第156章 你來試一下
青梅執愛將軍大人狂追超模甜妻 作者：霽雨星河 投票推薦 加入書簽 留言反饋
“蕭筱會認我，還是認大哥？”
項鵬想到了之前，蕭筱驀然回首，看自己的眼神時。
項鵬到現在為止，還在心潮澎湃，久久不能平息。
他從來沒有這樣的感覺，也從來沒有一個女孩子。
這樣毫無放備的無，闖入到他的心中，闖入到他的世界裏。
就在那回首的一刹那，她那會說話的眼睛。
似乎永遠定格在了項鵬的心裏。
但是項鵬轉念一想，“她肯定把自己當成了大哥。”
那一刻，項鵬從蕭筱的眼神當中，感覺她是認識自己的。
但是由於感覺不同，她肯定否定了自己的想法。
她認為自己並不是大哥，所以她並沒有在關注自己。
此時的項鵬，看見了穿衣鏡前的自己。
項鵬認為，自己和大哥非常的像，可以說是一個模子刻出來的。
而項鵬在心裏有一個小小的秘密。
“既然自己和大哥這麽像，那麽蕭筱會不會也喜歡自己呢？”
“如果大哥去執行任務，或者是大哥不在b市的時候。”
“是不是自己也能夠去追求蕭筱？讓蕭筱做自己的女朋友。”
此時的項鵬甩了一甩頭，又看向了鏡子當中的自己。
“我的天呐！項鵬！你這是怎麽了？怎麽會萌生出這樣的想法？”
“自己這是到底怎麽了？”
此時項鵬拿出洗浴用品，準備到更衣室去衝了一個澡。
好讓自己清醒清醒，冷靜一下。
項鵬一邊洗澡一邊還在想，“不行！不能讓這樣的事情發生。”
“我不能有這樣的想法，我這是怎麽了？絕對不能這樣。”
此時項鵬把水溫換到了涼水。
項鵬用涼水把自己好好的衝一衝，讓自己清醒清醒。
蕭筱很喜歡早上起來做運動。
所以第二天，蕭筱又背上了自己的運動裝備。
又來到健身房，準備早上起來，趁著狀態好，好好的健身一下。
蕭筱換好衣服，直接先上了跑步機。
蕭筱喜歡在做運動之前先跑一跑步。 讓自己熱熱身，讓自己的血液流速加快一些。
讓自己盡快的進入運動狀態。
而此時，當昨天的健身教練看到了蕭筱時。
似乎自己的激情被點燃了，簡直就是心花怒放。
這時，健身教練馬上放下了手裏的工作。
快速走到了蕭筱的身邊和她打招呼。
“您好同學！這麽早來健身？”
當蕭筱看見了，是昨天跟自己說話的教練。
所以蕭筱也對教練說：“你好！教練你也很早。”
此時，教練問起了製定的健身計劃。
“關於健身計劃你考慮的怎麽樣了？ “如果你覺得可以行得通的話，我們今天就依照健身計劃開始實施。”
“這樣在我的幫助之下，能讓你的力量還有形體得到一個全麵的提升。”
“而且一定要科學的健身，這樣才能事半功倍。”
此時，蕭筱聽到教練這樣一說，自己不禁的笑了起來。
蕭筱心想，“他們真是為了業績，不擇手段，哪怕是拍學院的馬屁。”
反正隻要能拉一個學員是一個學員。 可蕭筱轉念又一想，其實他們也很不容易。
所以蕭筱對教練說：“好的，教練！那你給我製定一套方案吧。”
“一定要事半功倍，不要我覺得太難太累，這樣我怕堅持不下來。”
當教練聽見蕭筱讓自己給她製定計劃，別提有多高興了。
此時，教練馬上拿過來了一張表，讓蕭筱填寫一下。
然後教練把自己的定製計劃寫在了申請表上。
每天準備按照表上的計劃，開始為蕭筱打造一副。
擁有力量和體能的完美身材！
那麽時不待人，訓練馬上開始。
第一天的訓練隻是一些簡單的動作，上一些簡單的器械，並不是很累。
教練給蕭筱拿來兩個，2公斤重的啞鈴。
而教練自己拿的是十公斤重的啞鈴。
教練先做動作，然後蕭筱跟著教練一起做動作。
每一組做十個動作，蕭筱剛開始覺得很輕鬆。
但是之後覺得越來越累，蕭筱最多隻能堅持八個動作。
做到第九個和第十個動作就不是很標準了。
而此時教練正在耐心的給蕭筱進行講解。
還有在一旁和蕭筱一起做啞鈴的動作。
當蕭筱的啞鈴動作訓練結束之後。
蕭筱已經有點累的氣喘籲籲，但感覺還好。
但如果要是再繼續做下去的話，蕭筱就怕自己堅持不下來。
