第30章 脫胎換骨
一下子突破到了第二層，薑軍的心裏非常興奮。
天鈞造化功，顧名思義，就是以人體為鼎爐，奪天地之造化。這套功夫的第一層和第二層，可以說都是打基礎的。而到達第二層，就以為著可以加快吸收天地靈氣的進度了。
依靠吐納之術，在丹田中聚集內氣，然後打通經脈，就可以慢慢地吐故納新，化天地之靈氣而為己用。
如果說突破第一層登堂入室，相當於一個針孔般的管道吸納靈氣，而如今到了第二層，丹田中的吞吐靈氣的管道就變得開闊了不少，對靈氣的吸收自然也是速度加快了很多。這樣，丹田中的內力就會越發壯大，從而強精固本，淬煉內髒及經脈，達到強身健體之神效。
煉精化氣，煉氣化神，煉神還虛，煉虛合道。
這煉精化氣是練功之初始階段，精從何來？
一是從五穀雜糧、禽肉蛋奶而來，有條件的可以從一些天才地寶，或者一些高級營養品而來，這也是普通人平時獲得精氣的主要來源。
第二個渠道，就是按照一定的內功心法，進行吐納。這就不是一般人能夠掌握的了，需要極大的機緣及毅力才能堅持。
食氣者神明不死。傳說中，練習內功心法到得極處，可以得到神通，成聖成仙。
所以一般來說，薑軍知道前世的很多功夫名家，對於內功心法總是諱莫如深，多是口口相傳，甚至傳子不傳女，更是遑論外人了。所以很多精妙的內功心法因為種種原因，都已經失傳了。
薑軍一下子突破到天鈞造化功第二層，自覺內氣更加充盈，舉手投足之間，有使不完的力氣，皮膚下麵的筋膜更加粗壯。
一握拳頭，臂膀堅硬如鐵，薑軍知道，這時候如果有人拿一根木棒砸下來，自己伸臂去招架，一點問題都沒有。
而微微一動之間，身體覺得更加輕盈，竟有飄飄欲飛之感。薑軍意氣風發，看到球架下的皮球，蹲下身子，伸出右手單掌覆蓋其上，輕輕地將籃球抓了起來，在地上拍了兩下，慢慢地運球向另一邊的球架跑去，速度越來越快。
眼看就要到籃下了，薑軍放慢速度，右手將球托起，左手護球，一！二！三！
邁過三步，騰空而起，雙手狠狠地將皮球扣緊籃筐！
雙手輕飄飄地掛在籃筐上，薑軍心情大爽，如果不是知道正是深夜時分，幾乎要長嘯不已。
饒是控製自己，薑軍仍然低聲喝了一聲：“好！”輕輕地跳到了地上，竟然無聲無息。他想不到自己扣籃如此輕鬆，記憶中，他在從前扣籃的時候難度不小，一般隻能單手去扣，雙手扣籃的話彈跳高度達不到。即使如此，單手扣籃的成功率也不高，身體狀態好的時候也不過是50左右。
現在他可以清楚地感覺到，隻要自己內力不消耗殆盡，隻要自己想扣籃，成功率應該在100！
也就是說，通過練習功夫，他的力量、彈跳力、爆發力已經有了脫胎換骨的高！
薑軍從《做球場的統治者》這本書中了解到，nba經過多年的演變，對球員的身體素質要求越來越高。正所謂一力降十會，擁有超強的身體素質，對於在聯盟取得一席之地有著無與倫比的重要作用。
毋庸置疑，nba球員一直在向更快、更強、更高發展。而目前nba中的“身體男”中，特別突出的有勒布朗詹姆斯、德懷特霍華德、約什史密斯、內特羅賓遜還有香農布朗等等，這些人有的成了聯盟中的巨星，有的成了球隊的主力，至不濟也是在球隊中有著一席之地的主要替補。像這些球員，在比賽中總是活力四射，在攻防兩端都有亮眼表現，有利於鼓勵球隊士氣，打擊對手鬥誌。他們就是球迷和教練的寵兒。
