經過昨天戰術會議上詳盡的理論分析後，這一天的訓練已經十分具有針對性，華山，黃先勇，於東，吳磊以及另外兩名能司職邊路進攻的球員，就在遲老師的親自帶領下，開始了一遍又一遍的傳中特訓。★
幾名相對來說，再下一場比賽中不太可能有上場機會的替補隊員，在遲老師的布置下，模擬振翔中學的防守站位，有的卡位，有的盯人，有的協防，而華山等人在不停的接到遲老師在一旁準確的喂球，然後輪流一個個起腳傳中。
王昊則和另外兩名替補前鋒隊員，在禁區內一次次的迎接各種高低遠近快慢各個不同的傳中球，不停的做著頭球射門動作，如果沒有射門角度和時機，就嚐試胸部停球，或者爭搶第一點。
先是在左路連續的嚐試傳中訓練，之後又調到右路，周而複始。
最開始，無論是華山黃先勇這樣的新隊員，還是於東吳磊這樣的老隊員，即使在替補隊員幾乎沒有壓迫力的形式主義防守下，傳中出去的球也是十分的不靠譜。
踢飛和踢疵，都算是好的了，有很多次，甚至都沒有踢到皮球，直接掄空，然後失去平衡後，狼狽的摔倒。
華山倒是不至於這麽丟人，但經過差不多一個小時的重複不斷的傳中，傳中，傳中。華山覺得自己並沒有任何的進步，原本以為隻要稍加練習，就能至少踢出有模有樣的傳中球，結果呢，雖然不存在體力方麵的缺乏，但因為單調的做著同一個動作，華山感覺自己的雙腿都有些麻木了。
而再看其他人，因為沒有華山綿綿不斷的體力補充，到最後，幾乎想抬腿都成了十分困難的事情。
遲老師看折磨的這幫小家夥差不多了，就把他們集中到了一處。
“怎麽樣，傳中這項最基礎最簡單的足球技術，還算簡單輕鬆吧？”誰都聽得出，一向嚴謹嚴肅的遲老師，也在說笑話，或者說，再說激勵隊員的反話。
“於東，你知道你最大的問題在哪裏嗎？”遲老師收起剛剛還算溫和的臉色，突然嚴厲的問。
喘著粗氣，雙手撐著膝蓋彎腰大調整的於東，說話都累的艱難：“我，我不知道！”
這一句不知道，其實除了真的是不知道外，多多少少還帶著那麽點怨氣和不服，這是幾個特訓隊員都有的心理。包括華山也是！
遲老師僅僅昨天戰術課講解了下底傳中的特性，今天一上來訓練，就是隻是告訴隊員們要怎麽去做什麽樣的流程，具體到底腳部動作應該怎麽細化，技術要領到底是什麽，卻全部沒有進一步說明。哪怕隊員們在這個過程中踢出了很多慘不忍睹的失誤的傳中球，他都沒有要喊暫停然後糾正說明的意圖。
這樣的話，怎麽讓隊員們能有改進和體會呢？
“你們心裏一定在怨我，怪我不給你們講解傳中球的技術重點，隻是一味的看你們毫無目的的自我揮，是吧？”遲老師雖然話語中好像理解隊員們的苦衷，但說話的語氣，卻完全沒有這種感覺。
“難道我是要故意讓你出醜嗎？”遲老師突然加大嗓門，嚴厲問道。
華山等人此刻卻不敢出聲，剛剛一點點的埋怨之心，此刻也都被嚇的煙消雲散。
“做任何事情，隻有真正的知道怎麽樣才是錯誤的，怎麽樣才是不足的，才能在知道正確的答案後，記得更加牢固，更加刻骨銘心。”
“一次兩次的錯誤，並不能給你心理上的刺激。不要說正確的答案，就是錯誤的答案，也需要千錘百煉。”
“六個人，輪流的進行嚐試，一個輪次我算他一分鍾，到現在也就一個小時而已，也就是說，當你們感覺已經累的無法堅持，已經累的腿腳變形，其實，也才僅僅每個人6o次的嚐試而已。”
“真正的好的優秀球員，哪一個技術動作不是經過幾千次甚至幾萬次的磨練摔打出來的。用幾十次甚至幾百次來體會錯誤的動作，在如此巨大的數據麵前，難道你們覺得不值得嗎？”