蕭筱對教練說：“教練！如果要是我自己練的話。”
“很可能自己做不動的時候，我就放棄了。”
“這樣你在旁邊一直督促我訓練，隻有這樣我才能夠把動作做完。”
“真是太謝謝你了！”
而教練對蕭筱說：“沒有關係！這些都是我們應該做的。”
“我會盡最大的努力，幫助你把每一天的訓練計劃全都完成好。”
此時，教練和蕭筱你一言我一語，暢談的非常友好，非常和諧。
可這個畫麵可，在項鋒的眼裏就非常非常的紮眼。
自從項鋒看著追蹤器上的紅點，逐漸的向健身房的方向移動時。
項鋒就知道了，原來蕭筱又去了健身房。
當項鋒看到追蹤器上的紅點已經不動時。
項鋒已經完全確定了，蕭筱已經到了健身房。
此時項鋒也整理好了自己健身的裝備。
馬上駕車從半山腰的別墅，直接趕來了健身房。
上午健身房的人不是很多，所以項鋒自從進了健身房之後。
他就在一個不起眼的角落裏，一邊做運動，一邊觀察著蕭筱的動向。
項鋒是在教練和蕭筱填表的時候，在一旁觀察他們的。
而此時蕭筱注意力，完全都在填表和還有教練的身上。
完全沒有注意到別人。
而此時蕭筱和教練相談甚歡的畫麵，讓項鋒覺得非常的不自在。
不過還好，教練很是規矩，沒有什麽過分的動作。
這樣項鋒暫時抑製住了內心的狂躁和嫉妒。
由於二人隻是單純的健身，並沒有什麽越界的行為。
所以項鋒選擇了按兵不動。
當健身教練結束了啞鈴運動之後。
他帶著蕭筱來到了一個鍛煉腿部肌肉的器械旁邊。
教練先上了器械，給蕭筱做了一下示範動作。
教練道：“這個器械是用上臂支撐住自己的身體。”
“然後大腿和小腿以90度的姿勢抬起。”
“這樣即鍛煉了腿部的肌肉，也鍛煉了上臂的力量，還有腹部的肌肉。”
“這個動作你隻要堅持10天，馬甲線馬上出來。”
“做運動的時候，你要注意呼吸，三秒一呼氣。”
“這樣很好的調節你的運動頻率，和呼吸。”
“來！你來試一下！”
當項鋒看著蕭筱，馬上就要上這個器械的時候。
小妹妹既要抬高手臂，還要抬高自己曼妙修長的雙腿。
此時的項鋒有些不淡定了……
項鵬想到了之前，蕭筱驀然回首，看自己的眼神時。
項鵬到現在為止，還在心潮澎湃，久久不能平息。
他從來沒有這樣的感覺，也從來沒有一個女孩子。
這樣毫無放備的無，闖入到他的心中，闖入到他的世界裏。
就在那回首的一刹那，她那會說話的眼睛。
似乎永遠定格在了項鵬的心裏。
但是項鵬轉念一想，“她肯定把自己當成了大哥。”
那一刻，項鵬從蕭筱的眼神當中，感覺她是認識自己的。
但是由於感覺不同，她肯定否定了自己的想法。
她認為自己並不是大哥，所以她並沒有在關注自己。
此時的項鵬，看見了穿衣鏡前的自己。
項鵬認為，自己和大哥非常的像，可以說是一個模子刻出來的。
而項鵬在心裏有一個小小的秘密。
“既然自己和大哥這麽像，那麽蕭筱會不會也喜歡自己呢？”
“如果大哥去執行任務，或者是大哥不在b市的時候。”
“是不是自己也能夠去追求蕭筱？讓蕭筱做自己的女朋友。”
此時的項鵬甩了一甩頭，又看向了鏡子當中的自己。
“我的天呐！項鵬！你這是怎麽了？怎麽會萌生出這樣的想法？”
“自己這是到底怎麽了？”
此時項鵬拿出洗浴用品，準備到更衣室去衝了一個澡。
好讓自己清醒清醒，冷靜一下。
項鵬一邊洗澡一邊還在想，“不行！不能讓這樣的事情發生。”
“我不能有這樣的想法，我這是怎麽了？絕對不能這樣。”
此時項鵬把水溫換到了涼水。
項鵬用涼水把自己好好的衝一衝，讓自己清醒清醒。
蕭筱很喜歡早上起來做運動。
所以第二天，蕭筱又背上了自己的運動裝備。
又來到健身房，準備早上起來，趁著狀態好，好好的健身一下。
蕭筱換好衣服，直接先上了跑步機。
蕭筱喜歡在做運動之前先跑一跑步。 讓自己熱熱身，讓自己的血液流速加快一些。
讓自己盡快的進入運動狀態。
而此時，當昨天的健身教練看到了蕭筱時。
似乎自己的激情被點燃了，簡直就是心花怒放。