薑軍不希望自己成為一個純粹的肌肉男和身體男，他對自己的技術和意識也是很有信心，但身體的重要性也是顯而易見的。
以自己隻有一米八十多的身高，要想在長人林立的nba中混出頭，甚至獨領風騷，那就要比別人更快、更強！對身體素質的要求也就要更高！
在nba中有不少有名的小個子，例如小鬼魂艾佛森，雖然號稱鐵人，年輕時衝鋒陷陣，無數次的摔倒在地，但在職業生涯的後期，隨著身體機能的衰退，已經是力不從心，比賽時隻能遠離對手，越來越多的飄在外線投籃，威脅大大降低。很快就從超級巨星轉變為一個普通球星了。
像邁克爾喬丹、科比布萊恩特、德文韋德等巨星，雖然以技術見長，但毫無疑問，身體素質都是非常棒的。不但速度快，而且爆發力強，隔人暴扣都是家常便飯。這樣的球員都是讓對手無比頭疼的。
眼見自己的練功進度如此之快，薑軍很是欣慰。他看了看表，已經是晚上12點鍾，正是子時，一天中最適合練功的時刻。考慮到自己已經進入了天鈞造化功第二層，應該更多的吸收天地靈氣，他知道在球館內打坐已經不太合適，而是要找一些山崗、樹林等靈氣濃鬱的地點練功，才能取得更好的效果。
薑軍出了球館，鎖好門之後，隻帶了把鑰匙套在手腕上，便信步向平時練功的地方走去。校園環境十分靜謐。偶爾有幾個準備考試臨陣磨槍的學子從教學樓出來，安靜地回南園休息，其他都看不到有什麽人。
一路上，薑軍覺得心曠神怡，一口氣吸下去，清新的空氣進入心肺，慢慢地沉下丹田，異常舒適。
到了那棵練功的大樹旁，薑軍忽然覺得有些動靜，輕輕地咳了兩聲，隻見樹後鑽出兩個人影，看到薑軍，慌裏慌張地快步走了。薑軍不覺啞然失笑，想到了一首歪詞：“沉醉不知歸途，稀裏糊塗趕路，誤入樹林深處，嘔吐，嘔吐，驚起鴛鴦無數！”
驚走了那對野鴛鴦，薑軍理直氣壯地來到自己的領地，默默地傾聽了一會兒，確定沒有人在附近了，這才擺出個站樁姿勢，很快就眼觀鼻鼻觀心地入定了。
足足站了兩個多時辰之後，薑軍徐徐睜開了眼睛。這次練功，他隱隱約約地覺得，收獲要遠遠大於前兩天。因為丹田中轉化內氣的管道已經粗壯了不少，而子時在戶外練功，效果又遠遠好於室內，吞吐的靈氣大為增加，這樣，薑軍似乎覺得丹田內氣之充沛，前所未有。
神完氣足地收了功，薑軍發現腿也沒怎麽疼，看來還是前世的基礎比較好。像站樁這麽累人的姿勢，他已經基本適應了。不過因為身體消耗比較大，薑軍知道，現在自己的飯量肯定要大很多了。
看天色已經微明，薑軍便來到操場上，開始了萬米長跑。跑了一半後，又看到了餘子軒和喬小丹，這次讓他驚奇的是，其他幾個隊友也陸陸續續都趕過來了。看來卞指導的動員，還有重賞之下的誘惑，讓大家還是非常重視的。
大家看到薑軍後，都神色古怪。因為薑軍的氣質似乎變化很大，以前就是個英俊小生，雖然是校隊隊員，但還是顯得很文弱，而目前來看，薑軍的身上多了一股英武的氣質，清秀的臉上又顯現出彪悍，讓人凜然不可輕侮。
喬小丹邊跑邊說道：“哥幾個看到沒有，薑軍氣色非常好，好像變了個人似的。”
宣瀟點頭道：“確實如此，有了威猛之氣，更像個男子漢了。”
餘子軒擠眉弄眼道：“校花門，你懂的。”
“論美女對一個童男子的改變，值得做一個話題哦。我想寫篇畢業論文。”郭科比也湊趣道。
