第二天早上。
石麗穿著一身練功服，神清氣爽一個人到來，整個人內斂了很多，表情嚴肅認真。
雖然還有一些鋒芒閃過，但比昨天還是有不少的變化，看來心態調整的還是很快。
知錯能改，善莫大焉，知錯能改，才能一直進步。
楊毅略感欣慰的，投去讚賞的目光
不過他的時間，還是比較緊的。
昨晚，王超打電話來，說在國外連續遭到不明勢力大規模圍攻，對方都出動了重型武器，懷疑是某國軍方所為。
要不是唐紫塵突破到“打破虛空，見神不壞”。
又有“至誠之道，可以前知，神而明之”保命，最主要的兩人都已修煉《雷霆真經》和《淬體金身訣》，實力比起原著裏強大了好幾倍。
不然這幾次大規模圍攻，恐怕已經遭劫，哪怕如此，二人依舊受了一些傷。
掛掉電話後的楊毅，森然的笑了笑。
他知道劇情確實發生了很大改變，沒想到秘籍誘惑這麽大，明知道是自己的兄弟，還敢肆無忌憚。
隨後的五天基礎學習訓練。
楊毅嚴格的教導石麗練拳，修煉強度一直持續上漲，並沒有因為對方是女弟子，就手下留情，反而訓練的更狠。
他相信石麗可以承受得住，這種遞增的壓力，也有毅力能堅持下來。
甚至還把元氣珠裏，一些訓練裝備拿了出來，務實打牢對方根基，增加潛力底蘊，隻有根基深厚務實。才能再往後，一次又一次困境和遭遇挫折時，勇往直前，突破自我，突破限製，踏入更高層次的進化。
困難訓練的第六天。
廠房幾公裏外一處小河上空，楊毅懸空而立，靜靜地看著站在水裏練功的石麗。
河水中，石麗眼神堅定正站於其中，河水漫到她的腰部。
千萬別以為石麗是在泡河水洗澡，她是在進行水中，有阻力的爆發性嚴格訓練。水中有阻力爆發性訓練，這對身體爆發力有幫助。
對於一個新人來說，這樣的訓練太殘酷和苛刻
但這也是楊毅唯一想到，快速務實她的根基的辦法。畢竟，他的時間真的很有限，在有限的時間裏，盡力幫助這個徒弟。
出腿！收腿！
出拳！收拳！
出腿！收腿！
石麗麵色沉著，在水中極速地出拳踢腿，每一次石麗都爆發出極強的力量，讓自己的速度達到最快。
她馬步一紮，河水立馬漫過胸部，在水中也不晃蕩移動，這是馬步入門許久，才有的站姿。
由此可見，石麗這些天是如何進步的，有著楊毅這個強大老師，確實如同開掛一般。
河水滾滾，有其特有的流動軌跡，石麗每次都要讓，自己的拳腳速度更加快捷，拳頭或者腿部的軌跡，很是自然的有了細微的變化。
出拳應該是什麽軌跡呢？
曲線？
直線？
都不正確！凡事都不能絕對，直線曲線相互糅合，剛柔並濟。
一切都是為了讓發力速度更快，力量更猛。受到的水流的阻力，或者空氣的阻力更加的小，追求著更強的力量，更快的速度，石麗不停地攻擊著。
此刻石麗手臂和腿上，還綁定著有小小的鉛塊。
....................
