第31章 奔跑的胡列娜三人!(求推薦票!)
鬥羅之我是寧榮榮她哥 作者：爆炒朝天椒 投票推薦 加入書簽 留言反饋
第二天…
上午果然就如同菊鬥羅所述，寧小天一直都是待在別院裏，閱覽書籍。
而菊鬥羅，則是在院外，照看著他的那些花花草草！
隻有寧小天讀到不解之處，跑去外麵喊的時候。菊鬥羅才會迅速趕回房間，幫寧小天做出解答。
菊鬥羅的解答極為詳細，甚至能就一個問題，舉一反三，延伸到其它知識，大大開拓了寧小天的思維。
原本寧小天還有點想吐槽，菊鬥羅是不是想當甩手掌櫃來著！
但隻是問過一次問題，寧小天就打消了這個念頭。甚至覺得這種教學方式挺適合自己！
寧小天也是一個喜歡獨自專研的人，不喜歡被時常打攪。
至於鬼鬥羅，據說是去幫比比東處理政務去了！自從上次從七寶琉璃宗回來，鬼鬥羅就被不斷委以重任。
菊鬥羅倒是樂見其成，反正鬼鬥羅在別院的時候，不是修煉就是看書，菊鬥羅也是覺得他無趣的很。
寧小天初聽菊鬥羅的解釋，也是覺得有趣！不被重視還能這麽坐得住的，也就隻有菊鬥羅了。
看來原著對於菊鬥羅的描述也是有誤啊！菊鬥羅渴望高位，也隻是想借此獲得一些優待而已！
比如這座山丘別院，這要是放在別的地方，這些珍稀藥草早就被人給扒光了！也隻有在武魂城內，它們才能長的如此繁茂了！
都說一個人在專注一件事情的時候，時間就會過得很快！
這點現在的寧小天深以為然！
專心研讀的寧小天隻是覺著過了沒多長時間！另一邊的菊鬥羅就已經跑到別院門口，喊著吃午飯了！
人是鐵，飯是鋼！午飯還是要吃的！
隻是，吃完午飯就是下午了啊！
打個盹，午睡小會，就該去跟胡列娜他們一起訓練了！
老實說，寧小天還挺期待的！
也不知道老爸寧風致交給比比東的分心控製之法基礎篇，有沒有配備相應的訓練秘法！
宗內那三間訓練房，寧小天可是還記憶猶新呢！到目前為止，寧小天還卡在身體核心訓練房的第4檔！
至於另外兩處，寧小天隻是進了一次，就再也沒去過！改了設計方案的那人簡直就是個魔鬼！
好在，寧小天已經問清楚改方案的那人是誰了！正是庚辛城的神匠樓高，之前來七寶琉璃宗那位樓師傅就是樓高的大侄子！
寧小天當時聽了老爸寧風致的話，也是反應過來！難怪那位樓師傅會知道朱家的大小姐長相美麗！
畢竟叔叔是神匠，跟星羅帝國各大勢力肯定有生意往來。作為侄兒跟著一起前去幫把手，也屬正常！
寧小天當時是真的氣的牙癢癢，當場就發誓。以後一定要去一趟庚辛城，把樓高給狠狠坑一波！
當然，這都是後話！
現在，寧小天還等著去見見胡列娜這位小狐狸精呢！
……
看著前麵肩負石塊，正在奮力奔跑的三人，那腳步，那呼吸，那腰身，那身體協調性…
尤其是焱那小紅毛，跑步都跑的不自覺，一下加速一下減速，還在那隱晦地跟胡列娜麵前秀身材。
“武魂殿未來的黃金一代，小時候訓練這麽憨憨的嗎？”看到胡列娜三人的跑步訓練，寧小天有些無語！
基礎也太差了！
核心不穩，腰部無力，下盤不支，腳步淩亂，身體協調性更是極差，完全是靠身體素質在那硬抗！
其中的“佼佼者”當屬焱那個憨憨！
三人中也就胡列娜稍好，步伐輕盈，呼吸均勻，步驟協調！
可惜身體核心不行，跑起步來也沒用到身體的其他部位來發力。
標準跑步除了大腿，是還要靠核心、髖部和臀肌等多個位置去發力的。
不然長久下去，踝、膝關節、髖關節甚至腰椎都可能出現損傷。
好在武魂殿財大氣粗，應該也有藥浴支持調理，避免了身體損傷。
不過，三人這樣跑下去，跑再多圈也是收獲甚微，而且是魂力越多效果越差，魂力多就多跑幾圈？
不可否認，這樣亂跑在體力和耐力上會有所提升。但其它方麵的提升，可以說是慘不忍睹。
看到這，寧小天也是搖了搖頭。
抬頭看了看自己新認的便宜師傅菊鬥羅，像是想到了什麽，不由問道：
“老師，他們三個還沒開始修行分心控製之法吧？”
菊鬥羅聽到徒兒寧小天這突然問，也是一懵，這好端端怎麽問起這個！