眾人齊聲大笑。
薑軍笑罵道：“一群流氓啊。俺這是刻苦鍛煉的結果好不好？你們在被窩的時候，兄弟俺已經在這裏鍛煉了。這次我們一定要拿冠軍啊，誰掉鏈子誰丟人啊！拿不了冠軍，卞指導也不會放過我們的。”
談到這個話題，大家也正經了起來。想到卞指導的包公臉，大家也是心有惴惴。
“對對對，這次一定要奪冠。話說這是老衲最後一次比賽了，哥幾個一定要爭氣啊，給我們幾個老骨頭一個輝煌的記憶！”餘子軒大聲道。他和喬小丹還有唐浩然都是大四，馬上就要畢業了。
唐浩然點頭道：“確實是，老子也找到工作了，要回我們市的體委，聽說cuba的冠軍，對評職稱很有幫助。”
唐浩然是陝西西安人，他進的市體委是事業單位編製。職稱就關係到收入，是大家特別看重的東西。一個cuba的冠軍，毫無疑問對他的職稱會有很大的幫助。
薑軍道：“對於這次比賽，我是很有信心的，一定要奪冠。現在我關心的是那個mvp,不知道哪位哥們有希望？你們要不拿的話，兄弟我就卻之不恭了！”
馬賽道：“薑軍，如果你真的拿到這個mvp的話，我對你就真正佩服得五體投地了！”他雖然一直嫉妒薑軍的主力地位，但碰到這種大的比賽，還是同仇敵愾的。得了這個分量很重的冠軍，影響深遠，對大家都有天大的好處。
薑軍看了馬賽一眼，笑道：“好，大家同心協力！一定要拿到冠軍！”說完，刷的一聲，快速衝刺過去了，他還有最後一圈了，決定練習下爆發力。
大家嘴巴都張大了，沒想到薑軍跑了半天，耐力出色不說，到最後還有如此驚人的速度。
看來這家夥摔了一次，還摔出了潛能，脫胎換骨，小宇宙爆發了！
一下子突破到了第二層，薑軍的心裏非常興奮。
天鈞造化功，顧名思義，就是以人體為鼎爐，奪天地之造化。這套功夫的第一層和第二層，可以說都是打基礎的。而到達第二層，就以為著可以加快吸收天地靈氣的進度了。
依靠吐納之術，在丹田中聚集內氣，然後打通經脈，就可以慢慢地吐故納新，化天地之靈氣而為己用。
如果說突破第一層登堂入室，相當於一個針孔般的管道吸納靈氣，而如今到了第二層，丹田中的吞吐靈氣的管道就變得開闊了不少，對靈氣的吸收自然也是速度加快了很多。這樣，丹田中的內力就會越發壯大，從而強精固本，淬煉內髒及經脈，達到強身健體之神效。
煉精化氣，煉氣化神，煉神還虛，煉虛合道。
這煉精化氣是練功之初始階段，精從何來？
一是從五穀雜糧、禽肉蛋奶而來，有條件的可以從一些天才地寶，或者一些高級營養品而來，這也是普通人平時獲得精氣的主要來源。
第二個渠道，就是按照一定的內功心法，進行吐納。這就不是一般人能夠掌握的了，需要極大的機緣及毅力才能堅持。
食氣者神明不死。傳說中，練習內功心法到得極處，可以得到神通，成聖成仙。
所以一般來說，薑軍知道前世的很多功夫名家，對於內功心法總是諱莫如深，多是口口相傳，甚至傳子不傳女，更是遑論外人了。所以很多精妙的內功心法因為種種原因，都已經失傳了。
薑軍一下子突破到天鈞造化功第二層，自覺內氣更加充盈，舉手投足之間，有使不完的力氣，皮膚下麵的筋膜更加粗壯。
一握拳頭，臂膀堅硬如鐵，薑軍知道，這時候如果有人拿一根木棒砸下來，自己伸臂去招架，一點問題都沒有。