地獄式訓練第九天。
複雜的山道之上，石麗眼神猶如鷹隼一般，完全盯著前方。
楊毅禦棍飛行跟在後方，這次他沒發騷的拿出折扇。畢竟，他是來看護徒兒的，而不是裝逼賣弄的。
石麗雙腿像大風車一般，大步飛速奔跑著，外人根本無法想象她的雙臂之上，還各帶有十公斤重的鉛塊護具，兩腿上也各自帶有，十公斤的鉛塊護具，身上的背心也夾帶著鉛塊，差不多有二十公斤重。
石麗汗流浹背的極速奔跑著，身上發出哐當！哐當的聲響，根本不停。
身體負重加的部位不同，極速奔跑的困難程度也不同。
如果僅僅雙腿綁定著負重，至少雙手擺動起來要舒服一些。
可是負重加上背上和手上，這奔跑起來就需要極大的力氣。
同樣，這也是鍛煉石麗，腿部手臂爆發力和體能的辦法。
峰頂已經在望，石麗臉上情不自禁的，有著一絲燦爛的笑容。
“這幾天身體素質的全麵進步，實在太瘋狂了，身體肌肉的潛力，以及韌性都提高了太多。”
“而且吸收雷霆內力，對於身體的強化，遠比獨坐修煉效果來的更好。恩，繼續努力！”石麗眼中盡是興奮，接近十天來。
她白天地獄式的苦練，晚上不斷的修煉《雷霆真經》，經脈處的內力從頭發絲大小，變成了小細絲。修煉內功時，身上肌肉細胞也在緩緩吸收內力，但是效果比起這種艱苦訓練，差的太遠太遠了。
此刻石麗肌肉彈性以及柔韌性，甚至於潛力底蘊，都不知道提升了多少。
在空中禦棍的楊毅，心中已經波瀾不驚了，他很清楚前麵的徒兒毅力，堅持，是非常人所有！。
他隻要在訓練的時候，不讓她受傷或者暈過去就行，其他的他是不會理會的。
一個小型的瀑布之下。
石麗和剛才一樣負重，紮著馬步在瀑布之下，受著瀑布激流的衝擊。
“哼！哈！”
“哼！哈！”
在瀑布強力衝擊下，石麗眯著大眼睛，運轉心法，清脆的大喝道。
整個山間響起霸道的聲音，震的附近飛禽走獸紛紛逃離。
楊毅懸浮在瀑布之下的湖麵上，專注的修煉元氣和念力，他雙眼慢慢變成白金色，裏麵似乎蘊含著恐怖的能量。
他的雙眸緊緊盯著瀑布，精神念力全力阻止瀑布落下，如果有人仔細觀察就會發現，瀑布滾落的速度明顯慢了很多。
石麗則在瀑布之下，時不時的飛速擊打出雙拳，踢打雙腳，拳影腳影帶有雷霆之音，一次次擊打著瀑布。如此鍛煉著手臂大腿的攻擊力，那水花更是被擊打炸裂開來，陽光照耀下，發出七彩光芒很是耀眼。
“巨大的負重，加上瀑布的衝擊力，果然困難了很多。”石麗咬了咬嘴唇，努力讓雙腿站的更加穩。
石麗穿著一身練功服，神清氣爽一個人到來，整個人內斂了很多，表情嚴肅認真。
雖然還有一些鋒芒閃過，但比昨天還是有不少的變化，看來心態調整的還是很快。
知錯能改，善莫大焉，知錯能改，才能一直進步。
楊毅略感欣慰的，投去讚賞的目光
不過他的時間，還是比較緊的。
昨晚，王超打電話來，說在國外連續遭到不明勢力大規模圍攻，對方都出動了重型武器，懷疑是某國軍方所為。
要不是唐紫塵突破到“打破虛空，見神不壞”。
又有“至誠之道，可以前知，神而明之”保命，最主要的兩人都已修煉《雷霆真經》和《淬體金身訣》，實力比起原著裏強大了好幾倍。
不然這幾次大規模圍攻，恐怕已經遭劫，哪怕如此，二人依舊受了一些傷。
掛掉電話後的楊毅，森然的笑了笑。
他知道劇情確實發生了很大改變，沒想到秘籍誘惑這麽大，明知道是自己的兄弟，還敢肆無忌憚。
隨後的五天基礎學習訓練。
楊毅嚴格的教導石麗練拳，修煉強度一直持續上漲，並沒有因為對方是女弟子，就手下留情，反而訓練的更狠。
他相信石麗可以承受得住，這種遞增的壓力，也有毅力能堅持下來。
甚至還把元氣珠裏，一些訓練裝備拿了出來，務實打牢對方根基，增加潛力底蘊，隻有根基深厚務實。才能再往後，一次又一次困境和遭遇挫折時，勇往直前，突破自我，突破限製，踏入更高層次的進化。
困難訓練的第六天。
廠房幾公裏外一處小河上空，楊毅懸空而立，靜靜地看著站在水裏練功的石麗。
河水中，石麗眼神堅定正站於其中，河水漫到她的腰部。
千萬別以為石麗是在泡河水洗澡，她是在進行水中，有阻力的爆發性嚴格訓練。水中有阻力爆發性訓練，這對身體爆發力有幫助。
對於一個新人來說，這樣的訓練太殘酷和苛刻
但這也是楊毅唯一想到，快速務實她的根基的辦法。畢竟，他的時間真的很有限，在有限的時間裏，盡力幫助這個徒弟。
出腿！收腿！
出拳！收拳！
出腿！收腿！
石麗麵色沉著，在水中極速地出拳踢腿，每一次石麗都爆發出極強的力量，讓自己的速度達到最快。
她馬步一紮，河水立馬漫過胸部，在水中也不晃蕩移動，這是馬步入門許久，才有的站姿。
由此可見，石麗這些天是如何進步的，有著楊毅這個強大老師，確實如同開掛一般。
河水滾滾，有其特有的流動軌跡，石麗每次都要讓，自己的拳腳速度更加快捷，拳頭或者腿部的軌跡，很是自然的有了細微的變化。
出拳應該是什麽軌跡呢？
曲線？
直線？
都不正確！凡事都不能絕對，直線曲線相互糅合，剛柔並濟。
一切都是為了讓發力速度更快，力量更猛。受到的水流的阻力，或者空氣的阻力更加的小，追求著更強的力量，更快的速度，石麗不停地攻擊著。
此刻石麗手臂和腿上，還綁定著有小小的鉛塊。
....................