“這個啊！他們已經練了近三個月的分心多用擬態訓練了！”
果然，寧小天一聽就知道，老爸寧風致交給比比東的那份，沒有搭配三大訓練房的設計方案。
所謂差之毫厘，失之千裏。
身體核心、肢體協調、下盤力量這三點不練好，在對敵的時候是很容易露出破曉的。
特別是跟唐三這種擁有紫極魔瞳的人對戰，被對方提前做出應對，你攻擊再猛烈也無法造成致命傷害。
連招9999，傷害250，豈不尷尬！
原著邪月就是這樣，砍了半天，隻砍斷了唐三蛛矛。這種情況可不是寧小天想看到的，畢竟現在是友非敵。
念此，寧小天趕緊出言：“老師，讓他們不用再練了！跑步也停下吧！”
“為什麽？難道分心控製之法有問題！”菊鬥羅有些懵逼，不明所以。
“分心控製之法沒問題，但是他們現在的狀況，還不是時候去修煉！”
“老師！這個解釋起來有些麻煩！如果信的過學生的話，就讓他們先過來這邊吧！待會我無論說什麽，也請您一定要支持我！”
菊鬥羅疑惑更甚，看了眼旁邊的骨鬥羅，發現對方也是懵逼。
想不通就照做吧！待會都清楚了！
鬼鬥羅倒是念頭通達，手一揮，直接一聲喊，讓還在跑的三小隻先過來！
邪月最先警覺，聽到鬼鬥羅呼喚，也是趕緊停下，帶隊跑了過來！
見人已到，鬼鬥羅也不含糊，跟菊鬥羅一個對眼。後撤一步，帶著菊鬥羅站在寧小天身後。
邪月和焱看著鬼鬥羅這舉動，一臉懵逼，腦子滿是問號。兩位長老主動站到一個小屁孩身後，這是要幹啥？
旁邊的胡列娜此時也是一臉疑問，跨著紅撲撲的小臉蛋，眼似汪洋泛著流波，羞答答地看著前麵的寧小天。
這個時候的胡列娜，見了陌生人，竟然還會害羞！不過，確實可愛！
寧小天見鬼鬥羅和菊鬥羅用行動表態支持，也不矯情，踏步向前，劍眉一挑，直言道：
“你們平時就這麽訓練的嘛？隻是跑跑步？熱身完再對練一番就沒了？”
說完，還不忘用淡然的眼神掃過三人，似疑惑，似嘲諷，似挑釁。
“小屁孩！你什麽意思！大家都是這麽練的，你別在這不懂裝懂！”
上午果然就如同菊鬥羅所述，寧小天一直都是待在別院裏，閱覽書籍。
而菊鬥羅，則是在院外，照看著他的那些花花草草！
隻有寧小天讀到不解之處，跑去外麵喊的時候。菊鬥羅才會迅速趕回房間，幫寧小天做出解答。
菊鬥羅的解答極為詳細，甚至能就一個問題，舉一反三，延伸到其它知識，大大開拓了寧小天的思維。
原本寧小天還有點想吐槽，菊鬥羅是不是想當甩手掌櫃來著！
但隻是問過一次問題，寧小天就打消了這個念頭。甚至覺得這種教學方式挺適合自己！
寧小天也是一個喜歡獨自專研的人，不喜歡被時常打攪。
至於鬼鬥羅，據說是去幫比比東處理政務去了！自從上次從七寶琉璃宗回來，鬼鬥羅就被不斷委以重任。
菊鬥羅倒是樂見其成，反正鬼鬥羅在別院的時候，不是修煉就是看書，菊鬥羅也是覺得他無趣的很。
寧小天初聽菊鬥羅的解釋，也是覺得有趣！不被重視還能這麽坐得住的，也就隻有菊鬥羅了。
看來原著對於菊鬥羅的描述也是有誤啊！菊鬥羅渴望高位，也隻是想借此獲得一些優待而已！
比如這座山丘別院，這要是放在別的地方，這些珍稀藥草早就被人給扒光了！也隻有在武魂城內，它們才能長的如此繁茂了！
都說一個人在專注一件事情的時候，時間就會過得很快！
這點現在的寧小天深以為然！
專心研讀的寧小天隻是覺著過了沒多長時間！另一邊的菊鬥羅就已經跑到別院門口，喊著吃午飯了！
人是鐵，飯是鋼！午飯還是要吃的！
隻是，吃完午飯就是下午了啊！
打個盹，午睡小會，就該去跟胡列娜他們一起訓練了！
老實說，寧小天還挺期待的！
也不知道老爸寧風致交給比比東的分心控製之法基礎篇，有沒有配備相應的訓練秘法！
宗內那三間訓練房，寧小天可是還記憶猶新呢！到目前為止，寧小天還卡在身體核心訓練房的第4檔！
至於另外兩處，寧小天隻是進了一次，就再也沒去過！改了設計方案的那人簡直就是個魔鬼！
