第281章 你們去玩吧，我要在家陪老婆
人在大學，開局成為奶爸 作者：鸞一 投票推薦 加入書簽 留言反饋
“真厲害，你們的爸爸，真寵你們啊。”
說不羨慕，那是假的。
對於這兩個孩子，堂哥一家，是真的很寵。
夜晚，一家人坐在飯桌前，吃著晚飯。
“老婆，來，張嘴，啊...”
孕婦懷孕期間，需要補充很多的營養，畢竟不是一個人，肚子裏還有一個。
而孕期期間，宜吃高n-3不飽和脂肪酸，高卵磷脂，高硒，高碘，高維生素c，高維生素d，高蛋白質，高鈣，高鐵食物。
可以多吃花椰菜。
花椰菜含有豐富的維生素蛋白質，糖分，為孕婦提供足夠的能量，它含有豐富的維生素k可以預防產後出血，有利於胎兒的發育。
可以多吃海帶，海帶可以補充碘補充鈣劑，促使胎兒的發育，預防缺碘和缺鈣。
孕婦可以多吃菠菜，菠菜裏麵含有豐富的葉酸，可以預防神經管的畸形。
孕期吃什麽對胎兒有幫助，主要從以下方麵加以考慮：第一，孕期需要補充葉酸，葉酸一般每日補充0.4mg，一直補到懷孕三個月為止，建議孕前三個月開始補充，補充葉酸對於預防胎兒神經管畸形有一定的好處。
第二，注意增加蛋白質含量高的食物，也要注意食物多樣化，不要偏食，保證營養全麵。
第三，多吃一些粗糧、新鮮的蔬菜、水果等富含微量元素以及維生素的食物。第四，孕期容易引起貧血以及缺鈣。
可以適當的補充含鐵及含鈣豐富的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉類、豬血、堅果類食物等。
這些，林軒大多數是詢問過醫生，也有一些是在網上，看那些孕婦自己的個人經曆，全都記下來。
對他來說，這還是第一次，照顧懷孕的楊梓怡，自然得小心翼翼。
什麽能吃，什麽不能吃，他都會記下，然後做給楊梓怡吃。
另外家裏還有兩個媽，她們平時也會給林軒說說，孕婦期間，該如何照顧。
現在的話，林軒一門心思，全都放在楊梓怡的身上。
楊梓怡坐在椅子上，享受著林軒喂她吃飯。
一旁的林夢菲，羨慕不已，堂哥對嫂子這麽好，以後要是自己也能找一個，像堂哥對嫂子這樣的男朋友，那該多好呀。
大寶，二寶，早就能自己吃了，看到爸爸在喂媽媽吃飯，他們也並沒有吃醋，。
因為爸爸說過，媽媽肚子裏有弟弟或者妹妹，要照顧媽媽。
他們自然也喜歡，媽媽跟弟弟或者妹妹，能平平安安的。
翌日，楊湘雲，也乘坐飛機，飛往了魔都。
對於表姐的到來，一家人都很高興。
“梓怡啊，好久不見了，沒想到再次見麵，居然是你懷孕之後的事情了。”
說來，她們也就差不多半年沒見而已，但是再次見到楊梓怡的時候，楊湘雲，還是很高興的。
她可沒忘記，林軒跟楊梓怡大婚時，帶給所有親戚的震撼。
那一次，楊梓怡是最漂亮的新娘，而林軒則是最帥氣的新郎。
“是啊，湘雲姐，確實好久沒見了。”
“表姨好。”
大寶，二寶，乖巧懂事的給楊湘雲打招呼。
“哎，小可愛們，想表姨沒有啊？”
看著這兩個小可愛，楊湘雲連忙蹲下身，捏了下他們的小臉蛋。
“唔....想~~”
“哈哈，表姨也想你們哦。”
“來，看看這是什麽。”
說著，楊湘雲從行李箱中，拿出了兩個小玩偶，遞給大寶，二寶。
“謝謝表姨。”
“不客氣。”
“叔叔，阿姨，姑姑，姑爺。”
楊湘雲將禮物，給了大寶，二寶他們，隨後來到四位長輩這邊，微笑著道。
“湘雲來了啊，快坐吧，來了當自己家裏。”
“好的，姑姑。”
“湘雲姐。”
趙雨嘉也打了聲招呼。
“哎，雨嘉。”
“林軒，沒想到你這個別墅，居然這麽大，嘖嘖，真羨慕你啊。”
楊湘雲坐在沙發上，打量著這棟別墅，別墅的空間，十分的大，對於自然也很羨慕。