“足球，就像一門藝術，也如同一門科學。哪一個畫家不是經過成千上萬次的次品劣品的創作後，才創造出傳世名作的？又有哪個明家不是經過成千上萬次的失敗實驗後才創造出了改變世界改變人類的偉大成就？”
遲老師果然是個與眾不同的人，這樣的觀點，這樣的理論，說實話，華山也是第一次聽。按照正常人的思維，隻有千百次的正確的操作才能鍛造一個人的某項能力，而遲老師則是反其道而行，先經過千百次的錯誤，才能真正體會正確是什麽！
看來，如果不是比賽迫在眉睫，這個遲老師，讓你們自己不停揣摩個幾天十幾天都不是不可能。但現在自然沒有時間來打那麽厚實的基礎，隻要在思想上讓隊員們理解了這個道理，接下來，就是遲老師親自示範正確動作的時候了。
“踢傳中球的技術要領，先要注意的就是自己的雙腿以及身體，和足球的位置。簡單來說，第一點要找準支撐腳的立足點，這個距離離球不能太遠也不宜太近，具體是根據你整個腿的長度，正好你的擺動的腿能最合適的接觸皮球。
同時，支撐腳要大概在皮球的斜後方，立足的霎那，支撐腳的腳尖，要大概對準你將要把皮球傳向的方向。
支撐腿的位置擺正後，踢球的腿盡量要向後擺動，這樣踢出去的力度才會更有強度，當然，也需要跟你希望踢出去的足球怎麽運行，來選擇力度的大小。
掄腿擺動的方式也是有講究的，不是使用蠻力，而是先由腿部力，再帶動腳部的力，然後像鞭子一樣甩出去，你想象一下鞭子是怎麽力的，先由鞭子的根部擺動，然後傳遞到整條鞭子的中間部，直至到鞭子的頭部。
力腿甩出去後，你的腳麵一定要繃緊，讓整個腳麵成為一個平順的麵，接觸球的瞬間，利用腳踝的轉向，來確定你踢出去的球怎麽運行和旋轉，同時具體腳背和球接觸的部位決定了你的球將會落在你所希望的什麽落點。
在這個過程中，你的上半身需要放鬆，不能繃緊，否則會影響下半身腿和腳的協調性。
最後，這是一個理想的過程，實際比賽中不可能讓你這麽隨心所欲的去完成這一係列動作，所以隻有無數次的練習，無數次的訓練，才能逐步的掌握這項看似不難的動作。”
遲老師講完這複雜而繁瑣的過程，也不管隊員們能接收多少，開始在助理教練的幫助下，放慢動作，一腳一腳的不停踢出一個個十分標準的傳中球示範。
和華山他們不一樣，遲老師踢球的瞬間，都會出“砰砰砰”的響亮而清脆的聲音，這聲音表示每一次接觸球都是十分的到位，腳和球的接觸十分的貼切，這樣，不僅踢出的傳中球度力量足夠，而且踢球者還能更好的控製住皮球飛出後的走向。基本是想要它落到什麽點位，皮球就能乖乖到踢球者想要踢到的地方。
然後讓華山，黃先勇他們一個個在自己眼皮底下過關，直到隊員們踢出的傳中球能達到基本的合格動作，才讓他們繼續接著一遍遍的練習。
直到整堂訓練課結束，特訓傳中球的六個隊員才紛紛癱倒在操場上，當然，華山並沒有任何疲憊的感覺，隻是也不能表現的太過異常，也陪著其他人坐在草地上，議論這堂辛苦單調的訓練課後的心得。
差不多兩個小時的訓練，他們就一直在重複著做著一個動作。就算對足球再熱愛的人，也抵不住這麽枯燥的折磨。但隊員們又不敢當眾抱怨，隻能大聲的喊著累，以此表達心中的鬱悶。
“華山，還是你厲害，我看你的傳中基本已經有了初步的模樣了。”黃先勇喘著大氣，倒在華山一旁，羨慕的說道。
華山前世修煉，可比這個辛苦多了，也比這複雜的多，有時候師兄弟們一起在練功房修煉，甚至一連數日都不停歇。相對來說，足球訓練隻是小兒科。
其他幾個人也紛紛表示讚同，華山的確是幾人中訓練成果最明顯的。華山看過無數的視頻，又有遲老師的親自當麵示範，再經過自己這麽二個小時的實踐，也算是初入門了。