這時，健身教練馬上放下了手裏的工作。
快速走到了蕭筱的身邊和她打招呼。
“您好同學！這麽早來健身？”
當蕭筱看見了，是昨天跟自己說話的教練。
所以蕭筱也對教練說：“你好！教練你也很早。”
此時，教練問起了製定的健身計劃。
“關於健身計劃你考慮的怎麽樣了？ “如果你覺得可以行得通的話，我們今天就依照健身計劃開始實施。”
“這樣在我的幫助之下，能讓你的力量還有形體得到一個全麵的提升。”
“而且一定要科學的健身，這樣才能事半功倍。”
此時，蕭筱聽到教練這樣一說，自己不禁的笑了起來。
蕭筱心想，“他們真是為了業績，不擇手段，哪怕是拍學院的馬屁。”
反正隻要能拉一個學員是一個學員。 可蕭筱轉念又一想，其實他們也很不容易。
所以蕭筱對教練說：“好的，教練！那你給我製定一套方案吧。”
“一定要事半功倍，不要我覺得太難太累，這樣我怕堅持不下來。”
當教練聽見蕭筱讓自己給她製定計劃，別提有多高興了。
此時，教練馬上拿過來了一張表，讓蕭筱填寫一下。
然後教練把自己的定製計劃寫在了申請表上。
每天準備按照表上的計劃，開始為蕭筱打造一副。
擁有力量和體能的完美身材！
那麽時不待人，訓練馬上開始。
第一天的訓練隻是一些簡單的動作，上一些簡單的器械，並不是很累。
教練給蕭筱拿來兩個，2公斤重的啞鈴。
而教練自己拿的是十公斤重的啞鈴。
教練先做動作，然後蕭筱跟著教練一起做動作。
每一組做十個動作，蕭筱剛開始覺得很輕鬆。
但是之後覺得越來越累，蕭筱最多隻能堅持八個動作。
做到第九個和第十個動作就不是很標準了。
而此時教練正在耐心的給蕭筱進行講解。
還有在一旁和蕭筱一起做啞鈴的動作。
當蕭筱的啞鈴動作訓練結束之後。
蕭筱已經有點累的氣喘籲籲，但感覺還好。
但如果要是再繼續做下去的話，蕭筱就怕自己堅持不下來。
蕭筱對教練說：“教練！如果要是我自己練的話。”
“很可能自己做不動的時候，我就放棄了。”
“這樣你在旁邊一直督促我訓練，隻有這樣我才能夠把動作做完。”
“真是太謝謝你了！”
而教練對蕭筱說：“沒有關係！這些都是我們應該做的。”
“我會盡最大的努力，幫助你把每一天的訓練計劃全都完成好。”
此時，教練和蕭筱你一言我一語，暢談的非常友好，非常和諧。
可這個畫麵可，在項鋒的眼裏就非常非常的紮眼。
自從項鋒看著追蹤器上的紅點，逐漸的向健身房的方向移動時。
項鋒就知道了，原來蕭筱又去了健身房。
當項鋒看到追蹤器上的紅點已經不動時。
項鋒已經完全確定了，蕭筱已經到了健身房。
此時項鋒也整理好了自己健身的裝備。
馬上駕車從半山腰的別墅，直接趕來了健身房。
上午健身房的人不是很多，所以項鋒自從進了健身房之後。
他就在一個不起眼的角落裏，一邊做運動，一邊觀察著蕭筱的動向。
項鋒是在教練和蕭筱填表的時候，在一旁觀察他們的。
而此時蕭筱注意力，完全都在填表和還有教練的身上。
完全沒有注意到別人。
而此時蕭筱和教練相談甚歡的畫麵，讓項鋒覺得非常的不自在。
不過還好，教練很是規矩，沒有什麽過分的動作。
這樣項鋒暫時抑製住了內心的狂躁和嫉妒。
由於二人隻是單純的健身，並沒有什麽越界的行為。
所以項鋒選擇了按兵不動。
當健身教練結束了啞鈴運動之後。
他帶著蕭筱來到了一個鍛煉腿部肌肉的器械旁邊。
教練先上了器械，給蕭筱做了一下示範動作。
教練道：“這個器械是用上臂支撐住自己的身體。”
“然後大腿和小腿以90度的姿勢抬起。”
“這樣即鍛煉了腿部的肌肉，也鍛煉了上臂的力量，還有腹部的肌肉。”
“這個動作你隻要堅持10天，馬甲線馬上出來。”
“做運動的時候，你要注意呼吸，三秒一呼氣。”
“這樣很好的調節你的運動頻率，和呼吸。”
“來！你來試一下！”
當項鋒看著蕭筱，馬上就要上這個器械的時候。
小妹妹既要抬高手臂，還要抬高自己曼妙修長的雙腿。
此時的項鋒有些不淡定了……