“湘雲姐，你多努力努力，說不定哪一天，也能買一棟這種別墅。”
“我？、算了吧，這棟別墅，可不是我買的起的。”
楊湘雲搖搖頭。
開玩笑，這棟別墅，這個園區，在魔都是最有名的，就算是自己奮鬥幾十年，都不可能買得起的，所以也就隻能想想。
不過如今拖梓怡的福，她能體驗住進這種別墅，也是很不錯的。
“湘雲姐，要不下午，我們一起出門玩玩？”
趙雨嘉邀請著楊湘雲。
這件事情，昨晚她也給林夢菲說過，等楊湘雲過來之後，就帶他們，一起在魔都這邊，好好玩玩。
“可以啊，林軒，梓怡，你們要去嗎？”
“我們就不去了，你們去玩吧，我要在家裏，照顧老婆。”林軒拒絕了。
“好吧，那就隻有，我們這些單身狗，出門去玩了。”
“大寶，二寶，你們要跟我們一起出去玩嗎？“
既然林軒跟楊梓怡，不打算出門，楊湘雲便看著大寶，二寶。
大寶，二寶，看向爸爸媽媽。
這段時間裏，爸爸都在照顧媽媽，很少陪他們出去玩，平時想出去玩的話，都是爺爺奶奶他們陪著。
如今表姨想帶他們出去，他們自然也想出去玩玩。
“寶寶，你們想去嗎？要是想去的話，爸爸同意你們去哦。”
“想~~”
大寶，二寶連忙說道。
“那好，爸爸同意了，不過去外麵玩，好聽表姨，姨姨，姑姑她們的話，別亂跑，知道嗎？”
“嗯呐，我們會聽姨姨她們的話的。”
見爸爸同意了，兩個孩子，認真的點了點頭。
“湘雲姐，雨嘉，夢菲，寶寶們就就麻煩你們照顧了。”
“放心吧，交給我們吧，保證把寶寶們，平平安安帶回家。”
楊湘雲，一臉認真道。
“那好，一輛車坐不上，我記得湘雲姐，考了駕照吧，你開我們的車吧。”
“好的。”
他的車上，有安全座椅，可以讓寶寶們坐在安全座椅上。
將鑰匙遞給楊湘雲，楊湘雲接過鑰匙，看著大寶，二寶：‘寶寶，走，我們出去玩。’
“嗯呐，爸爸媽媽拜拜。“
“拜拜，別玩得太晚了，早點回來。”
“好~~”
說不羨慕，那是假的。
對於這兩個孩子，堂哥一家，是真的很寵。
夜晚，一家人坐在飯桌前，吃著晚飯。
“老婆，來，張嘴，啊...”
孕婦懷孕期間，需要補充很多的營養，畢竟不是一個人，肚子裏還有一個。
而孕期期間，宜吃高n-3不飽和脂肪酸，高卵磷脂，高硒，高碘，高維生素c，高維生素d，高蛋白質，高鈣，高鐵食物。
可以多吃花椰菜。
花椰菜含有豐富的維生素蛋白質，糖分，為孕婦提供足夠的能量，它含有豐富的維生素k可以預防產後出血，有利於胎兒的發育。
可以多吃海帶，海帶可以補充碘補充鈣劑，促使胎兒的發育，預防缺碘和缺鈣。
孕婦可以多吃菠菜，菠菜裏麵含有豐富的葉酸，可以預防神經管的畸形。
孕期吃什麽對胎兒有幫助，主要從以下方麵加以考慮：第一，孕期需要補充葉酸，葉酸一般每日補充0.4mg，一直補到懷孕三個月為止，建議孕前三個月開始補充，補充葉酸對於預防胎兒神經管畸形有一定的好處。
第二，注意增加蛋白質含量高的食物，也要注意食物多樣化，不要偏食，保證營養全麵。
第三，多吃一些粗糧、新鮮的蔬菜、水果等富含微量元素以及維生素的食物。第四，孕期容易引起貧血以及缺鈣。
可以適當的補充含鐵及含鈣豐富的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉類、豬血、堅果類食物等。
這些，林軒大多數是詢問過醫生，也有一些是在網上，看那些孕婦自己的個人經曆，全都記下來。
對他來說，這還是第一次，照顧懷孕的楊梓怡，自然得小心翼翼。
什麽能吃，什麽不能吃，他都會記下，然後做給楊梓怡吃。
另外家裏還有兩個媽，她們平時也會給林軒說說，孕婦期間，該如何照顧。