而微微一動之間，身體覺得更加輕盈，竟有飄飄欲飛之感。薑軍意氣風發，看到球架下的皮球，蹲下身子，伸出右手單掌覆蓋其上，輕輕地將籃球抓了起來，在地上拍了兩下，慢慢地運球向另一邊的球架跑去，速度越來越快。
眼看就要到籃下了，薑軍放慢速度，右手將球托起，左手護球，一！二！三！
邁過三步，騰空而起，雙手狠狠地將皮球扣緊籃筐！
雙手輕飄飄地掛在籃筐上，薑軍心情大爽，如果不是知道正是深夜時分，幾乎要長嘯不已。
饒是控製自己，薑軍仍然低聲喝了一聲：“好！”輕輕地跳到了地上，竟然無聲無息。他想不到自己扣籃如此輕鬆，記憶中，他在從前扣籃的時候難度不小，一般隻能單手去扣，雙手扣籃的話彈跳高度達不到。即使如此，單手扣籃的成功率也不高，身體狀態好的時候也不過是50左右。
現在他可以清楚地感覺到，隻要自己內力不消耗殆盡，隻要自己想扣籃，成功率應該在100！
也就是說，通過練習功夫，他的力量、彈跳力、爆發力已經有了脫胎換骨的高！
薑軍從《做球場的統治者》這本書中了解到，nba經過多年的演變，對球員的身體素質要求越來越高。正所謂一力降十會，擁有超強的身體素質，對於在聯盟取得一席之地有著無與倫比的重要作用。
毋庸置疑，nba球員一直在向更快、更強、更高發展。而目前nba中的“身體男”中，特別突出的有勒布朗詹姆斯、德懷特霍華德、約什史密斯、內特羅賓遜還有香農布朗等等，這些人有的成了聯盟中的巨星，有的成了球隊的主力，至不濟也是在球隊中有著一席之地的主要替補。像這些球員，在比賽中總是活力四射，在攻防兩端都有亮眼表現，有利於鼓勵球隊士氣，打擊對手鬥誌。他們就是球迷和教練的寵兒。
薑軍不希望自己成為一個純粹的肌肉男和身體男，他對自己的技術和意識也是很有信心，但身體的重要性也是顯而易見的。
以自己隻有一米八十多的身高，要想在長人林立的nba中混出頭，甚至獨領風騷，那就要比別人更快、更強！對身體素質的要求也就要更高！
在nba中有不少有名的小個子，例如小鬼魂艾佛森，雖然號稱鐵人，年輕時衝鋒陷陣，無數次的摔倒在地，但在職業生涯的後期，隨著身體機能的衰退，已經是力不從心，比賽時隻能遠離對手，越來越多的飄在外線投籃，威脅大大降低。很快就從超級巨星轉變為一個普通球星了。
像邁克爾喬丹、科比布萊恩特、德文韋德等巨星，雖然以技術見長，但毫無疑問，身體素質都是非常棒的。不但速度快，而且爆發力強，隔人暴扣都是家常便飯。這樣的球員都是讓對手無比頭疼的。
眼見自己的練功進度如此之快，薑軍很是欣慰。他看了看表，已經是晚上12點鍾，正是子時，一天中最適合練功的時刻。考慮到自己已經進入了天鈞造化功第二層，應該更多的吸收天地靈氣，他知道在球館內打坐已經不太合適，而是要找一些山崗、樹林等靈氣濃鬱的地點練功，才能取得更好的效果。
薑軍出了球館，鎖好門之後，隻帶了把鑰匙套在手腕上，便信步向平時練功的地方走去。校園環境十分靜謐。偶爾有幾個準備考試臨陣磨槍的學子從教學樓出來，安靜地回南園休息，其他都看不到有什麽人。
一路上，薑軍覺得心曠神怡，一口氣吸下去，清新的空氣進入心肺，慢慢地沉下丹田，異常舒適。