好在，寧小天已經問清楚改方案的那人是誰了！正是庚辛城的神匠樓高，之前來七寶琉璃宗那位樓師傅就是樓高的大侄子！
寧小天當時聽了老爸寧風致的話，也是反應過來！難怪那位樓師傅會知道朱家的大小姐長相美麗！
畢竟叔叔是神匠，跟星羅帝國各大勢力肯定有生意往來。作為侄兒跟著一起前去幫把手，也屬正常！
寧小天當時是真的氣的牙癢癢，當場就發誓。以後一定要去一趟庚辛城，把樓高給狠狠坑一波！
當然，這都是後話！
現在，寧小天還等著去見見胡列娜這位小狐狸精呢！
……
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尤其是焱那小紅毛，跑步都跑的不自覺，一下加速一下減速，還在那隱晦地跟胡列娜麵前秀身材。
“武魂殿未來的黃金一代，小時候訓練這麽憨憨的嗎？”看到胡列娜三人的跑步訓練，寧小天有些無語！
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三人中也就胡列娜稍好，步伐輕盈，呼吸均勻，步驟協調！
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不然長久下去，踝、膝關節、髖關節甚至腰椎都可能出現損傷。
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不過，三人這樣跑下去，跑再多圈也是收獲甚微，而且是魂力越多效果越差，魂力多就多跑幾圈？
不可否認，這樣亂跑在體力和耐力上會有所提升。但其它方麵的提升，可以說是慘不忍睹。
看到這，寧小天也是搖了搖頭。
抬頭看了看自己新認的便宜師傅菊鬥羅，像是想到了什麽，不由問道：
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菊鬥羅聽到徒兒寧小天這突然問，也是一懵，這好端端怎麽問起這個！
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所謂差之毫厘，失之千裏。
身體核心、肢體協調、下盤力量這三點不練好，在對敵的時候是很容易露出破曉的。
特別是跟唐三這種擁有紫極魔瞳的人對戰，被對方提前做出應對，你攻擊再猛烈也無法造成致命傷害。
連招9999，傷害250，豈不尷尬！
原著邪月就是這樣，砍了半天，隻砍斷了唐三蛛矛。這種情況可不是寧小天想看到的，畢竟現在是友非敵。
念此，寧小天趕緊出言：“老師，讓他們不用再練了！跑步也停下吧！”
“為什麽？難道分心控製之法有問題！”菊鬥羅有些懵逼，不明所以。
“分心控製之法沒問題，但是他們現在的狀況，還不是時候去修煉！”
“老師！這個解釋起來有些麻煩！如果信的過學生的話，就讓他們先過來這邊吧！待會我無論說什麽，也請您一定要支持我！”
菊鬥羅疑惑更甚，看了眼旁邊的骨鬥羅，發現對方也是懵逼。
想不通就照做吧！待會都清楚了！
鬼鬥羅倒是念頭通達，手一揮，直接一聲喊，讓還在跑的三小隻先過來！
邪月最先警覺，聽到鬼鬥羅呼喚，也是趕緊停下，帶隊跑了過來！
見人已到，鬼鬥羅也不含糊，跟菊鬥羅一個對眼。後撤一步，帶著菊鬥羅站在寧小天身後。
邪月和焱看著鬼鬥羅這舉動，一臉懵逼，腦子滿是問號。兩位長老主動站到一個小屁孩身後，這是要幹啥？
旁邊的胡列娜此時也是一臉疑問，跨著紅撲撲的小臉蛋，眼似汪洋泛著流波，羞答答地看著前麵的寧小天。
這個時候的胡列娜，見了陌生人，竟然還會害羞！不過，確實可愛！
寧小天見鬼鬥羅和菊鬥羅用行動表態支持，也不矯情，踏步向前，劍眉一挑，直言道：
“你們平時就這麽訓練的嘛？隻是跑跑步？熱身完再對練一番就沒了？”
說完，還不忘用淡然的眼神掃過三人，似疑惑，似嘲諷，似挑釁。
“小屁孩！你什麽意思！大家都是這麽練的，你別在這不懂裝懂！”