現在的話，林軒一門心思，全都放在楊梓怡的身上。
楊梓怡坐在椅子上，享受著林軒喂她吃飯。
一旁的林夢菲，羨慕不已，堂哥對嫂子這麽好，以後要是自己也能找一個，像堂哥對嫂子這樣的男朋友，那該多好呀。
大寶，二寶，早就能自己吃了，看到爸爸在喂媽媽吃飯，他們也並沒有吃醋，。
因為爸爸說過，媽媽肚子裏有弟弟或者妹妹，要照顧媽媽。
他們自然也喜歡，媽媽跟弟弟或者妹妹，能平平安安的。
翌日，楊湘雲，也乘坐飛機，飛往了魔都。
對於表姐的到來，一家人都很高興。
“梓怡啊，好久不見了，沒想到再次見麵，居然是你懷孕之後的事情了。”
說來，她們也就差不多半年沒見而已，但是再次見到楊梓怡的時候，楊湘雲，還是很高興的。
她可沒忘記，林軒跟楊梓怡大婚時，帶給所有親戚的震撼。
那一次，楊梓怡是最漂亮的新娘，而林軒則是最帥氣的新郎。
“是啊，湘雲姐，確實好久沒見了。”
“表姨好。”
大寶，二寶，乖巧懂事的給楊湘雲打招呼。
“哎，小可愛們，想表姨沒有啊？”
看著這兩個小可愛，楊湘雲連忙蹲下身，捏了下他們的小臉蛋。
“唔....想~~”
“哈哈，表姨也想你們哦。”
“來，看看這是什麽。”
說著，楊湘雲從行李箱中，拿出了兩個小玩偶，遞給大寶，二寶。
“謝謝表姨。”
“不客氣。”
“叔叔，阿姨，姑姑，姑爺。”
楊湘雲將禮物，給了大寶，二寶他們，隨後來到四位長輩這邊，微笑著道。
“湘雲來了啊，快坐吧，來了當自己家裏。”
“好的，姑姑。”
“湘雲姐。”
趙雨嘉也打了聲招呼。
“哎，雨嘉。”
“林軒，沒想到你這個別墅，居然這麽大，嘖嘖，真羨慕你啊。”
楊湘雲坐在沙發上，打量著這棟別墅，別墅的空間，十分的大，對於自然也很羨慕。
“湘雲姐，你多努力努力，說不定哪一天，也能買一棟這種別墅。”
“我？、算了吧，這棟別墅，可不是我買的起的。”
楊湘雲搖搖頭。
開玩笑，這棟別墅，這個園區，在魔都是最有名的，就算是自己奮鬥幾十年，都不可能買得起的，所以也就隻能想想。
不過如今拖梓怡的福，她能體驗住進這種別墅，也是很不錯的。
“湘雲姐，要不下午，我們一起出門玩玩？”
趙雨嘉邀請著楊湘雲。
這件事情，昨晚她也給林夢菲說過，等楊湘雲過來之後，就帶他們，一起在魔都這邊，好好玩玩。
“可以啊，林軒，梓怡，你們要去嗎？”
“我們就不去了，你們去玩吧，我要在家裏，照顧老婆。”林軒拒絕了。
“好吧，那就隻有，我們這些單身狗，出門去玩了。”
“大寶，二寶，你們要跟我們一起出去玩嗎？“
既然林軒跟楊梓怡，不打算出門，楊湘雲便看著大寶，二寶。
大寶，二寶，看向爸爸媽媽。
這段時間裏，爸爸都在照顧媽媽，很少陪他們出去玩，平時想出去玩的話，都是爺爺奶奶他們陪著。
如今表姨想帶他們出去，他們自然也想出去玩玩。
“寶寶，你們想去嗎？要是想去的話，爸爸同意你們去哦。”
“想~~”
大寶，二寶連忙說道。
“那好，爸爸同意了，不過去外麵玩，好聽表姨，姨姨，姑姑她們的話，別亂跑，知道嗎？”
“嗯呐，我們會聽姨姨她們的話的。”
見爸爸同意了，兩個孩子，認真的點了點頭。
“湘雲姐，雨嘉，夢菲，寶寶們就就麻煩你們照顧了。”
“放心吧，交給我們吧，保證把寶寶們，平平安安帶回家。”
楊湘雲，一臉認真道。
“那好，一輛車坐不上，我記得湘雲姐，考了駕照吧，你開我們的車吧。”
“好的。”
他的車上，有安全座椅，可以讓寶寶們坐在安全座椅上。
將鑰匙遞給楊湘雲，楊湘雲接過鑰匙，看著大寶，二寶：‘寶寶，走，我們出去玩。’
“嗯呐，爸爸媽媽拜拜。“
“拜拜，別玩得太晚了，早點回來。”
“好~~”