麵包車連夜趕路，直到天亮，已經將坎布市遠遠的甩開進去了一個陌生的小城，然後並不停留眾人便各自兼程返回門派。
“李兄，我那天師閣都是男弟子，菁菁跟我回去可能不大方便，不如借你的地方呆段日子，我也可以指導菁菁修煉劍氣！”
“沒問題，張兄，先隨我們回源滿玲健身館，修煉的的地方總有的。”
終於大家拖著疲憊回到了南萊市，柳菁菁多日未見父母，第二天就去見父母了，柳菁菁失蹤的這些天倒沒讓父母擔心，因為南宮無我允許她每隔一天可以跟家人聯係，借口就是外出旅遊，見到父母難免被一頓責備，不過隻有她知道能再見到他們心裏多麽珍惜難得。
“張兄，你今天就暫時住在健身館，明天我給你找個妥當的住處。”李子源的安排倒是給公孫滿找了個伴，自從李子源黃昏戀後，白楚和公孫棠又不在身邊，他每天一個人住在健身館裏都沒個人說話。
“老李頭，好了好了，回去抱你媳婦兒熱炕頭去吧，張兄弟交給我！”說罷對著張九齡比劃了個灌酒的姿勢。
“整點。。。整點。。。張兄弟，我都好久每個人一醉方休了！”張九庭不善酒力，奈何盛情難卻，又住人家的地兒，隻能陪喝，誰知公孫滿喝酒當飯吃，這次為了客人還升了檔次，牛欄山換成了海之藍，配了些鹵味還有涼拌菜，兩人坐在健身館的落地窗前看著外麵燈紅酒綠的城市。
“老張，第一次住城裏嗎？我還是喜歡山林裏清淨無拘無束的感覺！”
“小時候跟師傅進過一次城，那時城裏和山裏區別不大，現在看看眼前完全是兩個世界啊！”
“公孫兄，據我所知貴師門應該在天水城，怎麽會來到這裏啊？”
“嗨，我們鐵萃門小門小派，人丁單薄，久而久之與世界脫節，最後隻能變賣了師門祖業，也好！我也不是中興立業的材料，坐個閑雲野鶴，不丟了師門傳承就好！”
“這樣挺好，沒有那麽多的桎梏，沒有那些個煩心事，不說了，我敬你一杯，謝公孫兄收留之恩！”
“幹！”兩人就這樣喝到不省人事，直到第二天早上柳菁菁送來了早餐，張九庭喝了杯綠茶，清了清體內的濁氣，對著朝陽閉目調息幾周，身周一團黏著帶著濃重酒氣的液體發散開去，頓時整個人精神奕奕。
公孫滿提著豆漿包子完全不受一晚醉酒的影響繼續幹早餐去了，柳菁菁給張九庭又倒了杯茶。
“菁菁，我不能在外呆太久，我盡量教，你盡管學，能學多少是多少。”
“嗯！”柳菁菁還不知道學功法和學針法可不相同，針法的練習是帶有興趣性的，學功法就要枯燥許多了。
“剛剛我逼出是酒氣，你也可以從中理解一點劍氣的原理。”
柳菁菁搖了搖頭，對於一個美妝為主業來說的女孩，這些功法還是沒有頭蓄的。
“菁菁，人體最主要的三種影響功法的物質是精氣神，像你的李師傅就是將體內的元神作為媒介召喚神將，而公孫掌門的墨家罡風就是利用自身精力體外釋放而成，而我要教你的七星劍法就是將體內的氣息凝聚於物作為無形攻擊。”
“師傅，什麽是氣息？是呼吸？”
“呼吸是最淺顯的一種氣息，人類的祖先來自於大海，在沒有氧氣的水裏如何存活，口腔鼻腔的呼吸也無法進行，這就是氣息最原始的器官—皮膚。”
“皮膚呼吸，好多護膚品廣告也這麽說！”柳菁菁終於說了點自己知道的，張九庭微微一笑，這個徒弟倒是單純的很，不過也是最值得雕飾的。
“嗯！他們說的呼吸應該是指皮膚的被動呼吸，我要講的氣息是訓練身體皮膚的主動呼吸，細想下所有的修行者他們追求的元神壯大，精氣蓄積，和我們的氣息精煉大同小異，都是以量變到質變為目的。”
“氣息精煉？”
