下午的訓練還是以體能訓練為主，在青少年校園足球領域，對技戰術的依賴並不像成人比賽那麽倚重，何況學生球員本身對戰術思想的理解也沒那麽深刻全麵，所以做好體能儲備是重中之重。
體能訓練結束，遲老師並沒有馬上安排單項訓練以及戰術訓練，而是把所有隊員集合到了一起。
“先我們要感謝外聯部長莫小棋同學的辛勤工作，我們下一個對手振翔中學足球隊上一場資格賽的比賽錄像已經在她的努力工作下，順利的被我們所掌握了。我已經利用一個下午的時間對那場比賽有了初步的了解和分析。”
遲老師先當眾表揚了莫小棋，倒是把莫小棋鬧了個臉紅，隻得一邊向給她掌聲的隊員們鞠躬，一邊羞澀的瞄華山。
華山自然不會因為這種小事跟她搶功，再說莫小棋的確也是一絲不苟的在為了球隊付出。
莫小棋看華山也是一邊由衷的鼓著掌，一邊用鼓勵的眼神看著自己，心裏才稍稍安心了一點。
“振翔中學和之前我們遇到的三十二中風格完全不同，實力也是強大的多，而且，離比賽時間也隻有一個多禮拜的時間了，所以我們接下來，要更加努力訓練，更加認真對待。”遲老師接著說道。
“振翔中學過往的成績來看，明顯強於我們一中，所以我們要抱著一種去拚對手的姿態，放低自己的心態，忘記上一場的結果，從零開始。隻有這樣，才能有機會跨過他們這道坎。”
“接下來我們的訓練任務，也需要有一些微調。針對對手的技術特點，我們還是要強調防守。區別在於，我們之前著重的是以狠對狠，防守時加大力度度，以及衝撞的強硬度。但振翔中學是打傳切配合的技術型球隊，個人能力也是十分出色，如果還是一味的猛搶猛撲，很容易被對手利用個人技術過了個幹淨。”
“所以我們應對的辦法是需要防守時盡量站住自己的位置，輕易不被對方所迷惑，以不失掉防守位置為第一要素。同時更加注重對手傳球過程中的攔截和卡位。”
“對手的小範圍2-3人的配合十分嫻熟，效果也十分好，同時，大範圍的轉移球也做的十分到位，這樣就給我們的防守加大了難度。”
“防守時我們要做到前中後三條線各有層次，無論推進還是退防，都不能亂套，要做到整體有步調的移動，這樣不管對手是打局部的小範圍進攻，還是打整體，我們都以不變應萬變，做到保持原有的防守體係之外，再顯得更有針對性和目的性。”
遲老師雖然還沒有做出具體的訓練計劃，但已經從大局觀上給了全隊對振翔中學的最直觀印象。
“陳鍵鋒，林鋒的情況現在怎麽樣了？”遲老師突然又問起林鋒。
“已無大礙，昨天開始，已經正常上學了，還打電話給我，這兩日應該就會來球隊報道。”陳鍵鋒大聲回答道。
“不過於聲短時間內無法出場了，好在其他所有隊員都全部恢複健康，可以全身心投入訓練中了。”
遲老師聽完陳鍵鋒的情況介紹，隻是輕輕的點著頭，表情既不歡喜也不難過。不過為了確保萬無一失，以及保護隊員們的身體健康為重，還是應該有更專業的報告才好。
“那這樣吧，明天中午所有隊員都去校醫那邊做個體檢，然後把報告統一交給我。我會請徐老師去跟校衛生所那邊打招呼的。”
陳鍵鋒點頭表示自己明白。
接下來的時間，全隊又開始了熱火朝天，鬥誌昂揚的訓練。
訓練的主要內容還是遲老師一直看重的防守訓練。除了還有輕傷在身的隊員在一旁做單獨的恢複訓練，全隊分成兩組一遍遍的演練著整體防守的站位，跑位，協助。然後不停的交換攻防位置，雖然現在主力和替補以及後備隊員的地位已經有了相對穩固的定位，但這也不代表新隊員中不會有突飛猛進的後起之秀。
……
吃過晚飯，華山比以往更早時間進入房間，不過他今天並沒有急於開始修煉，而是打開電腦，準備再仔細觀摩一下自己拷貝下來的振翔中學的比賽錄像。
