無雙。
白凡目露精芒，太祖長拳博大精深，每一式都繁奧複雜，軌跡頗多，第三式無雙拳曾經白凡都未曾修煉至圓滿，否則也不會被一掌擊敗，至少也能堅持幾個回合。
白凡想到那一掌之力，目光一顫，似乎還沒從哪一掌的陰影下走出，“夜殤，很強，強到以往的他提不起絲毫反抗的想法。”
“要是有機會，這夜殤.............我一定要打敗他，否則他將成為我永恒的夢魘，白凡自語，太祖長拳第一式，他早已經滾瓜爛熟，倒背如流，隻見他整個人氣勢一變，霸氣外泄，轟鳴中，白凡雙拳連連打出，瀑布下方出拳，有一種欲將流水轟斷的氣息彌漫。”
”轟鳴中，白凡連連出拳，迎著千斤巨力將大量流水擊潰，這樣的修煉讓他陷入極限的狀態之中，修煉霸拳需要強橫的肉身，否則強行修煉會讓肉身崩潰，這也是白凡踏入鍛體境才開始修煉的原因，一股強大的拳勁由內誕生，然後向著四麵八方迸發而出，白凡嘴角溢血，此刻他的肉身不足以施展這套拳法，強行修煉讓他身體有崩潰的跡象。“
很快，白凡就開始負傷，五髒六腑也開始崩潰，無法承受這霸道的拳勁，直至達到一個極限的狀態，白凡運轉無始經修複肉身，然後再次頂著流水施展拳法，時間緩緩過去，就在白凡拳法逐漸熟練之後，隨著拳法施展，虛空之中有大量的天地之力融入肉身，拳法的修煉亦能強化肉身。
恐怖的拳勁開始積累，白凡逐漸有了一絲霸道之意，他目光堅定，霸拳的修煉無疑是痛苦的，天地之力隨著拳法施展瘋狂融入他的肉身，在體內亂撞，撕裂血肉，衝碎骨骼，然後再運轉無始經修複，在這樣反複之下白凡肉身逐漸恐怖起來。
血氣開始旺盛，他整個人的氣質開始變化，再不是之前哪位手無縛雞之力的幼童。
時間過去半年，白凡不分晝夜，以霸拳與原始經的結合修煉肉身，雙重疊加之下肉身突飛猛進，這一天白凡體內再度傳出沉悶的聲響，他再次蛻變，踏入鍛體境二重，整個人又有驚人的變化。
鍛體境的修煉正是一步步強化肉身，激發出人體潛力，一般人踏入鍛體境五重，肉身潛力被榨幹就會選擇強行叩開天門，踏入養靈境。
鍛體境五重，也被稱為鍛體境圓滿。
而鍛體境五重之後，還能進步，有天驕可以無盡積累，強行忍住突破的念頭，踏入一般人難以企及的鍛體境六重，鍛體境六重也是得到聖賢路認可的基石，也可以說唯有突破鍛體境圓滿的修士才能得到進入聖賢路的資格。
鍛體境六重也被稱為銅身境，而銅身之後還有鐵身，而鐵身之後還有金身，而鍛體金身之境也被稱為極致，而白凡前身在無始經與太祖長拳的雙重修煉下踏入了金身之境肉身堪比玄鐵，以恐怖的肉身強行走完聖賢路，從而得到認可。
踏入鍛體境二重之後，這瀑布下的修煉再也無法給他帶來提升，白凡歎息一聲後便離開了這裏，此刻的他健步如飛，目光銳利，在兩次脫胎換骨下有了驚人的成長，一般的洪荒猛獸他絲毫不懼。
白凡隨意找了一個方向，向著天地靈力濃鬱的地方前去，一般天地之力越加濃鬱的地方就有洞天福地，如果運氣好，還能找到一方勢力的山門。
十萬神山位於天玄古國的南側，這裏為蠻族之地，有著無數部落生存，與洪荒猛獸為戰與各大妖王為伍，各自為營。
十萬神山縱橫億萬裏疆域，比任何一個古國的疆域都要大上無數傳聞在十萬大山深處，有隱形的超級部落鎮守一方，有讓古皇那等強者都要顫抖的存在。
部落之修士雖也是人類，也卻不為人族，他們繼承了蠻神血脈，被稱為蠻族，在遠古之時也是人族的一個強大分支。
蠻神刑天被古之聖賢斬與常羊山下，身雖死而魂不滅，以肉身化作神山，以頭顱為做圖騰，以驚天修為做傳承，震懾八方成天形部落。
天形部落曾是超級部落，巔峰時期能與頂級古國媲美，讓上古世家都為之忌憚，不敢輕易招惹，因為天邢部落曾走出過不止一位聖賢。
天邢部落在上古一戰丟失大部分傳承，逐漸沒落，如今隻能在十萬神山邊緣生存。
天形部落雖然沒落，可是圖騰不朽，神魂不滅，依舊有數萬族人，也算欣欣向榮，有崛起之勢。
天形神山位於十萬神山邊緣，白凡隨著天地之力濃鬱的地方前去，慢慢離開了凡人的區域來到十萬神山邊緣。
夜幕降臨，黑沉沉的夜色宛若無邊無際的濃墨塗抹在天際。
濃密的原始森林中，時而傳出驚天的怒吼，震耳欲聾，天地靈力濃鬱的神山之中無數洪荒猛獸成妖，修為驚天，發出的聲勢足以穿金裂石，一般的凡人來到這樣的地方，僅僅一聲怒吼就足以讓其崩潰。
即使白凡踏入鍛體境二重，依舊被這驚天怒吼所震懾，似乎靈魂都快要崩潰一般。
天地靈力越加濃鬱，白凡一邊尋找洞天福地，一邊修煉，他如履薄冰，小心翼翼的在叢林中生存，以前身的種種經驗度過了許多危險。
七天之後。
白凡目光一顫，他隱隱知道自己來到了什麽地方，此刻前方一座古山拔地而起，像是一把神劍深深的刺穿天空，古山僅僅隻是半山腰就有雲朵覆蓋，有成妖的黑鷹白鶴圍繞著古山飛行，整做神山有上古陣法圍繞，無盡的天地之力，日月精華被大陣牽引而來，迷霧朦朧，看起來像是人間仙境一般。
古山下有著一處盆地，這裏的天地靈力濃鬱，幾乎凝結成實質，是一處絕佳的修煉之地，盆地不大，依靠古山生存，有著許多的石屋和帳篷，時而有霞光閃爍，絢麗無比。
這正是天形部落的山門，白凡無意間來到了這裏。