“不錯，從今天開始，你要有意識減少口鼻吸氣，喚醒身體本能的皮膚呼吸，你可以伸手試試看我的鼻息！再把手碰碰我的手心看看”柳菁菁將手指伸到張九庭的鼻下，盡然毫無動靜，再用手指碰觸掌心，卻明顯感到有氣息有節奏吸入。
“為師修煉了40多年，全身皮膚仍然有膝蓋和肘等骨節處不能呼吸”
“40年。。。那我要多久才能。。。”張九庭的一句40年把姑娘嚇住了，女生最在意的就是時間，時間就是青春。
“不要擔心，隻需要1-2年，身體大多數的皮膚氣窩都會打開，當然眼看自己體質的天賦，況且氣息精煉對養生保顏也是效果顯著的，比起其他同齡人年輕20歲也很普通。”
“真的？！”張九齡說了那麽多，這句話最有用，柳菁菁本身就喜歡做些瑜伽普拉提的，自己還是個冥想的小行家。
“我從不吹牛。話不多說，先做做看減少你口鼻呼吸的次數！”
柳菁菁的冥想的基礎讓她對身體的控製力想法的執行力更加得心應手，她第一次在無接觸下感受到皮膚的存在，隨著她的專注，吸氣的次數也越來越少，直到感受到胸口有實質的氣感鑽入皮膚，這感覺讓她又好奇有驚異，頓時從空靈的狀態回過神來取而代之的大口喘息，身體缺氧的表現非常明顯。
“菁菁，你以前練過什麽氣息類的功法嗎？”柳菁菁搖了搖頭，她作為一個健身養生小白隻關注那些大v推薦的瑜伽養生術，她還沒意識到這些功法就是一種氣息調整為主古老體術。
“據我觀察，你剛剛盡然做到不用口鼻吸氣，你還有什麽感覺嗎？”
“我感覺胸口有氣流滲進入，我害怕就停了！”
“我的祖師爺啊！第一次就打開胸口的氣脈呼吸？！你知道這一步師傅當年用了多久嗎？暫且不說這個，你記住，胸口氣脈呼吸就是入門了，不要害怕抵觸，讓氣流自然進入，不然就會出現你剛剛的缺氧現象，你隻是有呼氣，如果不然皮膚吸氣，那就相當於自己溺閉在無氧的環境！”
“哦！”
“看來我撿到寶了！師傅在天有靈！”
“李兄，我那天師閣都是男弟子，菁菁跟我回去可能不大方便，不如借你的地方呆段日子，我也可以指導菁菁修煉劍氣！”
“沒問題，張兄，先隨我們回源滿玲健身館，修煉的的地方總有的。”
終於大家拖著疲憊回到了南萊市，柳菁菁多日未見父母，第二天就去見父母了，柳菁菁失蹤的這些天倒沒讓父母擔心，因為南宮無我允許她每隔一天可以跟家人聯係，借口就是外出旅遊，見到父母難免被一頓責備，不過隻有她知道能再見到他們心裏多麽珍惜難得。
“張兄，你今天就暫時住在健身館，明天我給你找個妥當的住處。”李子源的安排倒是給公孫滿找了個伴，自從李子源黃昏戀後，白楚和公孫棠又不在身邊，他每天一個人住在健身館裏都沒個人說話。
“老李頭，好了好了，回去抱你媳婦兒熱炕頭去吧，張兄弟交給我！”說罷對著張九齡比劃了個灌酒的姿勢。
“整點。。。整點。。。張兄弟，我都好久每個人一醉方休了！”張九庭不善酒力，奈何盛情難卻，又住人家的地兒，隻能陪喝，誰知公孫滿喝酒當飯吃，這次為了客人還升了檔次，牛欄山換成了海之藍，配了些鹵味還有涼拌菜，兩人坐在健身館的落地窗前看著外麵燈紅酒綠的城市。
“老張，第一次住城裏嗎？我還是喜歡山林裏清淨無拘無束的感覺！”
“小時候跟師傅進過一次城，那時城裏和山裏區別不大，現在看看眼前完全是兩個世界啊！”
“公孫兄，據我所知貴師門應該在天水城，怎麽會來到這裏啊？”
“嗨，我們鐵萃門小門小派，人丁單薄，久而久之與世界脫節，最後隻能變賣了師門祖業，也好！我也不是中興立業的材料，坐個閑雲野鶴，不丟了師門傳承就好！”
“這樣挺好，沒有那麽多的桎梏，沒有那些個煩心事，不說了，我敬你一杯，謝公孫兄收留之恩！”