振翔中學的王牌前鋒武嶽磊，身披1o號球衣，估計攝像者也早就了解他的重要性，所以鏡頭追蹤的最多的也是他的身影。
這個武嶽磊，身材並不算高大強壯，屬於靈活性十分出眾的技術派球員，而且度奇快，無論無球的跑動度，還是拿球帶球的度，腳下頻率也是眼花繚亂。更難纏的是，從比賽中看，他對節奏的把握爐火純青，時而靜止，時而爆，盯防他的對手雖然安排了數人輪流盯防，但還是被他拖得疲憊不堪，又拿他毫無辦法。
球到了他腳下，也不做太多停留，看似他拿球前一般都已經做好了下一步要怎麽處理的決定，所以看著讓人覺得毫不拖泥帶水。什麽時候該射門，什麽時候該傳球，什麽時候又該突破過人，簡直像是一部生動的教科書。
華山一邊看一邊暗暗佩服，此人果然名不虛傳，同時也給了自己很多的啟迪和學習的方向。
更加可怕的是，這個振翔中學隊，絕不僅僅隻有這個武嶽磊一個攻擊點，初步從錄像上判斷，因為他們場遭遇的對手的實力不強，他們的後衛線沒有受到太多考驗，暫時無法推測防守能力如何。隻是從進攻層麵看，他們也有類似於“一中三劍客”這樣的三人攻擊組。
除了武嶽磊這個絕對攻擊手，他的身前還有兩名有著絕對能力的前鋒。從身材體型看，三個人同屬於度靈巧型，三箭齊之下，的確讓對手的防守顧此失彼。
而且三人分工非常明確，又能隨時轉換角色和變化位置。
當武嶽磊隱藏在兩人身後時，這兩個前鋒一旦某一人拿球，另一人就盡量往反方向扯動，把對手的中衛之間的防守空隙無限量的拉大，為武嶽磊前插創造最大的進攻空間。
但如果你分出力量去堵截武嶽磊，拿球者本身就有極強的進攻能力，絕對能給你致命一擊。更何況他們三人本來就不是一對一能守得住的，往往需要兩個人的聯防。
這樣的多點進攻套路，對遲老師之前布置對付野狼隊的防守體係可是不小的打擊。之前的比賽，遲老師要求防守時做到區域內四人的合圍防守，但如果遇到振翔中學，則本來擁有的人數優勢似乎瞬間被抵消。
有時候，武嶽磊則突前到最前方，那兩名前鋒則稍往後扯，成為為他輸送炮彈的助推器，充分利用武嶽磊射門的精準度和高命中率。因為武嶽磊的強能力，往往這時候對方的兩名中後衛都被吸引到了他的身上，這樣無疑使得對手門戶大開，就算武嶽磊自己沒有機會攻門，身後的兩名前鋒也可以毫不遜色的完成任務。
同時那兩名前鋒無論是武嶽磊突前還是拖後，都不停地在交叉換位，使盯防者常常不知所措。由此也可以判斷，這三人組，不僅能力突出，還都是左右腳都十分均衡。
研究的差不多後，華山也沒有繼續看下去，畢竟這麽多東西，不可能一下子就全部消化掉，離比賽開始畢竟還有十來天的時間，不急於一時。
不過，這個武嶽磊的表現卻是給了華山很多豁然開朗的感覺。華山之前的進攻手段並不是十分豐富，主要還是利用自己的度優勢，打對手的反擊，一般人都趕不上他的度，自然就可以經常一對一麵對門將，好在自己的射門還有一點點準星。
不過那都是麵對自己的訓練隊友，或者隻有野狼隊一場比賽而已。如果麵對更強的防守，或者如果一旦對手不給你反擊的機會時，你隻能打陣地進攻，度的優勢就相對來說作用不大。這時候怎麽去得分，華山心裏還沒有完整的思路，也沒有任何經驗，之前訓練中和第一場比賽的進球，都是通過反擊，或者突然的遠射，並無和隊友之間精妙配合後獲得的進球。
所以一句話，華山之前踢球幾乎全部是依靠自己的單個能力，和隊友的配合幾乎為o，就算有，也是隊員給自己製造機會，而自己則成了皮球終結者。
華山躺在床上，細細的回味自己最近的訓練比賽中的諸多細節，然後再結合剛才觀看武嶽磊踢球的錄像，還有徐老師和遲老師平時在開會時談到的那些關於足球曆史和展的話，思考著怎麽提升自己的足球修養和內在。
