葉寒從小筋脈堵塞，煉氣天賦極差，年滿十八，都未能叩開一處穴竅，因此沒有任何修煉宗門瞧得上。
至於煉神之道對天賦的要求更高，若非天賦異稟、生來就擁有元神的妖孽，其他人幾乎斷絕了煉神的可能。
所以，以前的葉寒別無選擇，隻能修煉見效最緩慢，過程最痛苦的煉體之道。
如果說煉氣之道的關鍵在於資源，煉神之道的關鍵在於天賦，那麽煉體之道的關鍵便在於意誌。
煉體之道是錘煉體魄的過程，每一天仿佛都在經曆千錘百煉，其中的痛苦，能堅持下來者不足萬一！
數十年如一日的堅持，數十年如一日的煎熬！
試想一下，痛苦了一生，獲得的成就卻小的可憐，又有幾人能堅持下來呢？
因此，玄天大陸的修行界，煉氣才是主流，煉體與煉神寥寥無幾。
玄天大陸流傳最廣、最係統的煉體功法名為混元功。
它係統的闡述了煉體的九大境界，以及各境界的修煉之法。
九大境界分別是鍛骨、煉血、淬體、超凡、龍象、金剛、化神、渡劫、不死！
葉寒苦修混元功多年，卻仿佛在做無用功，不曾入門。
他沉下心，運轉混元功呼吸吐納。
天地靈力隨著他的呼吸，在體內匯聚，可由於沒有扣開丹田穴竅，他不能像煉氣修者一樣，將之聚於體內，若不能加以引導，這股靈力也會隨著呼吸而流失。
因此，混元功反其道而行之，刻意引導這股靈力去淬煉肉身。
鍛骨境，顧名思義，就是催動靈力淬煉骨骼。
葉寒屏住呼吸，小心翼翼的將煉化而來的靈力倒行逆施灌注於骨骼之中。
靈力淬體，就像是地球上打針一樣，隻不過，那種痛苦比打針強烈了千萬倍。
“嘶……”
蝕骨的疼痛讓葉寒忍不住顫抖，豆大的汗珠瞬間布滿了全身。
他的臉色一刹那蒼白的可怕！
“真他媽疼啊！”
過了好一會兒，他才緩過勁兒來，罵罵咧咧了一句。
他剛體驗了一次煉體的煎熬，就停了下來。
“怪不得煉體之道最不受人待見！”
“要忍著蝕骨的疼痛運轉功法，恐怕也就懸空寺那群苦行僧能做到了。”
“最難的部分是要保持理智運轉功法！要是功法能自行運轉，我隻要咬牙忍受那蝕骨的疼痛就好了！”
靈魂來自地球的葉寒與玄天大地修者最大的區別就在於反省與變通了。
“元神乃是靈魂的升華，能自行修煉，也不知它能否運功？”
葉寒想到就做，嚐試著元神運轉混元功。
“咦……”
他頓時大喜過望，“難怪說元神修者做任何事兒都能事半功倍！”
“如果說太極圖和九龍珠是修煉作弊器，那元神簡直就是修煉外掛嘛！”
“元神可不會疲勞，又能一心多用，不僅可以時刻運功，還不影響我做其他事兒，隻要哥們兒我不自甘墮落，想平庸都難啊！”
他美滋滋的想著，痛並快樂的開始修行。
山中無歲月，轉眼過去月餘。
有兩大靈寶和元神相助，他的煉體修為一日千裏，從不曾入門一舉達到了鍛骨境六重。
這一日，他停止了修煉，站起身，舒展筋骨，心情不錯的笑了起來，“終於達到鍛骨境六重了，在小小的風雲鎮，年輕一輩中也算個天才了！”
他捏了捏拳頭，感受著掌心的強大力量，嘴角情不自禁翹起一個好看的弧度，“充滿力量的感覺真爽啊！我這一拳能幹翻一頭豬！”
就在他洋洋得意時，西北方傳來一陣輕佻聲：
“跑得了和尚跑不了廟，中了情花毒，越是壓抑，等會兒的爆發就越強烈，搞不好啊，看到一頭雄性的畜生都會情難自禁。”
“小妞兒，乖乖兒就範吧，大哥我會很溫柔的！保你食髓知味，樂此不疲。”
……
聽到聲音，葉寒愣了片刻，很快就反應過來，“荒郊野外也有淫賊？”
“走，過去瞧瞧！”
他幾乎不假思索就做出了選擇。
倒不是他正義感爆棚，僅僅是好奇而已。正因為獵奇心重，他才熱衷於極限運動。
“要是漂亮的小妞兒，被一群淫賊玷汙了多可惜？”
“我要是救下來，小妞兒還不以身相許？”
他一邊自戀的想著，一邊提著武器快速朝聲音傳來的方向靠近。
沒一會兒工夫，一群人影出現在他的視野中。
前麵慌不擇路的是兩位妙齡女子。
其中一人蒙著白紗，穿著一身華貴的蠶絲寶衣，看起來仙氣飄飄。
另一人穿著緊身的黑色勁裝，火爆的身材完美的展現出來，仿佛一隻小野貓兒，透著幾分野性美。漂亮的臉蛋兒透著幾分不正常的緋紅色，呼吸顯得有些急促，胸口急劇起伏，波濤洶湧。
“小姐，你先走！我攔著他們！”
‘小野貓兒’急促的聲音中透著幾分決絕。
“要走一起走！”
蒙麵女子的聲音很清冷，或許是身份高貴的緣故，明明一句再平常不過的一句話卻似乎顯得不容置疑。
“你們誰都走不了，乖乖兒留下來陪我們快活，豈不美哉……”
“嘖嘖嘖……這臉蛋兒，這身材，老子長這麽大，就沒碰到過這麽水靈的女人，要是能抱著睡一覺，死都值了……”