“幹！”兩人就這樣喝到不省人事，直到第二天早上柳菁菁送來了早餐，張九庭喝了杯綠茶，清了清體內的濁氣，對著朝陽閉目調息幾周，身周一團黏著帶著濃重酒氣的液體發散開去，頓時整個人精神奕奕。
公孫滿提著豆漿包子完全不受一晚醉酒的影響繼續幹早餐去了，柳菁菁給張九庭又倒了杯茶。
“菁菁，我不能在外呆太久，我盡量教，你盡管學，能學多少是多少。”
“嗯！”柳菁菁還不知道學功法和學針法可不相同，針法的練習是帶有興趣性的，學功法就要枯燥許多了。
“剛剛我逼出是酒氣，你也可以從中理解一點劍氣的原理。”
柳菁菁搖了搖頭，對於一個美妝為主業來說的女孩，這些功法還是沒有頭蓄的。
“菁菁，人體最主要的三種影響功法的物質是精氣神，像你的李師傅就是將體內的元神作為媒介召喚神將，而公孫掌門的墨家罡風就是利用自身精力體外釋放而成，而我要教你的七星劍法就是將體內的氣息凝聚於物作為無形攻擊。”
“師傅，什麽是氣息？是呼吸？”
“呼吸是最淺顯的一種氣息，人類的祖先來自於大海，在沒有氧氣的水裏如何存活，口腔鼻腔的呼吸也無法進行，這就是氣息最原始的器官—皮膚。”
“皮膚呼吸，好多護膚品廣告也這麽說！”柳菁菁終於說了點自己知道的，張九庭微微一笑，這個徒弟倒是單純的很，不過也是最值得雕飾的。
“嗯！他們說的呼吸應該是指皮膚的被動呼吸，我要講的氣息是訓練身體皮膚的主動呼吸，細想下所有的修行者他們追求的元神壯大，精氣蓄積，和我們的氣息精煉大同小異，都是以量變到質變為目的。”
“氣息精煉？”
“不錯，從今天開始，你要有意識減少口鼻吸氣，喚醒身體本能的皮膚呼吸，你可以伸手試試看我的鼻息！再把手碰碰我的手心看看”柳菁菁將手指伸到張九庭的鼻下，盡然毫無動靜，再用手指碰觸掌心，卻明顯感到有氣息有節奏吸入。
“為師修煉了40多年，全身皮膚仍然有膝蓋和肘等骨節處不能呼吸”
“40年。。。那我要多久才能。。。”張九庭的一句40年把姑娘嚇住了，女生最在意的就是時間，時間就是青春。
“不要擔心，隻需要1-2年，身體大多數的皮膚氣窩都會打開，當然眼看自己體質的天賦，況且氣息精煉對養生保顏也是效果顯著的，比起其他同齡人年輕20歲也很普通。”
“真的？！”張九齡說了那麽多，這句話最有用，柳菁菁本身就喜歡做些瑜伽普拉提的，自己還是個冥想的小行家。
“我從不吹牛。話不多說，先做做看減少你口鼻呼吸的次數！”
柳菁菁的冥想的基礎讓她對身體的控製力想法的執行力更加得心應手，她第一次在無接觸下感受到皮膚的存在，隨著她的專注，吸氣的次數也越來越少，直到感受到胸口有實質的氣感鑽入皮膚，這感覺讓她又好奇有驚異，頓時從空靈的狀態回過神來取而代之的大口喘息，身體缺氧的表現非常明顯。
“菁菁，你以前練過什麽氣息類的功法嗎？”柳菁菁搖了搖頭，她作為一個健身養生小白隻關注那些大v推薦的瑜伽養生術，她還沒意識到這些功法就是一種氣息調整為主古老體術。
“據我觀察，你剛剛盡然做到不用口鼻吸氣，你還有什麽感覺嗎？”
“我感覺胸口有氣流滲進入，我害怕就停了！”
“我的祖師爺啊！第一次就打開胸口的氣脈呼吸？！你知道這一步師傅當年用了多久嗎？暫且不說這個，你記住，胸口氣脈呼吸就是入門了，不要害怕抵觸，讓氣流自然進入，不然就會出現你剛剛的缺氧現象，你隻是有呼氣，如果不然皮膚吸氣，那就相當於自己溺閉在無氧的環境！”
“哦！”
“看來我撿到寶了！師傅在天有靈！”