自己雖然憑借修真者的身份，有著得天獨厚的優勢，但受製於不能大膽施展，再說，隻有依靠足球本身去獲得勝利才是真正的體育精神。
華山現在的足球能力肯定是不如武嶽磊，但強如武嶽磊也得依靠搭檔們的輔助和支持，才能完美的展現自己的能量。想要在這條路上繼續突飛猛進，就必須領悟其中的真滴。
忽的華山記起和野狼隊比賽當天晚上修煉時，在夢境中遇到的那個翠湖山莊的神秘前輩所跟自己說的話。
棄於形而會於神。
世間一切，在於心而非在於身。
自己不是武嶽磊也不是林鋒，所以自己要學的不是他們的行為動作，而是他們的精神和意識。比賽中不注重於勝負的結果，而在於完成每一個細節每一個過程。隻有將每一秒鍾都利用好揮好，這樣整場比賽自然也形成一個完整而連貫的持續出色揮。
同時，比賽中少局限於自己的表現和自己的貢獻或者作用，而是多體現和整個全隊形成一種默契度和信任度。
就如那煙翠湖上漂浮的浮萍，每個隊友就是一片浮萍，互相依存，互相生長。試想如果湖麵隻孤單漂浮一片浮萍，也許早就不是枯萎就是被波浪所吞噬。
同樣在球場上，每個隊員就是一個完整生態係統裏的一個局部，缺一不可。不管是邊緣邊角的零件，還是核心關鍵的零件，都是有其自身的作用，某一塊缺失，整個係統也就喪失了功能。
所以球場上雖然有後衛前鋒之分，也有球星和替補之分，但每個人都是球隊的一部分，隻有球星而沒有替補的球隊，是沒有任何戰鬥力的。前鋒得分，後衛防守，各司其職才是良好運作的基礎。
想到這裏，華山似乎能觸摸到了一些自己想要知道的足球的真義。
“叮咚，叮咚……”
手機短信鈴聲突然響起，今天因為還沒有開始修煉，華山並沒有關機。
起身拿起一看竟然是顧西影來的，也不知道這丫頭怎麽會有自己的手機號。就見手機屏幕上幾行字：
“我哥感謝你幫助我救了他一命，想要當麵感謝你，希望不要拒絕。——顧西影”
顧東明要見我？
華山一個激靈，突然好像找到了一些有用的訊息，趕緊回複到：
“好的，那你安排時間吧。”
……
體能訓練結束，遲老師並沒有馬上安排單項訓練以及戰術訓練，而是把所有隊員集合到了一起。
“先我們要感謝外聯部長莫小棋同學的辛勤工作，我們下一個對手振翔中學足球隊上一場資格賽的比賽錄像已經在她的努力工作下，順利的被我們所掌握了。我已經利用一個下午的時間對那場比賽有了初步的了解和分析。”
遲老師先當眾表揚了莫小棋，倒是把莫小棋鬧了個臉紅，隻得一邊向給她掌聲的隊員們鞠躬，一邊羞澀的瞄華山。
華山自然不會因為這種小事跟她搶功，再說莫小棋的確也是一絲不苟的在為了球隊付出。
莫小棋看華山也是一邊由衷的鼓著掌，一邊用鼓勵的眼神看著自己，心裏才稍稍安心了一點。
“振翔中學和之前我們遇到的三十二中風格完全不同，實力也是強大的多，而且，離比賽時間也隻有一個多禮拜的時間了，所以我們接下來，要更加努力訓練，更加認真對待。”遲老師接著說道。
“振翔中學過往的成績來看，明顯強於我們一中，所以我們要抱著一種去拚對手的姿態，放低自己的心態，忘記上一場的結果，從零開始。隻有這樣，才能有機會跨過他們這道坎。”
“接下來我們的訓練任務，也需要有一些微調。針對對手的技術特點，我們還是要強調防守。區別在於，我們之前著重的是以狠對狠，防守時加大力度度，以及衝撞的強硬度。但振翔中學是打傳切配合的技術型球隊，個人能力也是十分出色，如果還是一味的猛搶猛撲，很容易被對手利用個人技術過了個幹淨。”
“所以我們應對的辦法是需要防守時盡量站住自己的位置，輕易不被對方所迷惑，以不失掉防守位置為第一要素。同時更加注重對手傳球過程中的攔截和卡位。”