華山自信，正式比賽中，如果自己再稍微使用一些真氣的幫助，基本想要把球傳到哪裏，皮球就會乖乖的聽話。當然，前提是振翔中學的防守的確像他們的比賽錄像顯示的那樣業餘。
這時候，莫小棋拿著礦泉水和毛巾走過來，遞給幾個特訓後累趴下的隊員們。最後走到華山麵前，把水瓶一遞，笑著說：
“我看你表現的最好啊，繼續努力啊，渴不渴啊，喝水吧！”
“我不渴，謝謝！”
莫小棋似乎沒覺察到華山的態度的細微冷淡，隻以為他是累的無力多說話。見華山並不想喝水，又順勢走到他身側，拿起手裏的毛巾，去替他擦拭額頭的汗。
這個略顯曖昧的動作使得華山冷不丁沒有防備，竟然下意識的抬手“啪”的一下把莫小棋拿著毛巾的手重重的打開了。
“哎喲……”一聲嬌叫，連拿在手裏的毛巾都一下子沒抓穩，掉落在了地上。
莫小棋也沒想到華山竟然反應這麽大，胳膊被打的生疼，委屈的盯著華山，也不知道是因為被打的太疼，還是感覺突然受到了欺辱，看似淚水都在眼眶裏打轉了。
如果是別的人，性格剛毅又十分男孩子氣的莫小棋，絕不會這麽不爭氣，可是華山在她心裏，早就已經有了說不清的感覺，那種初開的情竇已經深深的種下。
華山後悔已經來不及，正要心軟上前安慰，卻突然停住了。
也好，就這樣讓這丫頭對自己慢慢淡化，甚至討厭吧，莫小棋和米娜，是華山來到這個世界後，最不願去傷害和牽連的人。
“對不起，我不是故意的！”
華山嘴裏雖然說著道歉的話，可身體卻一動沒動，而且語氣和表情卻絲毫讓人看不到任何道歉的誠意。
“沒，沒事！”這時候莫小棋還是沒有想太多，以為華山就是可能真的不小心條件反射吧。
“沒事就好，時間不早了，我也該回家了。”說完華山也不繼續安慰道歉，而是起身快的離開。
莫小棋呆呆的望著華山遠去的背影，總覺得今天華山怪怪的，好似哪裏不對勁，卻一時也想不出個所以然。
幾名相對來說，再下一場比賽中不太可能有上場機會的替補隊員，在遲老師的布置下，模擬振翔中學的防守站位，有的卡位，有的盯人，有的協防，而華山等人在不停的接到遲老師在一旁準確的喂球，然後輪流一個個起腳傳中。
王昊則和另外兩名替補前鋒隊員，在禁區內一次次的迎接各種高低遠近快慢各個不同的傳中球，不停的做著頭球射門動作，如果沒有射門角度和時機，就嚐試胸部停球，或者爭搶第一點。
先是在左路連續的嚐試傳中訓練，之後又調到右路，周而複始。
最開始，無論是華山黃先勇這樣的新隊員，還是於東吳磊這樣的老隊員，即使在替補隊員幾乎沒有壓迫力的形式主義防守下，傳中出去的球也是十分的不靠譜。
踢飛和踢疵，都算是好的了，有很多次，甚至都沒有踢到皮球，直接掄空，然後失去平衡後，狼狽的摔倒。
華山倒是不至於這麽丟人，但經過差不多一個小時的重複不斷的傳中，傳中，傳中。華山覺得自己並沒有任何的進步，原本以為隻要稍加練習，就能至少踢出有模有樣的傳中球，結果呢，雖然不存在體力方麵的缺乏，但因為單調的做著同一個動作，華山感覺自己的雙腿都有些麻木了。
而再看其他人，因為沒有華山綿綿不斷的體力補充，到最後，幾乎想抬腿都成了十分困難的事情。
遲老師看折磨的這幫小家夥差不多了，就把他們集中到了一處。
“怎麽樣，傳中這項最基礎最簡單的足球技術，還算簡單輕鬆吧？”誰都聽得出，一向嚴謹嚴肅的遲老師，也在說笑話，或者說，再說激勵隊員的反話。
“於東，你知道你最大的問題在哪裏嗎？”遲老師收起剛剛還算溫和的臉色，突然嚴厲的問。
喘著粗氣，雙手撐著膝蓋彎腰大調整的於東，說話都累的艱難：“我，我不知道！”