到了那棵練功的大樹旁，薑軍忽然覺得有些動靜，輕輕地咳了兩聲，隻見樹後鑽出兩個人影，看到薑軍，慌裏慌張地快步走了。薑軍不覺啞然失笑，想到了一首歪詞：“沉醉不知歸途，稀裏糊塗趕路，誤入樹林深處，嘔吐，嘔吐，驚起鴛鴦無數！”
驚走了那對野鴛鴦，薑軍理直氣壯地來到自己的領地，默默地傾聽了一會兒，確定沒有人在附近了，這才擺出個站樁姿勢，很快就眼觀鼻鼻觀心地入定了。
足足站了兩個多時辰之後，薑軍徐徐睜開了眼睛。這次練功，他隱隱約約地覺得，收獲要遠遠大於前兩天。因為丹田中轉化內氣的管道已經粗壯了不少，而子時在戶外練功，效果又遠遠好於室內，吞吐的靈氣大為增加，這樣，薑軍似乎覺得丹田內氣之充沛，前所未有。
神完氣足地收了功，薑軍發現腿也沒怎麽疼，看來還是前世的基礎比較好。像站樁這麽累人的姿勢，他已經基本適應了。不過因為身體消耗比較大，薑軍知道，現在自己的飯量肯定要大很多了。
看天色已經微明，薑軍便來到操場上，開始了萬米長跑。跑了一半後，又看到了餘子軒和喬小丹，這次讓他驚奇的是，其他幾個隊友也陸陸續續都趕過來了。看來卞指導的動員，還有重賞之下的誘惑，讓大家還是非常重視的。
大家看到薑軍後，都神色古怪。因為薑軍的氣質似乎變化很大，以前就是個英俊小生，雖然是校隊隊員，但還是顯得很文弱，而目前來看，薑軍的身上多了一股英武的氣質，清秀的臉上又顯現出彪悍，讓人凜然不可輕侮。
喬小丹邊跑邊說道：“哥幾個看到沒有，薑軍氣色非常好，好像變了個人似的。”
宣瀟點頭道：“確實如此，有了威猛之氣，更像個男子漢了。”
餘子軒擠眉弄眼道：“校花門，你懂的。”
“論美女對一個童男子的改變，值得做一個話題哦。我想寫篇畢業論文。”郭科比也湊趣道。
眾人齊聲大笑。
薑軍笑罵道：“一群流氓啊。俺這是刻苦鍛煉的結果好不好？你們在被窩的時候，兄弟俺已經在這裏鍛煉了。這次我們一定要拿冠軍啊，誰掉鏈子誰丟人啊！拿不了冠軍，卞指導也不會放過我們的。”
談到這個話題，大家也正經了起來。想到卞指導的包公臉，大家也是心有惴惴。
“對對對，這次一定要奪冠。話說這是老衲最後一次比賽了，哥幾個一定要爭氣啊，給我們幾個老骨頭一個輝煌的記憶！”餘子軒大聲道。他和喬小丹還有唐浩然都是大四，馬上就要畢業了。
唐浩然點頭道：“確實是，老子也找到工作了，要回我們市的體委，聽說cuba的冠軍，對評職稱很有幫助。”
唐浩然是陝西西安人，他進的市體委是事業單位編製。職稱就關係到收入，是大家特別看重的東西。一個cuba的冠軍，毫無疑問對他的職稱會有很大的幫助。
薑軍道：“對於這次比賽，我是很有信心的，一定要奪冠。現在我關心的是那個mvp,不知道哪位哥們有希望？你們要不拿的話，兄弟我就卻之不恭了！”
馬賽道：“薑軍，如果你真的拿到這個mvp的話，我對你就真正佩服得五體投地了！”他雖然一直嫉妒薑軍的主力地位，但碰到這種大的比賽，還是同仇敵愾的。得了這個分量很重的冠軍，影響深遠，對大家都有天大的好處。
薑軍看了馬賽一眼，笑道：“好，大家同心協力！一定要拿到冠軍！”說完，刷的一聲，快速衝刺過去了，他還有最後一圈了，決定練習下爆發力。
大家嘴巴都張大了，沒想到薑軍跑了半天，耐力出色不說，到最後還有如此驚人的速度。
看來這家夥摔了一次，還摔出了潛能，脫胎換骨，小宇宙爆發了！