“對手的小範圍2-3人的配合十分嫻熟，效果也十分好，同時，大範圍的轉移球也做的十分到位，這樣就給我們的防守加大了難度。”
“防守時我們要做到前中後三條線各有層次，無論推進還是退防，都不能亂套，要做到整體有步調的移動，這樣不管對手是打局部的小範圍進攻，還是打整體，我們都以不變應萬變，做到保持原有的防守體係之外，再顯得更有針對性和目的性。”
遲老師雖然還沒有做出具體的訓練計劃，但已經從大局觀上給了全隊對振翔中學的最直觀印象。
“陳鍵鋒，林鋒的情況現在怎麽樣了？”遲老師突然又問起林鋒。
“已無大礙，昨天開始，已經正常上學了，還打電話給我，這兩日應該就會來球隊報道。”陳鍵鋒大聲回答道。
“不過於聲短時間內無法出場了，好在其他所有隊員都全部恢複健康，可以全身心投入訓練中了。”
遲老師聽完陳鍵鋒的情況介紹，隻是輕輕的點著頭，表情既不歡喜也不難過。不過為了確保萬無一失，以及保護隊員們的身體健康為重，還是應該有更專業的報告才好。
“那這樣吧，明天中午所有隊員都去校醫那邊做個體檢，然後把報告統一交給我。我會請徐老師去跟校衛生所那邊打招呼的。”
陳鍵鋒點頭表示自己明白。
接下來的時間，全隊又開始了熱火朝天，鬥誌昂揚的訓練。
訓練的主要內容還是遲老師一直看重的防守訓練。除了還有輕傷在身的隊員在一旁做單獨的恢複訓練，全隊分成兩組一遍遍的演練著整體防守的站位，跑位，協助。然後不停的交換攻防位置，雖然現在主力和替補以及後備隊員的地位已經有了相對穩固的定位，但這也不代表新隊員中不會有突飛猛進的後起之秀。
……
吃過晚飯，華山比以往更早時間進入房間，不過他今天並沒有急於開始修煉，而是打開電腦，準備再仔細觀摩一下自己拷貝下來的振翔中學的比賽錄像。
振翔中學的王牌前鋒武嶽磊，身披1o號球衣，估計攝像者也早就了解他的重要性，所以鏡頭追蹤的最多的也是他的身影。
這個武嶽磊，身材並不算高大強壯，屬於靈活性十分出眾的技術派球員，而且度奇快，無論無球的跑動度，還是拿球帶球的度，腳下頻率也是眼花繚亂。更難纏的是，從比賽中看，他對節奏的把握爐火純青，時而靜止，時而爆，盯防他的對手雖然安排了數人輪流盯防，但還是被他拖得疲憊不堪，又拿他毫無辦法。
球到了他腳下，也不做太多停留，看似他拿球前一般都已經做好了下一步要怎麽處理的決定，所以看著讓人覺得毫不拖泥帶水。什麽時候該射門，什麽時候該傳球，什麽時候又該突破過人，簡直像是一部生動的教科書。
華山一邊看一邊暗暗佩服，此人果然名不虛傳，同時也給了自己很多的啟迪和學習的方向。
更加可怕的是，這個振翔中學隊，絕不僅僅隻有這個武嶽磊一個攻擊點，初步從錄像上判斷，因為他們場遭遇的對手的實力不強，他們的後衛線沒有受到太多考驗，暫時無法推測防守能力如何。隻是從進攻層麵看，他們也有類似於“一中三劍客”這樣的三人攻擊組。
除了武嶽磊這個絕對攻擊手，他的身前還有兩名有著絕對能力的前鋒。從身材體型看，三個人同屬於度靈巧型，三箭齊之下，的確讓對手的防守顧此失彼。
而且三人分工非常明確，又能隨時轉換角色和變化位置。
當武嶽磊隱藏在兩人身後時，這兩個前鋒一旦某一人拿球，另一人就盡量往反方向扯動，把對手的中衛之間的防守空隙無限量的拉大，為武嶽磊前插創造最大的進攻空間。
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有時候，武嶽磊則突前到最前方，那兩名前鋒則稍往後扯，成為為他輸送炮彈的助推器，充分利用武嶽磊射門的精準度和高命中率。因為武嶽磊的強能力，往往這時候對方的兩名中後衛都被吸引到了他的身上，這樣無疑使得對手門戶大開，就算武嶽磊自己沒有機會攻門，身後的兩名前鋒也可以毫不遜色的完成任務。