這一句不知道，其實除了真的是不知道外，多多少少還帶著那麽點怨氣和不服，這是幾個特訓隊員都有的心理。包括華山也是！
遲老師僅僅昨天戰術課講解了下底傳中的特性，今天一上來訓練，就是隻是告訴隊員們要怎麽去做什麽樣的流程，具體到底腳部動作應該怎麽細化，技術要領到底是什麽，卻全部沒有進一步說明。哪怕隊員們在這個過程中踢出了很多慘不忍睹的失誤的傳中球，他都沒有要喊暫停然後糾正說明的意圖。
這樣的話，怎麽讓隊員們能有改進和體會呢？
“你們心裏一定在怨我，怪我不給你們講解傳中球的技術重點，隻是一味的看你們毫無目的的自我揮，是吧？”遲老師雖然話語中好像理解隊員們的苦衷，但說話的語氣，卻完全沒有這種感覺。
“難道我是要故意讓你出醜嗎？”遲老師突然加大嗓門，嚴厲問道。
華山等人此刻卻不敢出聲，剛剛一點點的埋怨之心，此刻也都被嚇的煙消雲散。
“做任何事情，隻有真正的知道怎麽樣才是錯誤的，怎麽樣才是不足的，才能在知道正確的答案後，記得更加牢固，更加刻骨銘心。”
“一次兩次的錯誤，並不能給你心理上的刺激。不要說正確的答案，就是錯誤的答案，也需要千錘百煉。”
“六個人，輪流的進行嚐試，一個輪次我算他一分鍾，到現在也就一個小時而已，也就是說，當你們感覺已經累的無法堅持，已經累的腿腳變形，其實，也才僅僅每個人6o次的嚐試而已。”
“真正的好的優秀球員，哪一個技術動作不是經過幾千次甚至幾萬次的磨練摔打出來的。用幾十次甚至幾百次來體會錯誤的動作，在如此巨大的數據麵前，難道你們覺得不值得嗎？”
“足球，就像一門藝術，也如同一門科學。哪一個畫家不是經過成千上萬次的次品劣品的創作後，才創造出傳世名作的？又有哪個明家不是經過成千上萬次的失敗實驗後才創造出了改變世界改變人類的偉大成就？”
遲老師果然是個與眾不同的人，這樣的觀點，這樣的理論，說實話，華山也是第一次聽。按照正常人的思維，隻有千百次的正確的操作才能鍛造一個人的某項能力，而遲老師則是反其道而行，先經過千百次的錯誤，才能真正體會正確是什麽！
看來，如果不是比賽迫在眉睫，這個遲老師，讓你們自己不停揣摩個幾天十幾天都不是不可能。但現在自然沒有時間來打那麽厚實的基礎，隻要在思想上讓隊員們理解了這個道理，接下來，就是遲老師親自示範正確動作的時候了。
“踢傳中球的技術要領，先要注意的就是自己的雙腿以及身體，和足球的位置。簡單來說，第一點要找準支撐腳的立足點，這個距離離球不能太遠也不宜太近，具體是根據你整個腿的長度，正好你的擺動的腿能最合適的接觸皮球。
同時，支撐腳要大概在皮球的斜後方，立足的霎那，支撐腳的腳尖，要大概對準你將要把皮球傳向的方向。
支撐腿的位置擺正後，踢球的腿盡量要向後擺動，這樣踢出去的力度才會更有強度，當然，也需要跟你希望踢出去的足球怎麽運行，來選擇力度的大小。
掄腿擺動的方式也是有講究的，不是使用蠻力，而是先由腿部力，再帶動腳部的力，然後像鞭子一樣甩出去，你想象一下鞭子是怎麽力的，先由鞭子的根部擺動，然後傳遞到整條鞭子的中間部，直至到鞭子的頭部。
力腿甩出去後，你的腳麵一定要繃緊，讓整個腳麵成為一個平順的麵，接觸球的瞬間，利用腳踝的轉向，來確定你踢出去的球怎麽運行和旋轉，同時具體腳背和球接觸的部位決定了你的球將會落在你所希望的什麽落點。
在這個過程中，你的上半身需要放鬆，不能繃緊，否則會影響下半身腿和腳的協調性。