地獄式訓練第九天。
複雜的山道之上，石麗眼神猶如鷹隼一般，完全盯著前方。
楊毅禦棍飛行跟在後方，這次他沒發騷的拿出折扇。畢竟，他是來看護徒兒的，而不是裝逼賣弄的。
石麗雙腿像大風車一般，大步飛速奔跑著，外人根本無法想象她的雙臂之上，還各帶有十公斤重的鉛塊護具，兩腿上也各自帶有，十公斤的鉛塊護具，身上的背心也夾帶著鉛塊，差不多有二十公斤重。
石麗汗流浹背的極速奔跑著，身上發出哐當！哐當的聲響，根本不停。
身體負重加的部位不同，極速奔跑的困難程度也不同。
如果僅僅雙腿綁定著負重，至少雙手擺動起來要舒服一些。
可是負重加上背上和手上，這奔跑起來就需要極大的力氣。
同樣，這也是鍛煉石麗，腿部手臂爆發力和體能的辦法。
峰頂已經在望，石麗臉上情不自禁的，有著一絲燦爛的笑容。
“這幾天身體素質的全麵進步，實在太瘋狂了，身體肌肉的潛力，以及韌性都提高了太多。”
“而且吸收雷霆內力，對於身體的強化，遠比獨坐修煉效果來的更好。恩，繼續努力！”石麗眼中盡是興奮，接近十天來。
她白天地獄式的苦練，晚上不斷的修煉《雷霆真經》，經脈處的內力從頭發絲大小，變成了小細絲。修煉內功時，身上肌肉細胞也在緩緩吸收內力，但是效果比起這種艱苦訓練，差的太遠太遠了。
此刻石麗肌肉彈性以及柔韌性，甚至於潛力底蘊，都不知道提升了多少。
在空中禦棍的楊毅，心中已經波瀾不驚了，他很清楚前麵的徒兒毅力，堅持，是非常人所有！。
他隻要在訓練的時候，不讓她受傷或者暈過去就行，其他的他是不會理會的。
一個小型的瀑布之下。
石麗和剛才一樣負重，紮著馬步在瀑布之下，受著瀑布激流的衝擊。
“哼！哈！”
“哼！哈！”
在瀑布強力衝擊下，石麗眯著大眼睛，運轉心法，清脆的大喝道。
整個山間響起霸道的聲音，震的附近飛禽走獸紛紛逃離。
楊毅懸浮在瀑布之下的湖麵上，專注的修煉元氣和念力，他雙眼慢慢變成白金色，裏麵似乎蘊含著恐怖的能量。
他的雙眸緊緊盯著瀑布，精神念力全力阻止瀑布落下，如果有人仔細觀察就會發現，瀑布滾落的速度明顯慢了很多。
石麗則在瀑布之下，時不時的飛速擊打出雙拳，踢打雙腳，拳影腳影帶有雷霆之音，一次次擊打著瀑布。如此鍛煉著手臂大腿的攻擊力，那水花更是被擊打炸裂開來，陽光照耀下，發出七彩光芒很是耀眼。
“巨大的負重，加上瀑布的衝擊力，果然困難了很多。”石麗咬了咬嘴唇，努力讓雙腿站的更加穩。