……
至於煉神之道對天賦的要求更高，若非天賦異稟、生來就擁有元神的妖孽，其他人幾乎斷絕了煉神的可能。
所以，以前的葉寒別無選擇，隻能修煉見效最緩慢，過程最痛苦的煉體之道。
如果說煉氣之道的關鍵在於資源，煉神之道的關鍵在於天賦，那麽煉體之道的關鍵便在於意誌。
煉體之道是錘煉體魄的過程，每一天仿佛都在經曆千錘百煉，其中的痛苦，能堅持下來者不足萬一！
數十年如一日的堅持，數十年如一日的煎熬！
試想一下，痛苦了一生，獲得的成就卻小的可憐，又有幾人能堅持下來呢？
因此，玄天大陸的修行界，煉氣才是主流，煉體與煉神寥寥無幾。
玄天大陸流傳最廣、最係統的煉體功法名為混元功。
它係統的闡述了煉體的九大境界，以及各境界的修煉之法。
九大境界分別是鍛骨、煉血、淬體、超凡、龍象、金剛、化神、渡劫、不死！
葉寒苦修混元功多年，卻仿佛在做無用功，不曾入門。
他沉下心，運轉混元功呼吸吐納。
天地靈力隨著他的呼吸，在體內匯聚，可由於沒有扣開丹田穴竅，他不能像煉氣修者一樣，將之聚於體內，若不能加以引導，這股靈力也會隨著呼吸而流失。
因此，混元功反其道而行之，刻意引導這股靈力去淬煉肉身。
鍛骨境，顧名思義，就是催動靈力淬煉骨骼。
葉寒屏住呼吸，小心翼翼的將煉化而來的靈力倒行逆施灌注於骨骼之中。
靈力淬體，就像是地球上打針一樣，隻不過，那種痛苦比打針強烈了千萬倍。
“嘶……”
蝕骨的疼痛讓葉寒忍不住顫抖，豆大的汗珠瞬間布滿了全身。
他的臉色一刹那蒼白的可怕！
“真他媽疼啊！”
過了好一會兒，他才緩過勁兒來，罵罵咧咧了一句。
他剛體驗了一次煉體的煎熬，就停了下來。
“怪不得煉體之道最不受人待見！”
“要忍著蝕骨的疼痛運轉功法，恐怕也就懸空寺那群苦行僧能做到了。”
“最難的部分是要保持理智運轉功法！要是功法能自行運轉，我隻要咬牙忍受那蝕骨的疼痛就好了！”
靈魂來自地球的葉寒與玄天大地修者最大的區別就在於反省與變通了。
“元神乃是靈魂的升華，能自行修煉，也不知它能否運功？”
葉寒想到就做，嚐試著元神運轉混元功。
“咦……”
他頓時大喜過望，“難怪說元神修者做任何事兒都能事半功倍！”
“如果說太極圖和九龍珠是修煉作弊器，那元神簡直就是修煉外掛嘛！”
“元神可不會疲勞，又能一心多用，不僅可以時刻運功，還不影響我做其他事兒，隻要哥們兒我不自甘墮落，想平庸都難啊！”
他美滋滋的想著，痛並快樂的開始修行。
山中無歲月，轉眼過去月餘。
有兩大靈寶和元神相助，他的煉體修為一日千裏，從不曾入門一舉達到了鍛骨境六重。
這一日，他停止了修煉，站起身，舒展筋骨，心情不錯的笑了起來，“終於達到鍛骨境六重了，在小小的風雲鎮，年輕一輩中也算個天才了！”
他捏了捏拳頭，感受著掌心的強大力量，嘴角情不自禁翹起一個好看的弧度，“充滿力量的感覺真爽啊！我這一拳能幹翻一頭豬！”
就在他洋洋得意時，西北方傳來一陣輕佻聲：
“跑得了和尚跑不了廟，中了情花毒，越是壓抑，等會兒的爆發就越強烈，搞不好啊，看到一頭雄性的畜生都會情難自禁。”
“小妞兒，乖乖兒就範吧，大哥我會很溫柔的！保你食髓知味，樂此不疲。”
……
聽到聲音，葉寒愣了片刻，很快就反應過來，“荒郊野外也有淫賊？”
“走，過去瞧瞧！”
他幾乎不假思索就做出了選擇。
倒不是他正義感爆棚，僅僅是好奇而已。正因為獵奇心重，他才熱衷於極限運動。
“要是漂亮的小妞兒，被一群淫賊玷汙了多可惜？”
“我要是救下來，小妞兒還不以身相許？”
他一邊自戀的想著，一邊提著武器快速朝聲音傳來的方向靠近。
沒一會兒工夫，一群人影出現在他的視野中。
前麵慌不擇路的是兩位妙齡女子。
其中一人蒙著白紗，穿著一身華貴的蠶絲寶衣，看起來仙氣飄飄。
另一人穿著緊身的黑色勁裝，火爆的身材完美的展現出來，仿佛一隻小野貓兒，透著幾分野性美。漂亮的臉蛋兒透著幾分不正常的緋紅色，呼吸顯得有些急促，胸口急劇起伏，波濤洶湧。
“小姐，你先走！我攔著他們！”
‘小野貓兒’急促的聲音中透著幾分決絕。
“要走一起走！”
蒙麵女子的聲音很清冷，或許是身份高貴的緣故，明明一句再平常不過的一句話卻似乎顯得不容置疑。
“你們誰都走不了，乖乖兒留下來陪我們快活，豈不美哉……”
“嘖嘖嘖……這臉蛋兒，這身材，老子長這麽大，就沒碰到過這麽水靈的女人，要是能抱著睡一覺，死都值了……”
……