最後，這是一個理想的過程，實際比賽中不可能讓你這麽隨心所欲的去完成這一係列動作，所以隻有無數次的練習，無數次的訓練，才能逐步的掌握這項看似不難的動作。”
遲老師講完這複雜而繁瑣的過程，也不管隊員們能接收多少，開始在助理教練的幫助下，放慢動作，一腳一腳的不停踢出一個個十分標準的傳中球示範。
和華山他們不一樣，遲老師踢球的瞬間，都會出“砰砰砰”的響亮而清脆的聲音，這聲音表示每一次接觸球都是十分的到位，腳和球的接觸十分的貼切，這樣，不僅踢出的傳中球度力量足夠，而且踢球者還能更好的控製住皮球飛出後的走向。基本是想要它落到什麽點位，皮球就能乖乖到踢球者想要踢到的地方。
然後讓華山，黃先勇他們一個個在自己眼皮底下過關，直到隊員們踢出的傳中球能達到基本的合格動作，才讓他們繼續接著一遍遍的練習。
直到整堂訓練課結束，特訓傳中球的六個隊員才紛紛癱倒在操場上，當然，華山並沒有任何疲憊的感覺，隻是也不能表現的太過異常，也陪著其他人坐在草地上，議論這堂辛苦單調的訓練課後的心得。
差不多兩個小時的訓練，他們就一直在重複著做著一個動作。就算對足球再熱愛的人，也抵不住這麽枯燥的折磨。但隊員們又不敢當眾抱怨，隻能大聲的喊著累，以此表達心中的鬱悶。
“華山，還是你厲害，我看你的傳中基本已經有了初步的模樣了。”黃先勇喘著大氣，倒在華山一旁，羨慕的說道。
華山前世修煉，可比這個辛苦多了，也比這複雜的多，有時候師兄弟們一起在練功房修煉，甚至一連數日都不停歇。相對來說，足球訓練隻是小兒科。
其他幾個人也紛紛表示讚同，華山的確是幾人中訓練成果最明顯的。華山看過無數的視頻，又有遲老師的親自當麵示範，再經過自己這麽二個小時的實踐，也算是初入門了。
華山自信，正式比賽中，如果自己再稍微使用一些真氣的幫助，基本想要把球傳到哪裏，皮球就會乖乖的聽話。當然，前提是振翔中學的防守的確像他們的比賽錄像顯示的那樣業餘。
這時候，莫小棋拿著礦泉水和毛巾走過來，遞給幾個特訓後累趴下的隊員們。最後走到華山麵前，把水瓶一遞，笑著說：
“我看你表現的最好啊，繼續努力啊，渴不渴啊，喝水吧！”
“我不渴，謝謝！”
莫小棋似乎沒覺察到華山的態度的細微冷淡，隻以為他是累的無力多說話。見華山並不想喝水，又順勢走到他身側，拿起手裏的毛巾，去替他擦拭額頭的汗。
這個略顯曖昧的動作使得華山冷不丁沒有防備，竟然下意識的抬手“啪”的一下把莫小棋拿著毛巾的手重重的打開了。
“哎喲……”一聲嬌叫，連拿在手裏的毛巾都一下子沒抓穩，掉落在了地上。
莫小棋也沒想到華山竟然反應這麽大，胳膊被打的生疼，委屈的盯著華山，也不知道是因為被打的太疼，還是感覺突然受到了欺辱，看似淚水都在眼眶裏打轉了。
如果是別的人，性格剛毅又十分男孩子氣的莫小棋，絕不會這麽不爭氣，可是華山在她心裏，早就已經有了說不清的感覺，那種初開的情竇已經深深的種下。
華山後悔已經來不及，正要心軟上前安慰，卻突然停住了。
也好，就這樣讓這丫頭對自己慢慢淡化，甚至討厭吧，莫小棋和米娜，是華山來到這個世界後，最不願去傷害和牽連的人。
“對不起，我不是故意的！”
華山嘴裏雖然說著道歉的話，可身體卻一動沒動，而且語氣和表情卻絲毫讓人看不到任何道歉的誠意。
“沒，沒事！”這時候莫小棋還是沒有想太多，以為華山就是可能真的不小心條件反射吧。
“沒事就好，時間不早了，我也該回家了。”說完華山也不繼續安慰道歉，而是起身快的離開。
莫小棋呆呆的望著華山遠去的背影，總覺得今天華山怪怪的，好似哪裏不對勁，卻一時也想不出個所以然。