同時那兩名前鋒無論是武嶽磊突前還是拖後，都不停地在交叉換位，使盯防者常常不知所措。由此也可以判斷，這三人組，不僅能力突出，還都是左右腳都十分均衡。
研究的差不多後，華山也沒有繼續看下去，畢竟這麽多東西，不可能一下子就全部消化掉，離比賽開始畢竟還有十來天的時間，不急於一時。
不過，這個武嶽磊的表現卻是給了華山很多豁然開朗的感覺。華山之前的進攻手段並不是十分豐富，主要還是利用自己的度優勢，打對手的反擊，一般人都趕不上他的度，自然就可以經常一對一麵對門將，好在自己的射門還有一點點準星。
不過那都是麵對自己的訓練隊友，或者隻有野狼隊一場比賽而已。如果麵對更強的防守，或者如果一旦對手不給你反擊的機會時，你隻能打陣地進攻，度的優勢就相對來說作用不大。這時候怎麽去得分，華山心裏還沒有完整的思路，也沒有任何經驗，之前訓練中和第一場比賽的進球，都是通過反擊，或者突然的遠射，並無和隊友之間精妙配合後獲得的進球。
所以一句話，華山之前踢球幾乎全部是依靠自己的單個能力，和隊友的配合幾乎為o，就算有，也是隊員給自己製造機會，而自己則成了皮球終結者。
華山躺在床上，細細的回味自己最近的訓練比賽中的諸多細節，然後再結合剛才觀看武嶽磊踢球的錄像，還有徐老師和遲老師平時在開會時談到的那些關於足球曆史和展的話，思考著怎麽提升自己的足球修養和內在。
自己雖然憑借修真者的身份，有著得天獨厚的優勢，但受製於不能大膽施展，再說，隻有依靠足球本身去獲得勝利才是真正的體育精神。
華山現在的足球能力肯定是不如武嶽磊，但強如武嶽磊也得依靠搭檔們的輔助和支持，才能完美的展現自己的能量。想要在這條路上繼續突飛猛進，就必須領悟其中的真滴。
忽的華山記起和野狼隊比賽當天晚上修煉時，在夢境中遇到的那個翠湖山莊的神秘前輩所跟自己說的話。
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世間一切，在於心而非在於身。
自己不是武嶽磊也不是林鋒，所以自己要學的不是他們的行為動作，而是他們的精神和意識。比賽中不注重於勝負的結果，而在於完成每一個細節每一個過程。隻有將每一秒鍾都利用好揮好，這樣整場比賽自然也形成一個完整而連貫的持續出色揮。
同時，比賽中少局限於自己的表現和自己的貢獻或者作用，而是多體現和整個全隊形成一種默契度和信任度。
就如那煙翠湖上漂浮的浮萍，每個隊友就是一片浮萍，互相依存，互相生長。試想如果湖麵隻孤單漂浮一片浮萍，也許早就不是枯萎就是被波浪所吞噬。
同樣在球場上，每個隊員就是一個完整生態係統裏的一個局部，缺一不可。不管是邊緣邊角的零件，還是核心關鍵的零件，都是有其自身的作用，某一塊缺失，整個係統也就喪失了功能。
所以球場上雖然有後衛前鋒之分，也有球星和替補之分，但每個人都是球隊的一部分，隻有球星而沒有替補的球隊，是沒有任何戰鬥力的。前鋒得分，後衛防守，各司其職才是良好運作的基礎。
想到這裏，華山似乎能觸摸到了一些自己想要知道的足球的真義。
“叮咚，叮咚……”
手機短信鈴聲突然響起，今天因為還沒有開始修煉，華山並沒有關機。
起身拿起一看竟然是顧西影來的，也不知道這丫頭怎麽會有自己的手機號。就見手機屏幕上幾行字：
“我哥感謝你幫助我救了他一命，想要當麵感謝你，希望不要拒絕。——顧西影”
顧東明要見我？
華山一個激靈，突然好像找到了一些有用的訊息，趕緊回複到：
“好的，那你安排時間吧。”
……